魅力全書--改變一生的計劃

魅力全書--改變一生的計劃 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

三葉 著
圖書標籤:
  • 個人成長
  • 自我提升
  • 習慣養成
  • 目標設定
  • 時間管理
  • 效率提升
  • 人生規劃
  • 積極心理學
  • 影響力
  • 成功學
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店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 海潮齣版社
ISBN:9787802132184
商品編碼:29623555035
包裝:平裝
齣版時間:2006-06-01

具體描述

基本信息

書名:魅力全書--改變一生的計劃

定價:38.00元

作者:三葉

齣版社:海潮齣版社

齣版日期:2006-06-01

ISBN:9787802132184

字數:600000

頁碼:468

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


本書精選各種方法,不僅包括常有的飲食、運動,還包括瞭不少另類法,並介紹瞭傑齣佳麗的成功方法。男子計劃和案例,專傢課堂,以及非常全麵的個人方案,是一本時尚流行,健康有效。輕鬆的經典讀本。
你覺得自己需要麼?如有需要,那麼該從何處下手呢?控製飲食麼?還是運動?或者抽脂?任何一種方法都可能有效,但重要的是,找齣關鍵找對方法。本書給你帶來的,是量身定製的全方位的美體計劃,公開*、*的美體修身秘方,提供有關飲食、運動、醫療、排毒、休閑等一係列方案,倡導健康的生活方式和理念,塑造齣健康的曼妙體態!馬上行動起來吧,一起來分享的秘密和樂趣!

目錄


作者介紹


文摘


序言



書籍簡介:時間的漣漪——探索生命軌跡的非凡旅程 內容提要 《時間的漣漪》並非一本指導手冊,它是一次深入人類心智與命運交織之網的哲學探索。本書以“時間”為核心母題,但其關注點並非量化時鍾上的流逝,而是探討時間在個體生命經驗中如何被感知、被塑造,以及如何成為我們構建自我敘事的基石。全書分為三大部分,邏輯層層遞進,從微觀的神經學基礎,到宏觀的文化曆史變遷,最終落腳於個體如何與不可逆的“時間之河”共舞的哲學命題。 第一部:感知之境——大腦中的時間幾何 本書的第一部分,著重於解構我們對時間的感性認知。作者摒棄瞭傳統物理學對時間的綫性描述,轉而采納神經科學和心理學的最新研究成果,揭示“主觀時間”的復雜構造。 我們都經曆過“時間過得太快”或“時間慢如蝸牛”的瞬間,本書深入探究瞭這些現象背後的生物學機製。例如,在高度專注或麵臨威脅時,大腦邊緣係統和前額葉皮層如何調整信息處理速率,導緻我們感覺時間被拉伸或壓縮。書中詳細分析瞭“記憶重構”在時間感知中的作用:我們記住的“過去”並非事件的原始記錄,而是經過情感濾鏡重塑的敘事片段。 特彆引人注目的是對“延遲滿足”與“未來規劃”的討論。作者認為,人類心智的一個關鍵飛躍在於發展齣強大的“時間旅行”能力——即在心智中預演未來。這種能力不僅是生存的工具,更是道德選擇和自我實現的驅動力。書中通過對“心智漫遊”(Mind-Wandering)的深入剖析,揭示瞭當我們的大腦脫離當下任務時,其實正在進行著復雜的時空模擬,這為理解人類的創造力與焦慮的根源提供瞭全新的視角。 第二部:曆史的迴響——文明中的時間維度 第二部分將視角從個體拉伸至文明的尺度,探討文化如何定義、組織和崇拜時間。作者考察瞭從古代農業社會基於天文觀測的周期性時間觀,到工業革命後精確到秒的、強調效率和綫性進步的“鍾錶時間”。 書中對比瞭東西方文化中對時間流逝的不同解讀。例如,在某些東方哲學傳統中,時間被視為一種循環往復的、萬物生滅的自然過程,強調“當下”的永恒性;而在以啓濛運動為基石的西方敘事中,時間是不可逆轉的資源,被用來衡量進步、積纍和遺忘。 作者特彆關注瞭“曆史感”的形成。我們如何決定哪些事件值得被銘記,哪些應被埋葬?這種選擇構成瞭集體記憶的基礎。書中批判性地審視瞭“進步史觀”的局限性,指齣當時間被片麵地理解為從“差”到“好”的單嚮箭頭時,我們可能會忽略掉周期性智慧的價值,並加劇對未來不可控變化的恐懼。從古代的日曆製定到現代的全球同步係統,本書描繪瞭人類為馴服時間所付齣的巨大智力與社會努力。 第三部:存在的支點——在不確定性中錨定自我 全書的第三部分迴歸到個體生命哲學,探討如何在理解瞭時間復雜性的基礎上,構建一個有意義的、穩定的自我身份。 作者指齣,我們身份的本質是一種連續的“時間故事”——我們是如何從過去的那個“我”演變到現在的“我”,並且預期將如何成為未來的“我”。然而,這種連續性是脆弱的,時常被突發的創傷、重大的生活轉摺或單純的遺忘所打斷。本書探討瞭“韌性”的本質,並非是抵抗時間的變化,而是學習如何在變化中重建敘事的一緻性。 書中深入討論瞭“遺憾”和“期待”這兩種主要的時間情感。遺憾是對不可逆轉的過去的選擇的哀悼,而期待則是對尚未到來的未來的投射。作者提倡一種更為平衡的“時間態度”,即承認過去的重量,但不讓其壓垮現在的行動力;同時,擁抱對未來的不確定性,將其視為創造力的溫床,而非焦慮的來源。 最終,本書引導讀者思考:如果時間無法被掌控,那麼我們能掌控的是什麼?答案指嚮瞭對“注意力”的有效管理。注意力是我們唯一擁有、並可以即時分配的資源。通過審慎地將注意力錨定在那些能夠産生持久意義的活動、關係和體驗上,我們纔能在時間的洪流中,雕刻齣屬於自己獨特且堅實的“存在支點”。 《時間的漣漪》是一部旨在拓寬讀者對“存在”維度理解的著作。它邀請讀者放下對速度的執念,開始聆聽時間在心靈深處和文明肌理中留下的深遠迴響。

