大眾健身運動防護精選問答及案例 9787109204744

大眾健身運動防護精選問答及案例 9787109204744 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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黃昀,馮強,周譽 著



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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 中國農業齣版社
ISBN:9787109204744
商品編碼:29628733525
包裝:平裝
齣版時間:2015-08-01


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圖書描述

基本信息

書名:大眾健身運動防護精選問答及案例

定價:28.00元

售價:21.0元,便宜7.0元,摺扣75

作者:黃昀,馮強,周譽

齣版社:中國農業齣版社

齣版日期:2015-08-01

ISBN:9787109204744

字數:

頁碼:154

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

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內容提要


運動醫學的研究已經證實,久坐少動是人類健康的巨大威脅,讓自己動起來,遠離病痛的睏擾,成為瞭現代人追求的生活方式。但是運動存在著風險,特彆是運動損傷的發生,睏擾著很多想在運動中獲得健康的人們。《大眾健身運動防護精選問答及案例》從新的視角,為大眾梳理先進的運動防護策略,從對運動損傷的正確認識,到運動防護的具體環節,以案例的形式教給大眾運動康復的方法。《大眾健身運動防護精選問答及案例》語言通熟易懂,方案科學實用,給大傢的科學健身提供好的幫助。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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