自由学习（第3版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 卡尔·罗杰斯，[美] 杰罗姆·弗赖伯格著，王烨晖译，伍新春校

图书标签:

学习方法
自主学习
教育
自我提升
效率
时间管理
思维导图
阅读
成长
个人发展

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书大百科

book.teaonline.club

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115356871

版次：3

商品编码：11667610

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-03-01

用纸：胶版纸

页数：452

字数：540000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

适读人群：适合我国各级各类教育机构的决策者和管理者，以及广大的一线教师借鉴阅读。
　　

　　1.美国心理学史上伟大的人本主义心理学家卡尔·罗杰斯先生的一部经典著作。
　　2.知名美籍华人心理学家和教育家黄天中先生对《自由学习》（第3版）的出版给予了热情的支持！
　　3.北京师范大学教授、中国陶行知研究会会长朱小蔓教授倾力向广大读者推荐。
　　4.北京师范大学心理学院教授伍新春老师认真审校，并鼎力推荐。
　　5.《自由学习》（第3版）全面阐述了人本主义心理学“以人为中心”的教育思想、教育实践和研究成果。时至今日都对全球教育具有积极的现实意义，尤其对我国当前的教育改革和素质教育发展具有借鉴意义。
　　
　　

内容简介

　　《自由学习》第1版成书于1969年，时年卡尔·罗杰斯先生67岁。14年后，已是耄耋之年的罗杰斯先生又对这部重要著作进行了修订，这就是1983年出版的《自由学习》第2版。在罗杰斯女儿的组织下，致力于教育理论和实践变革的杰罗姆·弗赖伯格教授对这部经典著作进行了再次修订，于1994年出版了《自由学习》第3版。本书译自这个版本。
　　《自由学习（第3版）》是作者将“来访者中心”的心理咨询理念应用于教育实践的经典著作，全面阐述了人本主义心理学“以学生为中心”的教育思想、教育实践和研究成果。书中所倡导的教育思想、实践及成果，时至今日都对全球教育有着积极的现实意义，尤其对我国当前的教育改革和素质教育发展具有借鉴意义。
　　作者从师生关系、教师角色、学习途径、教学设计、教育政策、教育管理、教育目标、教育资源和教育改革等方面，运用详实的案例、研究的事实和诠释的理论，论述了教师成为学习的促进者以及实施自由学习的可行性和有效性。带领我们分享了不同学科、不同年龄、不同对象、不同职位、不同区域、不同国家的教育工作者的成功和感人故事。
　　在《自由学习（第3版）》中，作者运用第一人称的口吻与读者直接对话，营造了一种个人化的交流氛围，仿佛在与读者面对面地分享感受、交流思想和探讨问题，让读者的阅读过程变成了一种倾听和对话的过程。
　　
　　

作者简介

　　卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902—1987），美国历史上有影响力的心理学家。他在教育、咨询、心理治疗、冲突解决以及和平等领域都做出了杰出的贡献。作为人本主义心理学的奠基人，他以严谨的研究、16本著作和200多篇专业论文，对世界产生了重要影响。他的工作得到了全世界范围内无数的嘉奖与表彰，包括首届美国心理学协会（APA）的杰出贡献奖，以及数年后美国心理学协会颁发的杰出专业贡献奖。1987年2月4日，他荣获诺贝尔和平奖的提名。

　　伍新春，心理学博士。现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，兼任教育部基础教育课程教材专家工作委员会委员、中国心理学会理事暨学校专业委员会副主任、心理学普及工作委员会副主任、中国教育学会教育心理学分会副理事长兼秘书长等。主持国家及省部级科研课题和国际国内合作课题40多项，在国内外学术期刊发表论文150多篇，出版学术著作、教材、译著和科普著作40余部。

　　王烨晖，北京师范大学发展与教育心理学博士，美国密歇根州立大学联合培养博士。现任职于北京师范大学教育学部教育统计与测量研究所。主持参与了教育人文社科青年基金、教育部哲社重大攻关项目和联合国儿童基金会等多项课题。