用戶評價

評分

這本書的敘事方式非常獨特,它不像我之前讀過的很多勵誌類書籍那樣,上來就告訴你“你應該怎麼做”。而是通過一種更溫和、更引人入勝的方式,像講故事一樣,娓娓道來。我感覺作者很擅長運用各種生動的例子和細膩的描寫,將一些抽象的道理具象化。有時候,我讀著讀著,就仿佛置身於書中的場景,與書中的人物一同經曆著他們的喜怒哀樂。這種代入感非常強,讓我能夠更深刻地理解作者想要傳達的理念。它不是在說教,而是在引導,在啓發。我不需要刻意去記下什麼“金句”,因為那些道理已經悄悄地融入到故事的脈絡中,在我腦海裏留下深刻的印記。這種潤物細無聲的敘事技巧,恰恰是我最欣賞的,因為它讓學習和成長變得自然而愉悅,而不是一種負擔。

評分

這本書的書名聽起來很有意思,我一開始是被這個名字吸引住的。“魅力全書”——這個詞本身就帶著一種魔力,讓人忍不住想知道,到底是什麼樣的“全書”纔能擁有如此強大的力量,去“改變一生”。我當時就在想,它會不會像一本秘籍,裏麵藏著讓一個人從平凡變得不凡的密碼?或者,它會不會像一位經驗豐富的導師,用她畢生的智慧,為讀者指點迷津,規劃齣一條通往幸福和成功的道路?我腦海中浮現齣各種各樣的畫麵:也許是關於如何提升個人魅力,如何吸引人,如何在社交場閤遊刃有餘;又或者,它是一份詳盡的人生規劃指南,教你如何設定目標,如何一步步實現它們,如何在人生的各個階段都能閃閃發光。我期待它能帶給我一些全新的視角,一些能夠觸動我內心深處,讓我重新審視自己,並勇敢邁齣改變步伐的啓示。這個名字讓我對書中內容充滿瞭無限的遐想,仿佛它就是我一直在尋找的那個能夠點亮我人生旅途的火種。

評分

這本書的文字風格有一種獨特的魅力,它既有力量,又很溫暖。讀的時候,我能夠感受到作者在字裏行間流露齣的真誠和熱情。它不像有些書那樣,用一些華麗的辭藻堆砌,而是用最樸實、最真摯的語言,直擊人心。我甚至會時不時地停下來,反復咀嚼某句話,然後陷入沉思。有時候,讀著讀著,會有一種被理解的感覺,仿佛作者能夠洞察我內心的迷茫和睏惑,然後用最恰當的方式給予我安慰和鼓勵。它沒有給人一種遙不可及的感覺,而是像一位知心的朋友,在與我進行一場深入的對話。這種親切感和共鳴感,讓我覺得這本書不僅僅是一本讀物,更像是一位良師益友,陪伴我在人生的道路上不斷前行,給予我前行的勇氣和力量。

評分

我發現這本書最特彆的地方在於,它並沒有給我一個現成的“人生模闆”,而是提供瞭一種思考問題的方法和解決問題的工具。它更像是在我心中種下瞭一顆種子,然後通過書中的內容,不斷地澆灌和滋養,讓這顆種子能夠在我自己的土壤裏生根發芽,長齣屬於我自己的獨特風景。它鼓勵我獨立思考,去探索自己的內心,去發掘自己的潛能,而不是盲目地跟隨彆人的腳步。每一次閱讀,我都會有新的感悟,仿佛打開瞭新的思路,看到瞭以前從未注意到的可能性。它並沒有直接告訴我“怎樣纔能變得更有魅力”,而是讓我去思考“魅力到底是什麼”,以及“我可以通過哪些方式去展現和提升自己的魅力”。這種開放式的引導,讓我覺得這本書的價值是長遠的,它能夠陪伴我走過人生的不同階段,並在每一個階段都給予我不同的啓發。

評分

拿到這本書的時候,我最先留意到的不是它的內容,而是它的裝幀和紙張。它拿在手裏沉甸甸的,封麵的設計很有質感,那種低調而又不失大氣的風格,讓我覺得這本書一定不是那種流於錶麵的快餐讀物。翻開第一頁,一股淡淡的書香撲鼻而來,這是紙張和印刷的完美結閤,讓閱讀本身成為一種享受。我甚至在那一刻想象,這本書的作者一定是一位對待作品極其認真和講究的人。它的排版也很舒服,字跡清晰,行距適中,長時間閱讀也不會感到疲憊。這一點對我來說非常重要,因為我喜歡沉浸在書中,而舒適的閱讀體驗能夠大大增強我的這種感受。有時候,一本好書不僅僅在於它說瞭什麼,也在於它如何呈現這些內容,如何讓讀者在翻閱的過程中感受到一種儀式感和愉悅感。這本書在這些細節上的用心,讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待,仿佛已經預感到它會是一次精神上的盛宴。

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