見識：或許少些選擇，會更加聚焦，也會讓我們更幸福、更成功。 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

吳軍 著

圖書標籤:

• 選擇
• 幸福
• 成功
• 聚焦
• 生活
• 決策
• 心理學
• 自我提升
• 極簡主義
• 繁榮

店鋪： 國教圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787508684604

商品編碼：29417433206

齣版時間：2018-02-01

吳軍一見識
	定價	49.00
	齣版社	北京聯閤齣版社
	版次
	齣版時間	2018年02月
	開本
	作者	吳軍
	裝幀
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787508684604

《見識》是根據吳軍老師在“得到”App專欄的訂閱用戶集中關心的內容，將之重新補充、調整後的作品，作品增補、調整篇幅chao過60%。

吳軍老師認為，與其他外部資源或者個人因素相比，個人的成就首先取決於“見識”。

因此在書中，他將自己的經曆，以及身邊那些時代先行者的經驗，以鮮明睿智的方式闡述齣來，為你提供一個與眾不同的、值得深度思考的看待世界、看待問題的視角。

吳軍

博士，知名自然語言處理和搜索專傢，矽榖風險投資人。他的著作《數學之美》榮獲guo傢圖書館di八屆文津圖書奬、di五屆中華youxiu齣版物奬，《文明之光》被評為2014年“中國好書”，《浪潮之巔》榮獲“藍獅子2011年十大*佳商業圖書”奬。

吳軍博士曾經擔任榖歌研究員，設計瞭榖歌中、日、韓文搜索算法以及榖歌的自然語言分析器。2010-2012年擔任騰訊負責搜索和搜索廣告等業務的副總裁，後迴到榖歌負責計算機自動問答項目。

吳軍博士自2008年開始從事風險投資，並於2014年作為創始閤夥人創立瞭矽榖豐元資本風險投資基金。他也是上海交通大學客座研究員和約翰?霍普金斯大學工學院董事。

序言 “命”和“運”決定人的一生 

di一章 幸福是目的，成功是手段 
當一個人對社會産生瞭很大的正嚮影響力後，他不僅可以獲得物質（比如金錢）和精神（比如名譽）的財富，而且會有一種由衷的幸福感。 
人生是一條河 
這個世界沒有欠你什麼 
人生*重要的投資 
先讓父母成熟起來 
嚮死而生 

di二章 人生需要做減法 
人的天性是喜歡增加而不喜歡減少，喜歡獲得而不喜歡捨棄，但是，很多時候減少和捨棄會讓我們過得geng好。由於這種做法有時違背人的天性，因此很多人做不到，當然，這樣也就給瞭那些能做到的人geng多的機會。 
不做選擇的幸福 
做人與作詩：我們需要林黛玉 
西瓜與芝麻 
生也有涯，知也無涯 
我們yi定比18世紀的人過得好嗎？ 

di三章 談談見識 
很多時候，成敗與否取決於見識的高低，而不是自己簡單的努力。今tian，由於交通和通信技術的發展，我們增加見識要比過去容易得多。但在我們心中，有時依然有一道圍牆，阻礙瞭我們的見識。 
我們和天纔相差有多遠？ 
起跑綫和玻璃心 
論運氣 
比貧窮geng可怕的是什麼？ 
對話莊子：談談見識 
閱讀的意義 

di四章 大傢智慧 
曆史上傳頌至今的名人大傢，在不經意間將人生的感悟告訴我，也不知不覺地影響瞭我。後來，我有機會遇到世界上很多you秀的人，他們的思維方式同樣影響瞭我。 
莎士比亞的智慧：論朋友 
拉裏?佩奇的經營管理智慧 
巴菲特午餐：人生的智慧 
司馬遷的智慧：東方*早的經濟學綜閤論文《貨殖列傳》 
銷售大師的智慧 

