具体描述
内容简介
《你身体哪儿不舒服，我告诉你为什么》是法国著名治疗师米歇尔.奥多尔研究与实践结合的匠心之作。他将传统的东方能量体系与西方心理学融合在一起，向我们介绍了内在主宰如何通过疼痛和疾病向我们传达心灵深层的信息；身体如何通过阴阳五行与经络运行，把身体各部分连接起来，把自身与外在世界联系起来，帮助我们了解自己态度或反应产生的原因。同时，作者通过真实的病情案例，针对身体各器官的病症，做出了详细的总结。
这些内容既研究价值又有实践价值，赋予了疾病新的解读，也帮助人们知晓了一条新的从身体到心灵的治愈之路。
作者简介
米歇尔.奥多尔（Michel Odoul ），法国著名治疗师、法国指压研究中心创办人。致力于传授关于心理学与精神能量世界的经验，以及对生命的信心。受西方心理学和道教在内的东方技术启发的能量心理学的创始人。
内页插图
精彩书评
法国读者评论
这本书是我发现的不同文化之间的一个十字路口。
它让我去理解正在发生的事情，以及我们的身体如何与我们交谈。这真是令人印象深刻！
拥有自我理解的钥匙，对于内心来说是一种真正的温和。
作者给了我们相当多的案例让我们去想象、看见、感觉反应在身体上不同的疼痛。
一本非常特别的书，因为它的独创性和简单性让我感到惊讶。
非常有趣的书，推荐给那些正在寻找解释身体和心理不适的人。
我喜欢这本书，它带给我们看得见的简单答案，使我们了解日常不同的病痛为何意。它用一种开放的态度观看我们的身体。
目录
前言
自序
CHAPTER1哲学论据：什么是生命的戏局?
出生的过程
生命之道
先天与后天
无意识与意识
生理性表达
精神与心理压力
身体与各部位的创伤
身体与心理疾病
动作倒错（西格蒙德.弗洛伊德式错误）
镜像效果
CHAPTER2怎样连结我们身上的事物？
“人在天地之间”的概念：
人体中的阴阳能量
能量怎样运作、构成并达到均衡
能量怎样在体内循环？（经脉）
下半身与上半身
右半边与左半边
深沉与浮面
连结身体各部分的是什么?（经脉与五行）
CHAPTER3身体的象征信息
身体每个器官或部位的使用
身体各部分的作用是什么?
下半身部位
上半身部位
躯干
不同器官的不同作用
消化系统
呼吸系统
泌尿系统
循环系统
神经系统
生殖系统
身体其他部分与特殊不适
生理或心理残疾
结语
精彩书摘
脚踝不适
如果脚踝有不适感，比如扭伤、疼痛，那么就是由于缺乏稳定性或延展性而陷入了困境。这些不适感代表我们正处于一个备受煎熬的时期。在这个过程中，我们的某种立场、生活标准、公开表达安置自己的方法已失去作用，现实无法使我们满足，但我们又无法改变、无法“移动”。也许是原来的某些立场已经缺乏延伸性、柔韧性、稳定性或真实性。我们难以继续按照原有的方向前进，所以被迫停了下来。我们的立场已经失效了，不得不改变倚靠点，而它指的就是我们主动地接受或承认“外在”信仰。脚踝的紧张或疼痛感，可能也指我们当下有某件很难决定的事情或要做出重要决定时自己却犹豫不决，这正是因为我们要重新审视原本被我们信赖的立场。
如果右脚踝出现疼痛感，就与阴性（母性）象征相对应。我有一位名叫皮特的客户，他脚跟的阿基里斯腱疼痛不已，向我咨询其中的原因。因为他有慢跑的习惯，但这一疼痛已经打乱了他的生活规律，有时甚至严重到无法走路。在了解情况之后，我发现这一现象产生的原因是他的妻子，她是一位极端焦虑且神经质的人，尽管她没有恶意，但却与两个女儿产生了大的矛盾，使家庭氛围十分紧张。时间一长，皮特有些无法忍受这一状况，但是他不知道该怎样去协调她们的关系，怎样使妻子冷静下来。此外，他在工作中也处于紧张的状态。许多措施正在按部就班地进行中，但是他不清楚该用什么态度来适应即将到来的改变。在此重压下，两条最重要的阴性象征—女性与工作，用疼痛的方式在脚踝上表现出来。
