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作  者:（日）工藤一彦　 著作 李巧丽　 译者 定  价:22 出 版 社:南海出版公司 出版日期:2009年06月01日 页  数:199 装  帧:平装 ISBN:9787544245074 高血脂、高血压、脂肪肝，已经成为现代人的常见疾病，而且发病年龄有越来越年轻化的倾向。据很好不错机构的统计，约有9000万人患有高血脂，2008年我国城市人口中高血压的发病率高达19.3％，脂肪肝发病率更是超过了20％。
内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首。内脏脂肪主要分布于肝、胰、胃、肠道等器官的内部和周围，内脏脂肪过多时，就会进入血液，导致血液中胆固醇或甘油三酯增加，引发高血脂、高血压。肝脏长期被内脏脂肪包围，就会导致肝脏脂肪含量过高，形成脂肪肝。
预防与治疗高血脂等 ●Part one 算一算你胖不胖
●Part two 你是哪种肥胖类型
●Part three 内脏脂肪与代谢综合征
●Part four 可怕的内脏脂肪
●Part five 吃对了，就能消除内脏脂肪
●Part six 动一动，燃烧内脏脂肪
●Part seven 减肥，从点滴做起
●

内容简介

内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首
高血脂、高血压、脂肪肝，快看《内脏减脂书》
快速减去内脏脂肪，一身轻松！
    内脏脂肪是分布在肝、胰、胃、肠道等内脏周围的脂肪，内脏脂肪过多时，会导致血液中的胆固醇或甘油三酯增加，引发高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。所以减肥不只是要减轻体重，很关键的是减去内脏脂肪。本书作者工藤一彦博士是日本营养学领域享有盛名的专家，同时也是日本女子营养大学的教授，对内脏脂肪型肥胖有深入的研究。本书阐述了消除内脏脂肪的重要性，并介绍了有助于内脏减脂的饮食习惯、有氧运动，以及良好的生活习惯。《内脏减脂书》不仅带你了解内脏脂肪，更是一本不错实用的内脏减脂指南。
（日）工藤一彦　 著作 李巧丽　 译者 工藤一彦，医学博士，日本营养学领域享有盛名的专家、日本防卫医科大学讲师、女子营养大学教授、庆友生活方式病研究所所长、日本心血管协会评议委员。已经出版的著作有《低糖饮食》《近期新临床生理机能检查学》《水与健康》等。
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评分☆☆☆☆☆

我倒是推荐这本书，让读者先了解一下医学知识，什么是甘油三酯什么是胆固醇，他们的功能作用，反正科普一下有好处

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还没看

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质量不错，做工过硬，经典品质，值得拥有。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书

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一般

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多年前买过另外一本关于肠道的，都不错

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很适用

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不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书

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