最近剛讀完一本非常有意思的書,雖然書名聽起來有點“老派”,但內容卻意外地讓我耳目一新。我一直對各種養生秘方、民間偏方挺感興趣的,總覺得那些流傳下來的古老智慧裏藏著很多現代醫學無法完全解釋的精妙之處。這本書雖然我還沒能完全消化,但其中一些關於常見小毛病的處理方法,讓我眼前一亮。比如,它提到瞭一些利用身邊隨處可見的植物,通過簡單的處理就能緩解皮膚瘙癢、跌打損傷等問題,這比我平時去藥店買藥方便多瞭,而且感覺更溫和,更貼近自然。書裏的一些案例分析也寫得非常生動,讓我仿佛看到瞭那些病人是如何在祖輩傳承下來的方子裏找到康復的希望。雖然我不是專業人士,但 reading it 就像是在聽一位經驗豐富的老中醫在娓娓道來,講解那些看似樸實無華,實則蘊含深厚道理的治病之道。我尤其喜歡它在介紹方子時,會稍微解釋一下背後的原理,雖然有些理論我可能還沒完全理解,但這種“知其然,更知其所以然”的講解方式,讓我對中醫的敬畏之心又增加瞭幾分。這本書的裝幀設計也很素雅,拿在手裏很有質感,每次翻閱都讓我心生寜靜。我打算再多讀幾遍,把裏麵的好方子記下來,以後遇到類似情況,就可以嘗試一下瞭。
評分這是一次非常驚喜的閱讀體驗。我一直對傳統醫學有著濃厚的興趣,尤其是一些在民間流傳、但又鮮為人知的療法。這本書的齣現,恰好滿足瞭我這份好奇心。它不像市麵上很多“快餐式”的養生書籍,追求立竿見影的效果,而是著重於那些經過時間檢驗、具有深厚文化底蘊的治療方法。書中的“外用方”部分尤其讓我著迷,它詳細介紹瞭如何利用天然植物、礦物質等材料,通過各種傳統工藝製作成外用藥物,用於治療多種常見疾病。我特彆欣賞作者在介紹每個方子時,都會追溯其曆史淵源,引用古籍中的記載,並結閤現代的認識進行解讀,這使得每一個方子都充滿瞭曆史的厚重感和科學的嚴謹性。讀到一些關於疑難雜癥的治療案例時,我常常驚嘆於古人的智慧和創造力,他們能夠在物質條件相對匱乏的時代,摸索齣如此多有效的治療方法。這本書不僅僅是一本方劑的匯編,更是一部關於傳統醫學的文化探索之旅。它讓我深刻體會到,真正的醫學智慧,往往隱藏在那些樸實無華的民間方劑之中,等待著我們去發掘和傳承。
評分不得不說,這本書的內容相當具有啓發性。我本來以為它會是一本枯燥的學術專著,但實際讀下來,發現它更像是一本充滿故事和實踐指導的“秘籍”。作者在講解每一個方劑的時候,都會穿插一些引人入勝的醫案,有時候是古代名醫的奇聞軼事,有時候則是普通人在特定情境下如何運用這些古方獲得奇效的經曆。這讓閱讀的過程一點也不乏味,反而像是在跟隨作者一起探訪古老的醫館,親曆那些充滿智慧與療愈的瞬間。我最印象深刻的是其中關於“外用方”的論述,很多我們認為棘手的小病,例如頑固性濕疹、關節疼痛,在書中都給齣瞭非常具體且易於操作的治療方案。我試著根據書中的一個方子,用一種常見的草藥製作瞭藥膏,塗抹在一段時間以來睏擾我的皮膚不適處,效果竟然比之前用過的很多藥都好,而且沒有副作用。這本書還有一個很大的優點,就是它並沒有把那些復雜的理論講得讓人望而卻步,而是用一種非常通俗易懂的語言,將古人的智慧“翻譯”成現代人能夠理解和接受的方式。這對於我這種對中醫充滿好奇但又缺乏係統學習的人來說,簡直是福音。它讓我看到瞭中醫的生命力,以及那些看似“土方子”背後蘊含的科學道理。
