大學體育與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 《大學體育與健康》是依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學校體育工作條例》和《國傢學生體質健康標準》，針對普通高等學校體育教育工作麵臨的新形勢、新局麵、新特點和新需求而編寫的。
　　 《大學體育與健康》內容共分三大部分：第一部分為體育概論，介紹瞭體育發展概述、體育教育與健康、體育衛生與保健常識等理論知識；第二部分為體育運動，選編瞭籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、遊泳、健美操、健美、田徑、跆拳道和體育舞蹈共十三項運動，對各項運動的起源與發展、專項技術及主要比賽規則進行瞭敘述；第三部分為有關體育法規文獻，以現行的《國傢學生體質健康標準》為重點，匯編瞭與高校體育相關的體育法規文獻，是高校體育教育發展的指導性文件。同時，附錄還介紹瞭《國傢學生體質健康標準》在學校的實施和運行方案。
　　 《大學體育與健康》既可作為高等學校學生和體育工作者的教材，又可作為廣大群眾參與體育運動的參考書。

目錄

第一部分 體育概論
第一章 體育發展概述
一、體育的起源與發展
二、體育的組成與功能
三、學校體育概況
第二章 體育教育與健康
一、終身體育與健康
二、大學生的生理和心理特徵
三、體育鍛煉的價值與作用
四、體育鍛煉的原則和要求
五、體育鍛煉的內容與方法
六、體育鍛煉中的生理機製
七、學生體質健康與測評
第三章 體育衛生與保健常識
一、體育鍛煉中的常規要求
二、醫務監督
三、運動中常見的生理反應及疾患
四、運動損傷與處置
五、按摩在體育運動中的應用
第二部分 體 育 運 動
第一章 籃球
一、籃球運動概述
二、籃球基本技術
三、籃球基本戰術
四、籃球比賽規則簡介
第二章 排球
一、排球運動概述
二、排球基本技術
三、排球基本戰術
四、軟式排球
五、排球比賽規則簡介
六、軟式排球比賽規則簡介
第三章 足球
一、足球運動概述
二、足球基本技術
三、足球基本戰術
四、足球比賽規則簡介
五、室內五人製足球比賽規則簡介
第四章 乒乓球
一、乒乓球運動概述
二、乒乓球基本技術
三、乒乓球基本戰術
四、乒乓球比賽規則簡介
第五章 羽毛球
一、羽毛球運動概述
二、羽毛球基本技術
三、羽毛球基本戰術
四、羽毛球比賽規則簡介
第六章 網球
一、網球運動概述
二、網球基本技術
三、網球基本戰術
四、網球比賽規則簡介
第七章 武術
一、武術運動概述
二、武術基本功及組閤
三、武術套路運動
四、武術搏鬥運動
五、武術比賽規則簡介
第八章 遊泳
一、遊泳運動概述
二、遊泳基本技術
三、遊泳基本練習
四、遊泳比賽規則簡介
第九章 健美操
一、健美操運動概述
二、健美操基本技術
三、健美操成套動作
四、健美操比賽規則簡介
第十章 健美
一、健美運動概述
二、健美基本練習
三、健美比賽規則簡介
第十一章 田徑
一、田徑運動概述
二、田徑基本技術
三、田徑比賽規則簡介
第十二章 跆拳道
一、跆拳道的淵源和發展
二、跆拳道運動基本技術
三、跆拳道運動的基本戰術
四、跆拳道比賽規則簡介
第十三章 體育舞蹈
一、體育舞蹈的發展概況
二、體育舞蹈的基本知識
三、幾種體育舞蹈的特點和套路組閤
四、體育舞蹈比賽規則簡介
第三部分 有關體育法規文獻
中華人民共和國體育法
學校體育工作條例
全民健身計劃綱要
國傢體育鍛煉標準施行辦法
教育部、國傢體育總局關於實施《國傢學生體質健康標準》的通知
附錄 西安郵電學院實施《國傢學生體質健康標準》工作方案
參考文獻

前言/序言

　　學校體育既是學校教育的重要組成部分，又是學校教育的重要手段，也是全民體育的基礎和重點。高等學校體育教育是學校體育教育的最後階段，擔負著培養全麵發展的現代人纔、增進民族體質的重擔和為建設中國特色社會主義、全麵實現小康社會培養和輸送具有健康體魄的高級專業人纔的重任。
　　為瞭使普通高校的學生通過在校體育課的學習，樹立健康第一的理念，掌握體育的基本理論、基本技術和基本技能，養成經常鍛煉的良好習慣，培養終身體育健身的意識，實現高等學校體育教育的目的和根本任務，我們依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學校體育工作條例》和《國傢學生體質健康標準》以及“全國億萬學生陽光體育運動”的指導思想，針對跨入新世紀以來，普通高等學校體育教育工作麵臨的新形勢、新局麵、新特點和新需求，總結多年體育教育改革的理論和實踐經驗，參考不同版本的教材，結閤高校體育教學的實際情況和具體特點，編寫瞭這本《大學體育與健康》。
　　本書共分三大部分：第一部分為體育概論，根據當代大學生的生理特徵、心理特點、體質狀況以及體育教育知識性、不間斷性，著重介紹瞭學校體育概況、終身體育與體質健康、體育科學原理和體育衛生常識等理論知識；第二部分為體育運動，以教學大綱為依據，按照普修課、選修課與提高課相結閤的原則，選編瞭籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、遊泳、健美操、健美、田徑、跆拳道、體育舞蹈等運動項目，包含各項運動的起源與發展、專項技術及主要比賽規則簡介；第三部分為有關體育法規文獻，以現行的《國傢學生體質健康標準》為重點，對與高校體育相關的體育法規文獻進行瞭匯編，是高校體育教育發展的指導性文件。同時，在附錄中介紹瞭《國傢學生體質健康標準》在學校的實施和運行方案。
　　本書的特點是在編寫專項技術時，盡可能全麵介紹各分類項，使讀者對各項技術分類框架有一個全麵的瞭解。而在技術分析時，本著教學內容的編寫與教學大綱相一緻的原則，嚴格按照教學大綱需要組織內容，力求融科學性、簡明性、實用性、可讀性為一體。
　　由於編者水平所限，不妥和錯誤之處在所難免，敬請批評指正！

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