黄帝内经四季养生法

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徐文兵
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春季话养生
元宵节
国际气象节
春季饮食
春困
失眠、早醒
入睡困难
多梦
睡眠呼吸障碍
睡眠姿势
卧室与卧具
春捂秋冻


二月二
· · · · · · (收起)

具体描述

最贴心的专家开讲,最权威的养生秘籍,最全面的养生方法,以24节气为主要线索,亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中,了解传统中医文化精髓,尽得自然养生之法。

每天五分钟,教您养生小窍门。

用户评价

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##文字般若,气韵平和。

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##当读到这书里说春困是因为冬天太劳累了。。。。我实在是。。。。无fuck可说。。。。

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##科普

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##可以当成工具书来用。四气调神。不同的季节吃应季的东西,做应季的事情。贵族。

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##纸质 徐医生比较业内良心

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##通俗易懂。了解到许多养生防病小技巧以及许多民俗来历和知识。可以当做工具书使用,随时翻阅。

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##科普

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"四季养生堂”

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