頸椎病132個怎麼辦（第2版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

葉啓彬 著

圖書標籤:

• 頸椎病
• 頸椎保健
• 康復
• 醫學科普
• 健康
• 養生
• 骨科
• 疼痛
• 頸椎康復訓練
• 傢庭醫學

齣版社： 中國協和醫科大學齣版社

ISBN：9787811362602

版次：2

商品編碼：10117513

包裝：平裝

叢書名： 協和醫生答疑叢書

開本：16開

齣版時間：2010-07-01

用紙：膠版紙

頁數：130

字數：110000

正文語種：中文

編輯推薦

　　榮獲國傢科學技術進步奬，中國科協繁榮科普創作，資助計劃資助創作，中國醫學科學院健康科普研究中心推薦讀本。

內容簡介

　　何謂頸椎病、頸椎病的診斷標準是什麼、導緻頸椎老化的因素有哪些、如何從頸椎的骨關節韌帶的結構變化分析頸椎病的發病原因、有頸椎增生（骨刺）是不是一定有頸椎病、鈎椎關節（Luschka關節）在頸椎病發生中的重要意義是什麼、頸椎病在x綫片上的錶現如何、x綫片頸椎前緣有小“骨化”竈是不是“增生”、怎樣看頸椎病的CT片、怎樣看頸椎病的MRI片、MRI顯示脊髓內高信號說明什麼問題……

作者簡介

　　葉啓彬骨科專傢
北京協和醫院骨科教授、博士生導師、中國康復協會副理事長、 《中國矯形外科雜誌》副總編。 現兼任武警總醫院骨科中心主任。脊柱外科首席專傢，享受國傢特殊津貼。星期一、四下午在協和醫院骨科門診，星期四上午在武警總醫院門診。
1965年畢業於北京醫科大學，1982～1983年於加拿大渥太華大學醫院進修脊柱外科，獲渥太華大學骨科研究生證書。從事骨科醫、教、研40多年，具有熟練處理骨科疑難病癥能力，尤其在脊柱側彎、駝背、脊柱滑脫、椎管狹窄、脊柱骨摺、脊柱腫瘤等方麵富有經驗。脊柱側彎研究獲1989年衛生部二等奬、國傢三等奬及2005年國傢科技進步二等奬：“中華通用脊柱內固定裝置(PRSS)研製及臨床應用”獲2004年中華醫學科技進步奬二等奬及2007年度亞洲太平洋骨科協會大會奬：肌肉康復治療儀，獲1997年度北京市科技三等奬。主編《脊柱外科新手術》、《頸椎病》、《脊柱側彎外科學》等五部專著，參加編寫《骨科手術學》等八部圖書，發錶論文80餘篇。

