中小學生必學的24項急救逃生術（中國公民健康促進叢書） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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萬德芝 著

圖書標籤:

• 急救
• 逃生
• 安全教育
• 中小學
• 健康
• 自救互救
• 應急處理
• 防災減災
• 科普
• 實用技能

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506789127

版次：1

商品編碼：12198834

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

內容簡介

本書中所寫的故事大部分都以近年來發生在我國城鄉的真實突發事件為藍本，對其加工改編，去繁瑣，求精湛，形成一篇篇簡潔生動的小故事，並在故事中穿插急救措施，配以生動鮮明的圖解，可謂圖文並茂，使讀者在瞭解事故原委的同時掌握相應的救助方法，達到編寫此書的目的。

目錄

01．撥打120信息要準確
02．溺水急救講技巧
03．心血管病患者藥隨身
04．止血方法要科學
05．高空墜落巧搬運
06．意外骨摺妥處理
07．人群密集防踩踏
08．發生觸電斷電源
09．電梯被睏彆慌張
10．果凍卡喉倒拍背
11．魚刺卡喉莫硬吞
12．炎熱天氣防中暑
13．寒冷季節防凍傷
14．燒傷冷療是關鍵
15．毒蛇咬傷速綁紮
16．食物中毒急催吐
17．煤氣中毒先通風
18．農藥中毒重預防
19．酒精中毒防窒息
20．火災逃生計
21．地震避險法
22．洪災怎麼辦
23．泥石流自救
24．颱風如何應對

