导语 你在和人家拼手段，人家已经在拼格局 004
序 用可视化图谱解决人际关系难题 007
第1 章 同盟关系：谁站在你身边 014
从建立或维持至少一段同盟关系做起 016
我们是否会成为同盟 018
任何人都可能成为你的同盟者 021
同盟关系vs. 非同盟关系 022
吸引他人成为同盟者 024
同盟关系的特征 032
同盟让关系更稳固 038
第2 章 支持关系：谁在背后挺你 044
什么是支持关系 044
支持关系的特征 046
支持：暗含危机的关系 050
第3 章 竞争关系：谁在暗中叫板 054
什么是竞争者？ 054
竞争关系的特征 058
竞争：我能从关系中学到什么 062
第4 章 敌对关系：谁在背后捅你一刀 067
敌对关系的特征 069
敌对关系：让你筋疲力尽 073
第5 章 什么会影响你的人际关系图谱 078
文化 081
背景 083
交流方式 086
第6 章 什么会决定你的人际关系图谱 090
初见：不反对、不支持 091
四种人际关系图谱 092
关系无法控制，但可改善 095
建议：优质的人际关系重质不重量 100
人际关系驱动积极性 102
第7 章 对话：改善人际关系的开始 110
培养谁？团结谁？掌控谁？对付谁？ 111
结盟的对话策略 112
来者何人？同盟者还是敌对者？ 115
调整的对话策略 116
包袱的对话策略 120
喝彩的对话策略 124
第8 章 你的对话计划 128
对话前：有指导的练习 129
对话中：无关输赢 133
对话后：反思带来成长 136
第9 章 情商：当下聪明的力量 138
来者何人：同盟者还是敌对者？ 140
同理心：赢得信任的关键 143
大脑：装着你的智慧 144
杏仁核劫持 147
惯性逃跑者 149
什么触发了你？ 151
你会战斗还是逃跑？ 154
情绪被劫持 155
留心预警迹象 157
解除劫持 159
新技能：大脑新的连接 161
先理解别人的观点 162
第10 章 在变化中重建工作关系 167
你为何失败？ 169
打破“我优先”的态度 171
“提问与告知”模式 173
建立连接 174
事先说明合作规则 176
阅历不等于明白合作规则 178
在变化中保持主动性 180
“谁知道你”胜过“你知道谁” 181
第11 章 识别你的重要人际关系 184
你的成功取决于谁？ 184
用“怎么做”去实现成功 188
最重要的利害关系人——同级同事 191
不可忽视的额外人际关系 194
第12 章 你是自己最重要的同盟者 199
先成为自己的同盟 199
不要尽信你所以为的一切 203
改变你的情节设定 208
学习识别不同的声音 210
第13 章 工作中的各代人 214
工作文化差异的影响 215
从传统一代到Y 代 217
各代人如何工作 221
如何跟各代人打交道 224
结语 没有人是一座孤岛 226
附录 234
· · · · · · (收起)
具体描述
很多人工作了数年，积攒下不少人脉，却总觉得职场孤独，事事亲历亲为，处处都要操心。为什呢？
《精简社交》一书指出，人际关系难题的根源恰恰在于人脉太多，无法从杂乱的环境中整理出真正有效的人际关系。
所谓精简社交，就是建立一个可视化的人际关系生态系统，帮你智慧应对身处的环境，看清周围：谁站在你身边（同盟关系），谁在背后挺你（支持关系），谁在暗中叫板（竞争关系），谁在背后捅你一刀（敌对关系），从而扮演好自己在各种关系中的角色。
这本书还会帮你——
◇诊断每种人际关系的质量及背景
◇识别那些你赖以成功的利害关系人
◇分析影响你人际关系生态系统的各种因素
◇针对每种人际关系类型，提供不同的对话策略
用户评价
##同盟者、支持者、竞争者、敌对者，四种人际关系判断及应对方法论，调节自身人际关系。
评分##当今时代，谁懂得社交，谁就掌握了先机。
评分##人际关系生态图的四种人同盟者、支持者、竞争者和敌对者里，原来暗藏那么多玄机，读完这本书后，真是受益匪浅呀！
评分##9/10 千万别被中译书名的大标题骗了误以为是一本打鸡血之作，事实上单从实用和不水的角度来看就很值得推荐了。
评分##国外的书翻译过来都这么啰嗦的吗？没有全部看完，觉得有点冗余。但是把人际关系分为同盟、支持、竞争、敌对，这个是学习到了
评分##可是视化的图谱很直观。 详细分析了。敌对，同盟，竞争，支持四者的关系。 算得上是本不错的工具书
评分##只是有一个关系的分类，其他内容实用性很低，人际关系依靠情商。如何修炼情商才是首要。
评分##絮絮叨叨的废话很多，绕来绕去不知道在说什么。没有耐心看完。
评分##职场四种关系:同盟者，支持者，竞争者，敌对者。主动面对变化，定期评估识别彼此角色，精简社交。培养同盟者，团结支持者，掌握竞争者，对付敌对者。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有