di五章 拒絕僞工作者 
效率高低不取決於開始瞭多少工作，而在於完成瞭多少。很多我們看上去非做不可的事情，其實想通瞭並沒有那麼重要，因為它們是僞工作。所以，無論是在職場上還是在生活中，提gao效率都需要從拒絕僞工作開始。 
不做僞工作者 
努力10000小時真能幫你成功嗎？ 
三闆斧破四睏境 
OKR：榖歌的目標管理法 
做好*後的1% 

di六章 職場的誤區與破法 
人的di一份工作很重要，它的性質和成敗決定瞭你此後職業發展的方嚮和事業起點。對di一份工作，年輕人常常陷入一些誤區，尤其是過於看重薪酬而影響瞭對工作的價值判斷。 
年輕人di一份工作不要太在乎工資 
五級工程師和職業發展 
職場上的四個誤區和四個破法 
職業員工和管理者要注意的兩件事 
職業中的帝道、王道與霸道 
職場wan美進階：常識、科技和藝術 

di七章 商業的本質 

目錄 第一部分：世界的喧囂與心智的迷失 第一章：選擇的悖論 現代社會的“選擇爆炸” 從自由到焦慮：選擇性癱瘓的心理機製 “更好的”誘惑與機會成本的無形之刃 第二章：注意力的稀缺性 數字時代的注意力經濟學 信息過載與認知負荷的疊加 “多任務處理”的真相：效率的幻覺 第三章：身份的碎片化 社交媒體時代的自我構建與呈現 身份標簽的堆砌與核心價值的消解 外部認可與內在滿足的錯位 第二部分：迴歸本質：聚焦的力量 第四章：精簡的藝術：外部環境的重塑 物質極簡主義的哲學基礎 構建“心流”環境：減少乾擾源的設計學 “斷捨離”的深層含義：為重要之事騰齣空間 第五章：決策的錨定：內部原則的確立 定義“足夠好”：超越完美主義的陷阱 核心價值的挖掘：構建個人的“篩選器” 關鍵少數原則（80/20法則）在生活中的應用 第六章：深度工作的迴歸 專注力訓練：心智的肌肉記憶 時間塊分配法：將意圖轉化為行動 從廣度到深度：專業技能的指數級成長 第三部分：幸福的再定義 第七章：關係的質量與數量 社交網絡的“去中心化”：深耕少數重要關係 有效溝通的藝術：傾聽與共情的力量 “弱連接”的價值與“強連接”的不可替代性 第八章：時間的價值重估 從“消費時間”到“投資時間”的轉變 延遲滿足的現代實踐：著眼於長遠迴報 意義感：目標驅動型生活的幸福基石 第九章：持續的校準與適應 “適度”的哲學：動態平衡而非靜止完美 定期審視與重設邊界的重要性 在減少選擇中發現真正的自由 --- 詳細內容展開 第一部分：世界的喧囂與心智的迷失 第一章：選擇的悖論 我們生活在一個由無限可能性構築的時代。從早餐的榖物到職業道路的選擇，從度假的目的地到退休的投資組閤，選擇的數量呈幾何級增長。這本應是人類自由的最高體現，但心理學研究揭示瞭一個令人不安的事實——選擇的悖論。當選擇過多時，人們的滿意度反而會下降，決策過程變得異常痛苦。 選擇性癱瘓 (Choice Paralysis)：麵對琳琅滿目的商品，消費者往往無法做齣決定，最終可能選擇不購買（即“什麼都不做”），因為他們害怕錯過那個“最佳”選項。這種恐懼並非源於真正缺乏選擇，而是源於對“機會成本”的過度敏感。每做齣一個選擇，就意味著無數其他可能性的永久關閉，這在潛意識中構成瞭巨大的心理壓力。我們耗費巨大的認知資源去評估每一個選項的優劣，導緻決策疲勞，即便做齣瞭選擇，也充滿瞭對未選之美的遺憾和疑慮。 第二章：注意力的稀缺性 在信息時代，物質財富的稀缺性讓位於注意力的稀缺。現代生活是一場永不停歇的通知、郵件、推送和新聞流的轟炸。我們的大腦被訓練成不斷搜尋新奇和潛在威脅的雷達，這使得維持深度思考變得越來越睏難。 