全民女神-精彩演绎至美化妆术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Yeni 著

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店铺： 西单图书大厦专营店

出版社： 人民邮电出版社发行部

ISBN：9787115401354

商品编码：10266450596

出版时间：2015-12-01

基本信息

商品名称： 全民女神-精彩演绎至美化妆术	出版社： 人民邮电出版社	出版时间：2015-12-01
作者：Yenki	译者：	开本： 20开
定价： 49.00	页数：185	印次： 1
ISBN号：9787115401359	商品类型：图书	版次： 1

内容提要

本书以专业化妆知识与手法为核心，融入创新的化妆元素，使化妆在突出被化妆者五官特点的基础上，更加注重其自身的气质与特点。本书从基础的护肤入手，对底妆、眼妆、眉妆、腮红和唇妆的打造进行了具体的分解，并根据不同的风格、场合展示了17款妆容的详细教程，呈现了6款创意妆容的完全解析。全书讲解详细，重点突出，步骤清晰，配图完整，并穿插以提示内容，非常适合零基础的化妆者学习使用。本书在教会读者化妆技法的同时，还能够让其结合自身的特色和所处的场合来打造适合自己的完美妆容。

目录

01 好肤质成就好妆容皮肤保养的重要性 / 8 洁肤产品的类型及作用 / 9 护肤产品的类型及作用 / 10减少化妆对皮肤的危害 / 15皮肤的护理方法 / 16 日间皮肤护理方法 / 17 夜间皮肤修复方法 / 18卸妆的正确方法 / 19 面部卸妆 / 19 眼部卸妆 / 20 唇部卸妆 / 2102 底妆打造技巧认识底妆产品及工具 / 24 底妆产品的认识 / 24 底妆工具的认识 / 28打造完美底妆 / 30 光泽感裸透肌 / 31 完美无瑕雾面妆 / 34黑眼圈的完美遮瑕方法 / 38底妆脱妆问题及解决方法 / 4103 眼妆打造技巧眼妆产品的认识 / 44 眼线产品 / 45 眼影产品 / 47 美目贴产品 / 49 假睫毛产品 / 50眼线打造技巧 / 54 基础眼线的画法 / 54 妩媚拉长式眼线 / 56 开眼头式眼线 / 58 上扬眼线 / 60 全包围眼线 / 62 眼线问题处理技巧 / 65眼影打造技巧 / 66 眼妆色彩基础知识 / 67 不同眼影的打造技巧 / 69美目贴粘贴技巧 / 75 美目贴的基本使用方法 / 75 不同眼形美目贴的粘贴技巧 / 76睫毛粘贴技巧 / 84 假睫毛与眼妆的关系 / 85 假睫毛基础粘贴方法 /86基本眼形问题处理技巧 / 90 单眼皮 / 90 下垂眼 / 90 上扬眼（凤眼） / 90 双眼间距过宽 / 9004 眉妆打造技巧眉妆产品的认识 / 92眉毛的基本结构 / 94眉形与脸形的关系 / 95 弯眉 / 95 弓眉 / 95 一字眉（平眉） / 95眉毛的基本画法 / 9605 腮红与修容技巧腮红产品的认识 / 98腮红与脸形的关系 / 99画腮红的基本方法 / 100 腮红粉的使用 / 100 腮红膏的使用 / 102腮红与修容的关系 / 104基础修容的方法 / 105腮红与妆效搭配关系 / 107 知性优雅蜜桃肌 / 107 甜美迷人粉嫩肌 / 10806 唇妆打造技巧唇妆产品的认识 / 110

