現貨 楊振基傳太極拳內功心法 鬍貫濤著 北京科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鬍貫濤著 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 內功
• 心法
• 楊振基
• 鬍貫濤
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 北京科學技術齣版社
• 國學

店鋪： 博考圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530494554

商品編碼：29091507946

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-06-01

頁數：183

字數：198000

楊振基傳太J拳內功心法
	定價	79.00
	齣版社	北京科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年06月
	開本	16
	作者	鬍貫濤著
	裝幀	平裝
	頁數	183
	字數	198000
	ISBN編碼	9787530494554

以下是一篇詳細的圖書簡介，不包含您提到的特定書籍內容： 《中華武學瑰寶：道法自然，內功傳真》 在中國悠久的曆史長河中，武術始終是一顆璀璨的明珠，而太極拳，更是其中最為人熟知、影響最為深遠的瑰寶之一。它不僅僅是一種強身健體的技擊之術，更是一種蘊含著深刻哲學思想、遵循自然規律、注重身心閤一的傳統文化。本書並非專注於某一位具體傳人的武學秘籍，而是試圖從更廣闊的視角，深入探索中華武學，特彆是太極拳內功之“道”的源流與精髓，為讀者展現一個博大精深的武學世界。 曆史的迴響：武術的傳承與演變 中華武術源遠流長，自古以來，便是民族文化的重要組成部分。從古代戰場上的搏殺之術，到民間養生健身的拳法，再到如今走嚮世界的競技與錶演，武術經曆瞭漫長而復雜的演變過程。不同的時代背景、社會需求、地域文化，都賦予瞭武術不同的形態和內涵。本書將帶領讀者迴顧這一宏大的曆史畫捲，追溯武術的起源，瞭解其在不同曆史時期的發展脈絡，以及那些為武術傳承做齣傑齣貢獻的先輩們。我們將探討武術是如何在代代相傳中，融閤吸收，不斷創新，最終形成如今豐富多彩的武術體係。 太極之魅：不止於形，更在神意 在眾多中華武術流派中，太極拳以其獨特的風格脫穎而齣。它講究“以柔剋剛”、“藉力打力”，動作舒緩圓活，深沉內斂，卻蘊含著無窮的力量。然而，太極拳的精髓遠不止於外在的招式動作。本書將著重探討太極拳的“內功”——那看不見、摸不著，卻貫穿於每一個動作之中的內在修煉。內功，是太極拳之所以為“太極”的根本所在，是其超越一般拳法的關鍵。 內功的奧秘：精氣神與周身一體 太極拳的內功，核心在於“精、氣、神”的修煉。“精”指的是人體的生命本源，是身體健康的基石；“氣”則是生命活動的能量，是推動身體運動的內在動力；“神”則代錶著人的意識、精神狀態，是主導身體活動的指揮中心。內功的修煉，便是通過特定的練習方法，調和精氣神，使其達到充盈、旺盛、和諧的狀態。 書中將從多個維度剖析內功修煉的原理和方法： 呼吸的藝術： 呼吸是生命最基本的功能，也是內功修煉的重要媒介。本書將深入探討太極拳中關於呼吸的理論，如腹式呼吸、逆腹式呼吸，以及如何做到“呼吸與動作相配閤，氣息與內勁相統一”。我們將瞭解，純粹的呼吸練習，如何在潛移默化中增強肺活量，改善心血管功能，疏通經絡，從而為內功的提升打下堅實基礎。 意念的引導： “意到氣到，氣到力到”。在太極拳的修煉中，意念起著至關重要的作用。它不是簡單的想象，而是有目的、有方嚮的引導。本書將闡述如何運用想象力，去體會內在的運動，去感受氣息的流動，去引導力量的生成。我們將學習如何通過意念，將身體的各個部分連接起來，形成一個統一的整體。 勁力的生成與運用： 太極拳的“勁”，與普通的力量不同，它是一種復閤性的、協調的、能夠傳遞的整體力量。本書將揭示太極拳勁力的生成原理，從“蓄勁”到“發勁”，從“放鬆”到“提起”，層層遞進。我們將瞭解，勁力並非來自肌肉的緊張，而是源於身體骨骼的支撐，關節的靈活，以及內在的充實。它是一種“節節貫穿”、“周身一傢”的整體力量。 身體的覺知與調整： 內功修煉的過程，也是一個不斷提升身體覺知能力的過程。通過對身體細微之處的感知，我們可以發現身體的緊張、僵硬、不對稱之處，並加以調整。本書將介紹如何通過太極拳的姿勢練習，去體會身體的重心，感受支撐點，學習如何卸掉外界的力，以及如何轉化力。這種對身體的精微感知，是實現“身隨心動，力由內生”的關鍵。 道法自然：太極拳的哲學根基 太極拳之所以能夠流傳韆古，不僅在於其技擊和養生價值，更在於它所蘊含的深刻哲學思想。本書將探討太極拳與中國傳統哲學，特彆是道傢思想的緊密聯係。 陰陽相濟： “太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”。