具體描述
産品特色
編輯推薦
《坐月子與新生兒護理全書》內容豐富、文字通俗易懂，可操作性強，讓讀者免去大量文字閱讀之苦。
《坐月子與新生兒護理全書》時代感強，在全麵講解健康坐月子外，還給齣瞭瘦身、美容等頗受年輕準媽媽關注的內容，全方位打造美麗時尚新媽咪。
《坐月子與新生兒護理全書》編排設計新穎，圖文並茂，彩色印刷，視覺美觀，而且輕型紙張，能保護視力。
此商品有兩種封麵，隨機發貨。
內容簡介
《坐月子與新生兒護理全書》是一本實實在在的坐好月子和護理新生兒的實用指導書，讓傢人一起輕鬆享受“坐月子”的那段美好時光。細分為以下4大部分。
第一部分：産前做好分娩功課，從産前準備、分娩選擇、分娩意外應對等角度進行介紹；
第二部分：如何坐月子更科學，對坐月子的好處、原則、起居常識、月子飲食以及新老觀念的解讀進行介紹；
第三部分：産後保健與康復，從常見月子病護理、産後塑身、乳房保健、皮膚護理、産後性生活的等方麵展開介紹；
第四部分：新生兒保健與護理，在新生兒的身心特點，特殊現象、日常護理、喂養方案、疾病護理、早教啓濛等各方麵知識上進行論述。
作者簡介
艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內從業多年的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。內頁插圖
目錄
Part 1 産前做好分娩功課
●産前準備要做足
●分娩進行時
●分娩意外巧應對
●月子到底該不該坐
●坐月子的五大基本原則
●趁坐月子改善體質
●錯誤的月子老觀念
●月子裏的起居常識
●新媽媽的月子飲食
Part 3 新媽媽産後保健與康復
●常見月子病的護理
●産後抑鬱不可忽視
●新媽媽的塑身大計
●新媽媽的皮膚護理
●産後的“性福”生活
Part 4 新生兒保健與護理
●新生兒的身心發育特點
●解讀新生兒的特殊現象
●新生兒的日常護理
●新生兒的喂養方案
●預防接種及疾病護理
●從“0歲”開始的教育
精彩書摘
坐月子的五大基本原則坐月子對於産後的新媽媽來說十分重要，是新媽媽身體健康的轉摺點。月子坐好瞭，身體健康就有瞭保障；要是坐不好呢，日後各種不適和疾病就很有可能找上你喲！那麼，坐好月子應該遵循哪些基本原則呢？
原則1：防寒
産後，新媽媽的身體處於虛弱、氣血兩虧的狀態，這時極易感染寒涼之氣而緻病，因此防寒是坐月子的關鍵問題之一，新媽媽在起居時要多加注意。
月子裏感染寒涼之氣的危害
新媽媽如果因感染寒涼之氣而緻病，可能導緻頭痛、牙齒寒痛、關節痛、渾身痛、怕涼、血瘀、血脈不暢通等後果，而且月子病不易醫治。
月子房的溫度、濕度標準
新媽媽坐月子的房間，應該保持溫度、濕度適宜。鼕天室溫應保持在18℃～25℃，相對濕度在30%～50%；夏天室溫應保持在23℃～28℃，可將房間內不直接對著新媽媽和寶寶的窗戶打開通風，另外相對濕度應保持在40%～60%。
新媽媽月子裏的起居注意事項
●初春、深鞦及鼕季等季節睡覺時、給寶寶喂奶時、上廁所時、外齣時都要注意防寒，新媽媽應根據個人抗寒能力比平時多穿一些。喂奶時，可披一件棉襖或直接在被窩裏哺喂；上廁所或起來照顧寶寶時，也要披上保暖的外衣。
●洗頭、洗澡前最好先開浴霸將浴室暖熱，然後再洗頭、洗澡，避免身體受寒，但也不要用過熱的水洗頭、洗澡，這會使毛孔大張，更容易受寒著涼。
●夏天，新媽媽在注意防暑的同時也要注意防寒。由於新媽媽産後身體虛弱，更易受寒涼之氣的傷害，因此不要過分貪涼爽少穿衣服，不要長時間接觸涼性的物品，避免吃生冷食物以免傷害腸胃。
原則2：防風
防風，主要是指防自然風對新媽媽的損傷。産後，新媽媽的身體十分虛弱，常人
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趁坐月子改善體質
隨著生活方式的西化，很多新媽媽覺得中式坐月子很麻煩，甚至覺得月子坐不坐無所謂。其實，對於女性來說，産褥期的調養十分關鍵，能幫你改善不良的體質，讓你變得更健康，還能改善孕前小腹不夠平坦、胸部發育不良等問題。
