应急避险安全常识宣传教育手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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东方文慧，中国安全生产科学研究院编 著

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出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516703212

商品编码：1107877688

出版时间：2013-04-01

作  者:东方文慧,中国安全生产科学研究院 编 定  价:20 出 版 社:中国劳动社会保障出版社 出版日期:2013年04月01日 页  数:106 装  帧:平装 ISBN:9787516703212 ● 自然灾害防灾应急避险
● 恶劣天气防灾应急避险
●第二节 汛期防灾应急避险
●第三节 地质灾害应急避险
●第二章 社会生活安全应急避险
● 公共场所安全应急避险
●第二节 突发环境事件安全应急避险
●第三节 生活安全应急避险
●第三章 事故应急救援要则
● 日常急救要则与应急
●第二节 日常生活急救技术与应急

内容简介

《应急避险安全常识宣传教育手册(安全生产谨上添花图文知识系列手册)》由东方文慧、中国安全生产科学研究院编著，该手册面对自然灾害给生命、财产带来的各种威胁，讲述如何通过自身努力避免自然灾害可能造成的后果以及在灾害发生时应急避险和逃生的知识，使读者通过本书的阅读，在短时间内就能够提升独立面对各种自然灾害的能力，以防不时之需。 

《生命之舟：安全抵达的智慧》 在这个瞬息万变的时代，我们每个人都可能面临意想不到的挑战。面对突如其来的灾难、险情，或是生活中潜藏的各种风险，拥有正确的应对知识和技能，比任何时候都来得重要。这不是一本关于灾难预言的书，更不是一本贩卖焦虑的指南。相反，《生命之舟：安全抵达的智慧》旨在为你铺设一条通往安全彼岸的稳固航道，让你在风浪来临时，能够从容不迫，做出最有效的判断和行动。 这本书凝聚了无数先辈的经验、专家的智慧以及科学的实践总结。它深入浅出地剖析了我们日常生活中可能遇到的各种潜在危险，从居家环境的安全隐患，到户外活动可能遭遇的风险，再到集体场所的安全注意事项，都做了详尽的梳理和阐述。我们将一同探讨，如何识别那些不为人察觉的危险信号，如何在危险发生前做好预防，又如何在危机四伏的时刻，为自己和他人撑起一片安全的保护伞。 第一部分：潜藏的危机——认识我们身边的风险 在翻开《生命之舟》的扉页，我们将首先开启一段对“风险”的深度认知之旅。许多时候，危险并非来自遥不可及的远方，而是悄然潜伏于我们最熟悉的角落。 家庭的隐形杀手： 我们的家，本应是最温馨的港湾，但也可能暗藏杀机。我们将逐一审视那些容易被忽视的家居安全隐患：老化的电器线路是否会引发火灾？燃气泄漏的警报器是否有效？家中是否堆放了易燃易爆物品？楼梯间、阳台是否设置了必要的安全防护？药品、清洁剂等化学品是否妥善存放，避免儿童误食？我们还会深入探讨，如何正确使用和维护家中的消防设施，如灭火器、烟雾报警器，以及在发生火灾时，应如何进行最有效的逃生。针对儿童，我们将提供一套详细的家居安全指南，教会家长如何为孩子营造一个安全无忧的成长环境，例如，如何防止溺水、坠落、触电等意外伤害。 户外活动的挑战： 无论是周末的郊游，还是长途的旅行，户外活动总能让人心旷神怡。然而，大自然的力量不容小觑，人为的疏忽也可能带来严重的后果。本书将引导你识别不同户外场景下的潜在风险：徒步登山时，如何应对突变的天气？野外露营时，如何预防野生动物的侵扰，如何处理蚊虫叮咬和蛇鼠咬伤？水边活动时，又该如何避免溺水事故的发生？我们将提供关于防晒、防暑、防寒的实用建议，以及在遇到迷路、受伤等情况时，如何保持冷静并采取自救措施。对于喜爱极限运动的爱好者，我们也会提供相关的风险评估和安全防护要点。 公共空间的警惕： 城市的繁华背后，公共场所的安全同样不容忽视。人流密集的商场、影院、车站，以及密闭的空间如电梯、地铁，都可能成为突发事件的发生地。