認知負荷的上升：大腦處理多綫程任務的能力是有限的。當我們試圖同時關注多個信息源時，大部分時間並非在並行處理，而是在極快速地切換上下文。這種“切換成本”極高，它消耗瞭寶貴的執行功能資源，導緻效率低下和錯誤率增加。長此以往，大腦習慣瞭淺層刺激，對需要長時間投入的復雜思考産生排斥。我們似乎在做很多事情，但很少有事情真正被深入完成。 第三章：身份的碎片化 社交媒體平颱鼓勵用戶不斷地構建和維護一個精心策劃的“數字自我”。這個自我需要適應不同平颱的語境——職場上的專業、朋友圈裏的幽默、興趣小組裏的獨特見解。 外部認可的依賴：這種多重身份的維護，使得我們的自我價值感越來越依賴於外部的反饋（點贊、評論、關注）。一旦外部反饋缺失或負麵，個體會感到空虛和迷失。我們忙於嚮世界展示“我們在做什麼”，卻忘記瞭“我們是誰”。當核心價值被外部標簽和期望所稀釋後，個體對自身的掌控感和內在的穩定感也隨之瓦解。 --- 第二部分：迴歸本質：聚焦的力量 第四章：精簡的藝術：外部環境的重塑 要對抗外部世界的喧囂，第一步是主動簡化外部輸入。這不是關於物質的貧乏，而是關於“意圖性選擇”。 構建“心流”環境的設計：心流狀態——完全沉浸於某項活動而忘記時間流逝——是幸福感的關鍵來源之一。要達到心流，環境必須是低乾擾的。這意味著物理空間的簡化（清理雜物、減少視覺噪音），以及數字空間的“圍欄”——關閉非必要的通知，設置固定的查收郵件時間，甚至使用工具屏蔽分散注意力的網站。環境應當服務於你當前最重要的目標，而不是成為各種隨機刺激的接收站。 第五章：決策的錨定：內部原則的確立 在信息洪流中，我們需要一個堅固的內在錨點來指導我們的行動，避免被外界的每一個新趨勢所裹挾。 定義“足夠好”的閾值：完美主義往往是過度選擇的孿生兄弟。你需要明確區分“必需的優秀”與“過度的精益求精”。例如，在工作中，設定一個“達到基準綫A級”的標準後，就應果斷收手，將剩餘的精力投入到下一個同樣重要的任務上，而不是花費80%的時間將A級提升到A+。 個人的“篩選器”：這是基於你的核心價值建立的決策框架。每當麵臨一個新機會、一份新邀請或一個新項目時，問自己：“這是否與我的三大核心目標（如：傢庭健康、專業精進、心智成長）一緻？”如果答案是否定的，那麼即使這個機會看似誘人，也應果斷拒絕。通過這種內置的篩選機製，我們減少瞭評估新選項所需的認知能量。 第六章：深度工作的迴歸 減少選擇的直接益處，是將時間重新分配給真正能帶來長期價值的活動：深度工作。 專注力訓練：專注力是一種可以訓練的能力。它要求我們有意識地抵抗分心的衝動。可以從短時間的、無中斷的專注任務開始，逐漸延長。關鍵在於培養一種對“無聊感”的耐受力，因為真正的創造性工作往往在初期伴隨著枯燥和阻力。 時間塊分配法：將日程錶視作你的藍圖，而不是待辦事項的堆積。為最重要的任務預留大塊、不被打擾的時間段（時間塊）。這些時間塊是神聖不可侵犯的，它們代錶瞭你對自身目標的承諾。通過這種方式，我們不是被動地應對突發事件，而是主動地安排時間來實現我們認定的重要目標。 --- 第三部分：幸福的再定義 第七章：關係的質量與數量 社交生活也是“選擇爆炸”的受害者。我們擁有數百個“好友”，卻可能缺乏幾個可以進行深度交流的夥伴。 深耕少數重要關係：如同對待工作任務一樣，對待人際關係也應遵循聚焦原則。將精力集中在那些能夠提供情感支持、相互激勵和真實連接的少數核心人物身上。與這些人進行高質量的、全神貫注的互動，其迴報遠高於膚淺地維持大量“泛泛之交”。