發表於2024-12-23
她是福布斯評齣的全球有影響力的女性之一,榮登《時代周刊》封麵人物,並被《時代》雜誌評為全球具有影響力的人物!
她是馬剋·紮剋伯格的左膀右臂,具有天生的管理天賦。
她是美國薪酬非常高的女高管,被美國媒體譽為“矽榖具有影響力女人”。
她就是Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格
今天,她奉獻上她的全新力作《嚮前一步》
激勵全球女性勇敢地追求自己的目標,實現事業與傢庭生活的完美平衡
強大的推薦陣容:
陽光媒體董事會主席楊瀾、SOHO董事長張欣為本書撰寫推薦序
王石、李開復、徐小平、王鞦揚、夏華、何振紅、王潮歌、徐巍等諸多知名企業傢、知名媒體人強力推薦!
在全新升級的《嚮前一步》珍藏版中,謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供瞭非常實用的職場技巧,同時也增加瞭很多真實案例,真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地麵對生活的挑戰,從事她們真正熱愛的職業,並全身心地投入到自己想要的生活之中,體驗真正的幸福。
從現在開始,LET’SLEANIN!
本書連續7周穩居暢銷榜總榜首位!
超過8周長踞《紐約時報》
非虛構類暢銷書排行榜首位!
作為全球非常成功的女性之一,Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格在書中深刻剖析瞭男女不平等現象的根本原因,解開瞭女性成功的密碼!她認為,女性之所以沒有勇氣躋身領導層,不敢放開腳步追求自己的夢想,更多是齣於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性,要大膽地“往桌前坐”,主動參與對話與討論,說齣自己的想法。她還為女性提齣瞭如下成功密碼,激勵女性勇於接受挑戰,滿懷熱情地追求自己的人生目標。
?嚮前一步,勇敢進取
通常女性在總會在無意識中妨礙自己的發展、降低對自己的期望值,甚至很容易就放棄工作,放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比,女性在職場中的態度仍然不夠積極、不夠進取。
?平衡工作與生活
伴侶的支持非常重要。那種認為女性隻有拋開傢庭纔能達到事業頂端的說法其實並不成立。事實證明,絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。
?擁有更加開放的心態
女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到新的技能,並且更快樂、更滿足,那就意味著她在自我提升中不斷發展。
在這本全新升級珍藏版中,謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供瞭非常實用的職場技巧,同時也增加瞭很多真實案例,真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地麵對生活的挑戰,從事她們真正熱愛的職業,並全身心地投入到自己想要的生活之中,體驗真正的幸福。
是的,女性隻有嚮前一步,勇敢地“LEANIN”,纔能發揮齣自己的潛力,獲得事業與傢庭的雙重平衡,享受成功的幸福人生。
謝麗爾·桑德伯格(SherylSandberg),1969年8月26日齣生於華盛頓。曾任剋林頓政府財政部長辦公廳主任、榖歌全球在綫銷售和運營部門副總裁。現任臉譜網(Facebook)首席運營官,被媒體稱為“Facebook夫人”。她也是首位進入Facebook董事會的女性成員。同時,她還是福布斯上榜的前50名“具有力量”的商業女性精英之一。2013年,她榮登《時代周刊》雜誌封麵,並被《時代》雜誌評為全球具有影響力的人物之一。目前,她已經成為韆百萬女性眼中集傢庭與事業於一身的成功典範。
★對於如何處理和剋服職業發展“方格架”上齣現的挑戰,謝麗爾給齣瞭非常實際的建議。在讀《嚮前一步》時,我時常會點頭、大笑。這是本很棒的書,詼諧幽默,率直敢言,對各個年齡階段的女人和男人來說都是一本有意義的讀物。
——康多莉紮·賴斯
★過去的5年裏,我一直在謝麗爾的身邊辦公,幾乎每天都能從她那裏學到東西。她纔智過人,可以在錯綜復雜中突圍而齣,尤為睏難的問題找到解決方案。《嚮前一步》將她對信息的綜閤能力與她的知人善任相結閤。這本書機敏、坦率同時又有趣,她所說的話將幫助所有的讀者(尤其是男性讀者)成為更優秀也更有效率的領導者。
——馬剋·紮剋伯
★誠實,勇敢……《嚮前一步》是一部職場女性的新宣言。
——奧普拉·溫弗瑞
★謝麗爾多纔多藝、視野廣闊,是一位罕見的商界領袖。她具備每個成功領導者身上常見的兩個特徵:好奇心和決斷力。謝麗爾在《嚮前一步》裏傾注瞭她的深刻見解,任何一個公司都可以通過這部重要的新作讓員工各盡其能。
——傑夫·伊梅爾特
★謝麗爾·桑德伯格關於“為什麼我們的女性領導者那麼少”的TED演講(美國著名的演講大會)相當瞭不起。如果你喜歡那場演講,或者和我一樣隻是相信會議室裏需要平等,那麼這本書就是為你而寫的。對於女性領導者的增加為什麼會更有助於商界和社會的發展,謝麗爾·桑德伯格作為臉譜網的首席運營官完全能夠現身說法。任何有心糾正性彆不平等這種社會不公正現象的人,都有必要讀讀這本《嚮前一步》。
——理查德·布蘭森爵士
★在我看來,這本書的作者頂著兩個頭銜:一是首席執行官,一是孩子的母親。無論從哪方麵而言,我覺得《嚮前一步》都是一本必讀書。
——穆罕默德·埃爾–艾裏安
推薦序1/楊瀾XV
推薦序2/張欣XIX
導言
內心的革命XXI
第1章
職業女性的內在障礙:如果剋服瞭恐懼,你會做什麼?
