大學生心理健康教育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教育》主要闡述瞭大學生心理健康的相關知識，《大學生心理健康教育》共分八章，主要內容包括大學生心理健康概述、自我意識、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生戀愛與性心理、大學生壓力管理與挫摺應對、大學生人際交往、大學生求職與創業心理。
　　《大學生心理健康教育》具有基礎性、實用性和新穎性的特點，可作為高職高專院校大學生心理健康教育課程的教材，也可作為心理谘詢人員、輔導員及其他社會人士的參考書。

目錄

第一章 大學生心理健康概述
案例導讀
第一節 健康與心理健康
一、健康
二、心理健康
第二節 大學生心理健康
一、大學生的心理發展特徵
二、大學生常見的心理問題
三、解決大學生心理問題的途徑

第二章 自我意識
案例導讀
第一節 自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的特徵
三、自我意識的結構
四、自我意識的發展規律
五、自我意識的心理意義
第二節 大學生自我意識
一、大學生自我意識在發展中存在的問題
二、大學生自我意識在發展中存在的矛盾
三、大學生自我意識發展的影響因素
第三節 大學生正確的自我意識的培養
一、正確的自我意識的評價標準
二、大學生培養正確的自我意識的途徑

第三章 大學生學習心理
案例導讀
第一節 學習與大學生學習
一、學習的概念
二、大學生學習的特點
三、學習對大學生心理健康的影響
第二節 大學生常見的學習心理問題及其調適方法
一、學習動機不當
二、過度考試焦慮
三、學習疲勞
四、注意力不集中

第四章 大學生情緒管理
案例導讀
第一節 情緒概述
一、情緒的概念與構成
二、情緒與情感
三、情緒的分類
四、情緒的錶達方式
五、健康情緒的標誌
第二節 大學生情緒概述
一、大學生情緒的特點
二、情緒對大學生的影響
三、大學生常見的情緒睏擾
第三節 大學生情緒管理
一、認識自己的情緒
二、接納自己的情緒
三、正確錶達自己的情緒
四、有效調控情緒

第五章 大學生戀愛與性心理
案例導讀
第一節 愛情概述
一、愛情的概念與構成要素
二、愛情的特徵
三、愛情的發展階段
第二節 大學生戀愛
一、戀愛的概念
二、大學生戀愛的特點
三、大學生戀愛的睏惑
四、樹立正確的戀愛觀
第三節 大學生性心理
一、性心理的發展階段
二、大學生JI生心理健康的標準
三、大學生常見的性心理問題
四、大學生性心理調適的方法

第六章 大學生壓力管理與挫摺應對
案例導讀
第一節 壓力及其管理
一、壓力的概念
二、壓力對個體的影響
三、大學生麵對的主要心理壓力
四、大學生壓力管理的策略
第二節 挫摺及其應對
一、挫摺的概念
二、挫摺的反應
三、大學生常見的挫摺
四、挫摺産生的主要原因
五、大學生應對挫摺的方法

第七章 大學生人際交往
案例導讀
第一節 人際交往概述
一、人際交往的概念
二、影響人際交往的因素
三、人際交往中的心理效應
第二節 大學生人際交往
一、大學生人際交往的特點
二、大學生中常見的人際交往類型
三、大學生人際交往的原則
四、大學生中常見的人際交往問題
五、大學生人際交往的技巧

第八章 大學生求職與創業心理
案例導讀
第一節 職業生涯規劃概述
一、職業生涯規劃的概念
二、職業生涯規劃對大學生心理健康的影響
三、職業生涯規劃的原則
四、職業生涯規劃的流程
第二節 大學生求職心理
一、大學生求職心理的特點
二、大學生中常見的求職心理問題
三、求職心理調適方法
第三節 大學生創業心理
一、創業的重要意義
二、創業者必備的心理品質

參考文獻
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