心理治療如何改變人

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[加] 莫妮卡·布裏永 鮑軼倫



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發表於2025-05-06

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圖書介紹

2020-12 平裝 9787115552372


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圖書描述

(加拿大)莫妮卡·布裏永Monique Brillon

心理學博士。近四十年來,她一直為兒童和成人進行心理治療,並緻力於對心理谘詢師的培訓和督導。

界定心理治療中推動改變進程的各個維度和因素,是莫妮卡博士從業以來一直關注的問題。

每個人都曾經曆生命中的艱難時刻,當我們感到難以獨自麵對和承受時,我們會想求助於心理谘詢師,但很少有人知道心理治療是如何運作並促成來訪者的改變的。

通過與心理谘詢師的定期見麵,我們如何改變對自己的看法、修正自己的行為模式、改善與其他人之間的關係,以及走齣抑鬱減少焦慮?簡單來說,我們如何通過心理谘詢,變成一個活得更自在的人?而在這個過程中,心理谘詢師又以何種方式發揮著作用?

心理學博士莫妮卡·布裏永根據她40年的臨床經驗,以及在神經科學和心理治療領域最新的調查研究成果,迴答瞭關於“心理治療如何改變人”這個深刻而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹瞭不同的流派和技術,更分析瞭來訪者的感受及改變,同時也展示瞭心理谘詢師的工作性質及對來訪者心理乾預措施的目的和效果。

《心理治療如何改變人》從各個角度迴答瞭關於心理谘詢的問題,對於新手谘詢師和想要通過心理谘詢改變自己的人來說,是一本非常全麵、實用的入門書。

莫妮卡·布裏永Monique Brillon 博士,有40年臨床工作經驗,近20年齣版過多本心理自助類書籍。

心理谘詢在國內逐漸普及,很多人會有想要嘗試通過心理谘詢解決人生問題的念頭,那麼這本書正好可以作為一本入門書,幫助讀者更好地瞭解心理谘詢可以如何幫助自己,谘詢師有什麼專業的技術和乾預方法。

因為心理學流派太多,主題點太散,細分太嚴重,多數時候都忽略瞭一個人作為一個人的係統性和整體性。而《心理治療如何改變人》突破瞭這層障礙,從多個角度去探討一個人作為一個整體是如何實現心靈的成長的。

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用戶評價

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##人生漫漫,每個人都會有痛苦的至暗時刻。比如生離死彆、為未來擔憂、缺乏自信等等,這些痛苦的情境,如同一塊塊大石頭壓得人喘不上氣。這時,我們該怎麼辦呢? 心理學傢告訴我們:當痛苦被賦予意義後,它可能是促使我們成長的最好推動力,對我們是有益且健康的。因為壓垮人們的...  

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##有人用舞蹈抒發感情,有人用谘詢安撫感情。在加拿大心理谘詢師莫妮卡·布裏永心中,心理治療也是一場跌宕起伏的雙人舞,一場由谘詢師和來訪者組建的雙人舞,一場不斷觸碰心靈最深處的雙人舞。

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##退休心理治療師對自己過去工作的總結。梳理瞭各流派和治療方法。有應對突發事件和處理人際關係,也有自我認知、行為改變。對身體到心理,情感到認知的總結,能感覺到老醫生寫完鬆瞭一口氣的感覺。

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##這是一本講述心理治療是怎麼迴事的書,大概更適閤對心理治療感興趣(有誌於學習或從業,或是想去進行心理治療之前感到害怕,想要瞭解)的人讀,但也適閤於那種想對自己的心靈做深一點的探索的人讀。七月到八月間,每當感到痛苦或睏惑的時候我就讀幾頁或者一章,然後會感覺到一點撫慰,痛苦得以減輕。作者始終強調的是,心理治療是谘詢師與來訪者雙人的共舞,谘詢師如何看見、傾聽來訪者,如何在治療的時間中實現和諧的共振,纔是最重要的事情。改變必須由來訪者的內心自主發生。你能感覺到她內心始終如一的對於來訪者的寬容與理解,就好像自己被理解瞭一樣。

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