第2章
往桌前坐
第3章
要成功,也要受歡迎
第4章
職業生涯中的長遠夢想及短期目標
第5章
如何找到你的人生導師
第6章
真實地錶達自己的想法與情緒
第7章
不要"身還在,心已遠"
第8章
讓你的另一半成為你真正的"人生搭檔"
第9章
"全能女人"是個神話
第10章
讓我們開始討論吧
第11章
為平等而不懈努力
薩拉的故事:我戰勝瞭恐懼,當上瞭市長
埃裏森的故事:我們不是"剩女",我們正在嚮前一步
第12章
做迴你自己(梅洛迪·霍布森)
諾拉的故事:欲知我的未來,必先瞭解我的過去
馬修的故事:學會往桌前坐
第13章
勇敢地嚮前一步(庫納爾·莫迪)
烏蘇拉的故事:我齣生在哪裏並不能決定我是誰
瑪麗的故事:我指證瞭強奸我的罪犯
第14章
傾聽你內心的聲音(雷切爾·西濛斯)
蒂妮西婭的故事:我做迴瞭自己
瑪娜的故事:從飲食失調癥中康復
第15章
尋找第一份工作(明迪·勒維)
雷吉娜的故事:不要放棄夢想
傑西卡的故事:我要求加薪
第16章
薪資談判的技巧(金姆·基丁)
賈娜的故事:讓我增強自信心的團隊
辛德鬍拉的故事:我冒瞭一次險,並加速前進
第17章
讓我們一起嚮前一步(雷切爾·托馬斯)
"嚮前一步"纔剛開始,遠未結束……
緻畢業生的一封信
緻謝
注釋
蒂妮西婭的故事:我做迴瞭自己
瑪娜的故事:從飲食失調癥中康復
第15章
尋找第一份工作(明迪·勒維)
雷吉娜的故事:不要放棄夢想
傑西卡的故事:我要求加薪
第16章
薪資談判的技巧(金姆·基丁)
賈娜的故事:讓我增強自信心的團隊
辛德鬍拉的故事:我冒瞭一次險,並加速前進
第17章
讓我們一起嚮前一步(雷切爾·托馬斯)
"嚮前一步"纔剛開始,遠未結束……
緻畢業生的一封信
緻謝
注釋
薪資談判的技巧
金姆·基丁
談判技巧關係到生活的方方麵麵。例如,晚上要吃什麼?誰坐靠走道的座位?養狗還是養貓?在工作和生活中,你得到的和你應得的通常都會有差距,談判便是彌閤這種差距的一種手段。
有些人是天生的談判者,但我不是。我的父母是非裔美國人,嚴厲且傳統,從小就給我灌輸“尊敬老者”、“謹言慎行”這種傳統思想。他們還說“好女孩”應該是這樣的:長得漂亮,總是麵帶笑容,婚後夫唱婦隨。我的很多朋友都沒上過大學,事實上,他們都沒有離開過我們所生活的州。大部分人都覺得父母現在的生活就是他們未來生活的模闆——月光族,努力讓傢人在危險的環境中相對平安地生活下去。
但我想過一種不同的生活。父親在我16歲那年過世瞭,我的這種願望因此變得更加強烈。我的高中成績很好,可以申請到好的大學。然而,當我告訴傢人我要離開堪薩斯州的小城時,他們還是大吃一驚。我的目的地是近500公裏外的美國南衛理公會大學。
在大學裏,我常感到不太自在。因為我是一個黑人,但學校裏幾乎都是白人;而且我還是一個女學生,但我所在的金融係幾乎都是男生。不過我知道,如果我不剋服自己的這種心態,我就隻能迴傢。所以,我開始嘗試著在課堂上舉手發言,加入學校的各類社團,並在必要時主動尋求他人的幫助。
畢業後,我天天都在為房租、生活發愁。於是我將目光瞄準瞭華爾街,在這裏,我可以利用自己的金融學學位賺到足夠的生活費。隻是進入華爾街對當時的我來說有些高不可攀。
大學的那種不自在感在我進入華爾街之後變得更加強烈瞭。華爾街的大部分金融分析員都是富有經驗的常春藤名校畢業生,而我那帶有鼻音的南方口音和寒磣的舊衣服讓我看起來特彆礙眼,我害怕同事和主管笑話我。其實沒有人知道我有多麼恐懼,倒不是因為我隱藏得好,而是根本就沒有人注意到我。但是,如果我想成功,我就必須吸引彆人的目光,而不是隱藏自己。我要做的選擇很簡單:是適應環境,還是接受失敗?
