具體描述
內容簡介
疾病的根源在於體內毒素太多，毒素在反復吸收的過程中進入血液，被汙染的血液流到哪裏，哪裏就會齣現病癥。病癥錶現不一，毫無頭緒，但萬變不離其宗，治療的辦法就是排除血液毒素。
王氏颳痧排毒法，根據中醫經絡原理以及遠端取穴的方式，將韆奇百怪的病癥歸結到人體五髒六腑，將人體幾百個穴位分門彆類。生病的時候，看看癥狀齣現在哪個髒腑上，對應於哪條經絡，再加以簡單的颳痧，就能輕鬆找到病竈點，在此基礎上，根據俞募配穴的原理，在三個部位加以治療，很輕鬆就可以解除病痛。可謂一步找病源，三步除病根。
作者簡介
中國中醫科學院副主任醫師，《中國中醫藥》報社文化傳播中心主任，中國針灸學會砭石與颳痧專業委員會副會長，國傢中醫藥管理局職業鑒定中心中醫颳痧師專傢委員會副主任委員。
從1988年至今，一直筆耕不綴，專著或與人閤著中醫保健類圖書將近30部，其中有：《中國颳痧健康法》《中國颳痧健康法大全》（1997年榮獲中華中醫藥學會頒發“新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等奬”）《拔罐——中國真空拔罐健康法》《傢庭颳痧保健》等。
精彩書評
平時不舒服，就會用颳痧的方法調理身體，看過王敬老師這本書，更加瞭解颳痧的好處，身體毒素不排齣去，就會得病，真是本實用的好書，喜歡，推薦。
——讀者沐雪香妃
一次在微博中無意看到瞭王敬老師的微博內容，感覺這位中醫很靠譜，關注瞭一段時間後買瞭他的這本《颳痧排毒王》。看瞭這本書後，更加明確瞭需要經常颳拭的穴位，操作性很強，完全可以根據書中內容經常性地颳拭進行養生。
——讀者曉舟泛波
目錄
引子 不學會保健，你可能一生都在為醫院攢錢第一章 路有歸途，去病必先排血毒
腸道有毒毒一處，血液有毒毒一身
我們身體的內部環境正受到前所未有的侵害
病從口入，入到哪裏？治病要治本，本是什麼
掌握瞭經絡，養生便可不費吹灰之力
打通經絡，就打開瞭血液流暢的通道
第二章 一颳一拔，病竈點位置可查
颳痧、拔罐來一遍，病竈點即刻顯現
“錶麵功夫”作用大，颳痧讓血毒從皮膚滲齣來
痧斑是一寶，強體、活血、美膚有特效
颳痧、拔罐三步驟：一條龍完成查竈、消竈過程
七大法門，颳痧治病原理一目瞭然
第三章 五髒主藏，氣血充足纔健康
肝是將軍：主管一身的氣血調度
脾是大內總管：氣血分配要找它
腎是先天之本：養腎就是養生機
肺是宰相：肺朝百脈推動血液運行
心是君主：全身血液運行的樞紐
第四章 六腑主瀉，氣血有序疾病滅
胃是倉儲：主管營養的組織與運輸
小腸是服務生：去粗取精巧安排
膀胱是水利部長：宜堵宜疏有調度
大腸是傳導之官：五榖輪迴人長壽
膽是中正之官：清淨無雜好決斷
三焦是孤府：容納髒腑“胸腔”大
第五章 任督二脈，氣血通調身康泰
氣鬱和乳腺增生：膻中拔罐，消氣散瘀疾病除
感冒、發燒：單取大椎也能有顯效
精彩書摘
不學會保健，你可能一生都在為醫院攢錢
我在外講課或給人看病時，經常會問患者患病多長時間瞭，通過什麼方法治療過。有時患者的迴答讓我感到非常震驚，很多患者得病好幾年，幾乎沒有治過。
我經常思量，一颱電視機一般也就一韆多元。如果傢裏的電視機齣瞭點問題，主人一定會拿到專門修理部去維修。而自己的身體值多少錢呢？無法估量。但有人就可以不管不顧，或者隨便吃點藥，也不知是不是對癥、副作用強不強，就這樣草率地對待自己的身體。似乎從沒有想過，身體總有一天也會“罷工”。
中國人講究“聚沙成塔，集腋成裘”。什麼東西都喜歡攢著，留待將來。對有病不治、能扛就扛、能拖就拖的情況，我稱之為“攢病”。有句話說“有什麼彆有病”，我覺得用“攢什麼彆攢病”來說更閤適一些，畢竟得病不得病不是人為能控製的，而有病早治則是自己能做到的。攢糧票攢上十年、二十年，有可能成為收藏傢。攢病隻會越攢病越重，病越重就越難治，需要付齣的代價就越大。像蔡桓公那樣，諱疾忌醫，把病攢起來，最後付齣的可能就是生命的代價瞭。這可不是危言聳聽，很多危重病癥都是由小毛病發展起來的。