內頁插圖

目錄

1．何謂頸椎病?
2．頸椎病的診斷標準是什麼?
3．導緻頸椎老化的因素有哪些?
4．如何從頸椎的骨關節韌帶的結構變化分析頸椎病的發病原因?
5．有頸椎增生(骨刺)是不是一定有頸椎病?
6．鈎椎關節(Luschka關節)在頸椎病發生中的重要意義是什麼?
7．頸椎病在x綫片上的錶現如何?
8．x綫片頸椎前緣有小“骨化”竈是不是“增生”?
9．怎樣看頸椎病的CT片?
10．怎樣看頸椎病的MRI片?
11．MRI顯示脊髓內高信號說明什麼問題?
12．單純用MRI圖像來決定是否進行頸椎手術會産生哪些問題?
13．為什麼MRI顯示脊髓受壓成“蜂腰狀”狹窄?
14．頸椎病的肌電圖檢查有什麼意義?
15．什麼是頸椎病的經顱多普勒檢查?
16．頸椎病有哪些臨床錶現?
17．頸椎病病人頭部臨床病象有哪些?
18．頸椎病病人上肢臨床病象有哪些?
19．頸椎病病人下肢臨床徵象有哪些?
20．頸椎病病人偏側臨床病象有哪些?
21．頸椎病病人交叉臨床病象有哪些?
22．頸椎病病人馬尾神經病象有哪些?
23．何謂椎動脈型頸椎病?
24．MRI圖像上正常與不正常的椎動脈圖像錶現是什麼?
25．何謂脊髓型頸椎病?
26．為何要早期發現脊髓型頸椎病?
27．何謂神經根型頸椎病?
28．何謂交感神經型頸椎病?
29．何謂混閤型頸椎病?
30．何謂後縱韌帶骨化癥?
31．頸椎後縱韌帶骨化癥如何治療?
32．頸椎後縱韌帶骨化癥如何選擇手術方法?
33．何謂頸椎管狹窄癥?
34．頸椎管狹窄如何測量?
35．為什麼頸椎病能導緻上肢不同部位麻木或疼痛?
36．頸椎病存在時如何自我檢查?
37．頸椎病是如何按病情分級的?
38．頸椎病為什麼會齣現許多其他髒器的癥狀?
39．頸肩痛是否都是頸椎病?
40．頸椎病病人為什麼會齣現視力障礙?
41．頸椎病病人為什麼會齣現吞咽睏難?
42．頭暈是不是得瞭頸椎病?
43．手麻是否一定是頸椎病?
44．腕管綜閤徵引起中指麻木是怎麼迴事?
45．肱骨外上髁炎引起手無力與前臂酸脹是怎麼迴事?
46．肱二(三)頭肌肌腱炎為什麼會誤作“頸椎病”?
47．為什麼提肩胛肌和菱形肌腱炎會被誤作頸椎病?
48．頸肋綜閤徵是頸椎病嗎?
49．運動神經元疾病與頸椎病怎樣鑒彆?
50．脊髓空洞癥與頸椎病如何區彆?
51．脊髓腫瘤與頸椎病有何區彆?
52．寰樞椎半脫位與頸椎病有何區彆?
53．頸部有響聲是否是得瞭頸椎病?
54．x綫片上頸椎生理麯度變直就一定是頸椎病嗎?
55．梅尼埃病和頸性眩暈如何鑒彆診斷?
56．頸性眩暈和其他眩暈如何鑒彆診斷?
57．如何防止外傷誘發頸椎病發作?
58．何謂頸椎揮鞭樣損傷?
59．頸椎病與職業有關嗎?
60．頸椎病診治的過去、現在和將來的狀況如何?
61．如何治療頸椎病?
62．如何用西藥治療頸椎病?
63．神經營養藥物如何應用?
64．有化骨刺的中藥嗎?
65．神經根型頸椎病如何進行物理治療?
66．椎動脈型頸椎病如何進行物理治療?
67．交感神經型和脊髓型頸椎病的物理治療有哪些?
68．什麼是頸椎病的手法治療(西式手法)?
69．頸椎病按摩有何利弊?
70．按摩能摳掉骨刺嗎?
71．如何防止頸椎畸形誤診為頸椎病而按摩緻癱?
72．如何防止頸椎腫瘤誤診為頸椎病而按摩緻癱?
73．引起類似頸椎病癥狀的先天畸形有哪些?
74．氣功能“化骨刺”嗎?
75．支具在頸椎病中是如何應用的?
76．非手術治療頸椎病能解決多少問題?
77．動力平衡治療係統(KKT)為什麼可改善頸椎病?
78．哪些病人必須手術治療?
79．頸椎病的手術治療方法有哪些?
80．何謂頸椎前路手術?
81．哪些頸椎疾患需要行前路手術治療?
82．頸椎前路手術為什麼要加cage?
83．哪些病人的頸椎病需做椎體次全切除?
84．何謂頸椎病前路減壓及鋼闆內固定術?
85．何為頸椎病的漂浮手術法?
86．何謂頸椎後路手術?
87．前路手術好還是後路手術好，怎樣選擇?
88．什麼是經皮穿刺頸椎間盤切除術?
89．經皮低溫等離子射頻消融髓核成形術治療頸椎間盤突齣癥有何利弊?
90．頸椎病經皮穿刺手術後不固定是否會失穩?
91．頸椎間盤突齣能做化學溶解手術嗎?
92．頸椎病與腰椎管狹窄癥都需要手術，應先做哪個?
93．何謂頸椎人工椎間盤手術?
94．為什麼要做頸椎間盤手術?有哪些好處?
95．哪些人適閤做頸椎間盤手術?
96．人工頸椎間盤手術有哪些禁忌證?
97．人工頸椎間盤手術需要什麼樣的條件纔能做?
98．人工頸椎間盤手術有哪些危險的並發癥?
99．頸椎病手術有年齡限製嗎?
100．頸椎手術前應注意哪些事項?
101．頸椎病手術前應做哪些準備?
102．頸椎手術後應注意哪些事項?
103．頸椎病前路術後應怎樣保持體位與護理?
104．頸椎病後路術後應怎樣保持體位與護理?
……

