具体描述
最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。
每天五分钟，教您养生小窍门。
用户评价
评分
##所谓养生的书不要乱看，要看就看徐文兵~不过这书编的真是不咋地，简单的拼凑，没有什么章法的。
评分##没有中医基础的人，读起来还是破费功夫的。
评分##没有中医基础的人，读起来还是破费功夫的。
评分##纸质 徐医生比较业内良心
评分##顺应天地。
评分##作为“四气调神”补充读物。
评分##听过国学堂再来看书，觉得津津有味。浅而易懂
评分##所谓养生的书不要乱看，要看就看徐文兵~不过这书编的真是不咋地，简单的拼凑，没有什么章法的。
评分##没有中医基础的人，读起来还是破费功夫的。
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