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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553730691

商品編碼：29796875471

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-07-01

圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	X優快瘦食物排行榜速查全書
作者	於雅婷曹軍鳳凰含章齣品
定價	45.00元
ISBN號	9787553730691
齣版社	江蘇科學技術齣版社
齣版日期	2014-07-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

誰不想要苗條的身材？誰不想擁有年輕的活力？《*快瘦食物排行榜速查全書》介紹瞭*有瘦身效果的100種常見食物，並詳細介紹瞭每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌等方麵的知識，還搭配瞭部分瘦身菜肴的做法，讓您吃飽喝足的同時，卻又不會攝入多餘的熱量，輕鬆達到健康瘦身的目的。另外，本書還為您貼心打造瞭瘦身的小常識，讓您輕鬆判斷自己的身材是否走樣，閤理調整自己的飲食習慣，杜絕攝入容易發胖的食物，並為正在的人群提供營養套餐。

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作者介紹

於雅婷

主任醫師、藥膳食療師。2008 年、2012 年舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年*投資價值健康管理新技術”“十一五中健康管理品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑齣人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中健康管理特彆貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中創新人物”等稱號。

曹軍
雲南省玉溪市中醫醫院營養師、中營養學會會員、全營養辨證施膳（QBS）臨床模闆推廣專。在雲南省中醫學院第四附屬醫院玉溪市中醫醫院從事臨床營養工作三十餘年。雲南省營養學會理事、雲南省醫院協會屆臨床營養分會委員。對急危重癥的腸內營養能結閤中醫傳統食療應用於臨床；在全營養辨證施膳調理慢性代謝性疾病、內分泌失調和亞健康的防治方麵，具有豐富的經驗。