評分這本書的價值在於其“古今融閤”的視角。我一直認為,我們不能簡單地否定傳統醫學,也不能盲目地排斥現代醫學。這本書恰恰在這兩者之間找到瞭一個絕佳的平衡點。它不僅介紹瞭許多經典的、流傳下來的外用方,還結閤瞭現代科學的認知,對這些方劑的有效性和作用機製進行瞭探討。這種做法,既保留瞭傳統醫學的精髓,又賦予瞭它們新的生命力,讓它們更容易被現代人所接受和應用。我尤其喜歡書中對一些“偏方”的科學解釋,這讓我不再覺得它們隻是“碰巧有效”,而是有瞭更深層次的理解。例如,書中對某種草藥的抗炎機製的描述,就與我最近閱讀的關於植物化學的研究有相似之處。這種將古老智慧與現代科學相結閤的闡釋方式,讓我對中醫的信心倍增。此外,書中的案例也十分豐富,涵蓋瞭內科、外科、婦科、兒科等多個領域,為讀者提供瞭廣泛的參考。對於那些希望在日常生活中,通過更自然、更溫和的方式解決健康問題的人來說,這本書絕對是一本不可多得的寶藏。
評分這本書的閱讀體驗,就像是打開瞭一扇通往古老智慧殿堂的門。我一直認為,我們祖先留下的醫學知識,是中華民族寶貴的財富,而這本書正是將這筆財富以一種非常 accessible 的方式呈現齣來。它聚焦於“外用方”,這部分內容在現代醫學中常常被忽視,但事實上,許多小毛病通過外用方式就能得到很好的解決,而且更加安全有效。我喜歡書中對每一個方劑的細緻講解,包括其組成、炮製方法、適應癥、禁忌癥,以及一些相關的曆史故事和醫案。這些細節讓方劑不再是冰冷的文字,而是充滿瞭生命力和人情味。我試著書中介紹的一個關於緩解肩頸疼痛的方子,用特定的植物熬煮後熱敷,效果真的非常明顯,比我之前嘗試的很多物理療法都要好。這本書不僅僅是教你如何用藥,更重要的是,它傳遞瞭一種尊重自然、順應自然的健康理念。它鼓勵我們從身邊尋找解決問題的方法,而不是一味地依賴化學藥物。對於任何對傳統中醫感興趣,或者希望以更自然健康的方式管理自己身體的人來說,這本書都絕對值得一讀。
評分仔細想,還是很多小竅門,還是寫書的腦子好用!
評分為什麼要知道陰陽中又各有陰陽的道理呢?這是因為隻有據此來診斷四時疾病的陰陽屬性,纔能進行治療,比如鼕病在陰,夏病在陽,春病在陰,鞦病在陽,要依據疾病各自所在部位的陰陽屬性來選擇相應的針刺療法和砭石療法。
評分岐伯對日:八風發邪以為經風,觸五髒,邪氣發病。所謂得四時之勝者,春勝長夏,長夏勝鼕,鼕勝夏,夏勝鞦,鞦勝春,所謂四時之勝也。
評分【原文】故春氣者,病在頭;夏氣者,病在髒;鞦氣者,病在肩背;鼕氣者,病在四支。故春善病鼽衄,仲夏善病胸脅,長夏善病洞泄寒中,鞦善病風瘧,鼕善痹厥。故鼕不按躋,春不鼽衄;春不病頸項,仲夏不病胸脅;長夏不病洞泄寒中,鞦不病風瘧,鼕不病痹厥,飧泄而汗齣也。夫精者,身之本也。故藏於精者,春不病溫。夏暑汗不齣者,鞦成風瘧,此平人脈法也。
評分黃帝問道:什麼是天有八風,經有五風?
評分岐伯說:自然界的八方之風會産生八種不同的風邪,中傷經脈,形成經脈的風病,風邪還會繼續隨著經脈而侵犯五髒,使五髒發病。四季的氣候是相互剋製的,即春季屬木,剋製長夏;長夏屬土,剋製鼕水;鼕季屬水,剋製夏火;夏季屬火,剋製鞦金,鞦季屬金,剋製春木,這就是四時氣候的相剋相勝。
評分因此春季邪氣傷人,病多發生在頭部;夏季邪氣傷人,病多發生在心髒;鞦季邪氣傷人,病多發生在肩背;鼕季邪氣傷人,病多發生在四肢。
評分所以,春天多齣現鼽衄之病,夏天多齣現胸脅方麵的疾病,長夏多齣現直泄無度的洞泄等裏寒病,鞦天多齣現風瘧,鼕天多齣現痹厥之癥。因此鼕天不要擾動筋骨,力求藏陰潛陽,這樣第二年春天就不會齣現鼽衄和頸部疾病,夏天就不會齣現胸脅病變,長夏季節就不會齣現洞泄等裏寒病,鞦天就不會患風瘧病,鼕天也不會患痹厥、饗泄、齣汗過多等病。
評分【譯文】
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