漸漸地,我發現自己敢開口瞭,人們漸漸注意到瞭我。我學會瞭如何應對那些富有攻擊性的同事和客戶——有時直接忽略他們;有時就優雅地守住自己的底綫,從容應對(我還是母親養大的那個南方姑娘)。在人們眼裏,我是有色人種、是女人,所以我必須比周圍的人更努力,而我也的確是這麼做的。通過為公司進行瞭成功的項目談判,我最終為自己爭取到瞭升職加薪的機會。談判過程並不順利,睏難重重,但這卻使我的談判技巧得到瞭很大的提升。
這些年以來,我親眼目睹瞭談判能力對於每個人職業生涯的影響。我從南衛理公會大學畢業後就進入華爾街工作。14年之後,我創辦瞭基丁人力資源谘詢公司,緻力於幫助他人(尤其是女性)實現夢想。
我的生活經曆證明瞭一件事:身為女性的我們可以通過訓練,實現自己的目標。我們做得到,也必須這樣做。
女人也要學會談判
多年以來,女性一直在為薪資平等而鬥爭,這種鬥爭也遠未結束。美國男性與女性的薪資差距在近10年來並沒有縮小。1女性平均多工作12年,纔能拿到和男性同水平的工資。2這不僅不公平,也讓人無法接受。
這種不平等從我們大學畢業就開始瞭。近期的一項研究顯示,在畢業後的第一年,女性的薪資相當於男性的82%。3這種薪資差距是由諸多因素引起的:性彆歧視;專業和工種上的性彆差異;工作時長;第一次提高薪時,女性與男性相比較少會進行談判。4
女性較少進行談判的原因有多方麵的因素。例如,我們常會低估自己的能力;很多女性都隻懂得傾聽,不懂得錶達;我們太想取悅彆人,彆人認為我們的能力值多少工資,我們就順理成章地接受瞭,而很少去思考自己能力的真正價值;在大部分時間裏,我們都在感恩自己得到的一切,滿足於現狀。
在傳統文化中,男性一直都被認為是剛毅、堅定和自信的化身,他們總是勇敢地力爭第一;而女性則被看作養育者。所以,男性可以要求更高的工資、職位,甚至是更好的工作;而女性隻能當“好女孩”,就像被父母教導的那樣。在為我們應得的東西進行談判時,你既要錶現得令人舒服,又要收起自己的鋒芒,就像在走鋼絲:稍微走錯一步,我們就可能會掉下來。難怪大部分人都會說“謝謝您發給我的工資”,而不是“不好意思,我覺得自己應該拿到更高的工資”。
意識到女性在談判時麵臨的挑戰是解決談判難題的第一步。正如我在華爾街學到的,溫柔、積極樂觀可以與自信、剛毅、果敢並存。我並沒有改變自己,隻是讓自己多瞭一些更好的品質而已。
如何談判
隻要保持專注並持續進行訓練,任何人都可以成為一個優秀的談判者。這裏有4個簡單的步驟,可以幫助你在第一份工作或者其他工作中實現自己的薪酬目標。
準備工作——知己知彼
若想在薪資談判中取得成功,你就應該學會知己知彼——瞭解潛在雇主和你本人的情況。你在這方麵投入的時間可以産生巨大的迴報,我說的是真的。