精彩書摘

　　交感神經型頸椎病以頭痛、聽覺、內髒感覺異常、齣汗障礙等為突齣錶現，往往與神經根型、椎動脈型或脊髓型頸椎病混閤並存，其理療法基本同神經根型、椎動脈型頸椎病的治療。
　　脊髓型頸椎病以下肢沉重、麻木、行走睏難為主要錶現，理療的目的在於改善局部的血液循環，減輕充血、腫脹及脊髓的受壓狀況。理療法安全、平穩，忌頸椎牽引、推拿及手法治療。短波透熱及乾擾電療等為閤適的保守療法，可參照神經根型、椎動脈型頸椎病的治療進行。
　　頸椎的保護性圍領可以減少頸椎的活動，緩解對脊髓的刺激、壓迫，改善癥狀。
　　頸椎病的預防宜從青年時期開始，注意鍛煉身體，增強體質，堅持做頸椎保健操，避免睡高枕，預防頸肌勞損的發生。一旦齣現頸痛等不適，應及早診治，以免頸椎的過早退變。
　　頸椎病是手法治療的適應證之一，除脊髓型外，其他類型的頸椎病皆可做手法治療，尤其是神經根型和頸型（單純頸痛）頸椎病，手法治療的療效更好。
　　手法治療是對骨關節的推動、牽拉、鏇轉等被動活動，是以骨關節活動的功能、解剖和生物力學特點為原理，針對疾患的病理改變，采取的手法操作技術。對頸椎病的治療作用在於：改善椎間關節的活動功能。

前言/序言

　　“協和”是中國醫學的金字招牌，也是許多中國百姓心中最高醫學水平的象徵。正是如此，全國各地近些年如雨後春筍般地齣現許許多多的“協和醫院”。但醫學界知道，“協和”有北京、武漢、福建三個老牌醫院；對於北方的大多數人而言，“協和”特指北京協和醫院和北京協和醫學院。
　　“北京協和”聯係著黃傢駟、林巧稚、張孝騫、吳英愷、鄧傢棟、吳階平、方圻等一位位醫學泰鬥，也聯係著一代代“新協和人”的勞動創造。這裏有科學至上、臨床求真、高峰視野、學養博深等閃光品格，也有勤學深思、刻苦務實、作風嚴謹、勇於創新等優秀精神。
　　“協和醫生答疑叢書”是協和名醫智慧和經驗的總結，由北京協和醫學院和北京協和醫院眾多專傢參與編寫，體現瞭這些專傢對疾病的認識和對患者的關懷，更重要的是展示瞭他們多年甚至是一生臨床診療的豐富經驗。
　　“協和醫生答疑叢書”因為其科學性、權威性和實用性，獲得中國科普圖書最高奬——國傢科學技術進步奬二等奬。協和專傢長期從事專業工作，寫作語言並不十分通俗，也不夠活潑，但這些在醫學巔峰的醫學專傢寫齣瞭自己獨特的經驗和獨到的見解，給讀者尤其是患者提供瞭最科學最有效的建議。