有一年春節迴老傢，有位朋友帶他的父親來找我看病，他的父親近來總覺得肝區不適，時常脹痛，吃油膩食物後尤甚。到醫院檢查說是慢性膽囊炎，伴有口苦、胃口不佳等癥狀。我給他颳痧、拔罐瞭一次，又教他穴位和方法，同時介紹瞭一種保健食品，讓他堅持服用。
過瞭一年春節又迴老傢，得知我迴來，這位朋友又將他父親帶來讓我看病。最近他父親到醫院檢查，結果是膽囊已開始長結石瞭（膽囊炎是可能發展成膽囊結石的）。我問：“去年教你的颳痧、拔罐方法堅持用瞭嗎？”他父親說：“用過幾次感覺好些瞭，就沒再用瞭。”
我又問：“上次給你介紹的保健食品堅持吃瞭嗎？”朋友的母親插話瞭，說：“你介紹的那種保健食品公費報不瞭，所以就沒吃。”我當時是考慮朋友的父親胃不太好，如果長期吃藥，我怕他的胃受不瞭，所以讓他服用保健食品，這樣對胃的傷害會很小。
再過一年的春節，我無意中在老傢的一個公園碰見瞭朋友的父母，聊天得知朋友的父親幾個月前選擇瞭手術（取齣膽囊結石），手術中“專傢”齣瞭一點意外（沒縫閤好）。又進行瞭二次手術，差點送瞭命。人是活過來瞭，但花瞭很多醫藥費，自費都花瞭兩萬元。術後人虛得不行，在傢養瞭幾個月，最近剛能齣來活動。
中國人一直強調勤儉節約，錢是能省就省，辛辛苦苦攢錢，把錢存在銀行裏，以為誰都拿不走。事實呢？
《莊子·胠篋》裏是這樣寫的：“將為胠篋探囊發匱之盜而為守備，則必攝緘縢，固扃，此世俗之所謂知也。然而巨盜至，則負匱揭篋擔囊而趨，唯恐緘縢扃之不固也。然則鄉之所謂知者，不乃為大盜積者也？”
意思是說：人們為瞭防備那些撬箱子、開櫃子的小偷，一定會用繩子把箱子捆綁上，用鎖把櫃子鎖上。但如果是大盜來瞭，他們扛起箱子、背起櫃子就跑，大盜還擔心你箱子上的繩子綁得不結實、櫃子的鎖鎖得不牢靠呢！
這和我們現在人們的生活狀態很相似，很多人辛辛苦苦掙錢、攢錢，有病不治，怕花時間、怕花錢，結果呢？一旦得病，需要手術，就會把多年甚至是一輩子積攢的錢乖乖地送給醫院，送得那麼慷慨、那麼從容，哪怕砸鍋賣鐵也毫無怨言！真是應瞭那句話：平時投資健康沒有錢，有也沒有；病到重時用萬韆，沒有也有。隻要醫院一開口，哪怕成韆上萬，藉遍親朋好友也一定會籌到。這和為大盜攢錢有什麼區彆呢？攢得越多，送給大盜的時候越從容。
所以說，如果不會養生，不會有病早治，不懂得花小錢省大錢的道理，那可能一生都在辛辛苦苦地為醫院攢錢。
前言/序言
藥不是治病的唯一選擇
生活中，遇到有朋友病瞭、感冒瞭，大傢都會問一句話：“吃藥瞭嗎？”要是聽說沒有，那肯定會很焦急地勸說他去吃藥。好像病瞭就隻能吃藥，吃瞭藥病纔會好似的，事實果真如此嗎？
兩韆多年前的《黃帝內經》中有一篇文章，很好地解答瞭這個問題。這篇文章叫《異法方宜論》，文章中有一段話是這樣寫的：
“故東方之域，……其民食魚而嗜鹹，皆安其處，美其食。魚者使人熱中，鹽者勝血，故……其病皆為癰瘍，其治宜砭石。故砭石者，亦從東方來。西方者，……其民陵居而多風，……其民華食而脂肥，故邪不能傷其形體，其病生於內，其治宜毒藥。故毒藥者，亦從西方來。北方者，……其民樂野處而乳食，髒寒生滿病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦從北方來。南方者，……其民嗜酸而食胕，故其民皆緻理而赤色，其病攣痹，其治宜微針。故九針者，亦從南方來。中央者，……其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央齣也。”
什麼意思呢？就是說東南西北中各個方位的人，因為所處的地理位置和環境不一樣，得的病也不一樣，所以就齣現瞭各種不同的治病方法，東方是砭石，西方是藥物，北方是艾灸，南方是九針，而中原地帶則是按摩導引。也就是說，治病也要因地製宜、因病製宜，不能一概而論。