太極拳的動作，無不體現著陰陽的對立統一。圓活的動作，剛柔並濟的運用，都是陰陽學說的生動體現。本書將分析太極拳中的“陰”與“陽”，理解它們是如何相互依存、相互轉化，最終達到一種動態的平衡。 剛柔並蓄： 真正的太極高手，並非一味地追求剛猛，也不是一味地追求柔弱。而是將剛與柔完美地結閤在一起，做到“無過不及”。本書將深入探討如何運用“剛”來支撐“柔”，如何用“柔”來化解“剛”。 虛實變化： 虛實，是太極拳中一個至關重要的概念。虛實的變化，決定瞭動作的靈活性和力量的運用。本書將闡釋虛實的含義，以及如何在行拳走架中，做到虛實分明、虛實相生。 順應自然： “人法地，地法天，天法道，道法自然”。太極拳的修煉，本質上是一種順應自然規律的過程。它要求我們模仿自然的運行軌跡，如同流水般纏綿，如同風雲般變幻。本書將探討如何通過太極拳的練習，去體會自然的法則，去融入自然的韻律。 廣泛的應用：技擊、養生與修身 太極拳的內功修煉，其應用範圍極為廣泛。 技擊的智慧： 在技擊方麵，強大的內功是太極拳“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的關鍵。書中將從理論層麵，解析內功如何在實戰中發揮作用，如何通過對力的感知和控製，去化解對方的攻擊，並加以反擊。 養生的奇效： 太極拳作為一種極佳的養生功法，已被廣泛認可。通過深度的內功修煉，可以顯著改善人體的生理功能，增強免疫力，緩解慢性疾病，達到延年益壽的目的。本書將介紹內功修煉如何促進血液循環，舒緩神經，調理髒腑，達到內外兼修的健康狀態。 修身的境界： 太極拳的內功修煉，不僅僅是身體上的鍛煉，更是對心性的一種磨礪。通過日復一日的練習，可以培養耐心、毅力、專注力，以及平靜的心態。在紛繁復雜的世界中，保持內心的寜靜與從容，是太極拳所倡導的一種高尚的修身境界。 結語 本書並非要提供一套現成的“秘籍”，因為真正的武學精髓，在於個人的體悟與實踐。我們希望通過對中華武學，特彆是太極拳內功的深入探討，能夠為廣大武術愛好者提供一個更廣闊的視野，一種更深刻的理解。願本書能成為您探索中華武學寶庫的指南，助您在追求武術真諦的道路上，有所啓發，有所收獲。讓我們一同走進太極拳的奧秘世界，去感受那“道法自然，內功傳真”的無窮魅力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，選擇這本書，更多的是源於一種情懷。我是一個對傳統文化有著深厚感情的人，尤其喜歡那些曆經時間沉澱下來的智慧結晶。太極拳，在我看來，便是其中一顆璀璨的明珠。我見過太多關於太極拳的錶演，那些行雲流水般的動作，優雅而有力，總讓我心生嚮往。但我也知道，太極拳的魅力遠不止於此，它背後有著深厚的內功修煉，有著一套完整的哲學體係。我一直想尋找一本能夠深入淺齣地講解太極拳內功心法的書籍，讓我能夠從“形”的模仿，走嚮“神”的領悟。這本書的作者和齣版社，都給我一種穩重、可靠的感覺，這讓我對它的內容充滿瞭信心。我希望這本書能夠像一位慈祥的長者，娓娓道來，用清晰易懂的語言，將那些精妙的內功心法一一呈現，讓我能感受到太極拳所蘊含的生命力和智慧，從而不僅僅是學習一套拳法，更能從中獲得身心的滋養和提升。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，我隻是粗略地翻瞭一下，但就被它的裝幀和排版所吸引。我一直認為，一本書的內容固然重要，但好的裝幀和排版也能極大地提升閱讀的體驗。這本書紙張的質感很好，字體清晰，版式也十分舒朗，看起來就讓人心情愉悅。當然，更吸引我的還是書名所傳達的信息——“太極拳內功心法”。我曾經接觸過一些關於太極拳的書籍，但很多都側重於動作的講解，對於內功的闡述往往比較簡略，或者過於晦澀難懂。我一直認為，真正的太極拳，內功纔是其核心和靈魂。我希望這本書能夠填補我在這方麵的知識空白，讓我能夠更深入地瞭解太極拳的內在修煉方法，例如如何運用意念、如何調整呼吸、如何積蓄和運用內勁等等。我非常期待能通過這本書，找到通往太極拳內在世界的鑰匙，真正領略到太極拳的奧妙之處。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中國傳統武術的精髓，往往藏在那些不為人知的“內功”之中，而太極拳更是其中的佼佼者。我曾經閱讀過一些關於太極拳的著作，但很多都停留在動作招式的介紹，對於如何修煉“內力”方麵，往往一帶而過，或者說得十分玄乎，讓人難以理解和實踐。我渴望能有一本書，能夠真正地將太極拳的內功心法，用一種清晰、係統、可操作的方式呈現齣來。這本書的書名，讓我看到瞭我所期待的可能性。我希望它能夠深入地剖析“氣”、“勁”、“意”等概念，並提供具體的修煉方法，讓我能夠從“外練筋骨皮”的層麵，進一步走嚮“內練一口氣”的境界。我期待通過閱讀這本書，能夠對太極拳的內在修煉有一個全新的認識，並且能夠找到一條切實可行的道路，來提升自己的太極拳技藝和身心健康。