精彩书评

　　★罗杰斯先生“以人为中心”的思想推动教师改变传统的知识与道德专业角色，期望教学活动因激发个体潜能而更加积极；师生关系因平等、尊重而相互信赖；实际的学校效果因跨越表层记忆而走向深度理解。……今天的人们仍需要享用他的学术贡献，以使学习过程变得更有情趣、更自由舒展，对人的生命更有健康、道德和审美的意义。
　　——朱小蔓北京师范大学教授，中国陶行知研究会会长
　　
　　★《自由学习》是我20年从教生涯中反复研读的一本书，也是我向广大教师和校长经常推荐的一本书。我认为，无论您是心理学和教育学的研究者，还是关注儿童发展的教师和家长，都应该好好读一读这本书！
　　——伍新春北京师范大学心理学院教授
　　
　　★《自由学习》读起来生动有趣，令人兴奋……但也令人不安！读完《自由学习》，你所重视的学校教育内容或许会受到挑战。弗赖伯格堪称完美地将教育新案例与罗杰斯的个案工作严密地结合在一起，丰富了《自由学习》一书的内容，使之更加符合当今的现实。
　　——弗洛拉·罗巴克美国人本主义教育家
　　
　　

精彩书摘

　　踏上征程
　　一本书的结尾，既是一个终点，也是一个新的开端。我希望，在你阅读本书的最后几页时，你将看到自己正要开启一个新的旅程，它将引导你用终生的时间和他人一起探索与分享。
　　一次旅程，就像一条河流，在源头是由每一个小水滴开始的，无数的小水滴逐渐汇聚起来形成水流，并最终成为江河湖海。没有这些水滴，河水将会干涸，海水将会枯竭。我们更像是这些小水滴：我们独自走过以及共同走过的路程将会影响其他人，改变未来。
　　教育改革，就像河流一样，需要时间来重塑地貌和风景。在某一时刻，当我们注视着每一个孩子、每一个班级、每一所学校的时候，有意义的改变似乎并没有那么让人生畏。随着水滴的汇合，终将形成力量，带来有意义的改变。
　　我相信，通过本书的字里行间——主题包括希望、关怀、信任、分享，以及最重要的是促进他人的自由学习——你的旅程已经开始了。生命，最好的状态就是一直处于改变的过程之中，而绝不是预先设定。我希望你能和其他人一起汇聚成一条改革的河流。受益者将是那些想要学习以及需要在一个关怀的社区中学习的人，在关怀的社区他们也会关怀他人。这种改变并不是由他人来预设的，必须由你自己来设计。并不是所有的旅程都一帆风顺。很多时候，我们需要穿越黑暗到达光明。但这个过程会让我们变得更睿智。智慧并不是来自于时间或年龄，而是来自于接受生活的挑战，从错误中学习，在经验中成长。通过新的经验产生的这种不平衡，从最真实的意义上来看，就是学习。
　　我们必须相信自己的内心感受，冒险接受新经验的挑战。让我们再次致力于创建孩子们热爱、成人受益的学习社区吧。为了实现这一目标，我们必须后退一步，信任我们的学生和我们自己，给予我们所有学习的自由。
　　……

