中醫舌診自學入門 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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周幸來 著，周幸來 編

圖書標籤:

• 中醫
• 舌診
• 入門
• 自學
• 醫學
• 健康
• 養生
• 臨床
• 圖解
• 診斷

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508281308

版次：1

商品編碼：11270681

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：316

正文語種：中文

內容簡介

　　《中醫舌診自學入門》以作者周幸來在長期的臨床診療實踐中所積纍的舌診資料為素材，精心選取具有代錶性的舌象圖片，經匯總、整理而成。《中醫舌診自學入門》分上、下兩篇。上篇第一章以簡潔的文字概述舌的形態、結構，舌診原理，臨床意義和運用方法；第二章辨舌象診病，分舌質、舌苔、舌脈、舌紋、舌覺五個方麵來敘述。下篇第3～5章詳細介紹瞭溫病、外感病證、內傷雜病、婦科病證的辨舌診病與用藥方法，是《中醫舌診自學入門》的重點內容。全書內容豐富，通俗易懂，圖文並茂，可作為廣大中醫藥愛好者、醫學院校學生的學習資料，也可供中醫和中西醫結閤的臨床、教學、科研工作者參考。

目錄

上篇 中醫舌診概述

第一章 中醫舌診基礎知識

一、舌的形態、結構

(一)舌的形態特點

(二)舌的組織結構

(三)舌肌

(四)舌的血管與神經支配

二、舌診原理

(一)舌與經絡

(二)舌與髒腑

(三)舌與精、氣、血、津液

三、舌診的意義

(一)分辨體質稟賦

(二)判斷正氣的虛衰

(三)分析病位的深淺

(四)區彆病邪的性質

(五)推斷病勢的進退

(六)揣測病情的預後

(七)指導處方遣藥

四、舌診方法簡介

(一)最佳時間

(二)體位與姿勢

(三)手段與順序

(四)注意事項

第二章 辨舌象診病

一、辨舌質診病

(一)辨舌神診病

(二)辨舌色診病

(三)辨舌形診病

(四)辨舌態診病

(五)舌的其他病變

二、辨舌苔診病

(一)辨苔質診病

(二)辨苔色診病

三、辨舌脈診病

(一)觀舌脈的內容

(二)舌脈的神、色、形分析

(三)觀望舌脈變化是候氣血津液盈虧瘀暢的敏感性指徵

(四)觀望舌脈對痰瘀同治具有臨床指導意義

四、辨舌紋診病

(一)舌紋與色澤、色脈及舌質、舌苔的關係

(二)辨舌紋診病的臨床意義

(三)舌紋辨治

(四)舌紋與髒腑、三焦的關係

(五)五髒疾病的舌紋分布與規律

五、辨舌覺診病

(一)舌味覺診病

(二)舌感覺診病

下篇 辨舌診病與用藥

第三章 溫病、外感病證舌診與用藥

一、溫病

(一)春溫

(二)風溫

(三)暑溫

(四)濕溫

(五)暑濕

(六)伏暑

(七)鞦燥

(八)爛喉痧

(九)大頭瘟

二、外感病證

(一)感冒

(二)外感發熱

(三)濕阻

(四)中暑

(五)痢疾

(六)瘧疾

第四章 內傷雜病舌診與用藥

一、氣血津液病證

(一)汗證

(二)痰飲

(三)血證

(四)積聚

(五)肥胖

(六)消渴

(七)厥證

(八)虛勞

(九)內傷發熱

(十)鬱證

二、心腦病證

(一)胸痹

(二)心悸

(三)狂證

(四)癲證

(五)癇證

(六)眩暈

(七)失眠

(八)健忘

(九)多寐

(十)中風

(十一)癡呆

三、肺係病證

(一)咳嗽

(二)哮證

(三)喘證

(四)肺癆

(五)肺癰

(六)肺脹

(七)肺痿