評分☆☆☆☆☆

我對太極拳的興趣，可以說是由來已久，但真正深入瞭解卻是在最近幾年。我曾嘗試過一些入門的教學，也看過不少相關的視頻，但總覺得自己在理解上存在一些瓶頸。很多時候，我能模仿齣動作的形，卻無法領會其中的神韻，更不用說所謂的“內勁”和“氣感”瞭。我一直相信，太極拳不僅僅是肢體的運動，更是一種心神的修煉。這本書的書名——“現貨 楊振基傳太極拳內功心法 鬍貫濤著 北京科學技術齣版社”，讓我看到瞭希望。我希望這本書能夠從更根本、更係統的角度，來闡述太極拳的內功心法，也許是關於如何打通經絡、如何調和氣息、如何意氣相隨等等。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法和指導，讓我能夠真正地將理論付諸實踐，逐步提升自己的太極拳境界，找到那種“氣沉丹田”、“周身一傢”的感覺。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，心裏其實是有些忐忑的。畢竟“內功心法”這四個字，本身就帶著幾分神秘感和玄乎，我總擔心會讀到一些虛無縹緲、難以捉摸的理論，甚至是一些過時的、不切實際的招式。但翻開目錄，看到“樁功”、“發勁”、“呼吸法”等章節時，一種莫名的期待感又油然而生。我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，特彆是太極拳，總覺得它蘊含著深厚的東方哲學和養生智慧。我曾嘗試過一些視頻教程，但總覺得缺少瞭點什麼，特彆是關於內在的修煉，那些“氣”、“勁”之類的概念，始終是雲裏霧裏。這本書的齣現，就像是在我迷茫的探索之路上點亮瞭一盞燈，雖然我還沒有真正深入研讀，但光是看標題和目錄，就覺得它有可能解答我心中長久以來的疑惑，讓我能從更深層次去理解太極拳的精髓，而不僅僅是停留在錶麵的動作。我希望這本書能帶我走進一個更真實、更係統的太極世界，讓我在理解理論的同時，也能找到實踐的路徑。