如果是左脚踝不适，紧张则对应着阳性（父性）象征。贾克与法兰西斯都扭伤了左脚踝，这与在他们身上发生的事情有关。贾克的上司年纪有些大，无法传承公司的理念，但是他不知道该用什么方式告诉对方；法兰西斯的儿子吸毒，这使她烦恼不已，因为她不知道自己该如何面对儿子和外面的世界。
前言/序言
前言
在西方的医学理论中，某些特定的疾病可以通过基因特质进行预测。其致病因子的来源有两种：一是天生的（人体白细胞抗原），二是后天的（染色体变异）。依据东方的观点，生命中的障碍由疾病审视过了，引发疾病的能量对人们的意识造成了干扰，进而把某种“恶势力”正在不断扩张的信息传达给我们。
但是，东西方的这两种观点并不矛盾。举个例子，紧张的经验会促使老鼠的染色体发生转变，这也解释了两个拥有完全相同基因特质的人，为什么一位身患重病，而另一位却身体健康。
“基因改造”既复杂又有危险，我们不能让自己深陷其中。而在医疗费用紧缩的时期，为了认识引发疾病的心理能量机制来使自己恢复健康，有一个更简单、更具逻辑性、价格更合理的方式，那就是感觉。
米歇尔.奥多尔以此为主题写了这本书，对那些想要解读身体语言的人来说，这是一本必备的工具书。通过阅读，我们也许会发现疾病是我们的意识、内在主宰发出的信息，而不是偶然或运气不好。我们也许会发现隐藏在痛苦背后的“深层次的病痛”，这会成为我们成长的助推器。
学习了东方的理论，我们对宏观与微观的心理能量机制已经有所了解，而根据疾病的位置来挖掘其深层次意义是作者想要我们知道的。与偏向疾病等疑难问题有关的经验成果是他展示给我们的。很长时间以来，这一问题是没有被太多人提出疑问的庞大主题，我猜或许是因为被东西方的矛盾结论遮掩了。在本书给出的答案中，我可以找到能启发身为病人时对疾病临床医疗的引导。在我的观念中，它不但正确，而且与西方传统观点相符，和安妮克·德苏·珊奈1的观点一致。
不管怎样，这一观点是要付出代价的，为了成长、得到自由，我们就应该肩负起责任，并付出相应的代价。就是因为代价的存在，生命才会意义非凡，但我们绝不能躲在有能力的“拯救者—治疗者”，即医生的背后。
在医生眼中，也许人类就是简单的机械，但我希望这本书能让医生引导人们理解并实现生命的价值。与自己的对立面和解是21世纪的重大目标，也许有一天，对抗疗法、顺势疗法、针灸、身心医学与东方医学（至少要包括潜在的哲学原则）能够和谐共存。
自序
20世纪70年代的一位广播主持人曾说：“我们生活的年代是摩登年代。”在我们生活的时代，沟通和沟通工具前所未有的先进、功能强大。“精力十足的经理人”是对现代人形象的最贴切描述，有线或无线电话、iPhone、笔记本电脑、台式机摆在我们的桌子上，它们代表了我们随时可以与全世界进行沟通。
事实上，这一幕看起来并非那样完美，因为大多数情况下，由它们引发的沟通是空洞的、虚无的，只是表面的幻象而已。我敢说，它们都是累赘，是真正交流上的无能得到的补偿。这样做的结果就是越来越多的假象会出现，或使我们战胜了对他人的恐惧。而只需要通过阅读信息或电子邮件等令人惊恐的成功，就可以使自己完全相信。
现在，人类的生活方式与以往大不相同，风靡一时又涵盖万物的媒体、物质至上、消费误区、快节奏的生活等，使得生活与存在、动荡、狂乱等渐渐地被我们杂糅在一起。但事实上，我们心里已经认可了这一切，甚至某些正是因为我们提出了要求，才能得以实现。想要的总是越来越多、越来越快，但我们究竟为什么要做这一切呢?难道是为了在某一天早晨睁开眼睛时，无论我们那时是什么年纪、生病或抑郁与否，都可以确定自己渡过了时间、渡过了生命?