前言/序言

《自由学习（第3版）》图书简介在这日新月异、信息爆炸的时代，知识的海洋浩瀚无垠，学习的途径也变得前所未有的多元。然而，真正的“自由学习”并非仅仅意味着能够随时随地获取信息，更关乎一种内在的驱动力、一种独立思考的能力，以及一种能够驾驭知识、成就自我的智慧。《自由学习（第3版）》正是这样一本旨在点燃您学习热情，解锁更广阔学习天地的指南。它不是一本罗列学习技巧的工具书，也不是一本灌输固定知识的教材，而是邀请您踏上一段探索自我、重塑学习模式的旅程。本书第三版在原有基础上进行了全面升级与拓展，汲取了近年来教育学、心理学、认知科学等领域的最新研究成果，并结合了大量生动鲜活的案例，力求为读者提供更具深度、更具前瞻性、更贴合时代需求的学习理念与实践方法。我们深知，每个人的学习起点、学习风格、学习目标都独一无二。《自由学习（第3版）》的核心理念便是尊重并激发这种个体差异，帮助您找到最适合自己的学习路径，摆脱传统教育模式的束缚，成为真正意义上学习的主人。核心理念与价值主张《自由学习（第3版）》倡导的核心是一种“赋能式”的学习观。它强调学习的根本目的不是被动地接受知识，而是主动地建构理解、培养能力，并最终将所学应用于解决实际问题，实现个人成长与价值创造。本书将带领您深入剖析“自由学习”的内涵，探讨其在知识经济时代的重要性，以及如何将其转化为一种持续终生的学习习惯。内在驱动力的唤醒：学习的持久性往往源于内在的兴趣和好奇心。本书将引导您探索激发自身学习动力的秘密，理解好奇心、目标感、意义感在学习过程中的关键作用。您将学会如何设定有意义的学习目标，如何将枯燥的知识转化为引人入胜的挑战，以及如何克服学习过程中的惰性和畏难情绪。独立思考与批判性思维的培养：在信息洪流中，辨别真伪、形成独立见解的能力至关重要。本书将提供一系列方法论，帮助您锻炼分析、评估、综合和创造性地思考信息的能力。您将学会如何质疑信息来源，如何识别认知偏误，如何构建自己的知识体系，而非盲目接受他人观点。多元学习模式的探索与实践：传统课堂之外，网络资源、社区互动、项目实践、跨学科学习等都为我们提供了丰富的学习机会。本书将全面介绍并解析这些多元化的学习模式，帮助您根据自己的需求和特点，灵活组合运用。您将了解到如何高效利用在线课程、如何从开放教育资源中获益、如何通过协作学习提升效率，以及如何通过动手实践加深理解。学习的策略与方法：纵然理念再好，也需要有效的策略作为支撑。本书将系统梳理并阐述各种行之有效的学习策略，例如主动回忆、间隔重复、费曼技巧、思维导图、番茄工作法等，并重点讲解如何根据不同学习内容和场景，选择和调整最适合的学习方法。您将不再被动地“死记硬背”，而是学会“学以致用”。应对学习挑战与构建韧性：学习并非总是一帆风顺，挫折、失败、倦怠是学习过程中不可避免的一部分。本书将帮助您建立积极的学习心态，理解并应对学习中的常见障碍，如拖延症、信息过载、学习倦怠等。您将学会如何从失败中汲取教训，如何保持学习的韧性，以及如何在挑战中不断成长。终身学习与个人发展的融合：在快速变化的社会中，学习已成为个人持续发展和社会适应的关键。本书将探讨如何将“自由学习”的理念融入日常生活，使其成为一种可持续的个人发展模式。您将学会如何将学习与职业发展、兴趣爱好、解决生活难题相结合，实现全面的个人成长。本书的独特之处深度与广度的结合：《自由学习（第3版）》既深入探讨了学习的心理学和认知学基础，又广泛涵盖了各种实践性的学习策略和工具。它不是蜻蜓点水，而是力求在理论深度与实践指导之间找到最佳平衡点。案例驱动与情境化：全书穿插大量来自不同领域、不同年龄段学习者的真实案例。这些案例不仅增强了内容的趣味性，更重要的是，它们将抽象的学习理念具象化，让读者能够从中找到共鸣，并学习如何将理论应用于自己的实际情境。方法论的系统性与灵活性：本书提出的学习方法和策略不是僵化的规则，而是可供读者根据自身情况灵活调整的工具箱。我们强调的是理解方法的底层逻辑，并在此基础上进行个性化的应用。注重“元学习”：除了教授具体的学习技巧，本书更侧重于引导读者提升“元学习”能力，即“学习如何学习”的能力。这包括对自身学习过程的认知、监控和调控，是实现真正“自由学习”的关键。前沿视角与未来导向：随着人工智能、大数据等技术的发展，未来的学习模式将发生深刻变革。本书在探讨当前学习方法的同时，也对未来学习的趋势进行了前瞻性思考，帮助读者为迎接未来的挑战做好准备。谁适合阅读本书？《自由学习（第3版）》面向的是所有渴望提升学习能力、拓展知识边界、实现自我超越的读者。无论您是：在校学生：正在为应对学业压力、掌握学习方法、激发学习兴趣而困扰的学生。职场人士：希望通过持续学习提升专业技能、适应职业发展变化、寻找职业突破的职场精英。终身学习者：对新知识充满好奇，希望不断探索未知领域，丰富人生体验的学习爱好者。教育工作者：寻求更新教育理念、掌握引导学生自主学习方法、优化教学实践的教育工作者。渴望自我成长的人：任何希望通过学习改变现状，实现个人价值，提升生活品质的个体。结语《自由学习（第3版）》不仅仅是一本书，它更像是一张藏宝图，一张通往更广阔知识世界、更深邃自我认知的地图。它不会直接告诉你答案，但会为你指明方向，提供工具，激发你探索的勇气和力量。