大学生心理健康成长导航/21世纪高等院校规划教材 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学生心理健康成长导航/21世纪高等院校规划教材》从主体架构层面来讲，充分考虑了影响高职大学生心理健康成长的环境适应、人际关系、情绪调控、情感婚恋、学习方法、自我评价、生涯规划、危机预防、学校认同等九大因素；从促进学生心理健康成长与发展的内在逻辑来讲，遵循“故事牵引→基本理论工具的掌握→自我诊断以了解自我现状→健康训练以提升应对力发展力→在帮助他人“解困”过程中进一步提升自己→在体验升华中积淀内在品质”这样的逻辑顺序。充分体现了教与学的系统思想和内容组织架构的系统性。《大学生心理健康成长导航/21世纪高等院校规划教材》的出版，能够让高校尤其是高职院校心理健康教育课程实效提到提升，好发挥其在教学中的作用，因为《大学生心理健康成长导航/21世纪高等院校规划教材》可读性强、切实高职学生实际，能起到很好的导向作用，具有较高的实践指导价值和针对性。

目录

第一章 高素质技术技能型人才与心理健康
第一节 高素质技术技能型人才——为什么要学习心理健康教育课程
第二节 心理健康——揭开心理健康的神秘面纱

第二章 危机干预与心理健康
第一节 心理咨询——主动寻求心理援助
第二节 心理危机干预——冲破心理迷雾，遇见心灵曙光

第三章 职业生涯与心理健康
第一节 事业发展——健康人生绝非仅限于求职
第二节 做有责任心的大学生——责任心是心理健康的重要元素

第四章 环境适应与心理健康
第一节 适应并超越环境——在变革中走向健康

第五章 人际关系与心理健康
第一节 同学关系——在互帮互助中心灵相通
第二节 师生关系——在相互尊重中共同成长

第六章 情绪调控与心理健康
第一节 情绪及其表达——学会表达如鱼得水
第二节 情绪调控——内外兼修天天开心

第七章 情感婚恋与心理健康
第一节 真正的爱情——为爱情的培育拨正方向
第二节 失恋的跨越——爱的能力培养

第八章 学习方法与心理健康
第一节 学习习惯——消除不良学习习惯为健康成长减负提质
第二节 全面学习——掌握健康全面成长的方法武器

第九章 自我评价与心理健康
第一节 健全自我意识——每个人的明天都会更美好
考核项目
项目一：判断题
项目二：填空题
项目三：主观性试题
项目四：课程设计
空白园地
参考文献
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