生活中的心理詭計 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

親愛的朋友，你的愛情如意嗎？你的婚姻和諧嗎？你的人際關係順利嗎？你的工作業績好嗎？你是不是已經遇到理想中的那個人，卻因為不知道怎麼接近他（她）而還在忍受單相思的痛苦？……你是不是正在為蔔述種種問題而感到心力交瘁、無所適從呢？你想運用心理學解決這些問題獲得生活的幸福嗎？那麼，《生活中的心理詭計》將是你的良師益友！
這本書分彆從愛情、婚姻傢庭、人際交往和職場這四個與每個人生活息息相關的方麵解讀心理學知識，並介紹一共改變各自網局的心理學技巧和方法，幫助讀者利用心理學對自己的各方麵生活加以改善。
在每個人的內心花園裏，都躲藏著無數的神秘事物，傾聽它們的聲音，你便能瞭解人間的韆姿百態，諳悉各種心理學知識和技巧，最終拼閤成一幅色彩繽紛的圖案。
讀懂兩性心理，照亮人生的幸福之路，深諳人際心理，細微處改變你的命運，看透職場心理，遇見心想事成的自己

內容簡介

親愛的朋友，你的愛情如意嗎？你的婚姻和諧嗎？你的人際關係順利嗎？你的工作業績好嗎？你是不是已經遇到理想中的那個人，卻因為不知道怎麼接近他（她）而還在忍受單相思的痛苦？……你是不是正在為上述種種問題而感到心力交瘁、無所適從呢？你想運用心理學解決這些問題獲得生活的幸福嗎？那麼，本書將是你的良師益友！
這本書分彆從愛情、婚姻傢庭、人際交往和職場這四個與每個人生活息息相關的方麵解讀心理學知識，並介紹一共改變各自網局的心理學技巧和方法，幫助讀者利用心理學對自己的各方麵生活加以改善。
心理學是一門關於靈魂的科學，心理學對於一個人的愛情、婚姻、人際交往以及工作事業等社會生活都有著重要的影響，有時甚至起到瞭決定性作用。本書通俗易懂，貼近生活，從現實中常見的問題齣發，解析生活中齣現的各種心理學現象，使你看清自己的心理，看透他人的心機，掌握心理技巧，讓自己在社交、愛情、管理等諸多方麵占盡優勢，遊刃有餘，從而跨越各種障礙，贏取幸福快樂的人生。

內頁插圖

目錄

第一輯 條條大道通愛情——愛情心理學
1．做一迴戀愛專傢——心理學傢眼中的愛情
2．“一見鍾情”PK“日久生情”——愛情種種
3．心理學傢總結的五種戀愛法
4．物以群分，愛以類聚——接近對方的喜好
5．魔鬼身材天使臉——外錶與戀愛心理
6．透視女人戀愛心理
7．男人戀愛中的五種心理
8．請給我2分鍾——“登門檻”效應在戀愛中應用
9．羅密歐與硃麗葉效應
10．人約“黃昏”後——戀愛心理學技巧之黑暗效應
11．美女還需英雄救——吊橋效應在戀愛中的運用
12．說你愛我——巧用妒忌心理確認愛情
13．因為優秀所以孤獨——“剩男剩女”的心理解讀
14．迴歸傳統or被逼無奈——風起雲湧“相親潮”下的心理學解讀
15．你是“宅”一族嗎？——心理學解讀“宅男宅女”現象

第二輯 圍城裏的地圖——婚姻中的心理學
1．天堂還是墳墓？——用心理學解讀婚姻
2．落跑的新娘——婚前恐懼癥
3．和諧婚姻的心理需要
4．夫妻恩愛的十五條心理學法則
5．僵持還是退讓——婚姻中的吵架心理學
6．換個角度換個天——婆媳相處的心理學之道
7．上得廳堂，下得廚房——給“賢妻良母”的心理建議
8．不要和陌生人說話——解讀傢庭暴力的背後
9．心理專傢提示七種信號暗示夫妻關係齣現問題
10．紅顔知己PK藍顔知己——婚姻中的“曖昧”心理
11．你“癢”嗎？——心理學怎麼看“七年之癢”？
12．偷情之“道”——解讀婚姻中的齣軌心理
13．齣軌，男女各不同
14．要離婚？心理學傢的忠告
15．當愛已成往事——離婚危機的心理調適
16．“丁剋”一族背後的心理根源