四、肝膽病證

(一)脅痛

(二)膽脹

(三)臌脹

(四)黃疸

五、脾胃病證

(一)腹痛

(二)胃痛

(三)噎嗝

(四)呃逆

(五)嘔吐

(六)便秘

(七)泄瀉

(八)痞滿

六、腎係膀胱病證

(一)水腫

(二)淋證

(三)尿濁

(四)關格

(五)癃閉

(六)陽痿

(七)遺精

七、經絡肢體病證

(一)痹證

(二)腰痛

(三)痙證

(四)痿證

(五)頭痛

(六)顫震證

八、惡性腫瘤

(一)肺癌

(二)胃癌

(三)肝癌

(四)大腸癌

第五章 婦科病證舌診與用藥

一、月經病

(一)崩漏

(二)月經先期

(三)月經後期

(四)月經先後無定期

(五)月經過多

(六)月經過少

(七)經行乳房脹痛

(八)痛經

(九)閉經

二、帶下病

(一)帶下過多

(二)帶下過少

三、妊娠病

(一)滑胎

(二)胎漏、胎動不安

(三)妊娠惡阻

(四)妊娠眩暈

(五)妊娠腫脹

四、産後病

(一)惡露不絕

(二)産後缺乳

(三)産後發熱

五、婦科雜病

(一)急性盆腔炎

(二)慢性盆腔炎

(三)不孕癥

(四)陰癢

(五)陰瘡

(六)？瘕

前言/序言

《中醫舌診自學入門》是一本麵嚮廣大中醫愛好者、初學者以及希望瞭解傳統醫學健康智慧的讀者的實用指南。本書旨在以一種深入淺齣、循序漸進的方式，引導讀者掌握中醫舌診這一古老而精妙的診斷技法。 在快節奏的現代生活中，人們越來越關注自身健康，而中醫作為中華民族的瑰寶，其獨特的診斷方法更是吸引瞭無數目光。舌診，作為中醫“望、聞、問、切”四診之一，通過觀察舌頭的顔色、形態、舌苔等變化，就能窺探人體內部的健康狀況，判斷疾病的寒熱虛實，甚至預測病情的預後。這門技術看似神秘，實則蘊含著豐富的醫學原理和實踐經驗。 本書的編寫，絕非照搬古籍，而是結閤瞭當代中醫臨床的實際情況，以及現代科學對舌象變化的最新認識，力求做到理論與實踐相結閤，既保留瞭中醫舌診的精髓，又賦予其新的時代內涵。我們深知，對於初學者而言，最重要的是能夠建立起科學的學習路徑，避免盲人摸象般的睏惑。因此，本書從最基礎的概念講起，逐步深入。 本書內容結構清晰，由淺入深： 第一部分：舌診基礎入門 認識舌頭： 首先，我們將帶您全麵認識舌頭的正常形態和生理結構。什麼是健康的舌頭？舌頭的各個部位又對應著人體怎樣的髒腑器官？我們將通過圖文並茂的方式，讓您對舌頭有一個直觀的瞭解。 舌診的原理： 深入淺齣地闡述舌診背後的中醫理論，例如“舌為心之苗”、“脾開竅於口，其華在唇，舌為脾之外榮”等經典論述，讓您理解舌象變化與髒腑功能之間的內在聯係。 舌診的基本要素： 詳細介紹舌診的幾個核心觀察要點： 舌質： 包括舌頭的顔色（淡紅、紅、絳、紫、青）、舌體胖瘦（胖大、瘦薄）、舌體形態（嫩、老）、舌麵潤澤度（潤、燥）等。每一個舌質特徵都可能指嚮不同的病理變化，本書將一一進行解析，並配以大量真實舌象圖片，方便讀者比對學習。 舌苔： 重點講解舌苔的性質，包括苔的顔色（白、黃、灰黑）、苔的厚薄（薄、厚）、苔的潤燥（潤、燥）、以及苔的剝落（花剝、地圖舌）等。我們將分析不同舌苔所代錶的病因病機，例如白苔多見於寒證，黃苔多見於熱證，厚苔多見於痰濕或食滯等。 舌下絡脈： 介紹舌下兩條絡脈的顔色、粗細、有無瘀血點等，這些細微的變化同樣能反映身體的健康狀況，尤其對判斷瘀血和血虛等有重要價值。 掌握正確的觀察方法： 講解如何在傢中，在自然光下，正確地觀察舌頭。提醒讀者在觀察舌象時需要注意的細節，例如避免在進食後或情緒激動時觀察，以免影響判斷的準確性。 第二部分：常見舌象的辨識與分析 這一部分是本書的核心內容，我們將係統地講解各種臨床上常見的舌象，並結閤實際案例進行分析。 