1/推荐序一 活在梦想清单的每一天，都是礼物——行动派创始人 琦琦
4/推荐序二 发现梦想，需要持续地学习、行动、分享——多元文化系统传播者 刘丰
11/自序 为什么是行动派来讲梦想清单？
17/前言 为什么每个人都需要梦想清单？
第一篇 寻梦
Chapter1 了解自己
4/人生年表：让经验成为人生的跳板
21/能力诊断：找到自己的天赋秘密
36/五个提问：发现梦想的痕迹—兴趣
45/选择做斜杠青年 or 曼达拉青年？
64/社会藏金阁
Chapter 2 开始书写专属你的梦想清单
74/加速梦想实现的书写技巧
82/怦然心动的书写法则
90/书写你的年度梦想
第二篇 圆梦
Chapter 1 学习
98/丰富内在，才能看见梦想
100/助力梦想的四大绝招
155/探索你的高效能学习方式
160/五个练习教你避免学习的假象
Chapter 2 行动
164/敢行动，梦想才生动
169/行动前的“三思”
179/四个让梦想落地成真的秘诀
193/七个方法，让梦想热情不减
201/扫清梦想路上的七大障碍
Chapter 3 分享
208/有分享力才有影响力
217/让分享成为你的武器
221/三招让你的分享更有价值
232/打造你的影响力
第三篇 造梦
Chapter 1 设立疯狂的梦想
240/疯狂的梦想更容易实现
243/怎么列天马行空的梦想清单
Chapter 2 四个天马行空的造梦术
245/找到自己的梦想原型，以梦筑梦
251/装上造梦家视野，时刻造梦
254/制作梦想板，遇见未来
257/梦想演讲，未来演出来
Chapter3 设计你的梦想蓝图
· · · · · · (收起)
具体描述
很多人谈梦想，却很少人说清了实现梦想的方法。
《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》是百万青年学习型社群行动派联合创始人、梦想清单理论体系发明者、梦想清单首席讲师李婉萍的首部作品，沉淀了行动派5年来带领300w+青年实践经验总结，从寻梦、圆梦、造梦3个层面为你提供系统的个人成长规划方案，让你提高学习效能，掌握有效达成目标的行动方法，学习用高价值感的方式与人链接，加速梦想实现。
这套可落地的梦想清单实操指南，内含各种丰富有趣的小工具，教你在日常生活中践行自己的“梦想清单”，做一个在工作和生活中的“行动派”！
用户评价
##一份关于梦想和行动的工具书。了解自己，知道自己想要什么，然后去行动。在行动中成长，在行动中实现梦想。
评分##学习了梦想清单的课程，再看这本书，还是有很多收获的，更细节，更多实操的方法，适合自己慢慢琢磨。
评分##一份关于梦想和行动的工具书。了解自己，知道自己想要什么，然后去行动。在行动中成长，在行动中实现梦想。
评分##就书而言 可可爱爱的 耳目一新 非常适合小白 基本上算是梦想清单的纸质版 但是没有实质性的内容
评分##2020年读的第一本书，带给我喜悦。参加了第一场线下活动。很多干货、实用工具、是一本助力了解自己的指南书，结合书中寻梦造梦步骤并参与自测会收获前进的方向和足够的动力，制定专属的梦想清单和梦想版。
评分##一本不错的梦想训练手册，从重新认识自我，建立适合自己的梦想清单到如何实现梦想，都给予了不错的建议！
评分##好书总是值得反复看 今天又翻阅了一遍 满满的能量加持 好像又回到了发布会的现场 感受到婉萍的温柔，琦琦的力量 每次看这本书都能感觉到婉萍的诚意，书中梦想清单体系的知识和工具，非常实用 梦想教育是缺了的一课 现在补起来依然不晚 有生之年，看到梦想实现 一个，两个 十个，二十个 …… 想想都会忍不住嘴角上扬[愉快]
评分##就书而言 可可爱爱的 耳目一新 非常适合小白 基本上算是梦想清单的纸质版 但是没有实质性的内容
评分##梦想清单不是简单地我想要，而是从能力出发的梦想清单，有着固定的写法 再配上行动力 ，人生就会朝着积极的方向前进。
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