我们相信，掌握了“自由学习”的艺术，您将能够在这个瞬息万变的时代，乘风破浪，实现生命的无限可能。翻开这本书，就是踏上自我赋能、重塑学习模式的第一步，一次真正属于您的，自由的探索之旅。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常具有感染力，它没有那种居高临下的说教感，反而是像一位亲密的朋友在分享他多年摸索出的宝贵经验。它成功地将“学习”从一个略显枯燥的任务，转化成了一种充满探索欲和成就感的冒险旅程。我尤其欣赏其中关于如何建立“反馈回路”的章节，它不仅仅停留在理论层面，而是给出了一系列工具和方法，帮助学习者建立一个持续自我修正的环境。比如，如何有效地利用同行评审、如何设计测试来揭示知识盲区，而不是仅仅检验已知。这本书的语言充满了活力，读起来让人感到振奋，它让我重新点燃了对世界万物的好奇心，并赋予了我系统性地去追逐这些好奇心的能力。对我来说，这本书与其说是一本学习指南，不如说是一份点燃终身学习热情的“启动器”，效果是立竿见影的。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我一开始对这类“自我提升”类的书籍是持怀疑态度的，总觉得它们大都停留在概念炒作的层面，缺乏实质性的干货。然而，这部作品成功地打破了我的偏见。它最让我印象深刻的是对“失败”的重新定义。作者没有鼓吹盲目的乐观主义，而是极其坦诚地分析了学习过程中必然会遇到的挫折、倦怠和瓶颈，并且提供了一套科学的应对策略，比如如何进行“建设性的自我反思”，而不是陷入无谓的自我谴责。这种务实和深刻的洞察力，使得整本书的基调非常稳健可靠。我尤其喜欢其中关于“心流体验”的章节，它不是空泛地描述那种美妙感觉，而是详细拆解了进入心流状态所需的外部条件和内部准备，让我终于明白了为什么有些时候学习会感觉时间飞逝，而另一些时候却度日如年。这本书更像是一位经验丰富的老船长，在告诉你如何驾驭风浪，而不是简单地告诉你海的尽头在哪里。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书时，我正在经历一段学习的平台期，感觉无论怎么努力，进步都微乎其微，心情非常烦躁。这本书的出现，就像一剂强心针，注入了急需的清晰度和方向感。它对“目标设定”的讲解非常精妙，不同于传统的SMART原则，它引入了“价值驱动”的视角，引导读者去探寻学习行为背后的深层意义，这极大地激发了我内在的动力。我过去常常为了完成任务而学习，现在开始思考是为了什么而学习，这种认知上的转变是巨大的。此外，书中对不同学习风格（视觉型、听觉型、动觉型）的区分和对应的策略建议，也非常具有操作性。我发现自己过去主要依赖的阅读方式，其实只是我能力的一部分，书中推荐的结合动手实践和口头表达的方法，极大地拓宽了我的学习渠道。这本书的排版和设计也做得很好，图表清晰，结构逻辑严密，让人在阅读过程中不会迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，完全颠覆了我对传统学习模式的认知。它的核心理念是“为自己而学”，强调个体的主动性和内在驱动力。我特别欣赏作者在书中构建的那个“学习生态系统”的概念，它不仅仅是罗列技巧，而是提供了一套完整的思维框架，教你如何搭建自己的知识网络，而不是被动地接受信息。书中的案例分析非常贴合现实，尤其是在处理信息过载和保持学习动能方面，给出了许多切实可行、且不落俗套的建议。比如，它不只是简单地说要“做笔记”，而是深入探讨了不同类型知识的存储和检索机制，让我意识到之前的方法效率有多低。我感觉自己像是拿到了一张藏宝图，指引我如何在这个知识爆炸的时代里，找到属于自己的学习节奏和深度。这本书的文字流畅而不失深度，读起来毫不费力，但每读完一章，都需要停下来仔细回味，因为它触及的都是学习方法论的底层逻辑，需要时间去消化和内化。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的深度远超我的预期。它没有落入常见的“成功学”的俗套，反而深入挖掘了认知心理学和神经科学的成果，用通俗易懂的方式解释了大脑是如何进行信息编码和长期记忆的。这种基于科学实证的论证，让书中的每一个建议都显得掷地有声，而不是基于主观臆断。特别是在如何处理复杂技能的学习上，作者提出的“分块学习”和“间隔重复”策略，结合了大量真实案例来佐证其有效性，让我对如何攻克那些看似遥不可及的硬核知识点，重拾了信心。这本书最棒的一点是，它教会了我们如何批判性地看待市面上所有的学习方法，鼓励读者成为自己学习过程的“首席科学家”，通过不断地实验和调整，找到最适合自己的黄金路径。这本书不是让你照单全收，而是教你如何独立思考和设计学习方案。

评分☆☆☆☆☆

贵，正版，不容怀疑。

评分☆☆☆☆☆

很不错很不错很不错很不错

评分☆☆☆☆☆

内容很详细，有大量例子

评分☆☆☆☆☆

人本主义教育著作，慢慢学习

评分☆☆☆☆☆

罗杰斯的经典…一定认真读一读

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐。