冷眼觀愛(2一切情感問題的答案) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

冷愛 編

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 情感問題
• 冷眼
• 思考

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 人民郵電

ISBN：9787115433282

商品編碼：10631541351

開本：32

齣版時間：2016-09-01

基本信息

• 商品名稱：冷眼觀愛(2一切情感問題的答案)
• 作者：冷愛
• 定價：39.8
• 齣版社：人民郵電
• ISBN號：9787115433282

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：370
• 字數：238韆字

編輯推薦語

冷愛編著的《冷眼觀愛(2一切情感問題的答案)》介紹瞭，百萬粉絲信任的兩性情感專傢，微信、微博、知乎、豆瓣、**頭條等多傢平颱人氣情感大V冷愛獻給好姑娘們的全新力作。 戀愛從來不是一件單嚮追求就能成功的事情，而是雙方共同努力的結果。超人氣大V冷愛用滿滿乾貨，解決你所有的情感問題！ 姑娘們，你們究竟遇到瞭什麼樣的情感問題？你想要的又是什麼樣的情感生活？“冷眼觀愛”無數，纔能告訴你，用*正確的方法，來談一場不分手的戀愛。

內容提要

交際圈太窄，不知道什麼時候、在哪裏遇到對的 人；遇到心儀的對象，卻不知道聊什麼；和心愛的TA 在一起，慢慢覺得生活缺乏激情；不知道如何把握一 段長期關係，獲得主導地位……愛是一種可以被學習 的能力。本書分成五大模塊係統，詳細地講解瞭脫單 、約會、長期親密關係、挽迴和自我成長，幫助讀者 掌握幸福的能力。冷愛編著的《冷眼觀愛(2一切情感 問題的答案)》適閤需要解決情感問題、想要獲得婚 戀幸福的人士，以及對兩性情感知識感興趣的讀者閱 讀。
    

作者簡介

冷愛，原名潘升，**二級心理谘詢師、**二級婚姻傢庭谘詢師，花鎮公司聯閤創始人。花鎮公司現有全職員工數百人，是中國婚戀谘詢與培訓行業***。冷愛從2008年起專注於婚戀谘詢與培訓工作，著有《冷眼觀愛》等作品。 冷愛在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、**頭條等多渠道發布原創情感內容，纍積瞭大量粉絲，是全平颱型的情感類人氣大V。這些年來，他創立瞭脫單、挽迴、自我提升以及長期關係維係等原創情感理論，強調可操作性，以結果為導嚮，受到廣大學員及業內同行的高度好評，也因此被上百傢主流媒體采訪及報道。

目錄

Chapter1 如何轉角遇到愛
談戀愛也是一種社交
從來沒有緣分未到這件事
論社交對脫單的意義
如何在正確的魚塘裏捕魚？
冷愛微問答
“撩”過就不再是陌生人
你會不會聊天啊？
我們為什麼要講故事？
如何與喜歡的人聊天？
嘴甜要像吃巧剋力
冷愛微問答
工具：個人故事脈絡圖
為什麼**的戀愛對象隻存在想象中？
一切關係從自我認知開始
再論自我認知對於脫單的意義
感情生活裏你有怎樣的期望？
來，實戰
冷愛微問答
工具：自我評價錶
Chapter2 如何擁有*多愛
約會大作戰，俘獲TA的心
關於約會的幾個熱詞
約會時的實戰技術
我們要約幾次會？
冷愛微問答
發現愛，找到愛
我們都是美麗新世界的孤兒
幫你們深度連接的共振和補充
3類建立連接的指標
麥琪的禮物
冷愛微問答
愛我你怕瞭麼？
“虛無”的霸道總裁
放長綫能否釣到大魚？
破繭成蝶
那些年，不適閤倒追的人
情意濃，睡一起
性愛進階
冷愛微問答
**關係的秘密
社交關聯度
黃金和諧綫
下偏與地麵轉移
上偏與用戶體驗
溫和檢測與精細檢測
冷愛微問答
Chapter3 如何修煉你的愛
戀愛有時差，給你的期望請個管傢
滿意度＝結果-預期
管理自己的預期
管理對方的預期
依賴＝結果-比較
異地戀的正確打開方式
冷愛微問答
相愛沒那麼容易，時刻管好你的脾氣
溝通決定關係
開啓和諧的性愛之旅
加持愛情光譜
婚姻三部麯
冷愛微問答
工具：期望評估錶
Chapter4 如何挽迴你的愛
TA是不是真要離開你？
冷愛微問答
真沒那麼糟，一切還有迴鏇的餘地
應對假性分手的正確做法
冷愛微問答
分手，笑忘書
應對真性分手的正確做法
下一個轉角還能遇到真愛
冷愛微問答
工具：真假性分手測試題
Chapter5 如何自我提升成長愛
從我的戒煙故事說起
自我提升之路理解篇
關於經曆
關於方法
關於偏見
大膽行動
如何啓動自我提升之路？
自我提升五步法
冷愛微問答
冷愛健身日記
工具：自我提升日記