高質量的陪伴意味著放下手機，全身心投入到當下的對話中。 第八章：時間的價值重估 成功和幸福的衡量標準，不應是“我擁有多少東西”或“我體驗瞭多少次活動”，而應是“我投入瞭多少有意義的時間”。 從“消費時間”到“投資時間”：我們花費大量時間在即時滿足的消費活動上——無目的地刷手機、看連續劇、參與不重要的社交活動。這些活動提供瞭短暫的愉悅，但沒有積纍價值。投資時間，則是投入到那些初期可能不那麼愉悅，但能帶來長期技能提升、健康改善或更深層意義感的事情上。這種視角上的轉變，讓拒絕那些“浪費時間”的選擇變得更容易。 第九章：持續的校準與適應 聚焦並非一勞永逸的設定，而是一個需要定期維護的動態過程。 “適度”的哲學：真正的平衡不是將所有方麵都平均分配，而是在特定生命階段，將最大的資源傾斜給最需要關注的領域。今年可能是職業衝刺年，下一年可能是傢庭重建年。關鍵在於有意識地“選擇不多”，並定期迴顧邊界是否需要微調。通過主動放棄不必要的選擇，我們解放瞭心智的帶寬，得以更清晰地感知自身的真實需求，最終在減少的選項中，找到瞭更具掌控感和持久幸福感的路徑。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得“成功”這個詞離我有些遙遠，它似乎總是伴隨著巨大的付齣和不懈的努力，而且往往需要很多“好運”的加持。讀瞭這本書後，我纔明白，或許我一直以來對成功的定義都有些狹隘瞭。這本書沒有將成功僅僅定義為物質財富的堆積或者名譽地位的提升，而是將其更廣泛地理解為一種“內在的充實和外在的成就”的和諧統一。而要達到這種和諧，其關鍵就在於“聚焦”。作者用大量的篇幅，通過對比那些被各種選擇所睏擾而陷入平庸的人，和那些通過聚焦而實現自我突破的人，生動地展現瞭“選擇”與“成功”之間的復雜關係。它並非否定選擇的重要性，而是強調瞭“智慧的選擇”和“堅定的執行”。我尤其喜歡書中關於“長闆理論”的延伸解讀，它告訴我們，與其試圖彌補所有的短闆，不如將精力集中在強化自己的長闆上，這樣反而更容易在競爭中脫穎而齣，實現真正的“成功”。這本書給我帶來的不隻是對“選擇”和“幸福”的全新認知，更是一種對“成功”的更深層、更務實的理解。它讓我明白，有時候，停止追逐那些遙不可及的“無限可能”，轉而將有限的能量投注在最有潛力的方嚮，或許纔是通往真正幸福和成功的捷徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，它沒有那種一上來就擺齣理論，然後用大段文字來論證的枯燥感。相反，它更像是一位經驗豐富的長者，娓娓道來，用生活中隨處可見的例子，觸動你內心深處的思考。我記得其中有一個關於“斷捨離”的比喻，非常生動地說明瞭減少選擇的重要性。作者並沒有直接告訴你應該“丟掉”什麼，而是引導你去感受，哪些東西在你的生活中扮演著“負擔”的角色，哪些是真正為你帶來價值的“饋贈”。讀這本書的過程中，我仿佛在和自己進行一場深入的對話。我開始意識到，自己很多時候是被外界的喧囂所裹挾，被“應該”和“流行”所影響，而忽略瞭內心的聲音。書中反復強調的一個觀點是，幸福感很大程度上來源於一種“掌控感”，而選擇過載恰恰會讓我們感到失控。當我們能夠主動地去減少不必要的乾擾，去聚焦於那些真正能滋養我們心靈和成長的事務時，那種掌控感就會油然而生。這本書就像是一把鑰匙，幫助我打開瞭通往內心平靜的大門，讓我看到瞭在紛繁復雜的世界中，保持清醒和篤定的一種可能性。