排毒按摩塑造美人体质 9787538157826 (日)原一惠；乐馨下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-11-30

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图书介绍

店铺：和生源图书专营店

出版社：辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538157826

商品编码：29621424153

包装：平装

出版时间：2009-06-01

图书描述

基本信息

书名：排毒按摩塑造美人体质

定价：26.80元

作者：(日)原一惠；乐馨

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787538157826

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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排毒按摩，塑造美人体质
享受美好按摩时间，拥有阳光美人体质，附有日本明星演员的美丽秘诀，跟着DVD轻松打造骨感美人。

内容提要

近，我们在电视、杂志中经常可以看到“排毒”、“解毒”等字眼，而且开设香草浴与高温瑜伽项目的会馆在不断增多，这些都说明了女性对“排毒”的关心度在逐渐提升。
倘若能够坚持每天排毒，身体的机能就可以得到*限度的发挥，身体也会感到清爽舒适。
这里向大家介绍一种排毒按摩法。它的秘诀就是顺着血液、淋巴液的流动方向，通过摩擦、挤压、揉搓那些堆积毒素的部位，进而使全身血液循环畅通。
掌握了这种方法后，您在家里就可以轻而易举地排毒了。希望您能把它当成一种习惯，将毒素通过粪便、尿液、汗液、毛根驱赶出去，减轻身体的负担，使自己拥有健美的体魄和光泽的肌肤。

前言
特别对话泷泽沙织、原一惠
女演员泷泽沙织的美丽秘诀
DVD的使用方法
排毒按摩的5大作用
排毒按摩前的基础知识
排毒按摩的淋巴知识
4种基本按摩手法
专栏1 头痛的原因与治疗方法
部分腹部、腰部、双臂、颈部与前胸的排毒按摩法
腹部
腰部
双臂
颈部与前胸
专栏2 便秘的原因与治疗方法
第2部分臀部、大腿、小腿、脚踝的排毒按摩法
臀部
大腿
小腿
脚踝
专栏3 畏寒的原因与治疗方法
第3部分面部与头部的排毒按摩法
面部
头部
专栏4 痤疮的原因与调理方灶
第4部分摆脱顽固的橘皮组织
腹部与腰部
双臂
臀部与大腿
专栏5 经前综合征、痛经的原因与治疗方法
后记