具體描述
最貼心的專傢開講，最權威的養生秘籍，最全麵的養生方法，以24節氣為主要綫索，親近自然、迴歸傳統。讓您在衣食住行之中，瞭解傳統中醫文化精髓，盡得自然養生之法。
每天五分鍾，教您養生小竅門。
用戶評價
評分
##這本真的很不錯呀哇
評分##常看常新。
評分##常看常新。
評分##作為“四氣調神”補充讀物。
評分##寫得很詳細，讀來非常通俗易懂，對於老百姓指導日常生活起居還行，若想深入研究中醫的，就不必浪費時間讀瞭。
評分##沒有中醫基礎的人，讀起來還是破費功夫的。
評分##文字般若，氣韻平和。
評分##所謂養生的書不要亂看，要看就看徐文兵~不過這書編的真是不咋地，簡單的拼湊，沒有什麼章法的。
評分##信息量挺大
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