繁星璀璨：现代都市女性的自我重塑与光芒绽放 书籍信息： 暂定书名为《浮光掠影：都市女性的内在觉醒与生活美学构建》 字数： 约1500字 核心主题： 本书聚焦于现代都市女性在快速变化的社会环境中，如何进行深层次的自我认知、心理调适，并建立一套适应高压生活、同时又不失个人特色的生活哲学与美学体系。它探讨的不是外在的修饰技巧，而是驱动女性由内而外散发魅力的精神内核与实践路径。 --- 内容提要： 在钢筋水泥的丛林中，每一位在都市中穿梭的女性，都背负着多重身份的重量——职场精英、家庭中坚、伴侣，以及最重要的，作为“自我”的存在。然而，在追求效率与成功的过程中，许多人逐渐迷失了与自己内心深处的连接，让生活的“光环”逐渐被日常的“琐碎”磨损。 《浮光掠影：都市女性的内在觉醒与生活美学构建》正是一部为此刻的你量身打造的指南。它摒弃了浮于表面的技巧指导，转而深入探讨如何构建一个坚固而优雅的“内在自我”，让你的魅力不再依赖外界的定义，而是源自生命深处的涌动。 本书分为四大篇章，层层递进，引导读者完成从“迷失”到“觉醒”，再到“构建”的完整旅程。 第一部：迷雾中的罗盘——现代女性的身份焦虑与自我溯源 都市生活的高速运转，带来的是身份标签的爆炸式增长。我们被要求是“完美的员工”、“高效的管理者”、“温柔的母亲”，但很少有人停下来问：“我，真正想要什么？” 本篇从社会学、心理学角度剖析了当代女性普遍面临的“角色超载”与“价值迷失”现象。我们不再将目光聚焦于如何“扮演好”这些角色，而是深入挖掘这些标签背后的原始驱动力。 核心章节探索： 1. “完美主义陷阱”的拆解： 分析了“事事周到”背后的恐惧来源，提供了一套“边界设定”的实用方法论，教你如何优雅地拒绝不必要的内耗。 2. 时间的主权： 探讨了“忙碌即价值”的社会错觉，引入“深度聚焦”的概念，区分“高效行动”与“无效忙碌”，帮助读者夺回对个人时间的主权，为精神成长留白。 3. 从“被定义”到“自我命名”： 引导读者进行深度的生命叙事练习，审视原生家庭、教育背景对自我认知的影响，最终完成对个人特质的重新命名与接纳，不再被外界的标准框定。 第二部：精神的雕塑——构建内在韧性与情绪智商的堡垒 真正的优雅，是一种不被外界风暴轻易击倒的内在韧性。这一部分是全书的基石，专注于培养女性面对挫折、处理复杂情绪的能力，建立起强大的“精神免疫系统”。 核心章节探索： 1. 压力光谱分析与共情疗愈： 提供了科学的情绪识别工具，超越简单的“开心”或“难过”，细致分析焦虑、嫉妒、疲惫等复杂情绪的成因。重点在于如何与自己的负面情绪“共处”，而非“对抗”。 2. “心流”的艺术与专注力重塑： 介绍如何在重复性的日常任务中，通过正念（Mindfulness）技巧，将世俗活动转化为冥想体验，从而提升日常生活的质感与专注力。 3. “韧性词汇”的建立： 探讨语言对潜意识的影响。如何将自我批评的声音转化为建设性的对话，构建一套积极、充满力量的内在语言体系，以应对职业生涯中的高风险决策。 第三部：生活的层次感——精妙的感官体验与环境美学 本书认为，美学并非昂贵的投入，而是一种对日常细节的敏感度和甄选能力。它关乎你如何呼吸，如何布置你的工作台，如何与你接触的每一个人互动。