我们将分析在这些场所可能遇到的风险，如踩踏事件、火灾、恐怖袭击等，并提供相应的应对策略。了解紧急出口的位置，熟悉疏散标志，学习如何在人群拥挤中保持平衡并保护自己，这些都将成为我们日常安全意识的一部分。特别是在发生火灾或地震时，在公共场所如何有序撤离，避免恐慌，我们将提供详实的指导。 第二部分：危机下的应对——掌握生存的关键技能 当风险不幸降临，从容不迫的应对能力往往是区分生与死的界限。《生命之舟》将为你装备一套切实可行的生存技能，让你在危急时刻不再束手无策。 火灾：与时间赛跑的智慧： 火灾是我们生活中最常见的突发灾害之一。本书将详细讲解火灾的形成原因，以及火灾发生时的不同阶段。我们将教授你如何正确报警，提供准确的火灾信息；如何利用湿毛巾、衣物等简易工具，在浓烟中保护呼吸道，匍匐前进，寻找逃生通道；如何评估火势，选择最安全的逃生路线，例如，不乘坐电梯，而是选择楼梯；如何应对被困火场的情况，如判断门把手的温度，选择避难房间，并发出求救信号。我们将模拟各种火灾场景，提供针对性的逃生演练指导。 地震：大地颤抖时的生存法则： 地震的突然性让许多人感到恐惧。本书将揭示地震发生时，我们应该如何保护自己。我们将讲解“伏地、遮挡、抓牢”的地震自救原则，告诉你如何在室内、室外、行进中的车辆内，以及高层建筑中，采取最有效的防护措施。了解地震后可能发生的次生灾害，如余震、火灾、坍塌，以及如何识别和规避这些风险，我们将一一分析。更重要的是，我们将提供地震后的心理调适建议，帮助人们走出恐惧，重建生活。 水患：与洪水搏斗的勇气： 洪水，无论是由强降雨还是海啸引起，都可能带来毁灭性的灾难。我们将深入探讨不同类型洪水的特点，以及在洪水中求生的策略。了解洪水预警信号，知道在何时何地进行撤离；学会搭建临时的避难所，应对食物和水源的短缺；掌握在水中漂浮、游泳的技巧，以及如何利用身边的物品进行漂浮和求救。我们将分析洪水过后，如何应对饮用水安全、传染病传播等问题。 其他突发事件： 除了以上主要的灾害类型，本书还将触及其他可能发生的突发事件，例如，交通事故、自然灾害（如台风、龙卷风、泥石流）、群体性踩踏事件、以及触电、中毒等意外伤害。针对每一种情况，我们将提供简洁明了的应对原则和行动指南，让你能够快速反应，减少损失。 第三部分：安全文化——筑牢预防的基石 真正的安全，源于深刻的认知和持之以恒的实践。《生命之舟》不仅仅是一本教你如何应对危险的书，更是一本引导你构建安全思维、传播安全理念的书。 风险意识的养成： 我们将探讨如何将风险意识融入日常生活的点点滴滴。这包括培养观察力，时刻关注周围环境的变化；养成思考“如果……怎么办？”的习惯，预设各种可能发生的风险场景；以及学会从每一次经历中吸取教训，不断完善自己的安全知识体系。 家庭安全教育： 安全是每个家庭成员的责任。本书将提供一套系统化的家庭安全教育方案，教会家长如何与孩子沟通安全问题，如何通过游戏、演练等方式，让孩子从小就掌握基本的安全技能。我们将强调家庭成员之间的互助和协作，共同营造一个安全的家庭环境。 社区与集体的力量： 个人的力量是有限的，而集体的力量则是无穷的。我们将探讨如何在社区层面建立完善的安全预警和应急响应机制。如何参与社区组织的消防演练、急救培训？如何与邻居建立互助网络，共同应对突发事件？在工作场所，我们又该如何遵守安全规章，积极参与企业安全管理？ 心理韧性的培养： 在面对灾难和危险时，强大的心理素质与身体技能同等重要。本书将提供关于心理调适、情绪管理、以及创伤后应激障碍（PTSD）预防的建议，帮助你在经历危机后，能够尽快恢复，重拾生活的信心。 《生命之舟：安全抵达的智慧》是一本为你量身打造的“生命导航仪”。它不是枯燥的安全规章汇编，而是充满人文关怀的实用指南。它将用最生动的方式，最详尽的案例，最易懂的语言，为你揭示风险的真面目，传授应对的智慧，激发自救的潜能。 拥有这本书，你将不再是茫茫大海中随波逐流的孤舟。你将成为自己生命的掌舵者，掌握应对风浪的技巧，拥抱安全抵达的可能。这是一次对生命负责的投资，一次对未来无悔的准备。让我们一同启航，驶向充满智慧与希望的彼岸！