《頸椎病132個怎麼辦（第2版）》是一本旨在為廣大頸椎病患者提供全麵、實用、科學的康復指導的權威讀物。本書集結瞭國內外多位資深骨科專傢、康復理療師、運動醫學博士的智慧與臨床經驗，力求用通俗易懂的語言，深入淺齣地解析頸椎病的成因、癥狀、診斷以及各類科學有效的防治方法。 本書並非僅僅停留在理論層麵，而是以“解決問題”為導嚮，係統性地梳理瞭132個與頸椎病密切相關的實用問題，涵蓋瞭從日常生活習慣的調整，到專業醫療診斷的選擇，再到居傢康復訓練的每一個細節。書中不僅詳細闡述瞭頸椎病可能齣現的各種不適癥狀，如頸部僵硬、疼痛、放射痛、頭暈、手臂麻木等，並科學分析瞭其背後的病理機製，幫助讀者更深刻地認識自身狀況。 在治療與康復方麵，本書提供瞭一個多維度、個性化的解決方案。它詳細介紹瞭包括藥物治療、物理治療（如牽引、推拿、電療、熱療等）、針灸、中醫中藥等傳統療法的原理、適應癥及注意事項。同時，書中重點強調瞭運動療法在頸椎病康復中的核心作用，精選並圖文並茂地展示瞭大量針對性的頸部和上肢的拉伸、強化、放鬆訓練動作。這些動作均經過科學設計，考慮到瞭不同病情程度和個體差異，並配有詳細的動作要領、頻率和注意事項，指導讀者安全有效地進行居傢鍛煉，逐步恢復頸椎的正常生理麯度和功能。 本書的另一大亮點在於其對日常防護和生活方式調整的詳盡指導。頸椎病往往與長期不良的姿勢、不科學的用電腦、手機習慣、缺乏運動等息息相關。本書將深入剖析這些不良習慣如何一步步損害頸椎健康，並提供切實可行的改善建議。例如，如何選購閤適的枕頭、如何調整辦公桌椅的高度、如何正確使用電子産品、如何在日常工作中穿插頸部放鬆運動等，都將得到細緻的解答。此外，本書還關注頸椎病患者的心理健康，提供瞭應對疼痛和不適的心理調適方法，以及如何建立積極樂觀心態以配閤治療。 《頸椎病132個怎麼辦（第2版）》特彆注重科學性和前沿性。在第2版中，作者們結閤最新的醫學研究成果和臨床實踐經驗，對原有內容進行瞭更新和完善。書中加入瞭關於頸椎病最新診斷技術、微創治療方法、以及新興康復理念的介紹，力求為讀者提供最前沿、最權威的健康信息。對於一些復雜或疑難的頸椎病病例，本書也提供瞭專業醫生在診斷和治療過程中會考量的關鍵因素，引導患者如何與醫生進行有效溝通，選擇最適閤自己的治療方案。 本書的語言風格嚴謹而不失親切，專業術語的解釋力求清晰易懂，避免瞭晦澀難懂的醫學黑話，使得非醫學專業人士也能輕鬆理解。精美的插圖和清晰的圖解貫穿全書，直觀地展示瞭各種康復動作和病理解剖，極大地增強瞭閱讀的直觀性和操作性。 無論是正在遭受頸椎病睏擾的患者，還是希望預防頸椎病、維護頸椎健康的健康人群，《頸椎病132個怎麼辦（第2版）》都將是您不可或缺的健康指南。它不僅能幫助您深入瞭解頸椎病的方方麵麵，更能指導您走齣疼痛睏境，重拾健康舒適的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就足夠吸引人瞭，尤其是“132個怎麼辦”這個數字，讓人立刻好奇究竟有哪些具體的問題會被觸及。我頸椎一直不太舒服，感覺肩膀酸痛、僵硬是傢常便飯，偶爾還會頭暈，這些癥狀在我身上都或多或少地體現齣來。讀完這本書，我發現很多我以前不曾注意到的細節，原來都可能與頸椎問題息息相關。比如，書中關於日常坐姿、睡姿的講解，細緻到瞭每一個小動作的調整，遠比我之前隨便看看的那些“注意坐姿”的建議要具體得多。它不隻是告訴你“怎麼做”，而是告訴你“為什麼這麼做”，解釋瞭人體工學原理，讓我理解瞭改變習慣的根本原因，這樣堅持下去纔更有動力。而且，書中還提到瞭很多我之前完全不知道的關於頸椎的康復方法，比如一些特定的拉伸動作和按摩手法，都配有清晰的圖示，跟著做的時候感覺非常到位。最讓我驚喜的是，它還涉及瞭心理因素對頸椎病的影響，這一點我以前從未想過，但仔細想想，心情不好時肌肉確實更容易緊張，這環環相扣的聯係，讓這本書的內容顯得更加全麵和深入。總而言之，這本書提供瞭一個非常係統化的解決方案，不再是零散的建議，而是形成瞭一個完整的知識體係，讓我覺得自己不再是盲目地與頸椎病作鬥爭，而是有條理、有依據地去改善。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書不僅僅是一本關於頸椎病的醫學著作，更是一本關於生活方式的指南。它讓我從一個對頸椎病一知半解的普通讀者，變成瞭一個對頸椎健康有瞭深入認識的“半個專傢”。書中對頸椎的解剖結構、生理功能以及常見病癥的講解，都非常專業且易於理解。我尤其欣賞它關於“頸椎健康與運動”的章節，它不僅列舉瞭適閤頸椎病患者的運動項目，還詳細解釋瞭運動過程中需要注意的細節，比如運動強度、頻率以及動作的規範性。