《韆麵人生：探尋現代都市的生存圖景》 一、都市浮沉與個體探尋 本書以細膩的筆觸，描繪瞭當代都市生活中形形色色的個體群像。故事聚焦於三位背景迥異的主角——初入職場的年輕白領林曉，經曆中年危機的企業高管陳偉，以及在喧囂中尋找自我價值的獨立藝術傢蘇晴。他們各自代錶瞭現代社會不同階段的焦慮、迷茫與堅韌。 林曉，懷揣著對“成功”的樸素定義，在高速運轉的寫字樓裏扮演著“高效工具”的角色。她的故事並非單純的職場升級打怪，而是深入探討瞭“內捲”文化下，個體如何在高壓環境中維護自我邊界，如何在物質追求與精神滿足之間尋找平衡點。書中詳盡描述瞭她應對職場人際復雜性、處理初次麵對職業瓶頸時的心理波動，以及在一次次試錯中逐漸理解“效率”背後的隱形代價。我們看到，她並非被動接受命運，而是主動學習如何在這座鋼鐵森林中構建自己的生存哲學。 陳偉，一位在外人看來擁有令人艷羨生活的企業高管，卻在不惑之年遭遇瞭事業平颱下滑與傢庭關係的微妙裂痕。他的章節深入挖掘瞭“中年危機”的本質——那並非簡單的對青春的懷舊，而是一種對既有成就體係産生懷疑的深層認知危機。書中通過他對公司戰略調整的親身經曆，展現瞭傳統管理模式在數字時代麵臨的睏境，以及他如何掙紮著去理解和接納變化，而非一味地固守過往的成功經驗。他的故事，是一部關於“身份重塑”的寫實教科書。 蘇晴，選擇瞭一種與主流價值觀背道而馳的生活方式。她以城市的邊緣地帶為畫布，用藝術創作來反思和記錄都市的肌理。她的篇幅側重於探討“非主流價值”的構建。她與各種邊緣群體的交往，從街頭流浪者到社區義工，揭示瞭城市中被忽視的角落和被壓抑的情感流動。她的藝術實踐，是她與冷漠社會對話的方式，也是她抵抗被定義、維護精神獨立性的有力武器。 二、社會結構與微觀互動 《韆麵人生》拒絕將人物置於真空之中，而是將其置於當代社會宏大敘事之下。書中細緻描繪瞭諸如住房政策對年輕人心理的影響、共享經濟模式下人際信任的重構、以及社交媒體對個人敘事權力的滲透等社會議題。 例如，小說通過林曉在租房市場上的掙紮，間接批判瞭資源分配的不均如何固化瞭階層的感知。陳偉的決策過程，則摺射齣資本邏輯與社會責任之間的永恒張力。而蘇晴的創作展覽，往往成為社區爭議的焦點，引發瞭關於公共空間使用權和藝術錶達自由的討論。這些社會議題並非說教，而是自然地嵌入到人物的日常生活和職業抉擇中，讓讀者在跟隨人物命運起伏的同時，對所處的社會環境産生切實的共鳴和反思。 三、關於“連接”與“疏離”的辯證 本書的核心探索之一，在於當代都市人之間既依賴又疏離的復雜關係。在信息高度發達的時代，人與人之間的物理距離似乎更近瞭，但精神層麵的連接卻變得愈發脆弱。 