图解胎儿发育280天 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　《图解胎儿发育280天》的特点是新颖、细致、科学。根据280天胎儿在孕妈妈腹中的发育周期，每天配一幅四维彩超图，讲述今天胎儿的发育程度，并根据此时胎宝宝的发育特点和需求，告诉孕妈妈饮食方面如何提供营养、生活细节上注意哪些，以及情绪上要做好哪些准备……不仅详细、全面地讲述了整个孕期胎儿的发育情况，还将全面的孕产知识结合时间，深入浅出地告诉给各位孕妈妈，是一本形式立体、内容详实的孕期宝典。
　　书中内容讲解细致，配合图片，一目了然、一看就懂，还根据实际孕期特点设置了很多“孕产专家贴心提醒”“特别提示”等小栏目，就像一位富有经验的妇产科医生在面对面地给孕妈妈做指导。翻开本书，每位孕妈妈都能度过一个自信、轻松、健康的孕期。

内容简介

　　“胎宝宝今天长啥样？”
　　“怀孕后身体会有哪些变化？”
　　“这个时期，吃什么对胎宝宝发育很好？”
　　“我遇到的这些问题，其他孕妈也会遇到吗？”
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　　得知怀孕的那一刻，你是不是感到无比幸福、激动，却又不知所措？没错，任何一位女性得知自己升级为妈妈的时候，都是这样复杂的心情。当你看到自己的身体慢慢发生变化，腹部一点点隆起，一个生动、活泼的小生命在体内慢慢生根、发芽、成长的时候，你一定很想知道，这短暂而漫长的280天，每天的宝宝都在发生什么变化？
　　别急，翻开这本书，你就能看到每一天宝宝的生长历程。一天一幅清晰彩色图片告诉你宝宝可爱的样子，一天一篇图文并茂的指南告诉你今天该做什么、不该做什么，该吃什么、不该吃什么，该如何照顾自己和腹中的宝宝，该如何避免疏忽和意外……当各种不适状况开始袭击你的时候，当呕吐、嗜睡、健忘、便秘……让你有点寝食难安的时候，你都会在这里找到面对和解决的办法。
　　每天只要10分钟，看看宝宝的小模样，听听专家的科学指导，不需太多精力，便能让你拥有一个踏实、科学、健康的孕期。

作者简介

　　王琪，国家“十五”科研攻关项目负责人，北京妇产医院主任医师，全国妊娠高血压疾病学成员。在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。承担国家“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

内页插图

目录

孕1月 妈妈，我来啦
第1周（1~7天）
第2周（8~14天）
第3周（15~21天）
第4周（22~28天）
孕2月 有模有样的“小人儿”
第5周（29~35天）
第6周（36~42天）
第7周（43~49天）
第8周（50~56天）
孕3月 有一张轮廓清晰的脸了
第9周（57~63天）
第10周（64~70天）
第11周（71~77天）
第12周（78~84天）
孕4月
羞答答地踢 第13周（85~91天）
第14周（92~98天）
第15周（99~105天）
第16周（106~112天）
孕5月 大展拳脚
孕6月 能听到妈妈说话啦
孕7月 会打嗝啦
孕8月 感受到光
孕9月 胎动特别有力
孕10月 等不及了
......
附录 顺利坐月子

精彩书摘

　　第53~54天远离噪声污染的环境
　　第8周第4~5天
　　牙齿开始形成
　　胎宝宝下肢发育成脚板，胎宝宝的眼睛内的视网膜也有了色素。颌及面部肌肉开始形成。在胎宝宝的齿龈下面，牙齿开始形成。胎宝宝的心脏开始分成4个心室。
　　刚刚怀孕这几个月里，孕妈妈都知道要小心地避开对胎宝宝不利的环境。噪声作为外环境的一种，对孕妈妈和胎宝宝的神经系统、心血管系统、胃肠功能以及情绪都将产生不良影响，孕妈妈和家人一定要注意。
　　噪声对胎宝宝有哪些危害
　　噪声会影响孕妈妈的中枢神经系统的机能活动。如果孕妈妈每天接触50~80分贝的噪声2~4小时，便会感到烦闷、紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重，头痛，失眠，消化功能受损，免疫力下降，易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎宝宝发育不良、智力低下的重要原因。
　　孕妈妈受噪声影响会导致胎心加快，胎动增加，对胎宝宝极为不利，并导致孕妈妈内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重低及先天性畸形；噪声的刺激，还会引起孕妈妈母体神经细胞的改变，继而影响胎宝宝神经系统的正常发育。
　　胎宝宝的内耳蜗处在生长发育阶段，大量低频率噪声会影响胎宝宝耳蜗发育，胎宝宝内耳受到噪声影响，可能使脑的部分区域受损，继而严重影响大脑的发育。所以，在孕期，孕妈妈要远离噪声，避免长期处于噪声的环境中。
　　孕妈妈应远离噪音
　　妊娠期理想的声强环境是10~35分贝。
　　必要时可临时调换居住地点，如躲开机场或纺织厂。
　　周末不要到交通拥挤、人流量大的闹市区，更不要去歌舞厅等喧闹嘈杂的娱乐场所。
　　把家中的电视机、音响音量调小。必要情况下，戴上耳机，关好门窗，静下心来休息片刻。
　　刚刚怀孕这几个月里，孕妈妈都知道要小心地避开对胎宝宝不利的环境。噪声作为外环境的一种，对孕妈妈和胎宝宝的神经系统、心血管系统、胃肠功能以及情绪都将产生不良影响，孕妈妈和家人一定要注意。
　　第55~56天如何挑选床上用品
　　第8周第6~7天
　　乳头开始发育
　　胎宝宝头部在迅速发育，颈部和躯干开始伸展，手看起来像扇贝的壳一样。不管胎宝宝是男是女，乳头都开始发育，肾脏开始产生尿液。现在胎宝宝形状像蚕豆。
　　居家环境是胎宝宝成长发育的大环境。居家环境不仅要与孕妈妈的身体变化相适宜，还要有利于调适孕妈妈每天的心情。
　　孕产专家贴心提醒
　　孕期床上用品宜舒适
　　对于孕妈妈来说，过于柔软的床垫如席梦思床并不适合。应该在棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意松软、高低要适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询应该选购哪种类型的。千万不要舍不得换掉你的高级软床垫，因为这可是保证你睡眠的重头戏。
　　如何挑选床上用品
　　？床，孕妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的床垫，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲，从而导致转侧过频，多梦易醒。
　　？枕，枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。枕头以9厘米（平肩）高为宜。
　　？被，理想的被褥是全棉布包裹棉絮，不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，以免刺激皮肤，引起瘙痒。
　　物品设施要便于日常起居
　　把孕妈妈的日常用品、衣服、书籍放在孕妈妈随手可触之处，不需孕妈妈爬高就低。家中的设施安置要便于孕妈妈从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、电灯开关等的高度要适当，以孕妈妈站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。
　　卧室空气宜新鲜
　　要经常开窗通风，清新的室内环境，利于孕妈妈安眠。而污浊的环境，不但不利于孕妈妈和胎宝宝的健康，还会破坏孕妈妈每天的心情，不利于睡眠。天气晴好时，可以开窗通风2小时，最好选择在上午9点左右开窗。
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前言/序言

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