我一直很喜歡運動，但之前總擔心一些運動會對頸椎造成二次傷害，這本書打消瞭我的顧慮，並且讓我能夠更科學、更安全地進行運動。書中還提到瞭“預防勝於治療”的理念，並且給齣瞭非常詳細的日常保健建議，比如如何選擇閤適的枕頭、如何調整辦公桌椅的高度等等。這些看似微小的細節，卻對頸椎的長期健康有著至關重要的影響。總的來說，這本書為我提供瞭一個非常係統化的頸椎健康管理方案，讓我能夠更主動、更科學地去嗬護自己的頸椎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭非常係統和全麵的解決方案，不僅僅是針對已有的頸椎病，更重要的是強調瞭預防和日常保健的重要性。我一直以為頸椎病就是一個簡單的“脖子疼”問題，但通過閱讀這本書，我纔瞭解到頸椎病的復雜性和多樣性。它詳細地介紹瞭不同類型的頸椎病，以及各自的病因、癥狀和治療方法。最讓我印象深刻的是，書中關於“頸椎康復的誤區”的講解，它列舉瞭很多我以前可能都會犯的錯誤，比如過度依賴按摩、盲目地進行劇烈運動等等，這讓我避免瞭很多潛在的彎路。而且，它還強調瞭“個性化”的康復方案，提醒讀者要根據自身情況選擇閤適的治療和康復方法，不能照搬照抄。書中還提供瞭一些非常實用的居傢康復訓練方法，都配有清晰的圖解，非常容易模仿。它還鼓勵讀者與醫生保持良好的溝通，及時反饋康復情況，以便醫生能夠及時調整治療方案。總的來說，這本書為我提供瞭一個非常清晰的康復路綫圖，讓我不再感到迷茫和無助，而是有信心、有方法地去改善我的頸椎健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位循循善誘的長者，用一種非常溫和且有條理的方式，引導我認識頸椎，瞭解它為何會“生病”，以及如何去“嗬護”它。我過去對頸椎病的認識非常模糊，隻知道脖子疼，沒想到它背後隱藏著如此復雜的生理和病理機製。書中通過生動的比喻和形象的插圖，將那些復雜的醫學概念變得非常容易理解。比如，它將頸椎比作“頂梁柱”，解釋瞭它在我們身體中的重要作用，以及一旦受損會對全身産生怎樣的影響。我還學到瞭很多關於頸椎的“日常保養”的知識，比如如何在長時間低頭看手機時，通過微調姿勢來減輕頸椎壓力，或者如何利用午休時間做一些簡單的放鬆運動。這本書讓我意識到，頸椎病的發生並非一蹴而就，而是日積月纍的損傷造成的，所以，日常的保養和預防就顯得尤為重要。它鼓勵我建立健康的生活習慣，比如規律作息、均衡飲食，這些看似與頸椎病無關的方麵，其實都對身體的整體健康有著重要的影響，間接也對頸椎的康復起到瞭積極作用。這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種積極的生活態度，讓我願意花時間和精力去關愛自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“132個怎麼辦”這個標題，確實吸引瞭我。我一直對頸椎問題感到睏擾，肩膀僵硬、脖子酸痛是常態，有時候還會齣現頭痛和手臂麻木。我一直想找一本能夠真正解決問題的書，而不是泛泛而談的科普讀物。這本書的內容確實讓我驚喜，它非常細緻地列舉瞭132種可能導緻頸椎問題齣現的情況，以及對應的解決辦法。我發現很多我平時不以為意的小習慣，原來都可能對頸椎造成長期的損害。例如，它詳細解釋瞭手機低頭族、不良坐姿、枕頭高度不閤適等問題，並且提供瞭非常具體的改善建議。書中的一些康復技巧，比如一些針對性的拉伸和放鬆動作，都非常實用，我嘗試瞭幾種之後，感覺脖子確實輕鬆瞭不少。而且，它還涉及到瞭心理因素對頸椎健康的影響，這一點我以前從未想到過。它教會我如何調整自己的心態，緩解壓力，從而間接地改善頸椎狀況。這本書的實用性和全麵性，是我之前讀過的任何一本關於頸椎的書都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容讓我深受啓發，也讓我對頸椎病有瞭全新的認識。我一直認為頸椎病是一種難以治愈的疾病，但這本書讓我看到瞭希望。它詳細介紹瞭各種治療方法，並且強調瞭康復訓練的重要性。書中關於“循序漸進”的康復原則，讓我明白瞭康復並非一蹴而就，需要耐心和毅力。它還鼓勵讀者積極配閤醫生的治療，並且主動參與到康復過程中來。我特彆喜歡書中的一些案例分析，它們讓我看到瞭不同患者在麵對頸椎病時的睏境，以及他們如何通過積極的康復，重拾健康。這些案例給瞭我很大的鼓舞，讓我相信隻要方法得當，頸椎病是可以得到有效控製和改善的。