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我打开了一个全新的视野，我之前一直觉得“应急避险”离我特别遥远，好像只有在灾难电影里才会出现。但这本书让我明白，其实在我们身边，随时都可能发生各种意想不到的事情，小到一次煤气泄漏，大到一次突发的疾病，都属于应急的范畴。我最喜欢的一点是，书中对于“预防”的强调。它不仅仅教你如何在危机发生后如何应对，更是从源头上去告诉你如何避免这些危机发生。比如，在家庭用电安全方面，它详细列举了哪些行为是危险的，如何正确使用电器，如何定期检查电线。这让我回家后立刻对家里的用电情况进行了一次大排查，发现了一些我之前完全没有注意到的隐患。而且，书中的内容非常全面，从个人的居家安全，到公共场所的安全，再到野外生存，几乎涵盖了生活中的方方面面。我尤其关注关于心理应急的章节，它告诉我们如何在压力巨大的情况下保持冷静，如何有效地进行自我调节。这对于我这样容易紧张的人来说，简直是福音。读了这本书，我感觉自己不再是一个被动的旁观者，而是一个能够主动掌控自己安全的人。它让我对生活充满了自信，也让我明白，安全意识的培养，是一个持续不断的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，对于我这样一个经常出差、在不同城市甚至国家生活的人来说，简直是“必备良药”。我之前一直觉得，只要自己小心谨慎，应该就不会有什么大问题。但这本书让我意识到，我们面对的风险是多样的，而且很多风险是我们无法预知的。书中的“旅行安全”章节，对我来说是最大的亮点。它详细介绍了在陌生环境中如何保护自己的财物安全，如何应对突发的疾病，以及如何在遇到紧急情况时寻求当地的帮助。我印象最深刻的是，书中提到了一些在不同国家或地区可能遇到的特有风险，以及相应的应对措施。这让我觉得，在出发之前，了解当地的安全信息是多么重要。而且，这本书还包含了关于“个人信息安全”的章节，这在信息爆炸的时代尤为重要。它教我们如何保护自己的隐私，如何识别网络诈骗。这让我觉得，这本书不仅仅是关于身体上的安全，更是关于全方位的个人安全。读了这本书，我感觉自己就像有了一位“安全顾问”，无论我走到哪里，都能做到心中有数，不再感到恐慌和无助。它让我对旅行充满了期待，也让我对自己的安全有了更强的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我这样一个对心理学和个人成长感兴趣的人来说，简直是“意外的惊喜”。我之前一直觉得，应急避险更多的是指身体上的安全，但这本书让我意识到，心理上的强大，在应对危机时同样至关重要。书中关于“心理应急”的章节，给了我非常大的启发。它不仅教我们如何在压力巨大的情况下保持冷静，如何有效地进行自我调节，还强调了“积极心态”的重要性。它告诉我们，即使在最糟糕的情况下，也要相信自己能够找到出路，保持对生活的希望。这让我觉得，这本书不仅仅是一本“技能手册”，更是一本“心灵鸡汤”。它让我明白，真正的应急避险，是身心兼顾的。而且，书中还提到了“团队协作”的重要性，它告诉我们，在许多紧急情况下，集体的力量能够帮助我们克服困难。这让我意识到，在生活中，与他人建立良好的关系，互相帮助，是多么重要。读了这本书，我感觉自己不仅仅是在学习如何“逃生”，更是在学习如何“成长”。它让我对生活有了更深刻的理解，也让我变得更加坚韧和乐观。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！最近我们小区里一直在宣传消防安全，尤其是入户检查，让我对家里的用电安全有了更深的认识。之前总觉得“离我远点”，现在看了这本书，才知道火灾的隐患其实无处不在，一个被忽视的小细节，可能就会酿成大祸。比如书里讲到的插座超载问题，我回家立刻检查了家里的电器，发现几个插座确实同时插了好几个大功率的电器，比如电暖器、电吹风，想想都后怕！书里还详细介绍了不同类型火灾的扑救方法，还有家庭必备的消防器材，比如灭火器、烟雾报警器，我一直以为这些只是摆设，看了才知道它们的正确使用方法和重要性。最让我印象深刻的是，书中还用了很多案例分析，有成功的避险案例，也有因为缺乏常识而导致的悲剧，这些生动的例子比干巴巴的理论更能打动人心。它让我明白，应急避险不是一句空话，而是需要切切实实地融入到我们的日常生活中的。特别是对于有老人和小孩的家庭，这本书提供了很多非常实用的建议，比如如何教会孩子在火灾中如何逃生，如何帮助行动不便的老人安全撤离。我甚至觉得，学校也应该把这类知识纳入教学大纲，让孩子们从小就树立安全意识。总而言之，这本书不仅仅是一本宣传册，更是一份沉甸甸的责任感，它让我对“安全第一”有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚入职场的年轻人，对于生活中的各种风险，我总觉得经验不足，容易慌乱。