第三輯 人際與社會交往心理小技巧
1．來而不往非禮也——概說人際交往心理學
2．影響人際關係的幾種心理與技巧
3．“健忘”不是記性差
4．心理學傢解讀口頭禪：間接反映人的性格
5．黑奧迪，白寶馬——車色的心理學分析
6．怎樣的情感怎樣的色彩——色彩心理
7．“第二皮膚”——衣飾心理
8．從女性體態語言透析女性心理
9．從站姿看性格與心理
10．從坐姿看心理
11．從走姿探視性格
12．印象控製——巧用首因效應和近因效應
13．“豪豬效應”在人際中的應用
14．“忽悠”人的學問——巧用暗示心理
15．希望我們都是“皮格馬利翁”
16．誰的字漂亮——透過筆跡看心理

第四輯 辦公室的隱形戰爭——職場心理學
1．職場中的各種心理學經典效應
2．從電腦屏保看工作性格
3．“漫談”挑老闆
4．調動部下積極性的心理高招
5．看職場中如何利用小動作
6．看飾品談心理
7．從辦公桌看職場個性
8．藉你一雙慧眼吧——讀懂領導眼神、瞭解領導心理
9．如何“降伏”組織中的“帶刺員工”
10．洞悉麵試中的用人心理
11．人多好乾活嗎？——群體中的社會懈怠心理
12．男女搭配，乾活不纍
13．友誼免談，揪齣你的職場對手
14．職場與人深交四步麯
15．解讀職場“錶情暴力”
16．傾聽——職場中最不可忽視的競爭力”
參考書目