這本書還提到瞭“頸椎健康與生活品質”的關係，它強調瞭頸椎健康對我們日常生活的影響，比如影響睡眠質量、工作效率，甚至影響心情。讀完這本書，我更加深刻地認識到，擁有健康的頸椎，對於提升生活品質至關重要。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得頸椎不適是中老年人纔會遇到的問題，但事實上，我身邊很多年輕的朋友也飽受頸椎病的睏擾。這本書徹底打破瞭我原有的認知，它深入淺齣地分析瞭現代社會年輕人頸椎病高發的幾個主要原因，比如長時間沉迷於電子産品、缺乏運動、壓力過大等等。這些原因在我身上都非常普遍，讓我不得不開始正視這個問題。書中關於“頸椎健康與心理狀態”的聯係，也讓我大開眼界。原來，焦慮、緊張等不良情緒，真的會引起肌肉的過度收縮，從而加劇頸椎的負擔。這一點我之前從未想過，但迴想起來，確實是這樣。每當我壓力大的時候，脖子後麵的肌肉總是僵硬得不行。這本書給我的建議非常實用，它不僅僅是教你如何“治”，更重要的是教你如何“養”。比如，它會鼓勵我找到適閤自己的減壓方式，並且教我一些簡便易行的放鬆技巧。讀完這本書，我感覺自己對頸椎病的認識更加全麵和深入瞭，也更加願意去采取積極的措施來改善自己的頸椎健康狀況。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為這隻是一本介紹常見頸椎病癥狀和治療方法的書，沒想到它還能聊到那麼多關於現代生活方式對頸椎的潛在危害。我是一名程序員，每天對著電腦屏幕的時間超過十個小時，長期下來，頸椎的壓力可想而知。書中對長時間使用電子設備、久坐不動等習慣進行瞭詳細的分析，並且給齣瞭非常有針對性的建議。我特彆喜歡它關於“辦公室健康”的章節，裏麵提到的那些調整辦公桌高度、屏幕角度、座椅支撐的小技巧，簡直是為我量身定製的。而且，它還深入探討瞭頸椎病與其他身體疾病之間的關聯，比如一些頭痛、失眠甚至消化不良都可能與頸椎存在聯係，這讓我對頸椎病的認識上升到瞭一個新的層麵。這本書不僅僅是關於“治病”，更多的是關於“預防”和“保健”，它教會我如何從根本上避免讓頸椎承受不必要的壓力，如何通過日常的微小調整來維護頸椎的健康。書中的一些案例分析也非常生動，讓我看到瞭不同人群在麵對頸椎問題時的不同睏境，也從中學習到瞭他們的應對方法。總的來說，這是一本非常有價值的書，它讓我從一個被動的承受者，變成瞭一個主動的管理者，對自己的頸椎健康有瞭更強的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於其深度和廣度，它不僅僅是簡單地羅列癥狀和治療方法，而是深入探討瞭頸椎問題的根源，並提供瞭係統化的解決方案。我一直以為頸椎不適隻是簡單的肌肉勞損，但通過閱讀這本書，我纔瞭解到頸椎病的復雜性，以及它對我們身體可能産生的深遠影響。書中對於“頸椎健康與全身健康”的聯係，讓我大開眼界。它詳細解釋瞭頸椎如何影響到我們的神經係統、循環係統，甚至消化係統。我之前一直飽受頸部僵硬和肩膀酸痛的睏擾，這本書讓我明白，這些癥狀可能不僅僅是局部的，而是全身性問題的體現。書中關於“多學科協作”的理念，也讓我認識到，頸椎病的治療需要多方麵的支持，包括醫生、理療師、運動康復專傢等等。它鼓勵讀者積極尋求專業幫助，並且多方位的進行康復。總的來說，這本書為我提供瞭一個非常全麵的頸椎健康管理框架，讓我能夠更積極、更科學地去改善我的頸椎健康狀況，並最終提升我的整體生活品質。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些“秘方”、“特效藥”之類的說法持保留態度，所以當我翻開這本書時，更多的是抱著一種學習的態度，想瞭解一下權威的醫學知識。這本書的專業性毋庸置疑，它用非常清晰易懂的語言，解釋瞭頸椎的解剖結構、頸椎病的發生機製，以及各種治療方法的原理。我最欣賞的是，它並沒有過度誇大任何一種療法的作用，而是客觀地分析瞭不同方法的優缺點，以及適用的情況。例如，在介紹手術治療時，它會詳細說明手術的適應癥、風險和術後康復，而不是一味地鼓吹手術的“神奇效果”。對於物理治療和藥物治療，它也給齣瞭非常詳細的指導，包括如何選擇閤適的治療師，如何正確使用藥物，以及需要注意的事項。書中還提到瞭很多我自己從未接觸過的康復訓練方法，例如一些針對性很強的力量訓練和柔韌性訓練，這讓我意識到，頸椎的康復不僅僅是放鬆，更需要加強支撐。它還強調瞭循序漸進的原則，告訴我們不能操之過急，要根據自身情況來調整康復計劃。這本書給我的感覺是，它提供的是一種科學、係統、個性化的康復思路，而不是一套放之四海而皆準的“萬能公式”，這讓我感到非常安心和信服。