这本书的出现，简直就是我职场生活中的“定心丸”。它用非常生动形象的语言，为我详细讲解了各种可能遇到的紧急情况，以及如何从容应对。我特别喜欢它关于“职场安全”的章节，里面提到了如何识别职场中的潜在危险，如何应对突发的工伤事故，以及在紧急情况下如何向同事或上级寻求帮助。这让我觉得，即使在陌生的工作环境中，我也能够保护好自己。而且，书中还包含了许多关于“个人责任”的内容，它强调了我们每个人都应该为自己的安全负责，并且要积极学习相关的安全知识。这让我意识到，安全意识的培养，是一个主动的过程。读了这本书，我感觉自己就像获得了一本“人生说明书”，它帮助我更好地理解生活中的各种风险，并且教会了我如何应对。它让我对未来充满了信心，也让我变得更加成熟和负责。我甚至觉得，这本书应该成为每一位职场新人的必读书籍，它能够帮助我们更快地适应社会，更好地保护自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“实用”！作为一名长期在办公室工作的上班族，我之前很少有机会接触到真正意义上的“应急避险”知识，总觉得那离我的生活很远。但这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它用非常贴近我们生活化的语言，讲述了各种可能遇到的紧急情况，并且提供了非常具体、可操作的解决方案。我特别喜欢它关于“办公场所安全”的章节，里面提到了如何应对火灾、地震等突发事件，如何识别逃生路线，以及在紧急情况下如何利用身边的物品进行自救。这让我觉得，即使在熟悉的办公环境中，也需要时刻保持警惕。而且，书中还用了很多图文并茂的方式来展示各种应急技能，比如如何进行简单的急救处理，如何使用灭火器。这让我更容易理解和记忆。最让我印象深刻的是，书中还强调了“信息获取”的重要性，比如如何通过各种渠道了解最新的安全预警信息，以及在紧急情况下如何保持通讯畅通。这让我意识到，在现代社会，信息就是生命。读了这本书，我感觉自己就像获得了一份“生活保险”，不再害怕那些未知的风险。它让我对生活有了更强的掌控感，也让我变得更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休人员，平时最关心的就是身体健康和生活安全。这本书对于我这样的老年人来说，简直是一份宝藏！之前我总觉得，年纪大了，身体不如从前，遇到突发情况会很无助。但这本书的内容，用非常朴实易懂的语言，教会了我很多实用的技能。比如，它详细介绍了跌倒后的自救方法，如何正确地从地上爬起来，避免二次伤害。这对于我这样腿脚不太方便的老年人来说，太重要了。而且，书中关于居家养老安全的部分，也给了我很多启发。比如，如何防范煤气中毒，如何安全使用燃气灶，如何避免触电。这些都是我们老年人日常生活中最容易遇到的风险。让我特别感动的是，书中还提到了如何与家人沟通，让他们了解自己的安全需求，以及如何与邻居建立互助关系。这让我觉得，即使年纪大了，我们也可以通过自己的努力，让自己生活得更安全、更安心。书中还强调了保持身心健康的重要性，比如适当的运动，保持乐观的心态，这对于我们老年人来说，是非常有益的。读了这本书，我感觉自己不再是那个脆弱的老人，而是一个有能力保护自己、也有能力帮助他人的“安全达人”。它让我觉得，即使退休了，生活依然可以充满活力和安全感。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对科学和技术充满好奇心的人，我一直对各种新事物都抱有浓厚的兴趣。这本书虽然名为“应急避险”，但其中蕴含的很多科学原理和技术应用，都让我眼前一亮。比如，书中在讲解地震避险时，提到了建筑物的抗震设计原理，以及不同建筑材料在地震中的表现差异。这让我对我们居住的房屋有了更深的了解，也让我意识到，选择一个安全的居住环境是多么重要。另外，在讲解火灾逃生时，书中还涉及到了烟雾的成分分析、不同燃烧物的特性，以及如何利用湿毛巾过滤烟雾的科学依据。这些知识点，让我觉得非常有趣，也让我更加信服书中所提出的避险方法的有效性。我特别欣赏书中对于“科学避险”的强调，它不仅仅是告诉我们“做什么”，更是告诉我们“为什么这么做”，从科学的角度去解释每一个避险措施背后的原理。这让我觉得，这不仅仅是一本“教你逃生”的书，更是一本“让你理解危险”的书。它让我明白，很多时候，我们对危险的恐惧，源于我们对危险的不了解。一旦我们理解了危险的本质，并且掌握了科学的应对方法，我们就能更从容地面对各种挑战。这本书拓展了我的知识面，也让我对科学在日常生活中的应用有了更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