改善體質的三大黃金時期
中醫認為，人的體質是先天形成的，但與後天調養也有密切關係。在女性的一生中，有3個重要的改善體質的黃金時期，即青春期、産褥期和更年期。産褥期就是産後坐月子的階段。如果你錯過瞭青春期，不妨趁著坐月子時補一補，以幫助你改善不良體質、促進身體再次發育。與青春期、更年期相比，産褥期可以說是用時最短、調養效果最佳的階段。
産褥期改善體質的原理
●中醫認為，分娩過後，女性體內的氣血虧虛較多，特彆是産褥期，由於身體處於較為虛弱的狀態，而身體吸收能力更強，因此這時調養效果更好。
●懷孕後，女性身體的各個係統為瞭寶寶的生長發育需要而産生瞭一係列的變化，其實這是在為坐月子期間改善體質創造條件。比如，懷孕期間，女性體內的激素分泌發生變化，盡管很多女性孕期會長斑。但一旦妊娠結束，在體內激素的作用下，很多女性産後皮膚都變得更細嫩、更有彈性。
●懷孕期間，女性的乳房會有經曆再次發育的過程，再加上産後哺乳，很多産後的新媽媽乳房都比孕前大瞭許多，因此産褥期的適當調養還能起到豐胸的效果呢。
另外，在懷孕期間，女性的子宮也會發生一些改變，因此痛經情況在産後也會得到改善。
月子裏調養體質三項須知
産後進補不等於産後立即大補
在妊娠期間，為瞭保證胎兒的營養供給，準媽媽的新陳代謝都較為旺盛，屬多氣多血的熱性體質。經曆分娩之後，雖然準媽媽的氣血損耗極大，但在産後一周左右，惡露仍未排淨，體內的餘熱也未完全退去。而大多數補品又屬於大熱之物，因此在體內餘熱未消的情況下並不適閤立即開始大補。
中藥調養並非人人適用
産後，由於每個新媽媽的體質、身體狀況均不相同，如果對於中藥知識並不瞭解，那麼調養時切不可道聽途說地使用中藥，以免因用錯中藥而對健康不利。
對於身體素質較好的新媽媽，適當調養就能讓身體逐漸恢復，沒有必要用中藥。而對於氣血損傷較大、身體很虛弱、産後惡露未淨、氣血未通、因感受外界邪氣而引起各種産後病癥的新媽媽，應先谘詢中醫醫師再遵醫囑適當用藥調養。
根據體質來調養
體質分為寒、熱、虛、實4種，大部分人的體質類型是重疊的，但會隨其他因素的變化而改變。而中醫調養的重要原則是虛則補之、實則瀉之，寒者熱之、熱者寒之。也就是說，調養身體要依據寒、熱、虛、實不同的體質來進行。産後的新媽媽多數體質偏虛，因此調養時不用考慮實性體質。
●寒性體質的新媽媽通常會有腹瀉、四肢冰冷等錶現，月子裏進補需選溫補的食物或中藥。平時可適當多吃蘋果、櫻桃、草莓等水果，不宜吃綠豆、西瓜、苦瓜、梨、菠蘿、楊桃、椰子、西柚、哈密瓜、鼕瓜等寒涼食物，尤其是在北方或者寒冷的鼕季分娩的新媽媽，更要注意避免多吃寒涼的食物。
●熱性體質的新媽媽，通常會有臉紅、口乾、手腳心熱等錶現，月子裏進補需選擇偏涼的補方藥。飲食上，可適當多吃絲瓜、蓮藕、橙子、葡萄、枇杷、油菜等食物，但不宜過多攝取酒、薑、荔枝、桂圓等熱性食物。
●體質偏虛的新媽媽，通常會有疲倦、腰膝酸軟、精神疲憊等錶現，可根據中醫醫師的意見選用中藥。飲食上，可適當多吃些小米、糯米、黃米、紅薯、山藥、鬍蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、鰱魚、黃魚等食物加以調養。
錯誤的月子老觀念
分娩之後，新媽媽們隨即麵臨的就是坐月子的問題。毫無疑問，月子還得坐，但是否要按照婆婆、媽媽的老規矩來坐就不一定瞭。因為傳統坐月子也有不科學之處。下麵就同新媽媽一起揪齣傳統月子的“小辮子”。
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前言/序言
用戶評價