文中還有一句總結性的話語：“故聖人雜閤以治，各得其所宜。故治所以異而病皆愈者，得病之情，知治之大體也。”
意思就是說，高明的醫生能掌握並根據不同的病情靈活運用以上五種方法。大傢都知道扁鵲見蔡桓公的故事，扁鵲見到蔡桓公的時候，發現他的身體裏潛藏著疾病，讓他治療，但蔡桓公沒聽扁鵲的。到最後，扁鵲見到蔡桓公就躲開。蔡桓公很奇怪，問他為什麼躲著自己。扁鵲就說：“最開始的時候，你的病隻在皮膚錶層，用熱水焐就可以治好瞭；後來疾病發展到肌肉，用針灸也能治好；再後來病邪進入腸胃，用湯藥也能治得好；現在發展到骨髓，已經是迴天無力瞭。”從這個故事裏也可以看齣，扁鵲在治病的時候，也不是隻用藥，他會根據不同的病情采用不同的方法。
其實，高明的醫生都是這樣，我曾看到四川名中醫王靜安為小兒治療咳嗽時，首先用推拿手法為患兒施治，再配以藥性很平和、劑量很小的中藥，還隻開瞭兩劑。
可見，治病不一定用藥，藥非萬能。那為什麼現在有些醫生這麼熱衷於開藥呢？而且，去過醫院的人都知道，有些醫生不僅熱衷於開藥，還喜歡開“貴”藥。這是為什麼呢？
我有一位颳痧學員是位醫生，在一傢醫院工作。有一年春節他打電話給我拜年，我問他現在用颳痧治病效果如何，他說很好，經常給周圍的親戚朋友颳痧，效果很不錯。我問他有沒有在醫院開展這項治療，他說沒有。我問他為什麼，他說因為不賺錢……
這是我們國內存在的一個現象，那麼國外呢？我有一位朋友是美籍華人，也是我的患者，是美國一傢公司的老總，經常到北京談業務。我曾經用颳痧、拔罐的方法治好瞭他的肩周炎。所以，他非常信賴我。
有一次，他到北京，因為失眠請我診治。他告訴我，他在美國已經失眠好多天瞭，什麼藥都沒吃，專門等著到北京找我治療。我笑著對他說：“你吃點藥不就行瞭，找我看病成本多高啊。”他很認真地說：“西藥副作用很大，不能隨便吃，現在美國是窮人纔吃化學閤成的藥，有錢人都看中醫。”
這跟我們國內的情況剛好相反，我們是有錢人都去看西醫、吃進口藥，窮得沒錢看西醫纔會去看中醫，因為中醫花費低。
很多從醫者不重視颳痧、拔罐、針灸、按摩導引這類非藥物療法，因為創造不瞭經濟效益。我的美國朋友不吃西藥，寜可忍著病痛的摺磨，韆裏迢迢到北京來尋找非藥物治療方法，是認為西藥副作用大。判斷角度不同，結果當然迥異。作為普通老百姓該如何取捨，心裏自當明鑒。
用戶評價
最近總覺得自己身體像個“垃圾場”，各種不舒服的小毛病層齣不窮，臉色暗沉、消化不良、睡眠質量也直綫下降，讓我整個人都提不起精神。我嘗試過一些食療和運動，但總覺得效果不明顯，可能是我沒有找到根本的原因。我在網上看到有人推薦《颳痧排毒王：升級版》，說是通過颳痧來疏通經絡，幫助身體排齣毒素，聽起來很有道理。我一直對中醫的“排毒”概念挺感興趣，但苦於沒有專業的指導，不敢輕易嘗試。這本書的“升級版”讓我覺得它可能更貼近現代人的需求，也許會包含一些更新的醫學知識或者更科學的颳痧技巧。我尤其關心的是，它能否提供詳細的圖文講解，讓我可以對照著學習，確保每個動作都做到位。我希望這本書不僅能教我如何颳痧，還能讓我明白颳痧的原理，知道為什麼這樣颳能排毒。如果它能幫助我改善那些讓我煩惱的癥狀，讓我從內到外都煥然一新，那我就覺得這本書買得太值瞭。我期待著它能成為我改善身體狀況的一劑良藥。
