萧医师的美肤补习班 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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萧晨隆 著

图书标签:

• 皮肤护理
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• 抗衰老
• 美容
• 健康
• 保养
• 医学美容
• 护肤技巧
• 萧医师
• 美丽

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 深圳报业集团出版社

ISBN：9787807091936

商品编码：29980027759

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：萧医师的美肤补习班

定价：25.00元

作者：萧晨隆

出版社：深圳报业集团出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787807091936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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美容大王倾力推荐的专业美肤医师，为你的美丽出谋划策，焕发人生的光彩与自信。
《不可不知的美白术》是一本问答式的医学美肤著作，二十个全方位肌肤保养专题紧扣重点。笑语晏晏的幽默情节、解释清楚的问答对话，没有艰深的医学名词，没有刻板的乏味说教，让你于趣味中获得肌肤保养的真谛。
被台湾众多媒体称为帅气娃娃脸帅哥的萧晨隆医师毕业于台北医学大学，擅长一般皮肤病、医学美容、肉毒杆菌除皱、玻尿酸注射除皱、镭射除斑美白等美容科目，先后担任台湾皮肤科医学会专科医师、前市立忠孝医院主治医师、台北市立仁爱医院特约主治医师、台北市立中兴医院特约主治医师等职。现任杨心怡萧晨隆皮肤专科镭射中心主任。
萧晨隆医师于板新医院任职时，兼任台湾版《大美人》杂志的咨询医师，并被小S引用杂志的文字与图片，在时尚论坛发帖介绍抗氧化知识。萧晨隆医师还是大S徐熙媛于《美容大王》后记中的感谢人之一，大S说“他们提供了大王许多正确、专业的美丽知识及服务，如果没有他们，就没有今天的美容大王了！感恩。”巧妙的趣味性构思，书中收录二十个美肤小故事，情节连贯且幽默生动，语言深入浅出，让人于轻松中走出保养误区，获得正确的美肤知识。
◎所收录的美肤知识针对性强且深具普遍性
萧医师以独特的视角，从各年龄段人们的需要出发，所收录的美肤知识针对性强且深具普遍性。无论你是青春年少、成熟中年还是迟暮老年，都能从本书中找到自己所烦恼的皮肤问题的解决之道，让你的烦恼一扫而光。
◎精美插画及实用产品配图不可多得
书中插画清新淡雅，给人全新的美丽享受，更配有多种美肤保养品图片及功用的介绍，实用又周到。
◎萧医师用专业的医学和科学知识教你正确的美肤方法
你是否因皮肤方面的苦恼而曾有过被虚假广告及劣质产品伤害的惨痛经历？年轻的萧医师将一一为你解除皮肤烦恼，并用医学和科学知识揭穿一些美肤谣言，教你正确的细肤美白之道。

内容提要

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夏天晒黑了白不回来吗？睡眠不足导致黑眼圈？满脸的青春痘此消彼长？岁月的刻痕让你哀叹年华流逝？加入美肤补习班吧，萧医师为你一次搞定。
本书以生动的故事包装，深入解释不同年龄及不同肤质的保养之道，探讨一般人常见的皮肤问题：青春痘、黑眼圈、晒斑、健身房皮肤炎等的预防及治疗之道。有了这本书，你就不需要花钱买一堆瓶瓶罐罐，简单而对症的保养，节省你的时间与金钱，让你轻松从头美到脚。

目录

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作者介绍

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萧晨隆，被台湾众多媒体称为帅气娃娃脸帅哥的萧晨隆医师毕业于台北医学大学，擅长一般皮肤病、医学美容、肉毒杆菌除皱、玻尿酸注射除皱、镭射除斑美白等美容科目，先后担任台湾皮肤科医学会专科医师、前市立忠孝医院主治医师、台北市立仁爱医院特约主治医师、台北市立中兴医

