具体描述
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为了全面加强中国足球技术发展理论的基础建设，强化理论与实践的结合，构建足球专业理论团队，发挥足球技术发展理论的指导作用，中国足球协会组织具有代表性的部分专家、学者、教练员，共同研究和编写了《中国青少年儿童足球训练大纲》。内容简介
《中国青少年儿童足球训练大纲》是依据当代世界足球发展趋势和亚洲足球运动发展的新局面，以及中国国内足球运动发展的具体情况，在中国足球协会组织领导下进行编写的。本书的编写工作，是在借鉴中国国内以往青少年足球训练大纲、国际足联草根足球培训手册、德国青少年基础与提高训练教材、荷兰青少年足球训练指定教材、日本青少年足球训练大纲、韩国青少年足球训练大纲、美国体育教学大纲中的青少年足球训练教程、巴西青少年足球训练方法等足球发达国家的共性经验的基础上，结合中国青少年足球训练的发展需要完成的。《中国青少年儿童足球训练大纲》在整体结构上更加规范与完整，在各个年龄阶段的训练目标与任务上更加细化，并添加了相应实践内容的练习方法示例，尤其吸收了一线教练员丰富的实践经验。全书逻辑结构合理、清晰，陈述准确、规范。希望能够为广大教练员和教师提供借鉴与帮助。
目录
1 《大纲》编写说明1.1 制定《大纲》的依据
1.2 制定《大纲》的目的和任务
1.3 《大纲》的基本原则
2 各年龄阶段基本训练原则、目标、内容和要求
2.1 基本训练原则
2.2 U6年龄阶段
2.3 U7-U8阶段
2.4 U9-U10阶段
2.5 U11-U12阶段
2.6 U13阶段
2.7 U14阶段
2.8 u15阶段
2.9 U16阶段
2.10 U17阶段
2.11 U18阶段
2.12 检查考核部分
3 训练方法示例
3.1 热身游戏练习方法示例
3.2 球性、球感练习方法示例
3.3 传球技术练习方法示例
3.4 接球技术练习方法示例
3.5 运球技术练习方法示例
3.6 射门技术练习方法示例
3.7 头顶球技术练习方法示例
3.8 个人防守技术练习方法示例
3.9 个人进攻战术练习方法示例
3.10 小组防守战术练习方法示例
3.11 小组进攻战术练习方法示例
3.12 相邻位置间及整体防守战术练习方法示例
3.13 局部进攻战术练习方法示例（边路进攻）
3.14 局部进攻战术练习方法示例（中路进攻）
3.15 整体攻防战术练习方法示例（攻守转换）
3.16 小型比赛练习方法示例
3.17 定位球练习方法示例（任意球）
3.18 定位球练习方法示例（角球）
3.19 定位球练习方法示例（掷界外球）
3.20 体能练习方法示例（协调性、灵敏性）
3.21 体能练习方法示例（速度素质）
3.22 体能练习方法示例（专项耐力）
3.23 体能练习方法示例（力量素质）
《大纲》说明
主要参考文献
用户评价
这本书带给我的最大启发，是关于“足球文化”和“人格塑造”的深度思考。在很多关于技能的讨论之后，书中有一块篇幅专门探讨了如何通过足球训练来培养孩子的团队精神、抗挫折能力和领导力。作者认为，足球不仅仅是一项运动，更是一种教育工具。他们详细描述了如何在赛后复盘中引导孩子进行自我批评和相互鼓励，如何让性格内向的孩子在场上找到表达自我的方式。这种对“人”的关注，远远超越了单纯的体能和技术训练范畴。我特别喜欢书中提到的一句话：“一个优秀的足球运动员，首先应该是一个有责任感的个体。”这句话让我重新审视了自己作为家长和教练的角色——我们不仅要培养球技，更要塑造品格。这本书的语言风格在这里变得非常柔和且富有哲理，不像前面对技术动作的犀利和直接，而是充满了人文关怀。它让我认识到，真正的足球青训，是培养能为社会带来积极影响的全面人才，而这本书，就是达成这一宏伟目标的优秀蓝图。
评分说实话，当我翻开这本书时，我原本预期会看到一大堆晦涩难懂的术语和复杂的图表，毕竟足球训练的专业性是很强的。但这本书的文字功底和叙事方式却出乎我的意料，它用一种极其接地气的方式，把那些高深的足球理念娓娓道来。它没有架空地谈论欧洲先进的训练模式，而是结合了我们国内青少年的实际情况，给出了许多“能用、好用、管用”的建议。比如，书中在讲解跑动效率和无球跑动的重要性时，并没有直接套用复杂的运动学公式，而是通过生动的比喻，比如将跑动比作“高效的城市交通规划”，让我一下子就抓住了核心要点。更让我感到惊喜的是，它对“教练员的自我修养”也进行了深入探讨，强调了教练在场下的沟通技巧、情绪管理，甚至是如何与家长进行有效对话。这部分内容对于那些初入教练岗位，或者正在努力提升自身职业素养的教练们来说，简直是无价之宝。它让我明白，一名优秀的青训教练，其影响力远超球场上的技术指导，更是一种潜移默化的榜样力量。这本书的深度和广度，远超我当初购买时对一本“大纲”的预期。
评分我必须说，这本书在构建一个全面、科学的足球人才培养体系方面，展现了极高的专业水准和前瞻性。它没有陷入“唯速度论”或“唯技术论”的片面误区，而是建立了一个多维度的评价和发展模型。书中关于“足球智商”——即场上决策能力的培养部分，尤为精彩。它不是简单地要求球员“多观察”，而是提供了一套可操作的观察和判断训练方法，比如如何通过对手的站位预判传球路线，如何利用空间进行跑位。这正是现代足球对年轻球员提出的核心要求。此外，书中对于伤病预防和运动恢复的章节也做得非常扎实，提供了科学的拉伸和热身流程，并清晰地标明了哪些动作是高风险的。这对于保障孩子们的长期健康发展至关重要，体现了对个体生命安全的高度负责。很多家长和基层教练往往最容易忽视这些“软性”但关键的环节，这本书的出现，无疑是为我们敲响了警钟，并提供了具体的解决方案。它成功地将顶尖俱乐部的训练理念“平民化”，让我们可以触及到最前沿的青训科学。
