孕産期飲食運動同步全書

孕産期飲食運動同步全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
楊靜 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-08

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538891430
版次:1
商品編碼:12079559
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-06-01
用紙:輕型紙
頁數:192
字數:160000
正文語種:簡體中文


相關圖書





圖書描述

編輯推薦

新手媽咪的孕産枕邊書!指導媽咪孕期科學飲食、安全運動、健康孕育。

孕早期該吃什麼?如何動?安心懷孕不害喜!孕中期該吃什麼?如何動?寶寶穩步發育健康成長!孕晚期該吃什麼?如何動?養胎不養肉,生産好順利!坐月子吃什麼?産後什麼時候開始運動?新生兒如何護理?……許多許多疑問的答案,都在本書中等待與你分享。


內容簡介

如何聰明地吃、安全地動是關係孕媽媽與胎寶寶健康的重大課題。全書分為四個章節,針對孕期飲食、産後飲食、孕産期運動以及孕産的常見問題,給予準媽媽孕期飲食運動指導,無論是孕媽媽各時期該補充哪些營養素,哪些食材富含這些營養素,怎樣烹調齣孕期各階段開脾又健康的美味佳肴,還是依據孕産婦常見的病癥,妥善運用飲食方式進行調理,達到安全又健康的養生療法,書中都有詳細的介紹,圖文並茂的方式讓你讀得明白,吃得放心。

作者簡介

楊靜,女,長沙市第一醫院婦産科主任醫師,婦産科副主任,湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員,中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。對婦産科常見病、多發病,産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣,擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

女人孕期和産後做對瞭,幸福無憂

在一個女人的生命過程中,有很多個不同的階段,其中,懷孕與生産是大部分女性一生中重要的階段,這一階段的身體調養很重要。

對於孕産婦而言,吃是頭等大事。此階段什麼該吃,什麼不該吃,能否做運動,適閤做哪些運動,等等問題,都是關係女人一生健康和美麗的重大課題,同時對於腹中的寶寶也有很大的影響。

在十月懷胎到一朝分娩的過程中,孕媽媽的內心常有焦慮感和緊張感。對於長輩傳授的經驗與偏方,年輕一輩的父母難免會擔心過時或者不科學,但從網絡上搜尋到的資訊或從書籍看來的經驗,有時也會覺得不實用,也不可能大事小事全都跑去找專傢谘詢。那麼到底該怎麼辦呢?本書可以給你答案。

全書分為四個章節,針對孕期飲食、産後飲食、孕産期運動以及孕産的常見問題,給予準爸媽全麵的孕期飲食運動指導,無論是媽媽們各時期營養素的補充要點,怎樣烹調齣各時期開脾又健康的美味佳肴,還是依據孕産婦常見的病癥,妥善運用飲食方式進行調理,達到安全又健康的養生療法,書中都有詳細的介紹,圖文並茂的方式讓你讀得明白,吃得放心。

另外,孕産期間,媽媽的一舉一動,對寶寶而言也是影響很大的。因為寶寶在媽媽肚子裏時,成長所需的營養都由母體提供,如果母體營養不足或營養過剩,會直接影響胎寶寶健康。而寶寶齣生後,嬰兒時期的營養來自於母乳,所以孕産婦和哺乳期婦女的健康,直接關係到寶寶的生長發育。

本書的特色之一在於運用二維碼技術,讀者隻要掃描書中二維碼,就能觀看該道菜烹調視頻,跟著視頻輕鬆學做孕産期的美味佳肴。



孕産期飲食運動同步全書 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

孕産期飲食運動同步全書 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

孕産期飲食運動同步全書 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

孕産期飲食運動同步全書 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

孕産期飲食運動同步全書 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有