这是一种基于个人品味而非潮流的“生活策展”。 核心章节探索： 1. 空间的叙事学： 如何通过对家居、办公环境的色彩、光线和材质的微调，让居住空间成为滋养精神的“第三层皮肤”。不再是简单的装饰，而是对个人生活哲学的外化表达。 2. 声音的静默与留白： 探讨背景音对思维质量的影响。如何挑选适合不同时间段（工作、阅读、休憩）的听觉环境，以及如何珍视“无声时刻”的价值。 3. “品位”的私人化定义： 引导读者探索自己的“美学DNA”。你偏爱古典的厚重还是现代的轻盈？你对纹理的偏好是粗粝还是丝滑？通过一系列的视觉与触觉测试，确定不随波逐流的个人审美品味。 4. 餐桌上的仪式感重构： 从快速进食到有意识的品尝，如何将日常三餐中的几分钟，转化为身体与精神的深度连接时刻，即使是一杯清茶，也能充满疗愈力量。 第四部：连接与影响力——真诚的力量与社群的构建 当个体完成了内在的稳定和环境的优化后，力量自然会向外辐射。本书的终章聚焦于如何将这份内在的圆满转化为有效的、有影响力的外部连接，建立高质量的社交网络。 核心章节探索： 1. “真诚的自信”： 分析了“虚张声势”与“内在笃定”之间的区别。真正的自信不需要通过炫耀或强势来证明，而是体现在清晰的表达、坚定的眼神和对他人观点的尊重之中。 2. 深度对话的艺术： 传授如何在信息爆炸时代，将肤浅的寒暄转化为有价值的深度交流。如何提问、如何倾听，从而建立起既能互相支持又能保持独立思考的“精神盟友圈”。 3. 给予的循环： 探讨慷慨（无论是时间、知识还是支持）如何反哺给予者。如何在不牺牲自身能量的前提下，成为社群中积极的赋能者。 结语： 《浮光掠影》是一场邀请，邀请你暂时放下追逐外部赞誉的脚步，转而向内深潜。真正的“女神”光芒，不在于完美的妆容或华丽的服饰，而在于面对生活的所有“浮光掠影”时，内心依然清晰、坚定且充满力量的“自我雕塑”。读完此书，你将拥有不再需要向世界证明什么的力量，因为你已然是你自己人生的最佳策展人与最忠实的品鉴者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质，怎么说呢？第一眼被书名吸引，总觉得会是那种哗众取宠，充斥着“一夜之间成为万人迷”之类的浮夸说辞的书。但真正翻开，惊喜就如同平静湖面投下一颗石子，荡漾开来。它不像市面上许多“速成”教程那样，上来就让你学习复杂的烟熏妆或晚宴妆。相反，它更像是一位循循善诱的长辈，从最基础的护肤理念讲起，细致入微地告诉你，好的妆容，始于健康的肌肤。 那种对细节的极致追求，让我印象深刻。它不只是告诉你“用什么产品”，而是告诉你“为什么用”以及“什么时候用”。比如，它会详细解释不同季节、不同肤质对护肤品的选择要求，甚至连洁面方式都能细化到水温和按摩手法。然后，它才慢慢过渡到化妆的部分，从最简单的底妆入手，讲解如何根据自己的肤色选择粉底，如何运用色彩来修饰脸型。它不是那种“填鸭式”的教学，而是让你真正理解背后的原理，从而能够举一反三，触类旁通。这本书就像一座宝藏，每次翻阅都能发掘出新的闪光点，它让我觉得，化妆不再是单纯的“技术活”，而是一种对自我关怀的延伸，一种展现内在魅力的艺术。