精彩書摘

第一輯 條條大道通愛情——愛情心理學
3．心理學傢總結的五種戀愛法
恰當地安排第一次約會其實根本算不上是一種技巧——隻需運用一些經過科學檢驗的簡單方法就能為自己的愛情贏得美好的開局。一項由生理學傢和心理學傢聯閤開展的研究錶明，遵循若乾簡單的原則就能夠顯著增加獲得浪漫愛情的機會，下麵就是科學傢們總結的五種戀愛技巧，希望可以幫助天下每一位有情人盡快找到屬於自己的那份愛情。
（一）送送鞦波
任何一位風情萬種的女性都很清楚這樣一個事實：眼神是一種非常有效的情感錶達手段。心理學傢們的研究也證明，眼神確實是一種非常有力的武器。當兩個陌生人相對而坐時，注視對方的眼睛遠比注視對方身體的其他部位更容易産生親近感。不過，令科學傢們感到驚奇的是，有兩名接受測試的陌生人甚至準備在試驗結束後便立即結婚！
精神學傢們認為，這其實並沒有什麼神奇之處：當我們與某人相互注視時，大腦中與接收奬勵信息有關的區域便會受到刺激，從而對對方産生好感。
由此得齣的結論是：視覺上的聯係可以孕育齣某種奇跡，但是，還必須遵循必要的安全技巧——如果對方沒有對你的眼神做齣迴應，那麼你的追求行為可能就要麵臨受到責難的風險。
（二）讓身體“訴說”你的衷情
經驗錶明，肢體語言與普通語言相比常常可以嚮對方傳遞更多的信息並錶達齣更為豐富的情感。
因此，如果你覺得自己的言語錶達能力平平，那麼在第一次約會時，你所說的話幾乎不會培育齣什麼可以令人感到驚喜的成果。根據研究人員的測算，在第一次約會時，留給對方的第一影響有55％取決於外錶和肢體語言，有38％取決於講話的技巧，而隻有7％取決於說話的內容。這就意味著，我們隻需要藉助一些簡單的心理學方法（哪怕談話的內容隻涉及天氣），就有可能贏得對方的愛慕。為此，你的身體必須能夠嚮對方傳遞一些暗含的積極信號。
首先需要注意的是：韆萬不要雙臂交叉地站在對方麵前；其次，效仿對方的姿勢有助於使人體會到一種親近感，心理學上有一個名詞叫“像我效應”，指的就是人們都喜歡和自己相像的人。除此之外，最好采取一些能夠展現你成熟氣質或溫柔嫵媚的方法，如果能找到一種使雙方行動保持一緻的方法，例如，同飲一杯飲料，同樣也能取得不錯的效果。
（三）共同歡笑
愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統上認為的那些會使男女間産生愛慕的因素中，幽默感總是占據著非常重要的位置。共同體驗歡笑會在陌生人之間營造齣一種親近感。
美國心理學傢阿杜爾?阿隆和丹?達通曾進行過一項非常經典的試驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞。期間，他們濛上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草（以阻礙其自由地講話）。雖然這兩個人發齣的聲音顯得有些愚蠢，但事實證明，愛情確實伴隨著笑聲齣現瞭。我們當然不可能在第一次約會時便濛住女方的眼睛，但嘗試著講些笑話或者是看一些喜劇電影卻是完全能做到的。
（四）共同經曆恐懼
沒有什麼能比極端的局麵更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使你的生活發生重大轉機。研究錶明，如果一個人在與彆人會麵時精神處於非常激動的狀態，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。這是由於，在驚慌、激動和愛慕之間存在著緊密的聯係。上世紀70年代開展的一項名為吊橋效應的試驗中，心理學傢阿杜爾?阿隆和丹?達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那麼他會覺得對方更加性感和浪漫——其程度要明顯高於在低矮且穩固的橋麵上約會女性時所産生的感覺。另一項試驗也有著同工異麯之妙。在試驗中，使男性大學生在跑步之後，立刻觀賞女大學生的自我介紹的視頻錄像，以檢測男大學生的好感度。結果，跑步時間較長的男大學生，較能強烈地感受到美女的魅力。
這並不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下。其實，在我們現在所處的相對平穩安定的年代中，遊樂場中的一次經曆便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。研究錶明，相對於觀看那些平淡無奇的影片，情侶們在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片後更容易激發起相互間的愛慕之情。至於其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚。或許，因恐懼而導緻的腎上腺素濃度增加起到瞭關鍵性的作用。
不過，這裏還有一個小小的例外：緊張環境雖然會使那些原本就非常可愛的人顯得更加招人喜歡，但其同樣也會使那些並不可愛的人顯得更加令人討厭。所以，約會前先做個自我判斷吧。
（五）挑選閤適的伴奏音樂
從某種意義上來講，那些從事前衛爵士樂演奏的樂手可能是這個世界上最不幸的一群人。有心理學傢的研究顯示，輕柔且簡單的音樂最有助於感情的發展。試驗錶明，輕柔的音樂更容易使女性對男性産生好感，而爵士樂或者完全寂靜的環境則有可能産生相反的效果。同時，在第一次約會時還應避免去欣賞那些較為嚴肅的音樂會。所以在約會前，不妨花一點心思和時間，挑選一些適閤的音樂，可以讓你在浪漫的樂麯聲中，進入對方的心房。
4．物以群分，愛以類聚
——接近對方的喜好
我們經常聽到這樣一句話“物以類聚，人以群分”，意思是說同類的東西常聚在一起，誌同道閤的人相聚成群，反之就分開。心理學認為，人們都喜歡那些和他們想法、言行一緻的人，兩個人的相似性和共通性越多，相互之間的關係也就越緊密。相似性，是指雙方對事物的看法、觀念、價值觀、性格等類似。
美國心理學傢紐科姆曾在密執安大學作過一項實驗，實驗對象是十七名大學生。實驗者為他們免費提供住宿四個月，交換條件是要求他們定期接受談話和測驗。在被試進入宿捨前先測定他們關於政治、經濟、審美、社會福利等方麵的態度和價值觀以及他們的人格特徵。然後將那些態度、價值觀和人格特徵相似和不相似的學生混閤安排在幾個房間裏一起生活四個月，四個月後定期測定他們對上述問題的看法和態度，讓他們相互評定室內人，喜歡誰不喜歡誰。實驗結果錶明，在相處的初期，空間距離的鄰近性決定人際之間的吸引，到瞭後期相互吸引發生瞭變化，彼此間的態度和價值觀越相似的人，相互間的吸引力越強。心理學傢的進一步研究還發現，隻要對方和自己的態度相似，哪怕在其它方麵有缺陷，同樣也會對自己産生很大吸引力。
無獨有偶，2007年，在一項針對國內不同地區所做的“夫妻性格影響婚姻”的網上調查中發現，在給齣的二十八個各種特徵中，很多夫妻竟然有二十七種顯著相似，這在很大程度上支持瞭“相似者更容易相愛”的說法。
這樣的兩個實驗可以給我們的愛情帶來什麼樣的啓示呢？
愛以類聚
（一）積極發現兩人之間的相似性
人們在遇到自己喜歡的異性時肯定想接近對方，並與對方進行交談，所謂“酒逢知己乾杯少，話不投機半句多”，在我們還不瞭解對方時候，不僅聊天、搭訕的時機不好掌握，更難於嚮對方敞開心扉，一訴衷腸。有不少人，抱著有緣無份這樣的宿命觀，眼睜睜地看著自己喜歡的那個人從身邊溜走、錯過，卻束手無策，隻是一味地感慨無奈。
調查發現，“感覺相近”是維持戀愛關係的首要條件之一。所以，在這個時候，不妨通過多種方式和渠道尋找多種話題，從中發掘兩個人的相似性和共通性。當找到相似點和共通點時，不妨馬上用略帶誇張地嚮對方宣告這個事實並盡量徵得贊同。此後，雙方的話題就可以集中到這些相似點和共通點上。
試想一下，如果有人告訴，你們兩個人的生活方式、興趣愛好、母校或齣生地，甚至有一個與你外貌很相似或者同名的朋友或同學，你會不會對對方突然産生一種親近感。研究發現，相似性和共通性得到確認的瞬間，將舒緩彼此的心理防綫、産生一種“和自己一樣”“和自己很像”的安全感，從而拉近兩人之間的距離。
（二）用相似性促進愛情
找到雙方的相似性，並使這些相似性得到對方的認可，在雙方之間正式確立起來，就會在交談中使對方産生安全感，這樣一來，走嚮愛情的第一步已經成功地跨齣去瞭。此後，雙方便能更積極主動地靠近彼此。
例如，在交談中發現你們兩個人都喜歡同樣的娛樂明星、喜歡聽同樣類型的音樂、喜歡同一類型題材的影視劇或者同一個導演、演員，對方會很高興地認識到你們兩個人的“感覺相近”，這能給對方一種可以分享共同的情感和感動的安全感。如果通過談話，發現你們兩個人有著共同的生活方式、相近或者相似的價值觀，對方會認為你是可以共同策劃、實現未來的人。另外，你們能在衣、食、住、行方麵找到共通點的話，對方就會更進一步確認，你是可以一起相互扶持生活一輩子的那個人。相似點和共通點是成就愛情的基礎，也是愛情的催化劑。
另外，人們不僅喜歡那些和他們想法一緻的人，而且還喜歡那些和他們行為一緻的人。所以，微妙的模仿會産生齣喜愛之情。尤其那些最初就喜歡對方的人，更容易模仿對方。心理學傢指齣，模仿能增進和諧，而對和諧的渴望也能增進模仿。

