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坐月子调理，一学就会

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庄雅惠 著

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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社： 东方出版社
ISBN：9787506070386
版次：1
商品编码：11389477
包装：平装
开本：16开
出版时间：2014-01-01
页数：164

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图书描述

编辑推荐

　　

　　台版畅销书引进。
　　实用性——帮助产后新妈妈解决饮食及恢复的问题。
　　针对性——内容上既丰富（大而全），又贴合实际（精而细），使读者获益匪浅！

内容简介

　　

　　教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质；《坐月子调理，一学就会》根据产妇不同体质、产后不同时期，精心调制养身又下奶的美味汤水；专业医师提供正确的产后护理观念，破除民间流行的各种道听途说、错误概念，让产后妈咪获得佳照顾。

作者简介

　　庄雅惠，美国南湾大学东方医学博士、美国中西医科大学针灸中药硕士、中华中医学会理事、台北市立妇幼综合医院主治医师。

目录

作者序：坐月子改造体质好时机
本书使用说明
坐月子要知道的事
Part 1 产后第一周这样吃
Part 2 产后第二周这样吃
Part 3 产后第三周至满月这样吃
Part 4 哺乳妈咪这样吃
附录 认识自己的体质
中药材功能索引
中药材小档案

前言/序言


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用户评价

评分☆☆☆☆☆

里面很清楚的写了每周该吃什么，对新手来说很实用

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好书好书好书好书好书好书好书好书

评分☆☆☆☆☆

有些内容前后矛盾，看的时候动动脑子吧

评分☆☆☆☆☆

很实用，值得参考，正在阅读中

评分☆☆☆☆☆

Monday to Saturday 10am - 9pm

评分☆☆☆☆☆

非常不错，对孕妇帮助很大，很好的。

评分☆☆☆☆☆

比较有用

评分☆☆☆☆☆

书很好。买来准备培训老妈帮忙烧月子餐

评分☆☆☆☆☆

不错，照着书上很好操作!

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