文摘

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序言

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《时间的刻度：穿越古今的文物密码》 一、序章：尘封的低语 在人类文明的漫长叙事中，文字留下了清晰的轨迹，但有无数故事却被深埋于泥土、凝固于石块、锈蚀于青铜之中。它们是沉默的见证者，是时间长河中打捞上来的碎片。本书并非聚焦于宏大的历史事件或帝王的丰功伟绩，而是将目光投向那些被我们习以为常地称为“文物”的物件。从史前的燧石工具到近代的工业遗存，每一件物品都携带着一段无法被轻易解读的密码，等待着探寻者去破解。 本书将带领读者进行一次跨越数万年的时空旅行，通过对不同文明、不同时期出土和保存的实物进行深入细致的剖析，重新构建起一个立体、多维度的古代世界图景。我们将探讨的不仅仅是它们的材质、工艺和造型，更重要的是它们在特定社会结构中所扮演的角色，以及它们如何无声地揭示了古代人的思维模式、信仰体系和日常生活细节。 二、第一部：石器的回响——人类的开端与生存的智慧 人类文明的起点，始于一块被精心打磨或敲击的石头。这一部分将追溯至旧石器时代晚期和新石器时代，聚焦于早期人类如何通过改造自然物来实现对环境的征服。 工具的演化与认知边界： 我们将详细考察从阿舍利手斧到细石器的演变路径。这不仅仅是工具的升级，更是早期人类空间认知和几何概念的萌芽。一个精心制作的石器，其对称性和锋利度，反映了远古匠人对物理世界的深刻理解。如何利用不同硬度的岩石，如何掌握敲击的角度与力度，这些都构成了早期工程学的雏形。 岩画与符号的诞生： 穿越到洞穴深处，我们解析拉斯科和阿尔塔米拉的壁画。这些并非单纯的狩猎记录，而是早期人类宇宙观、萨满教信仰以及氏族图腾的视觉表达。笔触的力度、颜料的来源（赭石、锰土），无不指向当时获取自然资源的艰辛与对神秘力量的敬畏。 早期陶器的革命： 陶器的出现标志着人类开始主动控制物质属性。我们将分析仰韶文化半坡遗址出土的彩陶纹饰，探讨鱼纹、人面纹的象征意义。陶器的制作温度、烧制技术（还原焰与氧化焰的控制），直接决定了其耐久性和美学价值，是人类对火的驯服的有力证明。 三、第二部：青铜与帝国的塑形——权力的冶炼与礼制的构建 随着冶金术的掌握，人类进入了青铜时代。这一时期的文物，不再仅仅关乎生存，更深刻地介入了社会结构、等级制度和国家形态的构建。 二里头与夏商的曙光： 重点剖析中国早期青铜器的特征。例如，早期的爵、斝等礼器，它们是如何从实用性的饮酒器，逐步演变为区分贵贱尊卑的政治工具。青铜铸造的高超技术，尤其是范铸法的运用，本身就是一种集中资源、组织劳动的国家能力体现。 饕餮面纹的解读： 鼎、簋上的复杂兽面纹饰（饕餮纹），其狞厉的造型与神秘的符号组合，是解读商周时期宗教观念的关键。这些纹饰并非简单的装饰，而是沟通天地、维系王权神授合法性的“媒介”。我们会比较三星堆青铜大立人与中原青铜器的风格差异，探讨文化传播的路径与本土化演变。 文字的凝固： 重点研究甲骨文与金文的载体。甲骨文的刻写力度与角度，反映了占卜仪式的庄重；而铭刻在青铜礼器上的金文，其字体结构和内容（册命、战争记录），则构建了早期国家历史的“官方档案”。 四、第三部：丝路的信使与文明的交融——玉石、玻璃与贸易的脉络 本部分将视角转向更广阔的地理空间，探讨文物在古代长距离贸易与文化交流中的作用。 玉器的精神价值： 从红山文化的猪龙到良渚文化的琮、璧，玉器在中国文化中承载了超越物质的意义。我们将分析玉材的产地（如和田玉的输入路径）、钻孔的精细度以及“礼玉”制度的演变，揭示其如何从原始信仰的图腾，转变为儒家伦理的载体。 玻璃的东方之旅： 玻璃制品，这一源自西亚或埃及的手工艺品，在汉代丝绸之路上扮演了重要的角色。分析出土的琉璃珠、玻璃盏的化学成分，对比其与本土铅釉陶器的区别，可以清晰地描摹出古代工匠对异域技术的学习、模仿与超越过程。 钱币作为时间胶囊： 探讨古代货币——从贝币、布币到圆形方孔钱的形制变迁。一枚古钱币上铸刻的年号、地名和重量单位，是当时经济制度、金属储备和中央集权力度的最直接量化证据。 五、第四部：书写的革新与日常的微观世界——纸张、瓷器与庶民生活 随着社会的发展，文物的焦点从礼仪和权力中心，逐渐下移至知识传播和普通民众的生活细节。 纸张的重量与知识的轻盈： 考察早期纸张（如灞桥纸、放马滩纸）的纤维结构、韧性与制造工艺。纸张的普及如何改变了记录的载体，如何使得知识的传播成本大幅降低，为后来的思想大爆发提供了物质基础。同时，分析敦煌文书的残破状态，揭示古代抄写、保存环境的艰辛。 瓷器的“白”色革命： 从原始的印纹陶到成熟的青瓷、白瓷，瓷器是中华民族对世界工艺的伟大贡献。本节将细致入微地观察历代名窑（如汝、官、哥、定）瓷器的釉色、开片和支钉痕迹。这些微小差异，是不同窑场对温度、釉料配比乃至水质近乎苛刻要求的精确体现。 日常生活中的“遗失的细节”： 深入探讨出土的梳篦、骨簪、纺织工具、漆器食具等。这些不起眼的物件，讲述了古代人的审美情趣、卫生习惯和家庭结构。例如，唐代女性的复杂发型对梳篦材质和尺寸提出的特殊要求，映射出当时社会对女性仪态的重视程度。 六、终章：物证与历史的对话 文物是凝固的瞬间，是历史留下的不可篡改的物证。它们没有自我辩护的能力，却以其坚实的物质存在，校正着文献记载的偏差，填补着史书的空白。本书的最终目的，是倡导一种基于实物的、审慎的历史观，认识到每一个被埋藏的物件，都蕴含着一个等待被理解的微观宇宙。破译这些密码，便是与古人进行最直接、最真诚的对话。