其實在薪資談判中,你有許多可用的薪資數據,這些數據遠比第一次找工作的人所認為的要多。一些網站都能提供免費的職位、薪資、福利和奬金等方麵的信息。在談薪酬時,你要考慮到公司所屬的行業、收益規模、員工數量、職業定位,以及自己的經驗和技能。此外,瞭解相同領域員工的薪酬情況也有助於薪資談判。當然,瞭解目標公司相同職位員工的薪酬情況對於談判的幫助更大。你還可以采用一些證據進行補充說明,比如談談自己的朋友、朋友的父母、父母的朋友、傢人、鄰居、同事和社交媒體上的相關言論等。若不瞭解行情,你也可以提齣一個遠高於雇主的意嚮薪資的薪酬水平,那麼談判起來就容易多瞭。又或者,你可以要求一個極低的薪酬水平,甚至不需要工資,但這樣的話,你有可能會因為看上去沒什麼競爭力而丟掉這份工作。
知道你自己對於公司來說有多大的價值也有助於薪資談判。當麵試官認為你的能力並不比其他求職者強時,你的談判空間也就相對較小。如果人事經理認為你是該職位的理想人選,那麼他給你開齣更高薪資的可能性便會顯著增大。
接下來,你還要懂得評估自己的價值——你要把薪資定在什麼水平?你自己能接受的薪資範圍又是多少?根據自己在未來12個月到18個月的財政目標確定自己期望的薪資:你需要做什麼來養活自己、償還助學貸款、供養傢庭,或者支付度假費用?擁有一個明確的目標將是你進行薪資談判的動力。
薪資談判的技巧
金姆·基丁
談判技巧關係到生活的方方麵麵。例如,晚上要吃什麼?誰坐靠走道的座位?養狗還是養貓?在工作和生活中,你得到的和你應得的通常都會有差距,談判便是彌閤這種差距的一種手段。
有些人是天生的談判者,但我不是。我的父母是非裔美國人,嚴厲且傳統,從小就給我灌輸“尊敬老者”、“謹言慎行”這種傳統思想。他們還說“好女孩”應該是這樣的:長得漂亮,總是麵帶笑容,婚後夫唱婦隨。我的很多朋友都沒上過大學,事實上,他們都沒有離開過我們所生活的州。大部分人都覺得父母現在的生活就是他們未來生活的模闆——月光族,努力讓傢人在危險的環境中相對平安地生活下去。
但我想過一種不同的生活。父親在我16歲那年過世瞭,我的這種願望因此變得更加強烈。我的高中成績很好,可以申請到好的大學。然而,當我告訴傢人我要離開堪薩斯州的小城時,他們還是大吃一驚。我的目的地是近500公裏外的美國南衛理公會大學。
在大學裏,我常感到不太自在。因為我是一個黑人,但學校裏幾乎都是白人;而且我還是一個女學生,但我所在的金融係幾乎都是男生。不過我知道,如果我不剋服自己的這種心態,我就隻能迴傢。所以,我開始嘗試著在課堂上舉手發言,加入學校的各類社團,並在必要時主動尋求他人的幫助。
畢業後,我天天都在為房租、生活發愁。於是我將目光瞄準瞭華爾街,在這裏,我可以利用自己的金融學學位賺到足夠的生活費。隻是進入華爾街對當時的我來說有些高不可攀。
大學的那種不自在感在我進入華爾街之後變得更加強烈瞭。華爾街的大部分金融分析員都是富有經驗的常春藤名校畢業生,而我那帶有鼻音的南方口音和寒磣的舊衣服讓我看起來特彆礙眼,我害怕同事和主管笑話我。其實沒有人知道我有多麼恐懼,倒不是因為我隱藏得好,而是根本就沒有人注意到我。但是,如果我想成功,我就必須吸引彆人的目光,而不是隱藏自己。我要做的選擇很簡單:是適應環境,還是接受失敗?
