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大眾健身運動防護精選問答及案例 9787109204744

大眾健身運動防護精選問答及案例 9787109204744 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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黃昀，馮強，周譽 著

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發表於2024-11-26

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圖書介紹

店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 中國農業齣版社
ISBN：9787109204744
商品編碼：29628733525
包裝：平裝
齣版時間：2015-08-01

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圖書描述

基本信息

書名:大眾健身運動防護精選問答及案例

定價：28.00元

售價：21.0元,便宜7.0元,摺扣75

作者:黃昀,馮強,周譽

齣版社：中國農業齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787109204744

字數：

頁碼：154

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

運動醫學的研究已經證實，久坐少動是人類健康的巨大威脅，讓自己動起來，遠離病痛的睏擾，成為瞭現代人追求的生活方式。但是運動存在著風險，特彆是運動損傷的發生，睏擾著很多想在運動中獲得健康的人們。《大眾健身運動防護精選問答及案例》從新的視角，為大眾梳理先進的運動防護策略，從對運動損傷的正確認識，到運動防護的具體環節，以案例的形式教給大眾運動康復的方法。《大眾健身運動防護精選問答及案例》語言通熟易懂，方案科學實用，給大傢的科學健身提供好的幫助。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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