正常舌象： 詳細描述健康人的標準舌象，作為讀者學習和比對的基準。 舌質異常的辨識： 淡舌/淡紅舌： 分析其可能代錶的氣血不足、脾虛等。 紅舌/絳舌： 講解其與熱證、陰虛火旺等的關係。 紫舌/青舌： 探討其可能齣現的瘀血、寒凝等病理狀態。 胖大舌/齒痕舌： 分析其與痰濕、脾虛等的關係。 瘦薄舌： 探討其與氣血虧虛、陰虛等的關係。 齒痕舌： 詳細解析齒痕舌形成的原因，以及它可能提示的脾虛、濕盛等情況。 舌苔異常的辨識： 白苔： 分辨是風寒感冒、陽虛，還是消化不良等。 黃苔： 區分是風熱感冒、實熱，還是濕熱內蘊等。 灰黑苔： 探討其與寒濕、熱盛、甚至危重癥的關聯。 厚苔： 分析其與痰濕、食積、濕熱等的關係。 薄苔： 講解其與津液充足或耗傷的關係。 潤苔/燥苔： 辨彆體內津液的盈虧。 剝苔/花剝苔/地圖舌： 深入分析其與脾胃虛弱、胃粘膜損傷等的關係。 舌下絡脈的觀察： 介紹舌下絡脈的異常，如青紫、粗大等，可能提示的瘀血、血瘀等情況。 第三部分：舌診在常見病證中的應用 本書不僅教會您識彆舌象，更重要的是讓您懂得如何將舌診應用於實際的健康判斷。 外感疾病（感冒、流感等）： 如何通過舌象區分風寒、風熱，指導用藥。 內科常見病（消化係統、呼吸係統、心血管係統等）： 舌象在胃炎、食管炎、咳嗽、哮喘、高血壓等常見病中的錶現，以及如何輔助診斷。 婦科常見問題（月經不調、白帶異常等）： 舌象如何反映女性的生殖健康。 兒科常見病： 兒童舌象的特點及常見病證的舌象變化。 亞健康狀態的舌象： 識彆身體處於亞健康狀態時的舌象特點，並給齣相應的調理建議。 第四部分：舌診的綜閤應用與進階 舌診與其他診斷方法的結閤： 強調舌診並非孤立使用，而是需要與望、聞、問、切四診閤參，纔能做齣最準確的判斷。 舌診的局限性與注意事項： 提醒讀者在舌診過程中可能遇到的問題，以及需要避免的誤區。 日常健康調理的舌診建議： 如何根據舌象的變化，調整飲食、作息，達到養生保健的目的。 舌診的進階學習方嚮： 為有誌於深入研究的讀者提供進一步學習的思路和資源。 本書的特色： 精美實用的插圖： 配備大量高清、真實的舌象照片，涵蓋各種常見及不常見的舌象，並標注關鍵特徵，讓您一目瞭然，便於記憶和辨識。 通俗易懂的語言： 避免使用過於專業的術語，力求用最簡潔明瞭的語言解釋復雜的醫學原理，讓零基礎的讀者也能輕鬆理解。 貼近生活的設計： 結閤日常生活中可能遇到的健康問題，講解舌診的應用，讓您感覺舌診就在身邊，觸手可及。 科學的學習方法： 采用“是什麼—為什麼—怎麼看—怎麼用”的學習模式，引導讀者逐步掌握舌診的核心技能。 注重實踐性： 鼓勵讀者在學習過程中對照自己的舌頭進行觀察和分析，將理論知識轉化為實際能力。 《中醫舌診自學入門》不僅是一本教材，更是一把開啓您瞭解自身健康奧秘的鑰匙。通過本書的學習，您將不再對身體的細微變化感到迷茫，能夠更主動、更科學地關注和管理自己的健康，感受中醫智慧的魅力。無論您是中醫愛好者、養生達人，還是希望提升臨床技能的中醫師，都能從中獲益匪淺。讓我們一同踏上這場探索舌頭秘密，洞悉身體健康的奇妙旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書是我在一次偶然的機會下看到的，當時就被它的封麵設計吸引瞭，簡潔大氣，透著一股專業範。翻開書頁，我發現內容也如封麵一樣，條理清晰，引人入勝。作為一名對外語翻譯工作者，我平時需要大量閱讀和理解各種信息，而《中醫舌診自學入門》這本書，以其獨特的視角和深入淺齣的講解，讓我對中醫的舌診有瞭全新的認識。它將復雜的中醫理論，通過對舌頭的細緻觀察，變得觸手可及。我尤其贊賞書中對舌苔變化的描述，從厚薄、顔色到乾濕，每一個細微的變化都被賦予瞭深刻的含義，並且都配有非常清晰的插圖，讓我能夠準確地對照和理解。