發表於2024-12-25
Part 1 寶寶的新飲食——斷奶餐
為什麼寶寶需要斷奶餐
斷奶餐是什麼
不同階段,不同的斷奶餐
哪些食物適閤寶寶
澱粉類——重要的熱量來源
多吃蔬菜水果,營養更均衡
蛋白質讓寶寶茁壯成長
常見食材適閤度一覽錶
做齣寶寶喜歡的斷奶餐
調味料能少就少
美味關鍵就是鮮味高湯
少量分裝,冷凍保鮮
基礎斷奶餐的調理方式
如何將食材搗碎壓泥
各階段的食材處理方式
寶寶生病時該怎麼吃
生病斷奶餐的三大重點
各種癥狀的斷奶餐調理
Part 2 初期斷奶餐——5~6個月大
澱粉類
十倍粥?麥糊?米糊?鬍蘿蔔粥?鬍蘿蔔鱈魚粥?西紅柿麥粉糊?蛋黃吐司泥?西藍花粥?毛豆西式粥?豆漿地瓜泥?土豆優格乳?西紅柿烏龍麵?南瓜麵包粥
礦物質維生素
蘋果泥?木瓜泥?包菜土豆泥?木瓜蘋果泥?鬍蘿蔔橘子泥?水果豆腐泥
蛋白質
豆腐蛋黃泥?菠菜蛋黃泥?南瓜豆腐泥?地瓜優格乳?香蕉豆漿?蘆筍牛奶蛋?豆腐茶碗蒸?鬍蘿蔔豆腐泥
初期斷奶餐Q&A;
Part 3 中期斷奶餐——7~8個月大
澱粉類
磨牙米果?麵包布丁?青豆土豆泥?金槍魚西紅柿粥?香蕉燕麥粥?南瓜通心粉?菠菜烏龍麵?山藥蘿蔔銀魚粥?菠菜燴吐司
礦物質維生素
香蕉鬍蘿蔔泥?蛋黃拌西紅柿?鬍蘿蔔優格乳泥?焗烤南瓜?鬍蘿蔔水果泥?西藍花蛋黃泥?南瓜洋蔥煮?南瓜排骨湯?西藍花煮豆腐
蛋白質
玉米雞湯?土豆魚沙拉?鱈魚燴蠶豆?雞肉青豆煮?南瓜茶碗蒸?雞肉蔬菜湯
中期斷奶餐Q&A;
Part 4 後期斷奶餐——9~11個月大
澱粉類
豆豆小餅乾?地瓜蒸糕?法式三明治?餛飩湯?三色粥?烤香蕉?莧菜麵綫糊?魚肉地瓜球
礦物質維生素
芋頭西藍花?蘿蔔味增湯?豆腐丸子燴青菜?柳橙果凍?三色甜椒?香蕉布丁?南瓜煮花菜?鬍蘿蔔豆腐
蛋白質
營養豆腐?三文魚菠菜?魚肉漢堡?什錦豆腐?涼拌雞肉?三文魚沙拉?雞肉牛奶糊
後期斷奶餐Q&A;
Part 5 完成期斷奶餐——12~18個月大
澱粉類
麵包沙拉?鬍蘿蔔飯團?南瓜炒飯?鬍蘿蔔肉餅?奶香麵條?奶油通心粉
礦物質維生素
西藍花起司?香芒鮮奶酪?鑲西紅柿?焗三色丁?蔬菜牛奶湯?彩椒蔬菜?蔬菜蛋餅?山藥蔬菜煎
蛋白質
茶碗蒸?蝦仁土豆?一口烤蛋?西紅柿肉餅?金槍魚三明治?鬍蘿蔔煎餅?海苔煎魚?雞蛋布丁
完成期斷奶餐Q&A;
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評分好
評分比較好用,詳細介紹瞭寶寶該吃什麼,不過沒怎麼看過,哈哈
評分好。。。。。。。。。
評分一直信賴,京東一定不要讓我失望
評分很全麵,不過買瞭輔食機纔發現食譜有送……
評分不會做飯的媽媽可以看看,
評分很好,,,,,,,,,,,,,
評分挺好的 提前看看書做準備
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