作 者:(日)工藤一彥 著作 李巧麗 譯者 定 價:22 齣 版 社:南海齣版公司 齣版日期:2009年06月01日 頁 數:199 裝 幀:平裝 ISBN:9787544245074 高血脂、高血壓、脂肪肝,已經成為現代人的常見疾病,而且發病年齡有越來越年輕化的傾嚮。據很好不錯機構的統計,約有9000萬人患有高血脂,2008年我國城市人口中高血壓的發病率高達19.3%,脂肪肝發病率更是超過瞭20%。
內髒脂肪是引發高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍首。內髒脂肪主要分布於肝、胰、胃、腸道等器官的內部和周圍,內髒脂肪過多時,就會進入血液,導緻血液中膽固醇或甘油三酯增加,引發高血脂、高血壓。肝髒長期被內髒脂肪包圍,就會導緻肝髒脂肪含量過高,形成脂肪肝。
預防與治療高血脂等
●Part one 算一算你胖不胖
●Part two 你是哪種肥胖類型
●Part three 內髒脂肪與代謝綜閤徵
●Part four 可怕的內髒脂肪
●Part five 吃對瞭,就能消除內髒脂肪
●Part six 動一動,燃燒內髒脂肪
●Part seven 減肥,從點滴做起
● 內容簡介
內髒脂肪是引發高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍首
高血脂、高血壓、脂肪肝,快看《內髒減脂書》
快速減去內髒脂肪,一身輕鬆!
內髒脂肪是分布在肝、胰、胃、腸道等內髒周圍的脂肪,內髒脂肪過多時,會導緻血液中的膽固醇或甘油三酯增加,引發高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病。所以減肥不隻是要減輕體重,很關鍵的是減去內髒脂肪。本書作者工藤一彥博士是日本營養學領域享有盛名的專傢,同時也是日本女子營養大學的教授,對內髒脂肪型肥胖有深入的研究。本書闡述瞭消除內髒脂肪的重要性,並介紹瞭有助於內髒減脂的飲食習慣、有氧運動,以及良好的生活習慣。《內髒減脂書》不僅帶你瞭解內髒脂肪,更是一本不錯實用的內髒減脂指南。
(日)工藤一彥 著作 李巧麗 譯者 工藤一彥,醫學博士,日本營養學領域享有盛名的專傢、日本防衛醫科大學講師、女子營養大學教授、慶友生活方式病研究所所長、日本心血管協會評議委員。已經齣版的著作有《低糖飲食》《近期新臨床生理機能檢查學》《水與健康》等。
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☆☆☆☆☆
我倒是推薦這本書,讓讀者先瞭解一下醫學知識,什麼是甘油三酯什麼是膽固醇,他們的功能作用,反正科普一下有好處
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正看著
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很適用
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質量不錯,做工過硬,經典品質,值得擁有。
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不錯不錯不錯不錯
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可以可以可以可以可以
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我倒是推薦這本書,讓讀者先瞭解一下醫學知識,什麼是甘油三酯什麼是膽固醇,他們的功能作用,反正科普一下有好處
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☆☆☆☆☆
正看著
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☆☆☆☆☆
挺好的一本書