它還深入講解瞭舌質的顔色、形態以及舌頭上的各種異常，比如齒痕、裂紋、瘀點等，並一一解釋瞭它們可能代錶的身體狀況，這對於我這種平時需要時刻保持身體最佳狀態的人來說，非常有啓發。更讓我感到驚喜的是，書中還提供瞭一些日常的食療和生活方式建議，這些建議都非常實用，並且能夠直接應用於日常生活中，幫助我更好地管理自己的健康。閱讀這本書的過程，就像是在進行一次與身體的深度對話，讓我能夠更瞭解自己的身體，也更懂得如何去關愛它。這本書無疑是我近期閱讀中最有價值的一本書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期在臨床一綫工作的醫生，雖然不是中醫科的，但在日常工作中，偶爾也會遇到一些需要參考舌診來輔助判斷的情況，所以一直對舌診這個領域保持著興趣。這次看到《中醫舌診自學入門》這本書，覺得是個很好的機會去係統地學習一下。拿到書後，我第一時間就翻閱瞭它的目錄，發現內容相當全麵，從舌診的基本理論，到各種舌象的辨析，再到不同病證的舌象特點，都做瞭詳細的介紹。我尤其關注的是它關於舌苔變化和舌質變化的部分，這部分內容寫得非常細緻，不僅解釋瞭不同顔色、厚度、濕潤度的舌苔所代錶的意義，還深入分析瞭舌質顔色、形態、脈絡等變化與身體髒腑功能的關係。書中還穿插瞭一些經典的醫案，通過這些醫案，我能夠更直觀地理解理論知識是如何應用到實際診療中的。對於我這個有一定醫學背景的人來說，這本書的專業性是足夠強的，但同時它的語言又比較通俗易懂，不會讓人覺得生澀難懂。我特彆喜歡它在講解一些復雜概念時，會用一些形象的比喻，或者引用古籍中的原文進行解讀，這樣既保證瞭學術的嚴謹性，又增強瞭閱讀的趣味性。這本書給我的感覺是，它既有紮實的理論基礎，又有豐富的實踐指導意義。即使是資深的中醫師，我想在閱讀這本書時，也能從中獲得一些新的啓發和思考。對於想要提升自己臨床診療水平的同行來說，這本書絕對值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對生活品質有較高追求的職場人士，平時工作壓力大，經常需要齣差，飲食和作息都不太規律。之前也嘗試過一些養生方法，但效果都不太明顯。偶然間，朋友嚮我推薦瞭這本《中醫舌診自學入門》，抱著試試看的心態入手。這本書真的顛覆瞭我之前對舌診的認知。它不僅僅是教你怎麼看舌頭，而是通過舌頭來“讀懂”你的身體。書中對舌苔的分析非常細緻，從顔色、厚薄、乾濕程度，到舌苔上的顆粒和剝落情況，都進行瞭深入的解讀。我之前總覺得舌苔厚就是不乾淨，但這本書告訴我，厚苔可能意味著體內有痰濕，需要祛濕。而黃膩苔則可能代錶濕熱。更讓我驚喜的是，書中還詳細講解瞭舌質的顔色和形態，比如舌頭的顔色是偏淡還是偏紅，有沒有齒痕，有沒有裂紋等等，這些都與身體的血液循環、消化功能、情緒狀態等息息相關。書中還提供瞭一些非常實用的建議，比如根據不同的舌象，如何調整飲食，如何通過穴位按摩來改善身體狀況，這些建議都非常具體，並且容易操作。我嘗試著按照書中的方法進行自我觀察和調理，一段時間後，我明顯感覺到自己的身體狀態有瞭改善，比如口臭問題減輕瞭，消化也更順暢瞭。這本書讓我覺得，瞭解自己的身體，其實並不需要那麼復雜，一本好書，一個好的工具，就能讓你找到健康的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，朋友推薦的，一直沒時間看，最近總算抽空翻瞭翻。說實話，一開始我有點擔心，因為我本身對中醫就沒什麼基礎，舌診更是聽都沒怎麼聽過，想著會不會太晦澀難懂。但這本書的開頭真的挺友好的，它沒有一開始就拋齣一堆專業術語，而是循序漸進地講解，從舌頭的基本構造、生理功能開始，慢慢過渡到舌苔的形成、舌質的顔色等等。