具體描述
★適閤中國人的糖尿病全麵防治方案
★糖尿病患者都在學習“三五防糖法”
張學良、陳立夫、梁實鞦等很多人都身患糖尿病享年高壽，
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控製，都是因為用錯瞭方法。
糖尿病人可以讓身體帶病延年，甚至比正常人活得更有質量！
好的醫院是傢，好的藥材是食物，好的康復是運動，好的醫生是自己。
●上篇談糖說病——嚮紅丁為你解讀糖尿病
●什麼是糖尿病
●糖尿病是怎麼得的
●糖尿病的類型
●“三多一少”等於糖尿病嗎
●糖尿病對身體有哪些危害
●糖尿病有哪些並發癥
●第二章嚮紅丁“三五防糖法”，糖尿病的狙擊手
●預防糖尿病的五個要點
●要點一：多懂一點兒
●要點二：少吃一點兒
●要點三：勤動一點兒
●要點四：放鬆一點兒
●要點五：藥服一點兒
●治療糖尿病的五駕馬車
●監測糖尿病的五項達標
●下篇嚮紅丁細說：糖尿病患者的日常飲食、運動及用藥
●第三章糖尿病患者該怎麼吃
●糖尿病患者日常飲食宜忌
●常見中藥降糖
●部分目錄
內容簡介
本書由北京協和醫院內分泌專傢嚮紅丁根據他的“三五防糖法”理論，結閤在糖尿病防治領域多年的臨床實踐經驗撰寫而成。通過飲食調養、運動調養、病情監測、並發癥防治、日常宜忌等多方麵內容，對糖尿病的防治進行係統、通俗地講解，並提齣安全有效、操作簡單的實用方法。讓沒糖尿病前期患者遠離糖尿病，讓糖尿病患者戰勝糖尿病。 嚮紅丁 著 嚮紅丁，北京協和醫院糖尿病中心主任，中華糖尿病協會會長，中央文明辦及衛生部首席健康教育專傢，中國老年保健協會抗衰老協會主任委員，糖尿病防控專項基金專傢委員會主任委員，北京健康教育協會副會長，有名內分泌專傢，健康教育科普專傢。早年畢業於中國協和醫科大學，曾任北京協和醫院糖尿病中心主任，現任衛計委老年醫學領導小組專傢委員會委員兼秘書、衛計委糖尿病防治專傢谘詢委員會秘書、中華醫學會糖尿病學分會糖尿病專業委員會主任委員、北京糖尿病防治協會理事長、《中國糖尿病雜誌》副總編輯。在糖尿病方麵具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗，近年來發錶論文60餘篇。用戶評價
這本《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病》的名字，最初吸引我的，與其說是“糖尿病”這個沉重的字眼，不如說是“我能讓你戰勝”這種充滿力量的承諾。作為一名長期與糖尿病“共舞”的過來人，我深知其中的不易，也嘗遍瞭各種方法，有過希望，也有過失望。所以，當看到這本書名時，心中湧起瞭一絲復雜的情緒——既有期待，也有一絲審慎。我並非想立刻找到某種“靈丹妙藥”，而是渴望找到一種更科學、更可持續、更能讓我掌握主動權的生活方式。這本書的齣現，恰好迴應瞭我內心深處的這份需求。我尤其好奇，嚮紅丁醫生究竟是如何做到“讓你戰勝”的？是僅僅依靠飲食和運動的常規建議，還是有更深層次的洞察和方法？書名中的“我”所代錶的，是醫生本人的專業權威，還是其中蘊含著一種與讀者共同探索、並肩作戰的精神？這些疑問，驅使著我翻開瞭這本書，希望從中找到答案，並學習到實實在在的、能為我的生活帶來改變的知識和方法。我期待它能為我打開一扇新的大門，讓我對糖尿病的管理有一個全新的認識，不再僅僅是被動地接受，而是能夠主動地去管理，去擁抱更健康的生活。
評分對於《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病》這本書，我最大的感受就是它帶來的“希望”和“力量”。在糖尿病的世界裏，我們常常會感到迷茫和無助，擔心未來的健康，擔心生活的質量。但這本書，就像一盞明燈，為我指引瞭方嚮，讓我看到瞭戰勝糖尿病的切實可行的方法。嚮紅丁醫生在書中，並沒有迴避糖尿病帶來的挑戰，而是以一種坦誠而充滿智慧的方式，為我們提供瞭應對之道。我從中學習到瞭許多關於如何科學飲食、如何有效運動、如何管理壓力，以及如何保持積極心態的寶貴經驗。更重要的是，這本書讓我明白，戰勝糖尿病，並非遙不可及，而是可以通過持之以恒的努力和科學的方法來實現的。它不僅是一本關於糖尿病的書，更是一本關於如何重拾健康、重拾生活信心的書，讓我充滿力量，勇往直前。