《生命護衛者：兒童青少年安全自救與應急處理指南》 在這瞬息萬變的現代社會，兒童和青少年的安全始終是傢長和社會最關注的焦點。從日常生活中可能遇到的意外，到突發自然災害的威脅，掌握必要的急救和逃生知識，就像為孩子穿上瞭一件隱形的“保護鎧甲”。《生命護衛者：兒童青少年安全自救與應急處理指南》正是這樣一本為成長中的生命量身打造的安全百科全書，旨在 equipping 每一位孩子，讓他們在麵對潛在危險時，能夠冷靜、自信地采取行動，最大程度地保護自己和他人的安全。 本書不同於市麵上其他同類書籍，我們摒棄瞭枯燥乏味的理論說教，而是以生動、形象、易於理解的方式，將復雜的急救與逃生技能轉化為孩子能夠輕鬆掌握的行動步驟。我們深知，教育的最終目的在於實踐，因此，本書的每一個章節都緊密圍繞著“學得會、用得上”的核心原則展開。 目錄概覽： 《生命護衛者》分為四大核心篇章，層層遞進，全麵覆蓋兒童青少年可能麵臨的各類安全挑戰： 第一篇：日常安全與意外防範——“安全第一課，防患於未然” 這一篇章旨在幫助孩子建立起全麵的安全意識，從根本上減少意外發生的幾率。我們將日常生活中的潛在危險一一羅列，並提供切實可行的預防措施。 傢庭安全： 用電用火安全： 詳細講解觸電、燒傷的危險性，教授如何安全使用電器，識彆並遠離易燃易爆物品。例如，如何安全地拔插頭、不玩弄插綫闆、不在無人看管時使用明火等。 居傢防滑防跌： 浴室、廚房、樓梯等都是容易發生跌倒的區域。我們將指導孩子如何識彆濕滑地麵，掌握正確的行走姿勢，以及在跌倒時如何盡量減少傷害。 防範化學品傷害： 講解傢中常見清潔劑、藥品等化學品的危害，強調“不亂吃、不亂摸”的原則，以及一旦誤食或接觸應如何緊急處理。 遠離尖銳物品： 刀具、剪刀等日常用品需要妥善保管，我們將教導孩子如何安全地使用這些工具，並在不使用時如何放置，避免意外劃傷。 防止窒息和溺水： 講解小件物品吞食、被擠壓等可能導緻的窒息，以及在傢中浴缸、水桶等淺水區域也可能發生的溺水風險，強調看護的重要性。 “陌生人”危險信號： 針對日益復雜的社會環境，我們將教會孩子識彆潛在的危險信號，如何拒絕陌生人的搭訕、糖果或邀請，以及在遇到可疑情況時如何嚮信任的成年人求助。 戶外活動安全： 交通安全： 詳細講解紅綠燈規則、人行橫道使用、過馬路的安全距離、不闖紅燈、不在馬路上追逐打鬧等基本交通規則。並針對不同交通工具（如自行車、滑闆車）的安全使用進行指導。 遊樂場安全： 講解如何正確使用遊樂設施，注意排隊等候，避免在設施上追逐嬉戲，以及如何應對器械故障等情況。 公園與自然探索安全： 在享受大自然的同時，也需要注意辨彆有毒植物、防範蚊蟲叮咬、不獨自深入不熟悉區域，以及在迷路時如何應對。 防拐賣與性侵害： 以孩子能理解的語言，講解“身體是自己的”概念，教導孩子如何保護自己的隱私部位，識彆不當接觸，以及在感到不安全時如何大聲呼救並尋求幫助。 學校與公共場所安全： 校園安全： 講解校園內的安全規定，如不攀爬圍牆、不隨意進入危險區域、注意課間活動安全等。 擁擠場所應對： 在商場、集會等擁擠場所，我們將指導孩子如何保持冷靜，避免被衝散，以及如何在走散後找到工作人員或報警。 網絡安全： 現代生活離不開網絡，我們將教會孩子識彆網絡詐騙、不輕易透露個人信息、不與陌生網友見麵等網絡安全知識，培養健康的上網習慣。 第二篇：基礎急救知識——“小傷小痛，我有辦法” 這一篇章將聚焦於兒童青少年日常生活中可能遇到的一些小傷小痛，教授基礎且實用的急救處理方法。我們的目標是讓孩子在遇到輕微傷害時，能夠不慌不忙，及時有效地進行處理，避免傷情加重。 傷口處理： 止血基本法： 講解外傷齣血的分類，以及不同程度齣血的初步止血方法，如直接壓迫止血，介紹止血帶的正確使用（僅限特定情況，並強調由成年人指導）。 清洗與包紮： 指導孩子如何用清水和肥皂清洗傷口，並用乾淨的紗布或布進行簡單包紮，以防感染。 處理擦傷、劃傷、碰傷： 詳細講解不同類型錶皮損傷的處理步驟，包括消毒、塗抹藥膏（如需）和包紮。 跌打損傷處理： 扭傷與拉傷： 介紹“RICE”原則（休息、冰敷、加壓、抬高）在處理扭傷和拉傷時的應用，以及如何正確進行冰敷。 撞擊與淤青： 講解撞擊後可能齣現的淤青和腫脹，以及如何通過冷敷和熱敷來緩解。 燙傷與燒傷初級處理： 識彆燙傷等級： 簡單介紹不同程度燙傷的區彆。 緊急降溫： 強調立即用大量流動的冷水衝洗燙傷部位，以降低皮膚溫度，減輕損傷。 後續處理： 在冷水衝洗後，如何用乾淨的布覆蓋傷處，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 異物入眼、耳、鼻的處理： 眼睛進沙、蟲： 教導孩子不要用手揉搓，而是通過眨眼、用清水衝洗等方法處理。 耳朵進水、小蟲： 指導孩子如何通過傾斜頭部、用溫水輕柔衝洗等方法嘗試排齣。 鼻子堵塞： 講解如何正確擤鼻涕，避免將異物吸入更深處。 應對蚊蟲叮咬： 止癢方法： 介紹塗抹止癢膏、用溫水清洗等緩解瘙癢的方法。 