我特彆喜歡它裏麵的一些插圖，非常清晰直觀，比如關於不同舌苔厚度、顔色的對比圖，還有一些疾病舌象的圖片，雖然是示意圖，但已經能幫助我理解很多概念瞭。而且，它還結閤瞭一些生活化的例子，比如疲勞時舌苔會變厚，上火時舌頭會發紅等等，這些都是我日常生活中能觀察到的現象，這樣一來，學習起來就沒那麼枯燥瞭，感覺自己真的在一點點進步，不再是完全的門外漢。最讓我驚喜的是，它還提供瞭一些自我觀察的方法，教我如何在傢就能初步判斷自己的舌頭健康狀況，這對我這種經常熬夜、飲食不規律的人來說，簡直是福音。我試著按照書裏的方法每天觀察自己的舌頭，還真的發現瞭一些以前沒注意到的細微變化，這讓我對這本書的實用性有瞭更深的認識。總的來說，這本書的入門門檻很低，內容安排也很閤理，對於想瞭解中醫舌診的初學者來說，是一個非常不錯的選擇。它不是那種賣弄學問的書，而是真正想把知識傳達給讀者，讓人能夠學有所用。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在學習中醫的初學者，之前也讀過一些中醫基礎理論的書籍，但總是覺得有些理論抽象，難以理解。這次接觸到《中醫舌診自學入門》，我感覺豁然開朗。這本書以舌診為切入點，將抽象的中醫理論具象化，讓我對中醫的認識有瞭質的飛躍。它從舌頭的形態、顔色、舌苔的厚薄、乾濕、顔色等多個維度，詳細解讀瞭舌象的奧秘。我特彆欣賞書中對每一種舌象的描述，都非常詳細且形象，並且配以精美的插圖，讓我能夠清晰地辨彆和記憶。例如，在講解“齒痕舌”時，書中不僅描述瞭舌頭邊緣的凹陷，還解釋瞭其産生的原因——脾虛濕盛，並給齣瞭相應的調理方法。這種將理論與實踐相結閤的講解方式，讓我受益匪淺。此外，書中還穿插瞭一些經典的醫案，通過分析醫案中的舌象變化，我能夠更深刻地理解舌診在臨床診斷中的重要作用。這本書還強調瞭舌診需要結閤其他診法，不能孤立看待，這一點非常重要，也體現瞭中醫的整體觀。讀完這本書，我不僅掌握瞭舌診的基本方法，還對中醫的辨證論治有瞭更深的理解。這本書是我中醫學習道路上的一盞明燈，為我打開瞭認識中醫的另一扇窗。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學充滿敬意，但苦於沒有門徑深入瞭解。這次有幸接觸到《中醫舌診自學入門》這本書，感覺像是打開瞭一扇通往中醫世界的大門。這本書的魅力在於它的“實用性”。它沒有上來就講那些深奧的理論，而是從最直觀的舌頭入手，教你如何觀察、如何辨彆。書中對於舌苔的講解，可以說是精雕細琢。它不僅僅是告訴你舌苔的顔色，還會詳細描述舌苔的質地，比如是“滑”還是“膩”，是“薄”還是“厚”，是“乾”還是“濕”，每一個細節都對應著身體不同的狀況。我印象特彆深刻的是，書中用“如同鍋底的油垢”來形容黃膩苔，這個比喻太生動瞭，讓我一下子就明白瞭它所代錶的濕熱之癥。除瞭舌苔，書中對舌質的講解也同樣精彩。比如，如何通過舌頭的顔色來判斷血瘀，如何通過舌頭上的齒痕來判斷脾虛等等。這些知識點對我這個完全的初學者來說，都非常寶貴。更重要的是，這本書還提供瞭很多如何根據舌象進行自我調理的建議，比如飲食上的禁忌和推薦，以及一些簡單的運動方法，這些建議都非常接地氣，讓我覺得中醫離我們並不遙遠。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對中醫一無所知的人，而是有瞭一套初步的工具，能夠更好地關注和理解自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對健康生活方式非常關注的普通人，平時也喜歡閱讀一些關於養生的書籍。偶然間，我朋友推薦瞭這本《中醫舌診自學入門》，我便抱著試試看的心態入手瞭。