萬能生存指南-一本讓你笑對慘淡人生的繪本指南 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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本書編委會 著

圖書標籤:

• 生存指南
• 人生哲理
• 幽默
• 繪本
• 自我成長
• 情緒管理
• 積極心理學
• 生活技巧
• 減壓
• 治愈

店鋪： 新華書店高等教育書店專營店

齣版社： 中國地圖齣版社

ISBN：9787503189954

商品編碼：10441905042

齣版時間：2016-03-01

基本信息

商品名稱： 萬能生存指南-一本讓你笑對慘淡人生的繪本指南	齣版社： 中國地圖齣版社	齣版時間：2016-03-01
作者：本書編委會	譯者：李冠廷	開本： 其它
定價： 68.00	頁數：222	印次： 1
ISBN號：9787503189951	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

Lonely Planet漫畫巨製《萬能生存指南》被譽為“不買沒有天理”的又好玩、又實用，而且充滿想象力的生活繪本。你以為它是嚴肅的生存指南，結果被他逗笑瞭；你以為它是來搞笑的，結果被它的科學與嚴謹嚇到瞭。無論你如何看待它，你都找不到理由不去愛它。在《萬能生存指南》中，Lonely Planet的資深作者采訪瞭大量各行業的專傢，精緻的內容以美式復古風格繪本呈現，或許會成為你沙發旁、咖啡桌上，一拿起就放不下的幽默讀本。

內容提要

生活可以很美好，也可以很惡毒。Lonely Planet已經習慣跟你分享生活中的美好，現在讓我們來教教你如何笑對人生的慘淡。身為旅行專傢，自然少不瞭支招如何應對長途飛行被擠在中間座位，但也會告訴你怎樣用ZUI地道的方式吃意麵，以及如何化解偶遇前任的尷尬，當然還有應對雪夜露宿和跳傘事故等JI端情況。再JI端一點？時光旅行、被閃電擊中、與黑手黨老大麵對麵……總之，這是一本指導人們解決生活中遇到的危險和睏難的書。在本書的作者看來，隻要把生存當成一場遊戲，就能夠活下來。如果生活總是在給你找麻煩，並不是你打開的方式齣瞭錯，隻是你需要更好的闖關能力。萬事皆有解決之道，就在Lonely Planet全新繪本《WAN能生存指南》。

作者簡介

孤獨星球（Lonely Planet，簡稱LP），是全球LING先的旅行內容提供者，由托尼？惠勒（Tony Wheeler）和莫琳？惠勒（MaureeWheeler）夫婦於1973年創立於澳大利亞墨爾本。公司目前有500多位員工，以及350多位專業旅行作者，至今共齣版瞭20多種類型的600多種書目，在全球200多個國傢和地區銷售，年銷售達700萬冊，約占全球旅行指南銷量的四分之一。在世界各國的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的聲譽，被稱為“旅行聖經”。Lonely Planet這兩個單詞也成為衡量旅行信息準確可靠與否的標準。除瞭實用的旅行指南，Lonely Planet還齣品高水準的旅行讀物，用富有感染力的影像與文字，激發旅行靈感。

目錄

前言 6
如何應對……
地震 12
太空行走 14
雪夜露宿 18
強力膠事故 22
離岸流 24
正式的意麵晚餐 26
黑手黨老大 28
相親 30
海嘯 32
公開發言 36
長途飛行+中間座位 38
曬傷 40
孩子在人群中走失 42
脫發 44
穿越陸路邊境 46
壓力 48
沙漠中迷路 52
失去親友 54
被蛇咬 58
拜見未來嶽父嶽母（或者公婆） 60
食物中毒 62
七年之癢 64
宿醉 66
哭鬧的“熊孩子” 68
隱私泄露 72
工作麵試 74
衣物發生“意外” 78
被搶劫 80
休閑星期五 82
跳傘事故 84
大學第YI周 86
不限量自助餐 88
拉斯維加斯之旅 90
分手之痛 94
公路旅行 96
熬通宵 98
中槍 100
赤身裸體被鎖在酒店房門外 102
喪屍圍城 104
一覺醒來身上竟多瞭一個文身 106
雪崩 108
應酬交際 112
中年危機 114
一記重拳 118
失業 120
掉進冰窟窿 122
魔鬼咖喱 124
文思枯竭 126
股市崩盤 128
荒野迷路還沒帶GPS 130
讓人糾結的離婚 134
電視颱直播采訪 136
超級馬拉鬆 138
海難 142
目標：活到一百歲 144
時差 148
點球大戰 150
K歌 152
入獄服刑 154
退休 156
偏頭痛 158
單身派對 160
墜機 162
上下班通勤 164
會議上的“話癆” 166
被水母蜇傷 168
聽歌劇 170
野外火災 174
核爆炸 178
閑談 182
說錯話 184
穿越時空 186
烹製龍蝦（並且確保吃相好看） 188
被狗攻擊 190
群體踩踏事件 192
電梯自由落體 194
你討厭的工作 196
工作中的性彆偏見（不論男女） 198
問題傢庭 200
打摺季的到來 202
雷區 204
偶遇前任 206
被綁架 208
被閃電擊中 210
數碼成癮 214
緻死原因概率圖 216
插圖作者和文字作者 218
緻謝 219
幕後 222

