发表于2024-11-14
图书基本信息 | |||
图书名称 | 对症蔬果随身查 | 作者 | 李冈荣 |
定价 | 18.00元 | 出版社 | 北京联合出版公司 |
ISBN | 9787550289819 | 出版日期 | 2017-07-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
本书收录了常见的数十种蔬果,按照不同的营养功效进行分类,详细介绍各种蔬果的营养成分、饮食宜忌、功能效用及养生应用法,数百张精致彩图,清晰呈现各式蔬果样貌。同时还介绍了营养美味、功效显著的蔬果汁制作方法,方便实用。 |
作者简介 | |
目录 | |
天然蔬果才是保健良药 天然蔬果营养多 探究蔬果的“四性”“五味” 了解体质,吃对蔬果 常见蔬果的保健功效 营养水果篇 章健胃消食,开胃下气 第二章生津止渴,清热润燥 第三章润肺益气,化痰止咳 第四章疏肝理气,保肝解毒 第五章健脾消积,消食除胀 第六章养心安神,清热解烦 第七章润肠通便,保养肠道 第八章补肾益气,壮骨活血 清爽蔬菜篇 章健胃消食,开胃下气 第二章润肺益气,生津止渴 第三章疏肝理气,破积散结 第四章健脾消积,下气宽中 第五章养心安神,清热降火 第六章润肠通便,通利肠胃 第七章补肾益气,强筋壮骨 对症蔬果汁篇 章对症调养,喝出好体质 第二章饮食调养,四季健康 第三章特色蔬果汁,特效养生法 |
编辑推荐 | |
文摘 | |
序言 | |
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