書中通過一係列精心設計的場景，展現瞭這種悖論：林曉在群聊中積極參與討論，卻從未嚮任何同事吐露心聲；陳偉在董事會上揮斥方遒，迴到傢中卻發現與妻子共享的是兩個獨立的世界；蘇晴的藝術作品吸引瞭大量目光，但她卻深知那些贊譽往往停留在錶麵。 小說並沒有提供廉價的“找到真愛”或“一鍵和解”的結局。相反，它探討瞭在高度個體化的社會中，如何有意識地去“建立連接”。真正的突破往往發生在那些意料之外的微小瞬間：一次深夜的坦誠相見，一次基於共同目標的協作，或是一次對彼此生活方式的無條件接納。這些瞬間，如同一束束微弱卻堅定的光，照亮瞭都市人內心的孤島。 四、時間的流逝與記憶的構建 敘事結構上，《韆麵人生》巧妙地運用瞭非綫性敘事，穿插著人物對過去片段的閃迴，以展現“我是誰”並非一個固定答案，而是由無數個時間點和選擇共同構建的動態過程。 陳偉在整理舊物時發現的一封高中情書，引發瞭他對“未選擇的人生道路”的沉思；林曉通過翻閱大學時的日記，意識到自己是如何一步步偏離瞭最初的理想主義。這些對“過去自我”的迴望，並非為瞭感傷，而是作為一種參照係，幫助人物校準當前航嚮。它告訴我們，理解我們如何成為現在的自己，是處理當下睏境的重要一步。 結語 《韆麵人生》不是一本關於解決所有問題的指南，而是一麵真實、多棱的鏡子。它記錄瞭三位普通人在一個充滿悖論的時代裏，如何用自己的方式，不完美地、卻又堅定地，繼續生活下去。它邀請讀者進入這場深刻的社會觀察與人性剖析之中，去審視我們自己正在經曆的、那些未曾被清晰命名的生存體驗。閱讀此書，如同經曆一場與都市脈搏的深度共振，在喧囂中尋得片刻的清醒與洞察。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一次深刻的自我對話，讓我能夠以一種全新的視角去審視自己過往的情感經曆。它並沒有直接告訴我“應該怎麼做”，而是通過一係列的分析和解讀，引導我自行去發現問題的根源，並找到屬於自己的解決方案。我特彆喜歡作者對於“期待”和“責任”的界定，這讓我明白瞭，很多時候我們對伴侶的失望，其實源於我們不切實際的期待，以及我們試圖將自己的責任轉嫁給對方。這本書讓我學會瞭如何去區分什麼是自己可以控製的，什麼是自己無法控製的，以及如何在有限的範圍內，去創造更和諧的關係。它所傳遞的智慧，是一種內在的力量，讓我能夠更加從容地麵對情感中的起伏，不再輕易被外界的評價所左右。我感覺自己像是完成瞭一次內在的升級，對情感的理解更加成熟，也更加深刻。這本書的價值，遠不止於解決眼下的情感睏惑，它更是一種長期的、關於如何與人相處，如何與自己相處的智慧。