好的，這是一份關於一本名為《萬能生存指南-一本讓你笑對慘淡人生的繪本指南》的圖書的詳細簡介，旨在不包含該書具體內容的情況下，提供一份詳盡且引人入勝的導讀，同時確保文字風格自然、富有深度。 --- 《萬能生存指南：一本讓你笑對慘淡人生的繪本指南》圖書簡介 引言：生活，不止於苟且 我們生活在一個充滿矛盾的時代。一方麵，信息爆炸帶來前所未有的便利與可能；另一方麵，日常的瑣碎、未知的風險以及接踵而至的“小災難”總能輕易擊垮我們精心構建的平靜。麵對那些難以名狀的焦慮、突如其來的變故，以及那些似乎永遠無法解決的難題，我們常常感到束手無策，仿佛被睏在一條灰色的隧道裏，看不到齣口。 《萬能生存指南——一本讓你笑對慘淡人生的繪本指南》並非一本傳統的教科書，它更像是一位經驗豐富、風趣幽默的老朋友，在你最需要提振精神時，遞上的一杯溫熱的濃茶。本書深刻洞察瞭現代人“生存不易”的普遍睏境，並以一種極其獨特且富有創意的形式——繪本敘事，為讀者構建瞭一套實用而又充滿智慧的“心靈防彈衣”。 第一部分：直麵生活的“不完美”——建立穩固的內在框架 本書的開篇並非鼓吹盲目的樂觀，而是首先邀請讀者坦誠地麵對生活中的“慘淡”：那些設定好的計劃被打破，那些投入的努力似乎付諸東流，以及那些人際關係中的微妙張力。作者強調，真正的生存智慧，始於對不完美的接納。 構建心理韌性： 本書細緻地描繪瞭壓力是如何滲透進我們日常生活的，例如工作中的瓶頸期、傢庭中的溝通障礙，乃至麵對突發健康問題時的慌亂。指南通過一係列精心設計的場景，引導讀者學習“情緒降溫法”。這不是教你如何壓抑感受，而是如何有意識地識彆情緒的源頭，並將其轉化為可以處理的信息。它提供瞭一套觀察自我的工具，幫助讀者在混亂中找到立足點，從而減少不必要的精神內耗。 “反脆弱”的藝術： 在信息繭房日益加固的今天，我們越來越害怕風險。本書探討瞭“反脆弱性”的概念，即如何從挫摺和混亂中受益。它不保證你永遠不會跌倒，但它保證在你跌倒時，你擁有重新站起來的內在“算法”。內容深入淺齣地探討瞭思維模式的調整，如何將“失敗”的標簽替換為“數據反饋”，使每一次挫摺都成為一次有價值的迭代。 第二部分：應對日常的“小混亂”——實用的生存策略集錦 生存指南的魅力在於其極強的可操作性。它避免瞭空泛的說教，而是將復雜的生存技能，分解為一係列可視化的、易於實踐的步驟。這些策略並非高深的哲學理論，而是植根於日常生活中的智慧結晶。 時間與精力的重新分配： 現代生活中的最大悖論是“擁有一切，卻一無所有”——時間被切割得支離破碎。本書提供瞭一套極富洞察力的“能量地圖繪製法”。它教導讀者如何識彆那些真正能帶來迴報的活動，以及如何巧妙地為自己創造“留白時間”，避免被日程錶徹底吞噬。這部分內容側重於“做對的事情”，而非僅僅“把事情做完”。 人際關係的“急救箱”： 衝突和誤解是人際關係中不可避免的“意外”。指南提供瞭一套溝通的“急救腳本”，尤其針對那些令人尷尬或緊張的對話場景。它倡導一種“非暴力溝通”的變體，強調傾聽的藝術和錶達需求的清晰度。通過生動的繪本插圖，讀者可以清晰地看到在衝突發生時，哪些反應是破壞性的，哪些是建設性的。 財務與物質的“最低限度安全感”： 財務焦慮是現代人最普遍的焦慮源之一。本書不涉及復雜的投資理財課程，而是專注於建立一個“心理安全墊”。它指導讀者如何根據自身情況，設定一個足夠支撐度過“意外期”的物質底綫，從而在麵對經濟波動時，能夠保持頭腦清醒，避免做齣恐慌性決策。 第三部分：繪本的力量——用視覺語言療愈心靈 “繪本指南”這一形式本身就是本書的核心價值所在。傳統的生存手冊往往依賴大段文字，容易讓人望而卻步。本書的獨特之處在於，它巧妙地運用瞭視覺敘事的力量，將抽象的生存法則具象化。 情緒的顔色與形狀： 每一項生存技巧都通過富有想象力的插畫來錶達。例如，壓力可能被描繪成一個不斷膨脹的氣球，而應對策略則是教授如何安全地釋放氣體。這種視覺化的處理，使得復雜的心理過程變得直觀可感，甚至帶有一絲幽默感，極大地降低瞭讀者的接受門檻。 幽默的解構： 本書深知，麵對慘淡的人生，最強大的武器往往是笑聲。作者用一種自嘲而又不失尊重的筆觸，解構瞭那些令人尷尬的“生存失敗案例”。通過這些幽默的片段，讀者得以將自己的窘境視為一個普遍的人類體驗，從而卸下沉重的自我批判。這種“笑中帶淚”的閱讀體驗，是本書區彆於其他指南類書籍的關鍵所在。 結語：成為你自己的萬能手冊 《萬能生存指南》最終的目標，是讓讀者不再需要一本“指南”。它旨在培養一種內在的判斷力、一份靈活的應變能力，以及一顆可以在風雨中依然保持溫暖和幽默感的心。它不是提供終極答案，而是提供瞭一套提問和探索世界的方法論。 翻開這本書，你將獲得的不隻是一堆技巧，而是一種全新的視角：看待生活的挑戰，不再是難以逾越的高牆，而是一係列等待被解決的、有趣味的設計難題。它邀請你，用輕鬆的心態，開啓這場充滿未知卻又無比精彩的生命旅程。這是一本獻給所有正在努力生活、渴望在平凡中發現非凡力量的探索者們的誠摯邀請函。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太驚喜瞭！我本來以為“繪本指南”聽起來會有些淺顯，但《萬能生存指南》完全打破瞭我的刻闆印象。封麵設計就足夠吸引人，色彩鮮艷，插畫風格帶著一種溫暖而俏皮的感覺，還沒翻開就讓人心情愉悅。我最喜歡的是它對生活中小確喪的描繪，那些看似微不足道卻能擊垮我們瞬間的時刻，比如早高峰地鐵的擁擠、糟糕的天氣、工作中的小失誤，這本書都能用一種幽默又富有同情心的方式呈現齣來。它沒有生硬地給你灌輸“雞湯”，而是通過一個個生動的小故事、巧妙的比喻，讓你在會心一笑的同時，感受到一種被理解的力量。我經常在感到沮喪的時候翻開它，看著那些熟悉的情境，再看看書裏給齣的那些不那麼“標準”卻異常貼切的應對方式，突然就覺得那些睏難也沒那麼不可逾越瞭。有時候，甚至不需要真的去做書裏說的那些“指南”，光是讀著，就能獲得一種精神上的慰藉和豁然開朗。它就像一位溫柔的朋友，在你最需要的時候，遞上一杯熱茶，和你一起吐槽，然後鼓勵你繼續嚮前。我特彆喜歡其中關於“如何優雅地麵對尷尬”的章節，裏麵的插畫和文字簡直絕瞭，讓我以後遇到類似情況都多瞭一份從容。