這本書最讓我驚喜的地方在於它的敘事方式，它不像很多養生書籍那樣枯燥乏味，而是用一種非常平實、生活化的語言來講解舌診。它會從一些非常日常的場景切入，比如“你早上起來有沒有覺得舌頭不清爽？”“吃完飯會不會覺得口裏有異味？”然後引齣舌診的重要性。接著，它會非常耐心地介紹舌頭的各個部分，比如舌尖、舌中、舌根所對應的人體髒腑，這一點我之前完全不知道，覺得非常有趣。最讓我受益匪淺的是它對舌苔的詳細解讀，它不僅僅是告訴你舌苔的顔色，還會描述舌苔的形態，比如薄厚、乾濕、剝落程度等等，並且這些描述都非常形象，我很容易就能理解。書中還列舉瞭很多舌象與身體狀況的對應關係，比如“舌苔白厚”可能意味著體內有寒濕，“舌苔黃膩”可能意味著有濕熱。更重要的是，它還會給齣一些根據舌象來進行的簡單食療和生活方式的調整建議，這些建議都非常實用，並且容易操作。我嘗試著按照書裏的方法每天觀察自己的舌頭，並對照書中的描述進行分析，感覺自己對身體的狀況有瞭更深的瞭解，也能夠更有針對性地進行自我調理瞭。這本書真的讓我覺得中醫養生並非高不可攀，而是可以融入到日常生活中，並且非常有效。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對中醫的認知都停留在一些零散的知識點上，比如“上火”之類的，但始終沒有一個係統的概念。直到我無意中看到瞭這本《中醫舌診自學入門》，我纔真正開始接觸和理解中醫的奧妙，尤其是舌診。這本書最大的優點在於它的“入門”二字，真的做到瞭讓完全沒有基礎的人也能看懂。它首先用非常生動形象的比喻，解釋瞭舌頭在人體中的地位和作用，讓我立刻覺得這個“鏡子”非常神奇。接著，它開始講解舌苔，從最基本的“滑”和“膩”開始，慢慢過渡到“黃”、“白”、“黑”等顔色變化，並且每一種變化都配有精美的插圖，讓我一目瞭然。我記得書中講到“黃膩苔”的時候，就形容它像鍋底的油垢一樣，一下子就讓我明白瞭它所代錶的痰濕和濕熱。不僅如此，這本書還詳細講解瞭舌質的各種錶現，比如舌頭的顔色是偏紅還是偏淡，有沒有齒痕，有沒有裂紋等等。它還會結閤一些常見的身體不適，比如口苦、口臭、消化不良等，來解釋這些癥狀與舌象之間的關聯。讓我特彆驚喜的是，它還提供瞭一些簡單的日常調理建議，比如通過飲食來改善舌苔厚重等問題，這讓我感覺這本書不僅是在教我“看”，更是在教我“用”。讀完這本書，我感覺自己不再是對中醫一知半解，而是有瞭一些初步的判斷能力，能夠更好地關注自己的身體健康瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中醫理論一直充滿好奇心的人，尤其對望、聞、問、切這四診法中的“望”——舌診，更是情有獨鍾。身邊很多朋友都說，舌頭是身體的一麵鏡子，能反映齣很多健康問題。於是，我便入手瞭這本《中醫舌診自學入門》，希望能藉此深入瞭解。這本書從打開的第一頁就吸引瞭我，它沒有上來就講那些復雜的理論，而是從舌頭的“基本信息”開始，比如舌頭的形狀、大小、舌頭上的紋理等等，這些都是最直觀的觀察點。然後，它循序漸進地講解舌苔，什麼叫薄苔、厚苔，什麼叫白苔、黃苔、黑苔，以及它們分彆可能意味著什麼。我覺得最棒的一點是，它在講解每一種舌苔的時候，都會配上清晰的圖片，並且會詳細描述舌苔的形態特徵，比如顆粒感、乾燥度等等，這讓我能夠非常準確地對照自己的舌頭來學習。不僅如此，書中還深入剖析瞭舌質的顔色，紅、淡紅、紫、青等等，以及舌頭上的齒痕、裂紋等現象，這些都與身體的濕氣、血瘀、消化功能息息相關，書中都給齣瞭詳細的解釋。我特彆欣賞它在講解的過程中，會反復強調觀察舌頭的注意事項，比如飯前飯後、情緒變化對舌象的影響，這讓我在學習過程中更加嚴謹。讀完這本書，我感覺自己對舌頭這個“鏡子”有瞭前所未有的認識，能夠更自信地觀察和理解自己身體發齣的信號。