评分☆☆☆☆☆

第一段 这本书的叙事风格简直是一股清流，作者的笔触细腻而又不失力量，将那些原本枯燥乏味的医学知识讲得活灵活现，仿佛我不是在阅读一本关于皮肤护理的书籍，而是在听一位经验丰富的老朋友娓娓道来她的“美肤秘籍”。每一个章节的过渡都处理得非常自然，让人忍不住一页接着一页读下去，生怕错过任何一个精妙的见解。书中对一些常见护肤误区的剖析尤其到位，那种“原来我一直都做错了”的恍然大悟感，让人在阅读的过程中不断进行自我审视和修正。而且，作者在阐述复杂的生化原理时，总能找到最贴近日常生活的比喻，使得即便是初次接触这些概念的读者也能轻松理解，完全没有那种高高在上的学术腔调。我特别欣赏作者在强调科学依据的同时，也兼顾了不同肤质读者的实际需求，提供了大量可操作性极强的建议，而不是空泛的理论陈述。这本书的排版和插图设计也非常用心，读起来赏心悦目，极大地提升了阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

第三段 我得承认，我是一个对阅读耐心有限的人，很多专业书籍我通常只能翻阅几页就束之高阁。但这本的节奏感掌握得极好，每一个段落都饱含信息量，但又不会让人产生阅读疲劳。作者似乎深谙读者的心理，总能在你快要感到乏味的时候，抛出一个引人入胜的小故事或者一个震撼人心的实验结果来抓住你的注意力。尤其是关于“成分党”的讨论部分，分析得鞭辟入里，那些过去困扰我的关于A醇耐受性、烟酰胺的浓度选择等问题，在这里都得到了专业且易懂的解答。它成功地将枯燥的化学名词转化成了我们日常护肤的实用工具。我最欣赏的是，作者没有把焦点仅仅放在高端昂贵的护肤品上，而是提倡一种理性、经济的护肤观，这让这本书的适用范围更广，也更具人情味。读完后，我感觉自己像经历了一次密集的、沉浸式的皮肤科学速成班，收获满满。

评分☆☆☆☆☆

第五段 这本书的结构设计堪称一绝，它没有采取传统的“问题-对策”的线性结构，而是构建了一个层层递进的知识体系，让你从基础的细胞结构开始，逐步深入到复杂的微环境调节。这种宏观到微观的视角切换，极大地增强了知识的连贯性。我过去在购买护肤品时常常感到迷茫，总是在各种广告和营销术语中打转。读完这本书后，我的“排雷”能力和“筛选”能力得到了质的飞跃。我现在能一眼识破那些不切实际的宣传，转而关注产品配方背后的科学逻辑。书中的某些论断甚至挑战了一些流传已久的护肤“常识”，这种敢于质疑并给出科学支撑的做法，极大地提升了我的信任度。总而言之，这是一本我愿意反复翻阅，并在每次遇到新的护肤困惑时，都能从中汲取智慧的工具书。它给我的感觉是：终于有人把皮肤科学讲明白了，而且讲得如此引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

第四段 这本书的语言风格有一种独特的“亲和力”和“权威感”的平衡。它不像教科书那样冷冰冰，更像一位在你身边、带着无限热情的导师，用最接地气的方式为你梳理复杂的皮肤生理过程。书中对不同年龄段皮肤变化的描述尤其精准，让我对未来可能出现的皮肤问题有了更清晰的预判和应对策略。例如，对于初入职场的年轻人和面临更年期肌肤变化的群体，作者都分别给出了针对性的生活习惯调整建议，这体现了作者考虑问题的全面性。我特别喜欢其中穿插的那些历史小知识，比如某种经典成分的发现历程，这让阅读过程充满了趣味性，也让我对这些成分产生了更深层次的尊重。这本书的价值在于，它不仅仅提供“做什么”，更塑造了一种“如何思考”的护肤哲学，这对于追求长期稳定美丽的读者来说，是无价的指导。

评分☆☆☆☆☆

第二段 老实说，我本来对这类“美容指南”是持保留态度的，总觉得市面上充斥着太多夸大其词的宣传。然而，这本著作彻底颠覆了我的看法。它最吸引我的地方在于其逻辑的严谨性和信息的深度。作者显然是下了苦功夫去搜集和整理最前沿的皮肤科学资料，并且能够以一种非常清晰的脉络将其呈现出来。阅读过程中，我发现自己对皮肤屏障功能、光老化机制等概念的理解达到了一个前所未有的高度。它不仅仅告诉你“要保湿”，而是深入解释了“为什么需要保湿”以及“如何选择真正有效的保湿成分”。这种知识的累积感和踏实感，是其他同类书籍所不具备的。对于那些真正想从根本上了解自己皮肤、不再盲目跟风购买产品的人来说，这本书简直就是一本宝典级的参考书。它教会我的不是如何“遮盖”问题，而是如何“解决”问题，这种思维方式的转变，其价值远超书本本身的价格。