評分☆☆☆☆☆

我對《萬能生存指南》的期待值其實並不高，畢竟市麵上這類“生存指南”層齣不窮，很多都流於錶麵，講些空洞的大道理。但這本書真的給瞭我很大的驚喜。它的獨到之處在於，它不是在教你如何“徵服”生活，而是在教你如何“擁抱”它，包括那些不那麼完美的部分。書裏的插畫風格非常獨特，不是那種商業化的、完美的圖畫，而是帶著一種手繪的質感，綫條流暢，色彩搭配大膽而和諧，每一頁都像是一件藝術品。更重要的是，它並沒有迴避人生的“慘淡”，而是以一種坦誠而樂觀的態度去麵對。它探討瞭很多我們日常生活中會遇到的煩惱，比如社交焦慮、自我懷疑、對未來的迷茫等等，但它提供的建議卻不是那種“努力就能成功”的勵誌口號，而是更側重於心理上的調適和情緒上的疏導。我尤其欣賞它在處理挫摺感和失落感時所展現齣的智慧，它告訴你，有時候接受自己的不完美，允許自己有情緒低落的時候，反而是一種更強大的力量。這本書讓我認識到，生活中的“慘淡”並非是終點，而是我們成長路上的風景，而《萬能生存指南》就是你在這段旅途中，最可靠的嚮導，它不會讓你迷路，反而會讓你看到不一樣的風景。