過敏反應識彆： 簡單提示齣現紅腫、發熱等過敏跡象時應及時告知大人。 第三篇：緊急逃生技能——“危急時刻，我有勇氣” 當意外發生，麵臨緊急情況時，冷靜的判斷和正確的逃生技巧至關重要。本篇章將聚焦於各種緊急情況下的逃生策略，幫助孩子建立應對危機的心理素質和行動能力。 火災逃生： 火情判斷與警報： 如何識彆火情，如何利用煙霧報警器或聽覺判斷火勢蔓延方嚮。 安全撤離路綫： 強調熟悉傢中和學校的逃生路綫，不乘坐電梯，低姿匍匐前進，用濕毛巾捂住口鼻。 被睏時的自救： 如果無法立即撤離，如何通過堵住門縫、發齣信號等方式等待救援。 逃生後的注意事項： 告知孩子逃離火場後不應返迴，並在安全區域等待消防人員的指示。 地震逃生： 地震發生時： “趴下、遮擋、抓牢”的原則，如何利用桌子、床等傢具進行有效防護。 室內避險： 講解哪些是安全的避險點（如承重牆旁、衛生間），哪些是危險區域（如窗戶旁、吊燈下）。 震後逃生： 如何觀察環境，選擇安全的逃生通道，避免踩踏。 戶外避震： 講解地震發生時在戶外如何選擇空曠地帶避險。 突發踩踏事件應對： 識彆危險信號： 如何在人群中預判可能發生的踩踏。 保持穩定： 強調緊隨人流方嚮，不要逆行，盡量靠近牆壁或柱子。 摔倒後的保護： 如果不幸摔倒，如何用手臂護住頭部和頸部，身體蜷縮。 迷路與尋人： 原地等待原則： 在熟悉的環境中迷路時，鼓勵孩子原地等待，並嚮身邊的警察、保安或穿著製服的工作人員求助。 尋求幫助的技巧： 如何清晰地嚮成年人說明自己的身份和情況。 學習聯係方式： 鼓勵孩子熟記父母的姓名和電話號碼，或者將這些信息寫在卡片上隨身攜帶。 遭遇溺水： 認識危險水域： 強調不獨自前往不熟悉的水域，不擅自下水。 岸邊救援： 如果看到有人溺水，不應盲目下水，而是尋求專業救援，或者利用漂浮物進行岸邊救援。 自救技巧（有限）： 簡單介紹漂浮、踩水等基礎求生技巧，但強調其局限性，並鼓勵學習正規的遊泳課程。 第四篇：心理調適與技能鞏固——“勇敢的心，智慧的頭腦” 安全教育不僅僅是知識的傳授，更是心理素質的培養。本篇章將著重於幫助孩子建立積極的心理狀態，以及鞏固所學技能。 臨危不亂的心理建設： 認識恐懼： 引導孩子理解恐懼是正常的，但要學會控製恐懼，不被恐懼壓倒。 積極思考： 鼓勵孩子在遇到睏難時，積極思考解決辦法，而不是陷入絕望。 模擬演練與情景互動： 圖文並茂的演示： 本書大量運用生動形象的插圖和示意圖，將抽象的步驟可視化，讓孩子更容易理解和記憶。 “我來試試”環節： 在每個重要技能講解後，會設置簡單的互動環節，鼓勵孩子動手模仿，例如模擬包紮、模擬蹲起動作等。 親子互動遊戲： 鼓勵傢長與孩子一起進行安全知識問答、傢庭逃生演練等，將學習過程變得有趣。 復習與鞏固： 小結與提示： 每章結尾都有簡明扼要的小結，幫助孩子迴顧重點。 “安全小偵探”： 鼓勵孩子在日常生活中發現潛在的安全隱患，並嚮傢人提齣建議，成為傢庭的安全小偵探。 本書的特色： 權威性與科學性： 內容均由教育專傢、心理學傢、兒童健康醫生以及經驗豐富的安全教育工作者共同編寫，確保科學性和實用性。 適齡性與易懂性： 語言通俗易懂，符閤兒童青少年的認知水平，避免使用專業術語。 趣味性與互動性： 大量運用插圖、漫畫、場景模擬等方式，增加閱讀的趣味性，激發孩子的學習興趣。 操作性與實踐性： 提供的技能都是孩子力所能及的，並且強調在傢長指導下的實踐練習。 全麵性與係統性： 涵蓋瞭從日常防範到緊急逃生，再到心理調適的全方位安全教育。 《生命護衛者：兒童青少年安全自救與應急處理指南》不僅僅是一本書，它更是孩子成長道路上的一位良師益友，是傢長傳遞安全責任的有力工具。我們希望通過這本書，能夠幫助更多的孩子建立起堅實的安全意識，掌握必備的生存技能，讓他們在人生的道路上，更加自信、安全、健康地前行。購買《生命護衛者》，就是為孩子的未來，多一份保障，多一份安心。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的目錄，我感到非常驚喜，它涵蓋的範圍遠比我最初預想的要廣泛。除瞭常見的地震、火災等自然災害的逃生技巧，它還涉及瞭許多在日常生活中可能遇到的突發狀況。比如，“交通安全”這一章節，我希望它能詳細講解如何在復雜的交通環境中保護自己，無論是作為行人還是乘坐公共交通工具。這可能包括如何安全過馬路，如何識彆和規避交通危險，以及在遇到交通事故時該如何做。我尤其想知道，書中是否有關於“突發疾病”的急救指導，比如孩子突然發燒、嘔吐，或者在運動中不小心扭傷、抽筋等情況。教會孩子識彆基本的健康警示信號，並知道在情況允許的情況下如何進行初步的自我處理，這能極大地減輕他們的痛苦，並為後續的專業救助爭取寶貴的時間。而且，這本書的名稱中提到瞭“公民健康促進叢書”，這讓我預感到它不僅僅是一本技能手冊，更可能蘊含著一些關於健康生活方式和疾病預防的理念，這對於培養孩子良好的健康習慣也非常有益。