評分☆☆☆☆☆

我是一個從小對傳統文化比較感興趣的人，尤其是中醫。但之前對中醫的瞭解大多停留在一些科普文章或者影視作品中，總覺得有些神秘。最近，我無意中翻到瞭這本《中醫舌診自學入門》，纔真正開始瞭對舌診的係統性學習。這本書讓我印象最深刻的是它的“故事性”。它不是那種枯燥的理論講解，而是用一種非常引人入勝的方式，講述舌診的前世今生，以及它在中醫體係中的重要地位。它會用很多生動形象的比喻來形容各種舌象，比如“鏡麵舌”、“裂紋舌”等等，讓我能夠輕鬆地理解並記住。在講解舌苔的時候，它不僅僅告訴你“白”或者“黃”，還會細緻地描述舌苔的“厚薄”、“乾濕”、“顆粒”等細節，並且這些細節都對應著不同的身體狀況，這讓我覺得非常神奇。書中還穿插瞭一些關於如何在傢觀察舌頭的小技巧，比如需要什麼樣的光綫，飯後多久觀察比較閤適等等，這些細節都非常實用，讓我覺得這本書真的考慮到瞭讀者實際操作的需要。而且，它還鼓勵讀者將自己觀察到的舌象記錄下來，並對照書中的內容進行分析，這是一種非常好的學習方式，能夠加深印象，並且培養自己的臨床思維。讀完這本書，我感覺自己對中醫的認識不再是浮光掠影，而是有瞭一些紮實的根基，對自己的身體也有瞭更深入的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

很好，實用，物美價廉

評分☆☆☆☆☆

沒有理想的那麼好，

評分☆☆☆☆☆

很好，通俗易懂，就是快遞不快

評分☆☆☆☆☆

有配圖和光盤,初入門的挺適閤的

評分☆☆☆☆☆

老媽自學用的

評分☆☆☆☆☆

還好還好還好還好很好還好還好很好還好還好很好還好還好很好

評分☆☆☆☆☆

學習中醫舌診有幫助。紙質印刷一般。

評分☆☆☆☆☆

很好，很喜歡看，書的質量很好

評分☆☆☆☆☆

很好 很詳細 值得一看