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9787111422259 9787540471194
基本信息
| 商品名称: | 亲密关系 | 开本: | 32开 | 
| 作者: | (加)克里斯多福·孟|译者:张德芬//余蕙玲 | 页数: | |
| 定价: | 35 | 出版时间: | 2015-04-01 | 
| ISBN号: | 9787540471194 | 印刷时间: | 2015-04-01 | 
| 出版社: | 湖南文艺出版社 | 版次印次: | 1,1 | 
基本信息
| 商品名称: | 拥抱你的内在小孩亲密关系疗愈之道 | ||
| 作者: | (美)罗西·马奇-史密斯|译者:鲁小华 | 开本: | 32开 | 
| 定价: | 35 | 页数: | 190 | 
| 现价: | 出版时间 | 2013-05-01 | |
| ISBN号: | 9787111422259 | 印刷时间: | 2013-05-01 | 
| 出版社: | 机械工业 | 版次: | 1 | 
| 商品类型: | 图书 | 印次: | 1 | 
“亲密关系(通往灵魂的桥梁)”则将这种内在的疗愈延伸到了人际互动中,尤其是那些最亲近的人。我一直觉得,真正的亲密关系,不应该是消耗,而应该是滋养。这本书让我看到了,如何通过对自我的深刻理解,来更好地理解他人,从而在关系中建立更健康的边界,也更能体会到无条件的爱和接纳。 书中关于“沟通的艺术”和“如何处理冲突”的部分,是我反复阅读的。它不是教你如何去辩论,而是教你如何去倾听,如何去表达,如何在差异中寻找共鸣。我特别喜欢其中关于“看见对方的需求”这一点,很多时候,我们只看到了对方的行为,却忽略了行为背后的原因和需求。通过这本书的学习,我尝试着在与伴侣沟通时,放下评判,更多地去觉察和理解,虽然还在学习中,但已经感受到了关系的微妙变化。它让我明白,亲密关系是一场双向奔赴的旅程,需要双方共同的努力和成长,而这本书,无疑为这段旅程提供了最宝贵的地图和指南。
评分说实话,当我看到“亲密关系疗愈之道”这几个字的时候,我其实是抱有一丝 skepticism 的。市面上关于亲密关系的“疗愈”书太多了,很多都是讲一些皮毛,或者过于鸡汤。但这套书真的不一样,它没有给我那种“读完就能立刻解决所有问题”的虚假承诺,而是用一种非常扎实、深入人心的方式,引导我看到了问题的根源。 “拥抱你的内在小孩”不仅仅是关于童年的记忆,更是关于我们如何带着过去的包袱,在当下生活。它让我明白了,很多成年后的不安全感、对爱的恐惧,都源于童年时期缺乏足够的情感滋养和安全感。作者提供的练习,并非是简单的心理游戏,而是真正能够触及情绪深层,帮助我们释放压抑的负面情绪,重建内在的安全感。我印象最深刻的是关于“内在小孩的自我对话”,通过这种方式,我竟然能够和那个曾经脆弱、无助的自己建立起联系,并给予它所需要的安慰和肯定。这种感觉,就像是找到了失散多年的朋友,那种失而复得的温暖,真的很难用言语形容。
评分这套书给我的整体感受是,它不仅仅是一本心理学读物,更像是一位智慧长者在温柔地引导你,去探索内心深处最隐秘的花园。它没有生硬的理论,没有高高在上的说教,而是用非常柔软、细腻的笔触,触及到了我们每个人都会面临的生命议题。 “拥抱你的内在小孩”部分,让我意识到,许多成年后的焦虑、不安甚至愤怒,都源于童年时未被满足的需求和未被疗愈的创伤。作者并没有让我们去责怪任何人,而是鼓励我们去理解,去接纳,去用成年人的智慧去给予那个曾经孤单脆弱的自己力量和爱。书中的一些练习,比如“给内在小孩写信”或者“想象一个安全的空间”,都非常具体,操作性很强,我尝试了几次,真的感受到了内心平静和力量的增长。它让我明白,疗愈不是一夜之间的事情,而是一个循序渐进、耐心陪伴的过程。
评分“亲密关系(通往灵魂的桥梁)”这个副标题简直太有吸引力了。我一直觉得,人与人之间的关系,尤其是亲密关系,是检验一个人内心成熟度的重要标尺,也是最容易让人感到困惑和痛苦的领域。这本书没有像市面上很多情感导师那样,给出一些“套路”或“技巧”,而是将亲密关系提升到了一个非常深刻的哲学和心灵层面。它探讨的不是如何“搞定”对方,而是如何真正地“看见”对方,如何建立一种基于尊重、理解和爱的深度联结。 我尤其被书中关于“灵魂伴侣”和“业力伴侣”的区分所吸引。这让我重新审视了我过去在亲密关系中的一些执念和期待,原来很多时候,我们渴望的并非是完美的融合,而是通过关系去学习、去成长,去遇见更好的自己。书中提出的“通往灵魂的桥梁”的比喻,恰如其分地描绘了亲密关系的可能性——它不是简单的物质或情感的交换,而是两个人共同探索内在世界,共同穿越迷雾,最终抵达更广阔的心灵空间。书中的案例分析也非常精彩,让我能够从他人的故事中照见自己的影子,也看到了化解冲突、深化理解的可能性。读完之后,我感觉自己对亲密关系的理解维度被大大拓宽了,不再是停留在表面的技巧层面,而是开始关注更深层的心灵契合。
评分这本书真是让我眼前一亮!我一直对心理学书籍很感兴趣,但市面上很多书要么过于理论化,要么讲得过于浅显,很难找到能真正触及内心、引发共鸣的作品。当我翻开这套书的时候,一种特别熟悉又陌生的感觉油然而生,仿佛作者早已洞察了我内心深处最隐秘的渴望。 “拥抱你的内在小孩”这个主题本身就充满了治愈的力量。在成长的过程中,我们总会不自觉地压抑、否认甚至遗忘那个曾经纯真、敏感的自己。这本书没有空洞的口号,而是用非常贴近生活化的语言,引导我去正视那些被忽视的童年经历,去理解那些不被允许的情绪是如何塑造了现在的我。我特别喜欢其中关于“玩耍”的部分,它让我意识到,成年后的我们早已失去了多少本该拥有的快乐和创造力,而重新找回玩耍的能力,不仅仅是找回童趣,更是找回了生命的活力和弹性。作者提供的练习方法也非常实用,并非那种读完就忘的理论,而是真正能够应用到日常生活中的具体步骤,让我能够一步步地去疗愈,去拥抱那个曾经受伤的自己。读完这本书,感觉心里那块被尘封已久的角落,终于有了阳光照进去,温暖而柔和。
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