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海裏仿佛被點亮瞭一盞燈，豁然開朗。一直以來，我總覺得生活充滿瞭各種各樣的選擇，社交媒體上琳琅滿目的信息，工作上層齣不窮的機會，甚至日常生活中吃什麼穿什麼，都好像需要我做齣“最優”的選擇。這種“選擇睏難癥”讓我感到疲憊和焦慮，總怕自己錯過瞭什麼更好的。然而，這本書卻提齣瞭一個讓我耳目一新的觀點：或許，減少不必要的選擇，反而能讓我們更專注於真正重要的事情，從而獲得更高的效率和更深的滿足感。書中並沒有直接給齣“少即是多”的套路，而是通過一些生動的故事和案例，探討瞭“選擇過載”對我們心理和行為的影響。它讓我意識到，我們的大腦資源是有限的，每一次選擇都需要消耗精力，過多的選擇會分散我們的注意力，稀釋我們對核心目標的投入。書中對“稀缺性”的解讀也讓我印象深刻，當某些東西變得稀缺時，我們反而會更加珍惜和投入，這與我們在選擇麵前的“貪多嚼不爛”形成瞭鮮明對比。讀完後，我開始審視自己的生活，思考哪些選擇是我真正需要的，哪些是可以被簡化甚至放棄的。這種反思帶來的平靜感，比任何時候都讓我感到輕鬆。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書最大的價值在於它提供瞭一種“反潮流”的思考方式。在這個信息爆炸、鼓勵消費、推崇“無限可能”的時代，它逆流而上，提齣瞭“少即是多”的理念，並將其與幸福和成功緊密聯係起來。作者並沒有簡單地批判“選擇”，而是深入探討瞭“選擇過載”的負麵效應，以及如何通過有意識地減少選擇來提升生活質量。我特彆欣賞書中關於“目標導嚮”的闡述。它告訴我們，當我們擁有清晰明確的目標時，選擇的範圍自然會縮小，因為我們更容易分辨齣哪些選擇能幫助我們達成目標，哪些隻會分散精力。這就像是在一片廣袤的森林裏，如果你知道要去往的目的地，就不會在每一棵樹前都停下來猶豫。書中還分享瞭一些實用的方法，幫助讀者識彆並剔除那些無效的選擇，例如“三八原則”、“時間箱”等。雖然這些方法本身並不復雜，但結閤書中的理論解讀，卻顯得尤為有效。我嘗試著在自己的工作和生活中應用瞭其中的一些建議， surprising，效果確實是立竿見影的。我發現自己不再像以前那樣被動地接受各種信息和機會，而是變得更加主動和有選擇性，效率也得到瞭明顯的提升，心情也變得更加舒暢。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活充滿熱情的人，總是渴望嘗試新鮮事物，擁抱各種可能性。朋友們都說我“精力充沛，涉獵廣泛”，我自己也曾為此感到自豪。然而，最近我開始反思，這種“廣泛”是否真的帶來瞭我想要的結果。我發現自己雖然接觸瞭很多領域，但似乎都停留在淺嘗輒止的層麵，很少有能深入鑽研並取得顯著成就的。這本書的齣現，像一股清流，讓我重新審視瞭“專注”的價值。它並非鼓吹一味地放棄，而是引導我思考如何在“選擇”和“專注”之間找到那個最適閤自己的平衡點。書中通過分析那些在各自領域取得非凡成就的人們，揭示瞭他們身上共有的“聚焦”特質。他們並非沒有麵對過選擇，而是學會瞭如何篩選，如何將有限的精力投入到最能發揮價值的地方。我尤其喜歡書中關於“認知負荷”的論述，它解釋瞭為什麼當選擇過多時，我們的決策質量會下降，甚至會産生“帕纍托最優陷阱”，即為瞭追求理論上的最佳，而錯過瞭實際中已經非常不錯的選項。這本書給我最大的啓發是，真正的幸福和成功，或許並不在於擁有多少選擇，而在於如何智慧地運用好我們所擁有的選擇，讓它們服務於我們內心的真正渴望。