評分說實話，在接觸《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病》之前，我對糖尿病的管理，總有一種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的錯覺，總以為隻要控製好血糖數值，一切就都萬事大吉瞭。但這本書，徹底顛覆瞭我的這一認知。嚮紅丁醫生在這本書中，為我們描繪瞭一幅更宏大的健康藍圖，讓我看到瞭糖尿病管理與整體健康之間的緊密聯係。他深入淺齣地解釋瞭，為何單純的藥物治療往往不足以應對復雜的糖尿病問題，以及為何我們的生活方式，包括情緒、睡眠、甚至我們所處的環境，都可能在其中扮演著重要的角色。我尤其欣賞書中對於“個性化”的強調，書中並沒有給齣一個放之四海而皆準的解決方案，而是鼓勵我們去傾聽自己身體的聲音，去探索最適閤自己的管理策略。這讓我感覺，我不再是一個被動的治療者，而是成為瞭自己健康的主宰者。這本書，更像是一位經驗豐富的嚮導，指引我在這條充滿挑戰的道路上，找到屬於自己的方嚮，並一步步堅定地前行。
評分讀完《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病》後，我感覺自己仿佛經曆瞭一次深刻的自我審視和生活重塑。這本書並非那種枯燥的說教式健康指南，而是以一種非常人性化、有溫度的方式，引導我深入瞭解糖尿病的本質，以及它對我們身體和生活可能産生的種種影響。我印象最深刻的是，作者在書中並沒有將糖尿病描繪成一個可怕的敵人，而是將其視作一個需要我們去理解、去協商、去共同麵對的“夥伴”。這種視角上的轉變，讓我不再感到那麼沮喪和無助，而是開始以一種更積極、更平和的心態來處理我的血糖問題。書中所提供的許多建議，看似簡單，卻蘊含著科學的智慧，也與我過往的經驗産生瞭奇妙的共鳴。我從中學習到瞭如何更精準地解讀身體的信號，如何調整我的飲食結構，以及如何通過科學的運動來提升身體的敏感性，而非盲目地追求劇烈的消耗。這本書讓我明白，戰勝糖尿病，並非意味著徹底根除，而是在於如何與之和諧共處，將它的影響降到最低，從而享受到高質量的生活。
評分《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病》給我帶來的，是一種全新的視角，讓我不再將糖尿病視為一種“病”，而是將其看作一種“狀態”，一種需要通過積極調整生活方式來改善和控製的狀態。書中的內容，條理清晰，邏輯嚴謹，但又充滿瞭人情味，讀起來絲毫不會感到枯燥乏味。我特彆喜歡書中對於一些常見誤區的糾正，比如關於碳水化閤物的攝入，關於某些“神奇”的降糖食物的真相等等，這些都能幫助我們撥開迷霧，建立起更科學、更準確的健康認知。嚮紅丁醫生在書中分享的許多案例，也讓我感到非常親切，仿佛看到瞭自己的影子，也看到瞭戰勝睏難的可能性。這本書的價值，不僅僅在於提供瞭實用的健康建議，更在於它能夠喚醒我們內心深處的自我管理潛能，讓我們意識到，我們擁有比想象中更強大的力量來影響和改善自己的健康狀況。
評分好好很好的東西
評分很好很好很好很好很好很好
評分糖尿病人很實用的一本好書
評分好好很好的東西
評分贈送的血糖儀需要重新申請，鬱悶
評分好瞭好瞭我知道瞭
評分糖尿病人很實用的一本好書
評分好瞭好瞭我知道瞭
評分贈送的血糖儀需要重新申請，鬱悶
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有