第一章 从探索到禁锢：为什么追求安全感会削弱性爱活力？
锚和波浪
从爱人那里，我到底想要什么？
快感时代：我们更自由，也更焦虑。
微缩版现代爱情故事
引入未知感
你真的了解你的伴侣吗？
放弃安全感的假象
第二章 激情消退：爱渴望亲密，欲望需要距离
在一起的前六个月
太亲密，却疏远
依赖，还是独立？
当爱压抑性
欲望有它的隐秘轨迹
创造距离感
给彼此一个秘密花园
第三章 现代的亲密陷阱：交谈不是亲密的唯一途径
对亲密关系的群体性狂热
重新定义“亲密”
为什么男性不愿敞开心扉？
不必知道对方的一切！
为什么女性经常遭遇性压抑？
语言交流不是建立感情的唯一方式
第四章 卧室政治：性爱的游戏规则
男女平等的“副作用”
被禁忌的游戏
打破性别枷锁
没有恨，爱将不复存在
理解对方的癖好
寻找最个性化的方式
第五章 婚姻危机：爱与欲望的平衡艺术
性爱质量的几个误区
一个“人到中年”的真实故事
如何解除情欲危机？
第六章 道德审判：当禁欲遇上享乐主义
美国果真“性开放”？
一种全新的性爱观念
祛除罪恶感，享用“禁果”
第七章 原生家庭：我们性观念的源头
欲望考古学
父母的亲密关系
挥之不去的童年
重建性爱模式
不妨“自私”一点
第八章 为人父母：孩子是父母性爱的“终结者”？
为人父母之后，一切都变了
欲望的转向：从丈夫到孩子
当养育孩子成为一种狂热
让妻子回到往日的状态
区分自我与“母性”的自我
为性爱制定一个计划
性感辣妈
产后忧郁的爸爸
解救欲望，走出围困
第九章 性幻想：拯救亲密关系的天使
不只是穷人的精神面包
我该感觉羞耻吗？
乔妮和雷的故事
牛仔面具的背后
讲出来，没那么可怕
释放你的想象力
第十章 面对不忠：重新思考“第三者”
一夫一妻制的内在矛盾
当一方出轨
“我并不想结束我的婚姻！”
婚外情背后的原因
重回家庭
第三者的阴影
爱情保卫战
不可跨越的禁区
诱惑无处不在
主动“邀请”第三者
第十一章 重拾激情：把爱带回家
收到订婚戒指那一天
可以将妻子物化吗？
与伴侣匿名交谈
你会渴望已经拥有的东西吗？
“自发性”的神话
加入主动意向
提前规划会引人期待
最后的游戏
用一生去探索
· · · · · · (收起)
具体描述
好的婚姻，一半是爱，一半是性。本书被誉为性萧条时期亲密关系构建指南，是当代亲密关系领域洞察力先锋埃丝特•佩瑞尔的经典之作，帮你拥有真挚永恒的亲密关系，让浪漫的火花持续一生。
•为什么婚后很快没了激情？
•伴侣性冷淡怎么办？
•为什么有了孩子之后，我们对彼此没有欲望 了？
•出轨/被出轨后，要离婚吗？
•爱和性，哪个更重 要？
•为什么婚姻美满儿女双全，我却仍感到孤独？
本书以优雅的姿态和深刻的洞见，解答了上述种种婚姻与情感难题 。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师，作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生？在岁月和现实的侵蚀下，伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情？这是婚姻中人必须面对的一个最本质、最核心的恒久难题，也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答，其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻，一半是爱，一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性，收获一段真挚永恒的亲密关系。
“《亲密陷阱》对人类历史上最古老的婚姻形式之一——无性婚姻——采取了强硬立场。”——美国《纽约客》
“佩瑞尔的观点与大众的普遍看法截然相反，听起来甚至是亵渎神明，然而，就在你被她震惊的同时，你也会承认她是正确的。因为她的观点能让你产生深深的共鸣，她的直觉和准确相当惊人。”——英国《观察者》