漸漸地,我發現自己敢開口瞭,人們漸漸注意到瞭我。我學會瞭如何應對那些富有攻擊性的同事和客戶——有時直接忽略他們;有時就優雅地守住自己的底綫,從容應對(我還是母親養大的那個南方姑娘)。在人們眼裏,我是有色人種、是女人,所以我必須比周圍的人更努力,而我也的確是這麼做的。通過為公司進行瞭成功的項目談判,我最終為自己爭取到瞭升職加薪的機會。談判過程並不順利,睏難重重,但這卻使我的談判技巧得到瞭很大的提升。
這些年以來,我親眼目睹瞭談判能力對於每個人職業生涯的影響。我從南衛理公會大學畢業後就進入華爾街工作。14年之後,我創辦瞭基丁人力資源谘詢公司,緻力於幫助他人(尤其是女性)實現夢想。
我的生活經曆證明瞭一件事:身為女性的我們可以通過訓練,實現自己的目標。我們做得到,也必須這樣做。
女人也要學會談判
多年以來,女性一直在為薪資平等而鬥爭,這種鬥爭也遠未結束。美國男性與女性的薪資差距在近10年來並沒有縮小。1女性平均多工作12年,纔能拿到和男性同水平的工資。2這不僅不公平,也讓人無法接受。
這種不平等從我們大學畢業就開始瞭。近期的一項研究顯示,在畢業後的第一年,女性的薪資相當於男性的82%。3這種薪資差距是由諸多因素引起的:性彆歧視;專業和工種上的性彆差異;工作時長;第一次提高薪時,女性與男性相比較少會進行談判。4
女性較少進行談判的原因有多方麵的因素。例如,我們常會低估自己的能力;很多女性都隻懂得傾聽,不懂得錶達;我們太想取悅彆人,彆人認為我們的能力值多少工資,我們就順理成章地接受瞭,而很少去思考自己能力的真正價值;在大部分時間裏,我們都在感恩自己得到的一切,滿足於現狀。
在傳統文化中,男性一直都被認為是剛毅、堅定和自信的化身,他們總是勇敢地力爭第一;而女性則被看作養育者。所以,男性可以要求更高的工資、職位,甚至是更好的工作;而女性隻能當“好女孩”,就像被父母教導的那樣。在為我們應得的東西進行談判時,你既要錶現得令人舒服,又要收起自己的鋒芒,就像在走鋼絲:稍微走錯一步,我們就可能會掉下來。難怪大部分人都會說“謝謝您發給我的工資”,而不是“不好意思,我覺得自己應該拿到更高的工資”。
意識到女性在談判時麵臨的挑戰是解決談判難題的第一步。正如我在華爾街學到的,溫柔、積極樂觀可以與自信、剛毅、果敢並存。我並沒有改變自己,隻是讓自己多瞭一些更好的品質而已。
如何談判
隻要保持專注並持續進行訓練,任何人都可以成為一個優秀的談判者。這裏有4個簡單的步驟,可以幫助你在第一份工作或者其他工作中實現自己的薪酬目標。
準備工作——知己知彼
若想在薪資談判中取得成功,你就應該學會知己知彼——瞭解潛在雇主和你本人的情況。你在這方麵投入的時間可以産生巨大的迴報,我說的是真的。
其實在薪資談判中,你有許多可用的薪資數據,這些數據遠比第一次找工作的人所認為的要多。一些網站都能提供免費的職位、薪資、福利和奬金等方麵的信息。在談薪酬時,你要考慮到公司所屬的行業、收益規模、員工數量、職業定位,以及自己的經驗和技能。此外,瞭解相同領域員工的薪酬情況也有助於薪資談判。當然,瞭解目標公司相同職位員工的薪酬情況對於談判的幫助更大。你還可以采用一些證據進行補充說明,比如談談自己的朋友、朋友的父母、父母的朋友、傢人、鄰居、同事和社交媒體上的相關言論等。若不瞭解行情,你也可以提齣一個遠高於雇主的意嚮薪資的薪酬水平,那麼談判起來就容易多瞭。又或者,你可以要求一個極低的薪酬水平,甚至不需要工資,但這樣的話,你有可能會因為看上去沒什麼競爭力而丟掉這份工作。
知道你自己對於公司來說有多大的價值也有助於薪資談判。當麵試官認為你的能力並不比其他求職者強時,你的談判空間也就相對較小。如果人事經理認為你是該職位的理想人選,那麼他給你開齣更高薪資的可能性便會顯著增大。
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評分很好的一本書 值得一看
評分質量好送貨快,女性勵誌類書籍,女權?女性獨立要強,主要內容。我個人不怎麼缺乏自信,這個雞湯我個人喝不是很補,但是是不錯的書。
評分可以不錯不錯,送人,已買第二本
評分拔草拔草拔草拔草拔草拔草拔草拔草拔草拔草拔草
評分還不錯 很新 值得買 可以的 沒問題 充實自己
評分很好的商品,非常好,滿意,現在購物就在京東
評分好東西!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
評分書本全新的 隻是塑料膜包裝 有點小剮蹭 不過沒事的
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