街战桑搏：俄罗斯现代街头格斗术下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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张海著

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发表于2024-11-25

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图书介绍

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564423421

版次：1

商品编码：12051452

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-10-01

用纸：胶版纸

页数：263

字数：287000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　街战桑搏，是俄罗斯现代流行的一种街头徒手打斗技术的简称，是一套综合性的格斗技术，特点是更加简单、实用，没有任何华而不实的东西。
　　《街战桑搏：俄罗斯现代街头格斗术》介绍的这套格斗体系在俄罗斯众多搏击学校和桑搏俱乐部中广为传播，其实用价值是非常高的。因为其简单、易学、好用的特点，深为广大学员们所喜爱。
　　《街战桑搏：俄罗斯现代街头格斗术》共分五章，内容包括：街战桑搏的基本防御技术、常用的肢体攻击方法、降服技术，街头短刀攻击的防御与反击，利用街边设施进行格斗。

前言

第一章街战桑搏的基本防御技术
第一节基本防御姿势
第二节接触性防御技法
第三节非接触性防御技法

第二章街战桑搏常用的肢体攻击方法
第一节拳头攻击技法
第二节掌指攻击技法
第三节肘部攻击技法
第四节腿脚攻击技法
第五节膝盖攻击技法

第三章街战桑搏的降服技术
第一节针对头颈部的降服技术
第二节针对上肢关节的降服技术
第三节针对下肢关节的降服技术

第四章街头短刀攻击的防御与反击
第一节短刀攻击的基本防御原则与方法
第二节针对短刀直刺的防御与反击
第三节针对短刀挑刺的防御与反击
第四节针对短刀摆刺的防御与反击
第五节针对短刀劈刺的防御与反击

第五章利用街边设施进行格斗
第一节利用街边长椅进行格斗
第二节利用街头公用设施进行格斗

后记
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