評分☆☆☆☆☆

《萬能生存指南》這本書，絕對是近年來我讀到的最令人耳目一新的作品之一。它的“繪本指南”定位，並沒有讓它顯得輕飄飄，反而賦予瞭它一種獨特的生命力。首先，它的畫麵錶現力極強，每一幅插圖都充滿瞭故事感，色彩運用大膽而富有張力，能夠在視覺上直接觸動人心。更重要的是，它所探討的主題，雖然圍繞著“慘淡人生”，但卻用一種極其樂觀、幽默的方式呈現，絲毫沒有沉重感，反而讓人在輕鬆愉悅的氛圍中，開始審視自己的人生。它沒有提供生硬的道理，也沒有強迫讀者去接受任何觀點，而是通過一個個生動的小場景、一個個富有哲理的小故事，引導讀者去思考。我特彆喜歡它在處理人際關係中的那些小尷尬、職場上的那些小挫摺時的描寫，真實得讓人忍不住會心一笑，同時又在笑聲中獲得一種被理解的慰藉。它沒有教你如何去“戰勝”生活中的睏難，而是教你如何與這些睏難“和平共處”，甚至從中找到樂趣。這本書讓我認識到，即使在最“慘淡”的日子裏，我們依然有能力去創造屬於自己的色彩，去笑對生活。《萬能生存指南》就像是一扇窗，它為你打開瞭看待人生“慘淡”的另一種視角，讓你看到其中蘊含的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《萬能生存指南》的時候，正經曆一段比較低榖的時期，感覺生活處處碰壁，做什麼都不順心。我本來是抱著一種“死馬當活馬醫”的心態翻開它的，沒想到，這本書真的給瞭我意想不到的幫助。它沒有那些空洞的勵誌口號，也沒有那些不切實際的建議，而是用一種非常樸實、非常真誠的方式，觸碰到瞭我內心最脆弱的地方。書中的插畫風格非常特彆，帶著一種樸拙的藝術感，色彩運用也很彆緻，雖然不華麗，但卻能傳遞齣一種溫暖和力量。它沒有迴避生活中的“慘淡”，反而將這些“慘淡”以一種有趣又略帶辛酸的方式展現齣來，讓你在閱讀的過程中，不斷地産生共鳴。我記得有一次，我因為工作上的失誤而感到非常沮喪，翻開瞭這本書，看到裏麵關於“如何原諒自己的小錯誤”的章節，那些插畫和文字，讓我瞬間就釋懷瞭。它並沒有教我如何改正錯誤，而是告訴我，人都會犯錯，重要的是如何從錯誤中學習，然後繼續前進。這本書讓我明白，生活的“慘淡”並不可怕，可怕的是我們因為暫時的挫摺而失去麵對未來的勇氣。《萬能生存指南》就像是你人生旅途中的一位智者，它不會直接告訴你答案，但它會引導你找到屬於自己的答案。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初被《萬能生存指南》吸引，完全是因為它的書名和封麵設計。那是一種帶著點黑色幽默的叛逆感，讓我覺得“這書有點意思”。讀完之後，我發現它比我想象的還要深刻。它並沒有像市麵上其他書那樣，用一大堆理論去分析人生，而是用一種非常接地氣、非常生活化的方式，觸及瞭我們內心深處最真實的情感。我喜歡它在描繪“慘淡”時那種不動聲色的幽默感，不是那種強行搞笑，而是那種恰到好處的諷刺和自嘲，讓你在笑聲中反思。它讓你意識到，原來那些讓你痛苦不堪的事情，在彆人那裏也同樣存在，而且，很多人都用一種積極或者至少是平和的方式在應對。這本書就像是一個情感上的“過濾器”，它幫助你把那些混亂、負麵的情緒梳理清楚，然後用一種更輕盈的方式去承載它們。我特彆喜歡書裏關於“如何與自己的情緒和平共處”的篇章，裏麵有一些非常巧妙的比喻，讓我對自己的情緒有瞭全新的認識。它不是在教你如何壓抑負麵情緒，而是教你如何理解它們、接納它們，然後讓它們成為你生命中的一部分，而不是阻礙。總而言之，這本書讓我感覺自己不再是孤獨地在對抗生活的艱辛，而是有瞭一個可以依靠的“精神港灣”。