我们之所以不断地满足自己的欲望，是我们的社会氛围、教育体制和某种天赋使然。所以，经营、掌控、主宰、拥有或沟通是我们在成长过程中需要学习的。事实上，其属于盲目的行为，使我们不断地远离自己，甚至使我们的本质变得虚无。而我们要想直面自己，只有经历死亡或疾病。
镜子里有一个悲伤的人，他是谁?身体带给我们的不适感意味着什么?床上躺着一个陌生的存在，他又是什么?但事实上，这个陌生的存在是我们真正的倾吐对象—第一个，也是唯一一个。而这个人就是我们自己，但我们从没有真正与他交流过，或花费时间去认识他！当你知道这一事实后，一定会觉得无法忍受。为了减轻某些疾病的痛感，我们诚恳地请求医生全力以赴，但你不知道的是，这些疾病来自生命与身体绝望的呐喊。这是身体在向我们发出警告，象征着我们的身心已经失衡了。不过我们是听不到的，想要了解它们更是不可能的。
为了短暂地修复这一缺失，本书将试着使我们的耳朵再次打开。
在生活品质及生命整体中，人类将重新找寻自己的位置。在这里，“生活”这一非凡的戏剧和它运作的依据与规则将得到细致的解析。最后，为了全面接收信息并给出应对的策略，痛苦、紧张和所受的罪是我们要认识和理解的。
经过长时间的能量研究，尤其是指压经验不断丰富后，我可以观察到，每个人的身体在什么时候会把自己内心深处的苦处所在告诉主体。事实上，我们深层次的真实、无意识、心灵、灵魂，总是把某些不和谐的问题告诉我们。但我们从来不听，其实也根本听不见，造成这一现象的原因是什么呢?
这是一种“耳聋”现象，其产生的原因有两个。
第一个原因是，当“自然”信息（梦、直觉、预感等）向我们发出信号时，我们没有能力或不想接收。为了让我们清楚地听见，它们变得强而有力（疾病、意外、冲突、死亡等）。
第二个原因是，大多时候，痛苦是无法避免的，但我们没有掌握解析它、阅读它的方法。这些痛苦的作用只是暂时阻止我们内在的不和谐情况，而我们却无法使其彻底改变，因为我们根本不理解它们。究竟该如何解释痛苦呢？没有任何人教过我们。身体与精神被我们破碎的科学区分开了，它似乎成了机器，被解析并研究，有很多医生借此成为了技术娴熟的技师。而我们就像水手，不断地收到摩斯密码，却不知道解码的方法。接连不断的噪音使人感觉烦躁与不便，直到真正对我们造成干扰后才会结束。
我们会让船上的技师暂时关闭系统，严重时可能会切断线路，使表面看起来非常平静。但其实，噪音是在告诉我们船上出现了裂缝，而水正不断渗入船体。
通过阅读本书，我们会学到解读这种语言的方法，以便逐渐理解它。根据我的理解，只是单纯地让你知道身体某处不舒服所象征的意义，会使病情更加严重，这个方法并不科学。我认为，细致地解释它的运作方法同样重要。所以，我把本书分成三个部分，它们之间的界限很清楚。
第一部分，我提出一种普遍哲学，与人类、人类的存在有关，它们被重新置于一个和谐的整体中，各元素连接紧密。心理学把身体与灵魂、意识与无意识连接在了一起，使我们可以更加理解“选择的理由”。
第二部分，中国传统医学的能量体系将成为我的“助手”，人被放回自己的能量环境中，如阴、阳、针灸的能量经脉等。通过能量经脉，我们能知道体内的症候是怎样运行的。
第三部分，也是最后一部分，“屋况检查”将成为主要内容。我会对身体所有部分与器官角色进行简单的讲解。最后，指出某种因素会产生哪种影响，对身体信息代表的意义进行说明。
用户评价
这本书的命名方式非常独特，它不是那种刻板的医学百科，而是更像一次与身体的对话。我想象着，翻开这本书，就像是走进了一个充满智慧的空间，里面有关于我们身体的各种奥秘被一一揭开。有时候，我们会因为身体发出一些不舒服的信号而感到恐惧，但如果我们不知道这些信号的含义，恐惧就会加剧。而这本书，则试图用一种温和而理性的方式，来驱散这种恐惧，用知识来武装我们。我期待它能够打破一些关于健康的迷思，告诉我们哪些是我们应该关注的，哪些又是可以忽略的。更重要的是，我希望它能教会我们如何去观察自己的身体，如何去识别那些微弱但重要的信号，并从中找到应对之道。我设想，它可能会从生活习惯、饮食、情绪，甚至是我们所处的环境等多个角度，来分析身体不适的原因。我希望这本书能够帮助我建立一种更积极、更主动的健康观，让我不再是被动地接受身体的信号，而是能够积极地去理解和回应它们，从而拥有一个更健康、更充满活力的生活。