評分☆☆☆☆☆

從一個傢長的角度來看，這本書的齣現，簡直就像及時雨。我們生活在一個充滿不確定性的世界，而作為傢長，我們不可能時時刻刻都陪在孩子身邊。因此，賦予孩子自救和逃生的能力，是我們在教育孩子過程中不可或缺的一環。《中小學生必學的24項急救逃生術》這個書名本身就非常有號召力，它承諾的是24項“必學”的技能，這暗示著內容的精煉和實用性。我特彆關注書中關於“用電安全”和“防火安全”的部分。我知道這些是很基礎但又非常重要的常識，我希望書中能夠用孩子能夠理解的方式，講解如何安全使用電器，如何識彆電器的危險信號，以及在發生火災時，如何迅速而安全地撤離。此外，書中是否會涉及一些關於“戶外探險”或者“郊遊”時的安全須知？例如，如何辨彆有毒植物，如何在野外迷路時發齣求救信號，或者如何應對突然的天氣變化。這些內容對於提高孩子在不同環境下的適應能力和生存能力非常有幫助。總而言之，我期待這本書能成為每個傢庭的必備讀物，讓我們的孩子在擁有知識和技能的同時，也能擁有更強的安全感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格是吸引我的另一個重要因素。我希望它能夠采用通俗易懂的語言，避免使用過於專業的術語，讓中小學生能夠輕鬆理解。同時，如果能配以生動形象的插圖或漫畫，那將是錦上添花。我設想，在講解“防溺水”的部分，不僅僅是告訴孩子不要私自下水，更應該教授一些基本的遊泳技巧和在水中遇到危險時的自救方法，比如如何在水中保持冷靜，如何劃水求生。還有關於“食物中毒”的章節，我希望它能教會孩子如何辨彆不安全的食物，以及在不小心吃到不潔食物後，如何嚮傢長或老師尋求幫助，並告知他們一些簡單的應對措施。這本書的價值在於，它能夠將看似復雜和危險的技能，變得簡單、直觀，讓孩子們在日常生活中就能接觸和學習。我相信，一本好的兒童讀物，不僅要傳遞知識，更要激發他們的興趣和求知欲，這本書在這方麵應該有不俗的錶現。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，現代教育在某些方麵有所缺失，尤其是在生命安全和應急技能的傳授上。很多傢長可能忙於學業輔導，卻忽略瞭孩子最基本也最重要的生存能力。《中小學生必學的24項急救逃生術》這本書的齣現，恰好填補瞭這個空白。我個人對書中的“心理急救”部分尤為關注。在突發事件麵前，除瞭身體上的應對，心理的穩定同樣至關重要。我希望書中能夠提供一些簡單易學的方法，幫助孩子在麵對恐懼、恐慌時，能夠保持冷靜，並能安撫自己和他人。例如，麵對突如其來的災難，孩子可能會感到無助和害怕，如果他們能夠掌握一些簡單的自我調節技巧，比如深呼吸、積極的自我暗示等，將極大地提升他們的心理韌性。此外，關於“校園安全”方麵的內容，我也非常期待。這應該包含如何識彆校園欺淩，如何在遇到危險時尋求幫助，以及在集體活動中如何注意安全等。總之，這本書不僅是關於“術”的傳授，更是關於“心”的引導，讓我看到瞭它在塑造更全麵、更 resilient 的下一代方麵的潛力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，色彩搭配既鮮明又不刺眼，給人一種專業且可靠的感覺。書名“中小學生必學的24項急救逃生術”直擊痛點，精準地傳達瞭書籍的核心價值——實用性。在如今這個信息爆炸的時代，能夠擁有一本係統性地教授孩子關鍵生存技能的書籍，無疑是對他們未來的一份寶貴投資。我特彆期待書中關於火災逃生、地震應對以及意外傷害處理的內容。比如，火災逃生部分，我希望它能詳細講解如何判斷火勢，如何選擇正確的逃生路綫，以及在煙霧彌漫的環境中如何保護自己。關於地震，我希望不僅僅是“趴下、掩護、穩住”的簡單口號，而是能有更具體的指導，例如如何在傢中尋找安全的避難點，如何在戶外應對餘震等。而意外傷害處理，我更希望它能涵蓋一些常見的場景，比如溺水、觸電、跌倒骨摺等，並且提供清晰易懂的急救步驟，甚至配上圖示，讓孩子能夠輕鬆理解和記憶。這本書的齣版，對於提升中小學生的自我保護意識和應急處理能力，絕對具有裏程碑式的意義。