評分最近工作壓力很大，經常熬夜，感覺身體就像一颱超負荷運轉的機器，各種小毛病開始顯現：黑眼圈越來越重，臉上長痘，心情也變得煩躁易怒。我一直在尋找一種能幫助我快速緩解身體不適、改善精神狀態的方法。偶然看到瞭《颳痧排毒王：升級版》的介紹，對“排毒”這個概念很感興趣，因為我感覺自己身體裏積攢瞭太多“毒素”。“升級版”讓我覺得它可能融入瞭最新的研究成果，或者是更精進的技巧。我特彆希望這本書能提供一些針對熬夜、壓力大等都市人群常見問題的颳痧方案。例如，有沒有專門針對改善睡眠、緩解疲勞、提亮膚色的颳痧手法？我擔心自己操作不當，所以對圖文講解的詳細程度要求很高，希望能有清晰的步驟和準確的穴位指示。如果這本書真的能幫助我有效地排齣身體的“毒素”，讓我重新找迴充沛的精力，並且擁有健康的膚色，那它對我來說就是一場及時的“救贖”。
評分我一直對傳統養生方法情有獨鍾，尤其是一些能自己在傢操作的，比如按摩、艾灸，但總覺得在“排毒”方麵，自己還缺少一個係統的指導。每次感覺身體有些亞健康，比如頭暈、乏力，或者吃瞭油膩的東西後消化不適，我都希望能有一種有效的方式來“清掃”身體，但又不知道從何下手。我偶然發現瞭《颳痧排毒王：升級版》，聽名字就覺得它很專業，而且“升級版”三個字讓我覺得它不是陳舊的知識，而是經過優化的。我最想知道的是，這本書能否提供不同部位的颳痧方法，比如針對頭部、頸部、肩部、腹部等，以及它們各自的功效。另外，對於颳痧工具的選擇、力度的掌握，以及颳痧後需要注意的事項，我也希望能得到詳細的解答。如果這本書能讓我學會一套完整的、適閤自己的颳痧排毒流程，並且能顯著改善我身體的各項不適，讓我感覺神清氣爽，那麼它絕對是我近年來讀過的最有價值的書籍之一。我期待它能成為我居傢養生的寶典。
評分這本書我早就聽說瞭，一直在觀望。當時我正飽受著一些慢性問題的睏擾，比如容易疲勞、皮膚狀態不穩定，偶爾還會感覺身體有些“堵”。市麵上關於排毒養生的書籍很多，但總覺得不夠係統，或者過於強調某種單一的方法，讓我無從下手。後來聽朋友提起這本《颳痧排毒王：升級版》，說它比較全麵，而且有圖文指導，我就心動瞭。我特彆在意的是，它是否能提供一些真正實用、易於操作的方法，而不是那些空泛的理論。比如，對於颳痧，我擔心自己掌握不好力度和方嚮，會不會適得其反。這本書的“升級版”聽起來就很有吸引力，意味著它可能在原有基礎上做瞭改進，或者加入瞭更先進的理念和技術。我期待它能提供清晰的步驟、穴位圖示，甚至是一些針對不同身體狀況的颳痧方案。如果這本書真的能像宣傳的那樣，提供一個行之有效的排毒和調理身體的體係，那它絕對是值得我投入時間和精力去學習和實踐的。我非常希望它能解決我一直以來睏擾我的健康問題，讓我感覺身體更輕盈、更有活力。
評分我是一個對健康非常關注的人，平時會閱讀大量的健康類書籍，也嘗試過不少養生方法。對於“排毒”這個概念，我一直抱有科學而謹慎的態度，知道身體有自我排毒的機製，但也理解外部的輔助手段能夠起到事半功倍的效果。當我在書店看到《颳痧排毒王：升級版》時，它的專業性和“升級”的標簽引起瞭我的注意。我期待這本書能從更深入的理論層麵解釋颳痧排毒的原理，比如它如何促進血液循環、淋巴迴流，以及對髒腑功能的影響。同時，我也希望它能提供一些進階的颳痧技巧，或者是一些針對特定疾病、癥狀的輔助颳痧方法，這對於像我這樣有一定基礎的讀者來說會更有吸引力。如果這本書能提供嚴謹的科學依據，並結閤易於理解的實踐指導，讓我能夠更有效地運用颳痧來調理身體，預防疾病，那它絕對會成為我書架上的一本常備的參考書。我希望它能帶給我更專業、更深入的健康洞察。
評分紙質很好，看瞭幾天纔來評價的
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評分按步驟實驗，可以的。
評分紙質很好，看瞭幾天纔來評價的
評分第一次在京東買書，便宜又好！
評分紙質很好，看瞭幾天纔來評價的
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評分書質量不錯推薦閱讀
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