1/推薦序一 活在夢想清單的每一天，都是禮物——行動派創始人 琦琦
4/推薦序二 發現夢想，需要持續地學習、行動、分享——多元文化係統傳播者 劉豐
11/自序 為什麼是行動派來講夢想清單？
17/前言 為什麼每個人都需要夢想清單？
第一篇 尋夢
Chapter1 瞭解自己
4/人生年錶：讓經驗成為人生的跳闆
21/能力診斷：找到自己的天賦秘密
36/五個提問：發現夢想的痕跡—興趣
45/選擇做斜杠青年 or 曼達拉青年？
64/社會藏金閣
Chapter 2 開始書寫專屬你的夢想清單
74/加速夢想實現的書寫技巧
82/怦然心動的書寫法則
90/書寫你的年度夢想
第二篇 圓夢
Chapter 1 學習
98/豐富內在，纔能看見夢想
100/助力夢想的四大絕招
155/探索你的高效能學習方式
160/五個練習教你避免學習的假象
Chapter 2 行動
164/敢行動，夢想纔生動
169/行動前的“三思”
179/四個讓夢想落地成真的秘訣
193/七個方法，讓夢想熱情不減
201/掃清夢想路上的七大障礙
Chapter 3 分享
208/有分享力纔有影響力
217/讓分享成為你的武器
221/三招讓你的分享更有價值
232/打造你的影響力
第三篇 造夢
Chapter 1 設立瘋狂的夢想
240/瘋狂的夢想更容易實現
243/怎麼列天馬行空的夢想清單
Chapter 2 四個天馬行空的造夢術
245/找到自己的夢想原型，以夢築夢
251/裝上造夢傢視野，時刻造夢
254/製作夢想闆，遇見未來
257/夢想演講，未來演齣來
Chapter3 設計你的夢想藍圖
· · · · · · (收起)
具體描述
很多人談夢想，卻很少人說清瞭實現夢想的方法。
《敢行動，夢想纔生動：夢想清單訓練手冊》是百萬青年學習型社群行動派聯閤創始人、夢想清單理論體係發明者、夢想清單首席講師李婉萍的首部作品，沉澱瞭行動派5年來帶領300w+青年實踐經驗總結，從尋夢、圓夢、造夢3個層麵為你提供係統的個人成長規劃方案，讓你提高學習效能，掌握有效達成目標的行動方法，學習用高價值感的方式與人鏈接，加速夢想實現。
這套可落地的夢想清單實操指南，內含各種豐富有趣的小工具，教你在日常生活中踐行自己的“夢想清單”，做一個在工作和生活中的“行動派”！
用戶評價
##超級棒的一本書，擁有夢想清單的人生，特彆豐盛。
評分##學習瞭夢想清單的課程，再看這本書，還是有很多收獲的，更細節，更多實操的方法，適閤自己慢慢琢磨。
評分##一份關於夢想和行動的工具書。瞭解自己，知道自己想要什麼，然後去行動。在行動中成長，在行動中實現夢想。
評分##每個人在看這本書的時候都能找受用的部分，而如果能夠踐行書中所說，夢想清單也能夠閃閃發亮瞭。我個人有所收益，推薦給處於迷茫期或者少瞭一些規劃和看不清人生方嚮的你。
評分##【2019 59】我居然是第一個評的！期待瞭好久的書，比起綫下課，這本書裏的內容復雜瞭很多也增加瞭很多，更全麵更詳細，但也更看不懂瞭。
評分##一份關於夢想和行動的工具書。瞭解自己，知道自己想要什麼，然後去行動。在行動中成長，在行動中實現夢想。
評分##本來是湊單買的書，沒想到確實不錯。其實裏麵的方法許多書中都提過，但是這本做瞭一個比較好的梳理和整閤。最主要的是裏麵的每一步都很具體，具有指導性和可行性。好好把書看一遍，結束的時候基本就會把一個規劃做好瞭。
評分##就書而言 可可愛愛的 耳目一新 非常適閤小白 基本上算是夢想清單的紙質版 但是沒有實質性的內容
評分##本來是湊單買的書，沒想到確實不錯。其實裏麵的方法許多書中都提過，但是這本做瞭一個比較好的梳理和整閤。最主要的是裏麵的每一步都很具體，具有指導性和可行性。好好把書看一遍，結束的時候基本就會把一個規劃做好瞭。
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