“佩瑞尔是一位无畏的作家和思想家，她将以一种激进和彻底的方式挑战你对性的看法。在谈论无激情的性与充满活力的性这个话题时，她的声音是最原始、尖锐、睿智、意气风发的。就像一场美梦，你无法放下这本书。”——哈丽特•勒纳，《愤怒之舞》的作者
用户评价
##每一页都用荧光笔做了大段标记，干脆拍下来生成笔记收藏了。前天和朋友聊了很多关于性的话题，然后意识到这是第一次，和他人坦诚、深入、不带偏见不夹杂任何道德评判地分享彼此的经历和观点。也发现一直以来我们学习如何爱、如何沟通、如何应对不同个体间的巨大差异、如何在现实的压力中不断调整我们的期待又不至丧失对于爱的希望，却无意间漏掉了其中非常重要的一个部分。今天的我们应该有这样的勇气来承认我们的无知，承认性也是需要我们像学习一门语言那样去了解和学习的。毕竟，如封面文案所说——真挚永恒的亲密关系，只属于成熟睿智、懂得平衡艺术的头脑。
评分##每一页都用荧光笔做了大段标记，干脆拍下来生成笔记收藏了。前天和朋友聊了很多关于性的话题，然后意识到这是第一次，和他人坦诚、深入、不带偏见不夹杂任何道德评判地分享彼此的经历和观点。也发现一直以来我们学习如何爱、如何沟通、如何应对不同个体间的巨大差异、如何在现实的压力中不断调整我们的期待又不至丧失对于爱的希望，却无意间漏掉了其中非常重要的一个部分。今天的我们应该有这样的勇气来承认我们的无知，承认性也是需要我们像学习一门语言那样去了解和学习的。毕竟，如封面文案所说——真挚永恒的亲密关系，只属于成熟睿智、懂得平衡艺术的头脑。
评分##1、亲密感和安全感会削弱性吸引力，无可挽回，这是大前提。2、要恢复性吸引力，可以试试：拉开距离、制造新鲜感、开发新玩法、释放自己的攻击性（SM）、让自己变得更有魅力、为性爱安排专门的时间等方式。3、甚至引入第三者来激活两人的关系也是可以的（婚外性、多人关系等）。4、多次提到：要保持独立性，保持新鲜感，不要一进入亲密关系就给自己背上很多责任义务，安全感不是通过强行捆绑得来的。// 本书缺点：案例和总结混杂在一起，没有通过不同的模块区分开来。感觉像博客文章的结集？阅读过程中找不到重点。
评分##特！别！好！除了翻译。
评分##身体也是一种沟通的语言。更新了我对卧室性爱的认知，我们可以尽情释放自我，去享受原始的自由，不用去在意性别平等这些“政治正确”。以及正视“第三者”的存在。
评分##1、亲密感和安全感会削弱性吸引力，无可挽回，这是大前提。2、要恢复性吸引力，可以试试：拉开距离、制造新鲜感、开发新玩法、释放自己的攻击性（SM）、让自己变得更有魅力、为性爱安排专门的时间等方式。3、甚至引入第三者来激活两人的关系也是可以的（婚外性、多人关系等）。4、多次提到：要保持独立性，保持新鲜感，不要一进入亲密关系就给自己背上很多责任义务，安全感不是通过强行捆绑得来的。// 本书缺点：案例和总结混杂在一起，没有通过不同的模块区分开来。感觉像博客文章的结集？阅读过程中找不到重点。
评分##虽然还未遇到书中所提到的问题和婚姻困境，但是提早读这本书也大有裨益，至少让我明白婚姻亲密关系和情欲之间的复杂关系，而这需要平衡，经营不是随便的轻松的事情，也许很多婚姻里的人并不知道到底是哪里出错了。
评分##或许可以说“幸福的伴侣关系各有各的好，而糟糕的伴侣关系无一例外都伴随着性萧条”。书到手后照惯例看了一下大纲目录，生动活泼；理论探讨深入浅出，辅之以小说叙事般的案例分析。握在手上显得粉嫩而内涵十足，可谓是性萧条时代的伴侣关系建构指南。
评分##比预想好很多。写亲密关系的书太多了，但是大部分都是陈腔滥调。这本比较有启发性的一点在于，作者指出性与情感的亲密是用两种不同的语言书写的，混淆两者对于长期伴侣关系是一种非常不好的预兆。在这个大观念之下，作者结合实例详细分析了各种生活中常见的婚姻危机，单就这些案例来说，这本书就已经蛮有意思了。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有