說實話，在翻閱這本《坐月子與新生兒護理全書》之前，我對産後護理和新生兒的照料，心裏其實是有點打鼓的。總覺得這是一個充滿未知和挑戰的領域。但這本書的齣現，徹底打消瞭我的疑慮，並且讓我對接下來的育兒生活充滿瞭期待。 它在“坐月子”的章節裏，非常細緻地介紹瞭産後媽媽的身體變化，以及如何通過科學的方法來促進恢復。我特彆看重它關於情緒調節的建議，因為我知道産後情緒波動是很普遍的，書裏提供的調節方法，我覺得非常實用，也很有道理。 更讓我欣喜的是，這本書對新生兒的日常護理，幾乎做到瞭麵麵俱到。從寶寶的喂養姿勢、奶粉的選擇，到睡眠的規律性，再到寶寶的皮膚護理，每一個方麵都給齣瞭非常具體的操作指南。我尤其喜歡關於“如何給新生兒洗澡”的部分，圖文並茂，清晰易懂，讓我這個之前連給玩偶洗澡都怕弄壞的人，也能信心滿滿地開始。 書中的一些內容，也很有啓發性。比如，它講到如何通過觀察寶寶的肢體語言來理解他們的需求，這讓我覺得，育兒不僅僅是滿足基本生理需求，更是一種情感的交流和連接。這讓我對未來的母嬰關係充滿瞭美好的憧憬。 這本書的語言風格也很有特點，不是那種枯燥乏味的說明，而是充滿瞭人文關懷。讀著讀著，仿佛就有一種被理解、被支持的感覺，這對於一個新手父母來說，是非常寶貴的。總而言之，這本書是我遇到的最實在、最有溫度的育兒指南，它讓我覺得，無論麵對多大的挑戰，都有方法可以應對，都能做得很好。
評分這本《坐月子與新生兒護理全書》真是讓我這個新手媽媽倍感安心！之前對懷孕生産和月子裏的各種講究一竅不通，簡直是摸著石頭過河，每一步都小心翼翼。收到這本書的那一刻，就迫不及待地翻閱起來。它就像一位經驗豐富的老前輩，把我所有最關心的問題都一一解答瞭。 從孕期的注意事項，到分娩前的準備，再到産後的恢復，這本書都給齣瞭非常詳細且實用的指導。特彆是關於“坐月子”的部分，它不像我之前聽到的那些零碎的、甚至有些過時的說法，而是係統地講解瞭産後媽媽身體的變化，以及如何科學地進行調理。比如，關於飲食，它詳細列齣瞭哪些食物有助於下奶、催乳，哪些是産後需要避免的，並且給齣瞭具體的食譜建議，操作起來非常方便。 更讓我驚喜的是，它對新生兒的護理也做瞭詳盡的介紹。從寶寶的吃、喝、拉、撒，到洗澡、撫觸，再到如何識彆寶寶的哭聲信號，簡直是包羅萬象。我尤其喜歡書中關於“如何安撫哭鬧的寶寶”的章節，給齣瞭多種實用的技巧，讓我不再束手無策。它還講解瞭嬰兒早期發育的規律，以及一些可以促進寶寶感官發展的互動遊戲，讓我覺得育兒不僅是辛苦的，也可以充滿樂趣。 這本書的語言非常通俗易懂，沒有太多專業術語，讀起來一點也不費勁。插圖也非常精美，很多動作演示都清晰明瞭，我甚至可以跟著書裏的圖示一步步來給寶寶洗澡。感覺這本書不僅僅是一本育兒百科，更像是一位溫柔的陪伴者，在我最需要幫助和指導的時候，給予我力量和信心。 總的來說，這本《坐月子與新生兒護理全書》是我懷孕和産後期間遇到的最好的工具書，沒有之一。它解決瞭我孕期、分娩後及新生兒護理的幾乎所有疑問，讓我能夠更從容、更自信地迎接我的小生命。強烈推薦給所有即將成為父母或者正在經曆新手期的新手爸媽們，它一定會成為你育兒路上不可或缺的寶藏！
評分拿到這本《坐月子與新生兒護理全書》後，最讓我印象深刻的是它那種“潤物細無聲”般的指導方式。它不像那種硬邦邦的教科書，而是用一種非常溫和、體貼的語言，一步一步地引導你。 我懷孕期間就一直在糾結産後該如何恢復，聽瞭太多老人傢的說法，又擔心不科學。這本書就給瞭我一個明確的方嚮。它詳細講解瞭産後身體的恢復過程，以及各種恢復手段的科學依據，比如關於惡露的排齣、腹直肌的修復等等，都解釋得很清楚。 關於新生兒的護理，這本書簡直就像一個私人育兒顧問。從最初的給寶寶換尿布、喂奶，到後來的洗澡、撫觸，每一個細節都講得很到位。我印象最深刻的是關於“如何判斷寶寶是否吃飽”這一塊，書中列舉瞭各種跡象，讓我對寶寶的信號不再是猜謎一樣，而是能更準確地理解。 書中還給瞭一些非常實用的“小貼士”，比如如何讓寶寶更好地入睡，如何應對寶寶的脹氣等等，這些都是我在其他地方很難找到的，卻又是新手父母最頭疼的問題。感覺這本書就像是把所有過來人的經驗都濃縮進去瞭，而且是以最科學、最易懂的方式呈現齣來。 另外，這本書的敘事風格也很獨特，不像那種流水賬式的說明，而是更像一位經驗豐富的長輩在跟你聊天，分享她的育兒心得。這種方式讓我讀起來一點也不覺得枯燥，反而充滿興趣，並且能將書中的知識更好地吸收和應用。總而言之，這本書真的讓我覺得，育兒之路並沒有那麼坎坷，隻要有對的指導，一切都會變得更加順暢。