评分这本书简直是为那些对足球怀揣着无限热情，却又不知从何下手的家长和教练们量身定制的宝典！我拿到手时，第一眼就被它那种条理清晰、循序渐进的编排方式所吸引。它不像那些枯燥的理论书籍，而是充满了实战的智慧。比如，书中对于不同年龄段孩子在身体发展、心理认知上的差异分析得极其透彻，让我在制定训练计划时，能真正做到因材施教。很多时候，我们只知道要“多练”，但这本书告诉我，关键在于“怎么练”以及“练什么”。它详细阐述了从基础的协调性训练到复杂的战术理解，每一个环节的培养目标和具体方法。我尤其欣赏它对“趣味性”和“激励机制”的强调，这对于保持孩子们的训练兴趣至关重要。以往很多训练课常常因为枯燥而虎头蛇尾，但书中提供的那些小游戏和情景模拟，让训练场瞬间变成了孩子们的乐园。这本书不仅仅是技术指南，更像是一本儿童心理学与体育训练的完美结合体，让人读完之后，对整个青训体系都有了一个全新的、立体的认识。它提供了一个清晰的路线图，让人知道未来三五年，我们应该重点关注哪些能力的发展，这极大地缓解了我在规划孩子足球生涯初期的迷茫感。
评分这本书的排版和视觉设计简直是业界的良心之作，这一点必须着重提一下。很多专业书籍往往为了塞入更多文字内容，而牺牲了阅读体验，但这本书却做到了图文并茂的完美平衡。那些动作分解图和场地示意图，清晰到仿佛教练就在我身边手把手地演示。特别是涉及到一些精细动作的纠正要点，比如射门时的脚弓内侧发力、盘带时的重心控制，配上的插画既精准又易于理解，即便是没有任何足球背景的陪练者，也能快速掌握要领。而且，它非常注重细节的记录，比如在不同天气条件下对训练强度的调整建议，在场地条件受限时如何进行替代性训练的方案设计。这体现了编撰团队对一线训练环境的深刻理解和尊重。我常常会带着这本书去球场，对照着书中的要求检查自己的训练环节，发现了很多以往忽略的细节盲区。这种“即时反馈”的学习模式，极大地提高了训练的针对性和有效性。它不仅仅是一本放在书架上的参考书，更是一本随时可以被带到训练场上翻阅的“作战手册”。
评分到货速度超快，满意.
评分主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及
评分可以做课件，还行吧。。。
评分物流较快，内容全面!!
评分希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。
评分球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的 中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这 也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况 下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以 了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了．
评分（2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。
评分体系明确，让人一目了然
评分人民体育社编写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。中国青少年儿童足球训练大纲，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读为了全面加强中国足球技术发展理论的基础建设，强化理论与实践的结合，构建足球专业理论团队，发挥足球技术发展理论的指导作用，中国足球协会组织具有代表性的部分专家、学者、教练员，共同研究和编写了中国青少年儿童足球训练大纲。，阅读了一下，写得很好，中国青少年儿童足球训练大纲是依据当代世界足球发展趋势和亚洲足球运动发展的新局面，以及中国国内足球运动发展的具体情况，在中国足球协会组织领导下进行编写的。本书的编写工作，是在借鉴中国国内以往青少年足球训练大纲、国际足联草根足球培训手册、德国青少年基础与提高训练教材、荷兰青少年足球训练指定教材、日本青少年足球训练大纲、韩国青少年足球训练大纲、美国体育教学大纲中的青少年足球训练教程、巴西青少年足球训练方法等足球发达国家的共性经验的基础上，结合中国青少年足球训练的发展需要完成的。中国青少年儿童足球训练大纲在整体结构上更加规范与完整，在各个年龄阶段的训练目标与任务上更加细化，并添加了相应实践内容的练习方法示例，尤其吸收了一线教练员丰富的实践经验。全书逻辑结构合理、清晰，陈述准确、规范。希望能够为广大教练员和教师提供借鉴与帮助。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。中国青少年儿童足球训练大纲，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。为了全面加强中国足球技术发展理论的基础建设，强化理论与实践的结合，构建足球专业理论团队，发挥足球技术发展理论的指导作用，中国足球协会组织具有代表性的部分专家、学者、教练员，共同研究和编写了中国青少年儿童足球训练大纲。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从
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