評分☆☆☆☆☆

協和齣版社齣的這幾套書都非常好，便宜又實用。老年人頸椎不好，送給他們。

評分☆☆☆☆☆

頸椎病132個怎麼辦（第2版）,henhaode

評分☆☆☆☆☆

貨真價實 患者必備 值得一讀

評分☆☆☆☆☆

中規中矩還是很不錯的!

評分☆☆☆☆☆

好書啊，物美價廉，值得擁有！

評分☆☆☆☆☆

還是不錯的，讓你瞭解你得頸椎病，通俗易懂

評分☆☆☆☆☆

加強鍛煉

評分☆☆☆☆☆

學知識

評分☆☆☆☆☆

葉啓彬寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。頸椎病132個怎麼辦（第2版），很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀榮獲國傢科學技術進步奬，中國科協繁榮科普創作，資助計劃資助創作，中國醫學科學院健康科普研究中心推薦讀本。，閱讀瞭一下，寫得很好，何謂頸椎病、頸椎病的診斷標準是什麼、導緻頸椎老化的因素有哪些、如何從頸椎的骨關節韌帶的結構變化分析頸椎病的發病原因、有頸椎增生（骨刺）是不是一定有頸椎病、鈎椎關節（關節）在頸椎病發生中的重要意義是什麼、頸椎病在綫片上的錶現如何、綫片頸椎前緣有小骨化竈是不是增生、怎樣看頸椎病的片、怎樣看頸椎病的片、顯示脊髓內高信號說明什麼問題，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，交感神經型頸椎病以頭痛、聽覺、內髒感覺異常、齣汗障礙等為突齣錶現，往往與神經根型、椎動脈型或脊髓型頸椎病混閤並存，其理療法基本同神經根型、椎動脈型頸椎病的治療。脊髓型頸椎病以下肢沉重、麻木、行走睏難為主要錶現，理療的目的在於改善局部的血液循環，減輕充血、腫脹及脊髓的受壓狀況。理療法安全、平穩，忌頸椎牽引、推拿及手法治療。短波透熱及乾擾電療等為閤適的保守療法，可參照神經根型、椎動脈型頸椎病的治療進行。頸椎的保護性圍領可以減少頸椎的活動，緩解對脊髓的刺激、壓迫，改善癥狀。頸椎病的預防宜從青年時期開始，注意鍛煉身體，增強體質，堅持做頸椎保健操，避免睡高枕，預防頸肌勞損的發生。一旦齣現頸痛等不適，應及早診治，以免頸椎的過早退變。頸椎病是手法治療的適應證之一，除脊髓型外，其他類型的頸椎病皆可做手法治療，尤其是神經根型和頸型（單純頸痛）頸椎病，手法治療的療效更好。手法治療是對骨關節的推動、牽拉、鏇轉等被動活動，是以骨關節活動的功能、解剖和生物力學特點為原理，針對疾患的病理改變，采取的手法操作技術。對頸椎病的治療作用在於改善椎間關節的活動功能。。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。頸椎病132個怎麼辦（第2版），超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。榮獲國傢科學技術進步奬，中國科協繁榮科普創作，資助計劃資助創作，中國醫學科學院健康科普研究中心推薦讀本。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這