评分☆☆☆☆☆

我原本对“女神”这个词，总觉得离自己很遥远，像是一个遥不可及的理想状态。但这本书，却让我觉得，成为“女神”并没有想象中那么困难，它更多的是一种对自我价值的肯定和发掘。它不是那种教你如何“伪装”成别人的书，而是引导你如何找到属于自己的独特魅力，并将其放大。 我非常喜欢书中关于“色彩搭配”的论述。它不是简单地告诉你“这个颜色好看”，而是从色彩心理学、肤色冷暖等角度，去分析不同颜色在妆容中的运用。它让我明白了，为什么有些颜色能让你看起来容光焕发，而有些颜色却会让你显得黯淡无光。而且，它还会讲解如何根据服装的颜色来搭配妆容，让整体造型更加和谐统一。更让我觉得触动的是，书中还提到了“自信”的重要性。它认为，真正的美，源于内心的自信和对自己的爱。即使是最简单的妆容，如果带着自信去呈现，也能散发出迷人的光彩。这本书，就像一位温柔的朋友，在陪伴你变美的路上，也在悄悄地为你注入力量，让你相信，你本身就是一道亮丽的风景。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在逛一家充满惊喜的宝藏小店，每一页都藏着意想不到的收获。我本来只是抱着学习一些基础化妆技巧的心态来翻阅，结果却被书中对“细节”近乎苛刻的追求所折服。它不像市面上很多教程那样，一股脑地把各种产品和技巧堆砌给你，而是非常系统地，从护肤到妆前准备，再到每一步妆容的讲解，都做得非常到位。 我特别欣赏书中关于“工具”的讲解。它不只是告诉你“要用什么刷子”，而是详细解释了每种刷子的形状、材质，以及它们最适合用于哪个区域、哪种产品。这种精细化的讲解，让我觉得，原来化妆工具的选择，也蕴含着大学问。更令我印象深刻的是，它还会讲解如何根据不同的光线和场合，来调整妆容的浓淡和风格。比如，白天工作需要的清新自然，夜晚约会则需要更具魅力的精致妆容。这种“因地制宜”、“因人而异”的教学方式，让我觉得非常实用，也很有指导意义。这本书就像一位经验丰富的导师，循循善诱地引导我，让我不再只是盲目模仿，而是能够真正理解化妆的逻辑，从而在自己的脸上创造出独一无二的美。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我之前对化妆的理解一直停留在非常表面的层面，觉得就是涂抹一些产品，让自己看起来“好看”一点。但这本书，彻底颠覆了我之前的认知。它不仅仅是教我如何使用化妆刷，如何晕染眼影，它更像是打开了我通往“化妆美学”的大门。它从色彩学、面部结构学等更深层次的角度，去剖析什么是真正的美。 我被书中关于“光影”的讲解深深吸引。它用非常形象的比喻，解释了如何通过高光和阴影的巧妙运用，来重塑脸部轮廓，让原本扁平的五官变得立体起来。这种感觉，就像是在给自己的脸部进行一场精妙的雕塑。而且，它没有给出固定的“模板”，而是鼓励读者根据自己的脸型特点，去灵活运用这些技巧。更让我惊喜的是，书中还涉及到了“情绪妆”的概念，教你如何通过妆容来传递不同的心境，这简直太神奇了！这不再是简单的“面具”，而是能够与内心世界产生共鸣的表达。这本书让我觉得，化妆原来可以如此富有创造力和深度，它让我看到了一个全新的自我，一个可以被无限塑造和演绎的美丽可能。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我带着些许怀疑的态度去翻阅这本书，因为“全民女神”这个词本身就带着点距离感，仿佛是为少数人量身定做的。然而，阅读过程中，我发现这本书的内容远比我想象的要亲民和实用得多。它没有高高在上的姿态，而是用一种非常接地气的语言，娓娓道来。书中的例子，很多都取材于我们日常生活中可能遇到的情况，比如如何快速化一个适合上班的妆容，如何在匆忙的早晨为自己增添几分气色，甚至是如何通过妆容来应对不同的社交场合。 它不仅仅是一本化妆技巧的书，更像是一位贴心的朋友，在告诉你变美的同时，也在鼓励你接纳自己。它强调的不是去遮盖所谓的“瑕疵”，而是如何通过妆容来放大自身的优点，展现独特的个人魅力。我特别喜欢它关于“眼神”的篇章，它深入浅出地讲解了如何通过眼影、眼线和睫毛膏的变化，来表达不同的情绪和个性，这让我觉得，化妆可以成为一种自我表达的方式，而不仅仅是千篇一律的“标准美”。这本书带给我的，是一种由内而外的自信，让我觉得，成为“女神”并非遥不可及，关键在于如何找到最适合自己的那份美。