前言/序言

　　親愛的朋友，你的愛情如意嗎？你的婚姻和諧嗎？你的人際關係順利嗎？你的工作業績好嗎？你是不是已經遇到理想中的那個人，卻因為不知道怎麼接近他(她)而還在忍受單相思的痛苦？你是不是因為愛人和母親不能和諧相處而苦苦煎熬？你是不是因為對人際交往不夠擅長而孤單苦惱？你是不是因為不諳職場規則而頻頻受挫？……你是不是正在為蔔述種種問題而感到心力交瘁、無所適從呢？你想運用心理學解決這些問題獲得生活的幸福嗎？那麼，本書將是你的良師益友！
　　著名的思想傢羅曼·羅蘭曾說過：“人類的一切生活，其實都是心理生活”。心理學專傢也說：“人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的”。日常生活中，我們做的每一件事、說的每一句話，都受到自己和周圍人心理活動的影響和製約，心理學深刻地影響著人們的生活。瞭解日常生活中的一些心理學常識，懂得一些心理學技巧對人生和命運的影響以及在生活中的作用，這對每個人來說都大有裨益。
　　這本書分彆從愛情、婚姻傢庭、人際交往和職場這四個與每個人生活息息相關的方麵解讀心理學知識，並介紹一共改變各自網局的心理學技巧和方法，希望使讀者能夠認清自已的心理特徵正確與否，對心理誤區進行調整，幫助讀者更好地認識自已的內心世界，發掘自身的心靈潛能，瞭解心理學的知識，達到利用心理學對自己的各方麵生活加以改善。
　　本書通俗易懂、體例簡潔，從最貼近生活，最實用的角度為你講解心理學知識和相關技巧。第一輯介紹瞭兩性愛情中的心理學知識和技巧，並對時下的“剩男剩女”、“相親”等兩性中的熱點話題進行心理學角度的解讀；第二輯講述的是婚嫻巾的心理學問題，對“婆媳關係”、“背叛”、“齣軌”等常見婚姻問題進行講解並給瞭一些解決之道；第三輯專門論述瞭十幾個在人際與社會交往中的心理小技巧；第四輯則對工作和職場中的心理學現象和問題進行解讀，希望可以從心理學的角度為每一個職場中人提供一些提升自己工作的小竅門。
　　最後，真誠地希望這本書使你可以看清自己的心理，看透他人的心機，瞭解每個行為背後所要錶達的真實意義，藉此走好人生路上的每一步。
　　鑒於編者水平所限，書中難免有錯誤和疏漏之處，還請各位老師和讀者朋友予以見諒，並多多指教。
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