杨式内传太极拳一0八式（附光盘1）下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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张汉文，蒋林著

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发表于2025-03-12

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图书介绍

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500940180

版次：1

商品编码：10883595

包装：平装

开本：32开

出版时间：2011-12-01

用纸：胶版纸

页数：171

字数：142000

正文语种：中文

附件：光盘

附件数量：1

图书描述

内容简介

《杨式内传太极拳一0八式》对习练杨式太极拳的要领、总体要求和运动规律作了阐述，以文图并茂的形式对拳路动作进行详解，习者若能揣摩深悟，能无师自通。为有助于习者提高拳艺，笔者对几篇太极拳古典理论大胆地作了解读，权作引玉之砖。

一、一代宗师张文炳与杨式内传太极拳
二、杨式太极拳基本拳理与拳法
（一）杨式太极拳基本要领
（二）杨式太极拳总体要求
（三）杨式太极拳运动方法
（四）杨式太极拳十三势
三、杨式内传太极拳108式（正路子）拳谱
四、杨式内传太极拳108式（正路子）动作图解

五、太极拳古谱、传承简谱与古典拳论解读
（一）武当太极拳与《宋氏家传太极功源流支派论》
（二）武当太极拳历史上的集大成者——张三丰
（三）武当太极拳源流传承简谱
（四）太极拳古典拳论解读

前言/序言

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

书是阶梯，帮助人们登上理想的高峰；书是良药，能医治愚昧之症；书是你的最好伴侣，与你共度美好时光。

评分☆☆☆☆☆

好书啊不错的东西

评分☆☆☆☆☆

还不错，质量可以，学太极拳

评分☆☆☆☆☆

渐渐地，我也在成长，但我仍在看书，却已不叫妈妈读了，我仔细的翻着每一页纸张，享受每一页中的乐趣享受自己阅读的成就感。

评分☆☆☆☆☆

“喜马拉雅山地区稀缺物种青稞”—岗巴青稞，有其顽强的一面，充分体现了大自然的生命力，同事也有及其脆弱的一面，离开原产地即变异，甚至消亡，说她是稀缺物种青稞，是因为不可复制。

评分☆☆☆☆☆

岗巴境内自然植被稀疏，70% 为高原丘陵，其余为河谷滩地，地势北高南低，最高海拔6155 米，相对高差200 米左右。属高原温带半干旱季风气候区，春季寒暖适中、多大风和瑞雪；夏季气候温和、光照充足、昼夜温差大；秋季天高气爽、风少雨小、寒暖适中；冬季寒冷干燥、季风频繁。年平均气温1.5℃，最热月为7 月，平均气温9.2℃；最冷月为1 月，平均气温-8℃。年无霜期60 天左右，年日照时数在3200 小时以上。耶汝藏布流域横贯全境。河流主要有耶汝藏布、奎曲、亚曲三大水系，其支流星罗棋布，滋润着丰饶的千里草原。岗巴与萨迦、亚东、白朗、定结诸县相邻，南与锡金雪山接壤。东距日喀则市307 公里，距拉萨市580 公里。总面积3935.89 平方千米。总人口1 万人（2003年）。[1]

评分☆☆☆☆☆

1，喜马拉雅稀缺物种青稞基地：岗巴

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总体来说还行吧，没有很详细

评分☆☆☆☆☆

（一）杨式太极拳基本要领

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