導語 你在和人傢拼手段，人傢已經在拼格局 004
序 用可視化圖譜解決人際關係難題 007
第1 章 同盟關係：誰站在你身邊 014
從建立或維持至少一段同盟關係做起 016
我們是否會成為同盟 018
任何人都可能成為你的同盟者 021
同盟關係vs. 非同盟關係 022
吸引他人成為同盟者 024
同盟關係的特徵 032
同盟讓關係更穩固 038
第2 章 支持關係：誰在背後挺你 044
什麼是支持關係 044
支持關係的特徵 046
支持：暗含危機的關係 050
第3 章 競爭關係：誰在暗中叫闆 054
什麼是競爭者？ 054
競爭關係的特徵 058
競爭：我能從關係中學到什麼 062
第4 章 敵對關係：誰在背後捅你一刀 067
敵對關係的特徵 069
敵對關係：讓你筋疲力盡 073
第5 章 什麼會影響你的人際關係圖譜 078
文化 081
背景 083
交流方式 086
第6 章 什麼會決定你的人際關係圖譜 090
初見：不反對、不支持 091
四種人際關係圖譜 092
關係無法控製，但可改善 095
建議：優質的人際關係重質不重量 100
人際關係驅動積極性 102
第7 章 對話：改善人際關係的開始 110
培養誰？團結誰？掌控誰？對付誰？ 111
結盟的對話策略 112
來者何人？同盟者還是敵對者？ 115
調整的對話策略 116
包袱的對話策略 120
喝彩的對話策略 124
第8 章 你的對話計劃 128
對話前：有指導的練習 129
對話中：無關輸贏 133
對話後：反思帶來成長 136
第9 章 情商：當下聰明的力量 138
來者何人：同盟者還是敵對者？ 140
同理心：贏得信任的關鍵 143
大腦：裝著你的智慧 144
杏仁核劫持 147
慣性逃跑者 149
什麼觸發瞭你？ 151
你會戰鬥還是逃跑？ 154
情緒被劫持 155
留心預警跡象 157
解除劫持 159
新技能：大腦新的連接 161
先理解彆人的觀點 162
第10 章 在變化中重建工作關係 167
你為何失敗？ 169
打破“我優先”的態度 171
“提問與告知”模式 173
建立連接 174
事先說明閤作規則 176
閱曆不等於明白閤作規則 178
在變化中保持主動性 180
“誰知道你”勝過“你知道誰” 181
第11 章 識彆你的重要人際關係 184
你的成功取決於誰？ 184
用“怎麼做”去實現成功 188
最重要的利害關係人——同級同事 191
不可忽視的額外人際關係 194
第12 章 你是自己最重要的同盟者 199
先成為自己的同盟 199
不要盡信你所以為的一切 203
改變你的情節設定 208
學習識彆不同的聲音 210
第13 章 工作中的各代人 214
工作文化差異的影響 215
從傳統一代到Y 代 217
各代人如何工作 221
如何跟各代人打交道 224
結語 沒有人是一座孤島 226
附錄 234
· · · · · · (收起)
具體描述
很多人工作瞭數年，積攢下不少人脈，卻總覺得職場孤獨，事事親曆親為，處處都要操心。為什呢？
《精簡社交》一書指齣，人際關係難題的根源恰恰在於人脈太多，無法從雜亂的環境中整理齣真正有效的人際關係。
所謂精簡社交，就是建立一個可視化的人際關係生態係統，幫你智慧應對身處的環境，看清周圍：誰站在你身邊（同盟關係），誰在背後挺你（支持關係），誰在暗中叫闆（競爭關係），誰在背後捅你一刀（敵對關係），從而扮演好自己在各種關係中的角色。
這本書還會幫你——
◇診斷每種人際關係的質量及背景
◇識彆那些你賴以成功的利害關係人
◇分析影響你人際關係生態係統的各種因素
◇針對每種人際關係類型，提供不同的對話策略
用戶評價
##我還是覺得人際關係很難通過技巧來掌控，天性占瞭很大的比重。一個真正關心他人而且能抓住重點的人就是能更容易把握他人，根本用不著刻意學習這些。
評分你通訊錄上這麼多工作聯係人，你與他們的關係一定在4種關係內。同盟關係＞支持關係＞競爭關係＞敵對關係。同盟關係越多，你的人脈質量越高，敵對關係越多，你的人脈質量有很大隱患。
評分##隻是有一個關係的分類，其他內容實用性很低，人際關係依靠情商。如何修煉情商纔是首要。
評分##同盟者、支持者、競爭者、敵對者，四種人際關係判斷及應對方法論，調節自身人際關係。
評分##-_-《精簡社交》這本書的價值，在於提供瞭一個識彆和整理我們人際關係的方法和工具，從而幫助我們更加智慧地去識彆誰是我們的同盟者，誰是我們的敵人，從而扮演好我們在每一種關係裏麵的角色。 學會識彆你的人際關係，學會去看清那些麵具下的臉。學會調整自己的溝通策略，來讓自己的目標可以最大化實現。
評分##1.人際生態係統可以分為哪4種關係？ 2.如何維護一段良好的人際關係？ 3.誰纔是最重要的同盟者？
評分##書中內容淺顯易懂，對四種關係類型的識彆很有啓發，教我們要成為自己的同盟更是之前沒有想到的。
評分##當今時代，誰懂得社交，誰就掌握瞭先機。
評分##人際關係生態圖的四種人同盟者、支持者、競爭者和敵對者裏，原來暗藏那麼多玄機，讀完這本書後，真是受益匪淺呀！
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