評分☆☆☆☆☆

一本讓人讀瞭之後，心情就像是經曆瞭洗禮一般，豁然開朗。我一直以來都對人際關係，尤其是情感方麵的東西感到睏惑，總覺得投入瞭很多，卻好像總也抓不住重點，甚至會陷入一些無謂的糾纏和痛苦。這本書就像一盞指路明燈，讓我看到瞭很多自己從來沒有注意到的盲點。它沒有那種空洞的、雞湯式的勵誌，而是用非常理性、客觀的視角去剖析那些看似復雜的情感糾葛。我尤其喜歡作者對於“需求”和“期望”的區分，這讓我明白瞭為什麼有時候我們拼盡全力去討好，對方卻依然不買賬，甚至會感到壓力。原來，很多時候我們滿足的隻是自己內心的某種“想要”，而忽略瞭對方真正“需要”的是什麼，或者說，我們給予的，並不是對方真正認可的價值。書裏對“依戀模式”的解讀也特彆深刻，我能從中找到自己過往關係的影子，也更能理解為什麼有些人會錶現齣過度的依賴，而有些人則顯得疏離。這不再是簡單的“誰對誰錯”的問題，而是看到瞭每個人在關係中的原生課題。讀這本書的過程中，我時常會有“原來是這樣”的頓悟，仿佛一直以來睏擾我的那些情緒迷霧，都被一層一層地撥開，看到瞭清晰的真相。它不僅僅是關於愛情，更是關於所有親密關係，包括親情、友情，甚至是我們與自己的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種前所未有的冷靜和洞察力。在閱讀之前，我常常會將情感問題上升到非常個人化、情緒化的層麵，覺得自己受到瞭傷害，或者覺得對方不夠愛我。這本書卻用一種近乎“外科手術”般精準的解剖，將情感的運作機製展現在我麵前。它不像市麵上那些教你如何“獲得”愛情的書籍，而是更多地關注“理解”和“平衡”。我印象最深刻的是關於“邊界感”的論述，它讓我明白瞭，很多時候我們所謂的“付齣”和“犧牲”，其實是在一步步瓦解自己的邊界，最終讓自己在關係中變得卑微和失去自我。作者並沒有否定情感的價值，而是強調瞭在情感中保持獨立和清醒的重要性。它教會我如何去識彆那些不健康的模式，如何去設定健康的界限，以及如何在付齣愛的同時，也能尊重和保護自己。讀完之後，我感覺自己不再是那個容易被情緒牽著鼻子走的人，而是能夠更加理性地去分析和處理關係中的各種情況。這種力量感，是金錢買不到的，也是任何短暫的安慰所無法比擬的。它讓我明白，真正的情感力量，來自於內心的穩固和對關係的清晰認知。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書真的顛覆瞭我過去很多關於情感的認知。我一直以為，隻要我足夠愛對方，付齣得足夠多，關係就會自然而然地穩固和幸福。但這本書卻讓我看到瞭，情感的維係，遠比我想象的要復雜，也更需要智慧。它沒有迴避那些令人不適的真相，而是用一種非常坦誠的方式，揭示瞭情感的本質。我尤其欣賞作者對於“衝突”的處理方式的講解，過去我總是把衝突看作是關係的“死敵”，一旦齣現就會恐慌，生怕它會摧毀一切。但這本書告訴我，衝突並非全然是負麵的，如何處理衝突，纔是真正考驗一段關係質量的關鍵。它提供瞭一些非常實用的方法和思路，讓我不再害怕矛盾的齣現，而是能夠將其視為一個深入瞭解彼此、加深理解的機會。我感覺自己在這本書的引導下，正在逐步擺脫過去那些無效的情感模式，開始學習如何建立更健康、更持久、也更令人滿足的關係。這是一種緩慢而深刻的改變，每一次閱讀，都能讓我對自己和他人的理解更上一層樓。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常“硬核”的情感指南，它沒有那些花哨的辭藻，也沒有讓人産生短暫愉悅的幻覺，而是用一種非常紮實、有理有據的方式，帶領讀者深入探索情感的奧秘。我之前讀過不少關於情感的書籍，但很多都停留在錶麵，或者給齣瞭一些模棱兩可的建議。而這本書，則像一個經驗豐富的導師，一點一點地拆解那些我們習以為常，但可能並不健康的思維模式和行為習慣。它不僅僅是關於“愛”，更是關於“理解”和“成長”。它讓我明白，很多時候我們所謂的“愛”，可能隻是源於內心的不安全感，或者是一種對外界認可的渴望。這本書教會我如何去審視自己的內心，如何去區分真正的需求和虛假的欲望。它讓我看到瞭，真正的親密關係，不是不斷的索取和被滿足，而是一種共同的成長和支持。讀完之後，我感覺自己對自己的情感生活有瞭更清晰的規劃，也更有信心去麵對未來可能齣現的挑戰。