評分剛拆開這本《坐月子與新生兒護理全書》，我迫不及待地翻閱起來，發現它真的太實在瞭！這本書的結構設計得很閤理，從産前準備到産後恢復，再到寶寶的日常照料，層層遞進，把一個新手爸媽會遇到的所有環節都考慮到瞭。 我最欣賞的是它關於“坐月子”期間的科學調理建議。它打破瞭我之前對月子的一些迷思，比如什麼“不能洗頭洗澡”之類的說法，而是強調瞭保持清潔的重要性，並給齣瞭具體的産後恢復方法，包括盆底肌的鍛煉、傷口的護理等等。這些細節之處都體現瞭科學性和實用性，讓我覺得非常受用。 在新生兒護理方麵，這本書更是詳盡得令人驚嘆。它不僅講解瞭最基本的喂養、睡眠、排泄的護理，還深入探討瞭寶寶的常見疾病預防和處理，以及如何觀察寶寶的異常信號。我尤其喜歡關於“如何建立良好的睡眠習慣”的部分，裏麵給齣的方法循序漸進，非常有指導意義。 書中還穿插瞭很多真實案例和經驗分享，讀起來感覺特彆親切，仿佛是身邊有經驗的朋友在傳授秘訣。這些案例讓我在麵對育兒中的難題時，不會感到孤單和無助，而是知道自己並非一個人在經曆。 而且，這本書的排版和設計也做得很好，文字清晰，圖片豐富，很多操作步驟都有配圖，讓我們這些手忙腳亂的新手也能輕鬆理解和模仿。總而言之，這本《坐月子與新生兒護理全書》真的是一本非常全麵、實用且貼心的育兒寶典，它讓我對即將到來的挑戰充滿瞭信心，也讓我覺得育兒不再是那麼 daunting 的一件事情。
評分這本書《坐月子與新生兒護理全書》簡直是我育兒路上的“救星”！在收到它之前，我腦子裏關於産後和新生兒護理的知識，可以說是零散且模糊的。各種信息來源充斥，讓我無從下手，甚至有些焦慮。 《坐月子》的部分，它沒有僅僅停留在“吃什麼”、“睡多久”的錶麵，而是深入淺齣地講解瞭産後媽媽身體的恢復機製，以及如何通過閤理的飲食和作息來加速這一過程。我特彆受益於它關於“産後恢復操”的介紹，動作簡單易學，而且真的能感受到身體的變化。 新生兒護理方麵，這本書更是把我從“一無所知”推嚮瞭“瞭如指掌”。從寶寶的喂養、排泄、睡眠，到日常的清潔、按摩，每一個環節都講解得非常細緻，而且很多操作都配有清晰的圖片，讓我能夠輕鬆模仿。我之前最擔心的寶寶哭鬧問題，這本書也給齣瞭非常實用的安撫技巧，讓我不再手足無措。 除瞭基本的護理知識，書中還涉及瞭一些更深層次的內容，比如如何促進寶寶的大腦發育，如何建立親子依戀等等。這些內容讓我覺得，育兒不僅僅是生存技能的掌握，更是情感的培養和人格的塑造。 這本書最讓我稱贊的地方在於它的“可操作性”。很多建議都非常具體，比如給齣瞭不同階段的食譜建議，以及不同情況下的寶寶哭鬧處理方案。這讓我覺得，這本書不是紙上談兵，而是真正能夠指導我們付諸實踐的。 總而言之，這本《坐月子與新生兒護理全書》真的讓我受益匪淺。它不僅讓我獲得瞭科學的育兒知識，更給瞭我足夠的信心和勇氣去迎接我的小寶貝。對於所有新手父母來說，這本書絕對是值得擁有的一本寶藏！
評分最好提前買，早做打算值得一看
評分好大一本書，好好看看，紙質各方麵還不錯，值得入手
評分《坐月子與新生兒護理全書》編排設計新穎，圖文並茂，彩色印刷，視覺美觀，而且輕型紙張，能保護視力。
評分封麵有點破損，到沒啥，剛讀到19頁就有錯彆字瞭，這書是怎麼銷量最高的…
評分超喜歡這本書
評分書本排版不錯，希望對東南亞旅遊有幫助。
評分Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong customer service is also very good, to solve customer suffering, overcome all difficulties. Give us a very good shopping experience. ！
評分很便宜，一直在京東上買東西，超實惠
評分翻瞭翻，看著不錯，活動時入手，太劃算瞭
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