评分我一直觉得，我们对自己的身体了解得太少了。我们常常依赖于医生，依赖于药物，却很少真正去倾听身体本身在说什么。这本书的名字，正是触及了我内心深处的需求。它承诺的是一种“知道为什么”，这远比仅仅知道“哪里不舒服”更有价值。我希望这本书能够像一面镜子，照出我们身体深层的问题，并引导我们去解决。我设想，它可能会用非常生动的比喻，来解释一些复杂的生理过程，让即便是没有医学背景的人也能理解。比如，它可能会把身体比作一台精密复杂的机器，而每一个小小的故障，都可能指向某个关键的部件。我特别期待它能提供一些关于如何通过调整生活方式，来预防疾病的建议。我希望读完这本书，我能够对自己的身体有更深刻的认识，并且能够更有信心地去应对生活中的各种健康挑战，成为一个真正对自己身体负责任的人，不再让那些无谓的不适，影响我的生活质量。
评分作为一名对健康生活方式有着浓厚兴趣的人，我一直在寻找能够深入浅出地解释身体运作机制的书籍。市面上有很多科普读物，但往往过于学术化，读起来有些枯燥乏味。而这本书的名字，却透露出一种亲切感和实用性，让我觉得它不是那种高高在上的理论阐述，而是能真正帮助我们解决问题的指南。我尤其对“为什么”这三个字感到好奇，它暗示着这本书不仅仅是告诉我们“哪里不舒服”，更重要的是要挖掘出不适背后的深层原因。这对于我这样希望从根源上解决问题的人来说，具有极大的吸引力。我设想，这本书可能会涵盖很多我们日常生活中容易忽视的健康误区，比如熬夜对身体的影响，情绪波动如何映射到身体的某个部位，甚至是某些食物和药物的相互作用。我希望作者能够用生动的案例和通俗易懂的语言，来解释这些复杂的生理和心理联系，让每一个读者都能轻松理解。我已经迫不及待地想知道，那些看似无关紧要的小毛病，究竟是如何一步步演变成我们所担心的健康问题的，而这本书又将如何教会我们去化解它们。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种淡淡的，带着些许神秘感的插画，瞬间就勾起了我的好奇心。我一直觉得，我们身体总是在以各种方式和我们交流，只是我们常常忽略了那些细微的信号，或者被表面的疼痛所迷惑，没有真正去理解它们背后的含义。比如，有时候只是一个小小的胃部不适，就可能隐藏着更深层次的压力问题，或者是因为饮食习惯的不良循环。这本书的名字直指核心，它没有那些故弄玄虚的医学术语，而是用一种非常接地气的方式，仿佛一位经验丰富的长者，在你耳边低语，告诉你身体的语言。我迫不及待地想翻开它，看看作者是如何将这些复杂的生理现象，解读成我们能理解的，甚至还能从中找到解决方法的呢？我特别期待它能提供一些实用的技巧，关于如何更好地倾听身体的反馈，如何通过一些微小的调整，来改善长期的健康状况。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，而了解自己的身体，就是守护这份财富的第一步。我希望这本书能让我成为一个更了解自己身体的人，不再被突如其来的不适所困扰，而是能够主动地去预防和应对。
评分这本书的标题，瞬间就击中了我的痛点。我常常会感到身体有些莫名其妙的小毛病，比如时不时出现的头痛，或者颈椎的酸痛，但我总是不知道这到底是怎么回事，也找不到有效的解决方法。我尝试过一些方法，但效果都不太明显，有时候甚至会因为不了解原因而更加焦虑。所以，当我在书店看到这本书的时候，我仿佛抓到了一根救命稻草。它承诺的“告诉你为什么”，对我来说简直是无价的。我希望这本书能够帮助我理解，身体的这些信号究竟代表着什么，它们是由哪些因素引起的，以及我应该如何去调整自己的生活方式，来避免这些不适的发生。我更期待它能提供一些非常具体和可操作的建议，比如针对不同部位的不适，作者会给出哪些具体的调整方案。我希望读完这本书之后，我能够成为自己身体的“主人”，而不是被身体的症状所“奴役”。我渴望那种能够自信地面对身体的任何变化，并知道如何应对的掌控感。
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