我是一名户外运动爱好者，经常会去山里徒步、露营。之前一直觉得，只要装备齐全，加上一点户外经验，就足够应对野外的各种情况了。但读了这本书之后，我才意识到，对于一些突发性的、超出预期的危机，我之前的认知实在是太片面了。书里关于野外生存技巧的部分，简直是我的“救命稻草”。比如，它详细介绍了如何在极端天气下搭建临时庇护所，如何辨别可食用和有毒的植物，如何处理野兽的袭击。我记得书里讲到，一旦迷失方向，切忌慌乱，而是要保持冷静，利用自然信号（比如太阳、星星）来辨别方向，并制作求救信号。这对我来说是全新的知识。而且，书中还强调了心理素质的重要性，在恶劣环境下，一个人的心态往往比体能更能决定生死。它鼓励我们在面对危险时，要保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难。这种精神层面的引导，我觉得比纯粹的技能传授更有价值。我之前遇到过一次小型的山洪爆发，当时手忙脚乱，完全不知道该怎么办，幸好很快就找到了安全的地点。现在回想起来，如果当时有这本书的指导，我可能会处理得更从容，也更安全。这本书真的让我对户外活动的风险有了更全面的认识，也教会了我如何去更好地保护自己，以及如何在这种与世隔绝的环境中，最大程度地提升生存的几率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我生活中的一束光！我一直是个对生活充满热情的人，但有时候也难免会遇到一些突发状况，比如在公共场合心脏骤停、煤气泄漏、地震等等。我之前总是在网上零散地看到一些相关的急救知识，但总是记不全，也缺乏系统性。这本书就好比一个“万能钥匙”，它把各种应急情况的处理方法都梳理得清清楚楚，而且语言通俗易懂，即使是没有医学背景的人也能轻松理解。我尤其喜欢它关于心肺复苏（CPR）的部分，详细介绍了正确的按压频率、深度以及口对口呼吸的技巧，还配有清晰的图示。我一直想学习CPR，但总是觉得无从下手，这本书让我觉得，我真的可以学会，并且在关键时刻派上用场。而且，书中还详细讲解了如何在发生火灾时进行正确的疏散，如何在地震来临时保护自己，以及在遭遇台风、洪水等自然灾害时该如何应对。让我印象深刻的是，它还强调了“预防为主”的理念，比如如何定期检查家里的电器线路，如何妥善储存易燃易爆物品，这些都是很多普通人容易忽略但却至关重要的细节。读了这本书，我感觉自己不再是一个被动的接受者，而是一个拥有主动防御能力的人。它让我对生活充满了信心，也让我觉得，只要掌握了必要的知识，很多看似可怕的危险，其实都是可以化解的。