發表於2024-11-13
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 夏季清潤傢常菜 | 作者 | 《四季養生傢常菜係列》編委會 |
定價 | 25.00元 | 齣版社 | 廣東科技齣版社 |
ISBN | 9787535953926 | 齣版日期 | 2011-04-01 |
字數 | 頁碼 | 104 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
內容簡介 | |
夏季宜適當“吃薑”,薑性溫,可扶助體內相對薄弱的陽氣。薑的發散作用還能促進機體陽氣的發散,以順應自然。 不能過食雪糕冷飲等寒冷食品,而傷害瞭體內的陽氣。適當食用消暑的食物,如綠豆、西瓜、鼕瓜、荷葉等。 夏季的炎熱易造成心火旺盛,使人煩躁不安,好發脾氣,或是心火上炎,口舌生瘡等。宜適當吃些清心火的食物,如蓮子(帶心)、苦瓜等。 夏季天雖熱,卻生濕,故傷脾。宜多吃一些祛除濕毒的食物,如薏苡仁、鼕瓜等。 |
作者簡介 | |
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目錄 | |
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文摘 | |
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