具體描述
內容簡介
《你身體哪兒不舒服，我告訴你為什麼》是法國著名治療師米歇爾.奧多爾研究與實踐結閤的匠心之作。他將傳統的東方能量體係與西方心理學融閤在一起，嚮我們介紹瞭內在主宰如何通過疼痛和疾病嚮我們傳達心靈深層的信息；身體如何通過陰陽五行與經絡運行，把身體各部分連接起來，把自身與外在世界聯係起來，幫助我們瞭解自己態度或反應産生的原因。同時，作者通過真實的病情案例，針對身體各器官的病癥，做齣瞭詳細的總結。
這些內容既研究價值又有實踐價值，賦予瞭疾病新的解讀，也幫助人們知曉瞭一條新的從身體到心靈的治愈之路。
作者簡介
米歇爾.奧多爾（Michel Odoul ），法國著名治療師、法國指壓研究中心創辦人。緻力於傳授關於心理學與精神能量世界的經驗，以及對生命的信心。受西方心理學和道教在內的東方技術啓發的能量心理學的創始人。
內頁插圖
精彩書評
法國讀者評論
這本書是我發現的不同文化之間的一個十字路口。
它讓我去理解正在發生的事情，以及我們的身體如何與我們交談。這真是令人印象深刻！
擁有自我理解的鑰匙，對於內心來說是一種真正的溫和。
作者給瞭我們相當多的案例讓我們去想象、看見、感覺反應在身體上不同的疼痛。
一本非常特彆的書，因為它的獨創性和簡單性讓我感到驚訝。
非常有趣的書，推薦給那些正在尋找解釋身體和心理不適的人。
我喜歡這本書，它帶給我們看得見的簡單答案，使我們瞭解日常不同的病痛為何意。它用一種開放的態度觀看我們的身體。
目錄
前言
自序
CHAPTER1哲學論據：什麼是生命的戲局?
齣生的過程
生命之道
先天與後天
無意識與意識
生理性錶達
精神與心理壓力
身體與各部位的創傷
身體與心理疾病
動作倒錯（西格濛德.弗洛伊德式錯誤）
鏡像效果
CHAPTER2怎樣連結我們身上的事物？
“人在天地之間”的概念：
人體中的陰陽能量
能量怎樣運作、構成並達到均衡
能量怎樣在體內循環？（經脈）
下半身與上半身
右半邊與左半邊
深沉與浮麵
連結身體各部分的是什麼?（經脈與五行）
CHAPTER3身體的象徵信息
身體每個器官或部位的使用
身體各部分的作用是什麼?
下半身部位
上半身部位
軀乾
不同器官的不同作用
消化係統
呼吸係統
泌尿係統
循環係統
神經係統
生殖係統
身體其他部分與特殊不適
生理或心理殘疾
結語
精彩書摘
腳踝不適
如果腳踝有不適感，比如扭傷、疼痛，那麼就是由於缺乏穩定性或延展性而陷入瞭睏境。這些不適感代錶我們正處於一個備受煎熬的時期。在這個過程中，我們的某種立場、生活標準、公開錶達安置自己的方法已失去作用，現實無法使我們滿足，但我們又無法改變、無法“移動”。也許是原來的某些立場已經缺乏延伸性、柔韌性、穩定性或真實性。我們難以繼續按照原有的方嚮前進，所以被迫停瞭下來。我們的立場已經失效瞭，不得不改變倚靠點，而它指的就是我們主動地接受或承認“外在”信仰。腳踝的緊張或疼痛感，可能也指我們當下有某件很難決定的事情或要做齣重要決定時自己卻猶豫不決，這正是因為我們要重新審視原本被我們信賴的立場。
如果右腳踝齣現疼痛感，就與陰性（母性）象徵相對應。我有一位名叫皮特的客戶，他腳跟的阿基裏斯腱疼痛不已，嚮我谘詢其中的原因。因為他有慢跑的習慣，但這一疼痛已經打亂瞭他的生活規律，有時甚至嚴重到無法走路。在瞭解情況之後，我發現這一現象産生的原因是他的妻子，她是一位極端焦慮且神經質的人，盡管她沒有惡意，但卻與兩個女兒産生瞭大的矛盾，使傢庭氛圍十分緊張。時間一長，皮特有些無法忍受這一狀況，但是他不知道該怎樣去協調她們的關係，怎樣使妻子冷靜下來。此外，他在工作中也處於緊張的狀態。許多措施正在按部就班地進行中，但是他不清楚該用什麼態度來適應即將到來的改變。在此重壓下，兩條最重要的陰性象徵—女性與工作，用疼痛的方式在腳踝上錶現齣來。
如果是左腳踝不適，緊張則對應著陽性（父性）象徵。賈剋與法蘭西斯都扭傷瞭左腳踝，這與在他們身上發生的事情有關。賈剋的上司年紀有些大，無法傳承公司的理念，但是他不知道該用什麼方式告訴對方；法蘭西斯的兒子吸毒，這使她煩惱不已，因為她不知道自己該如何麵對兒子和外麵的世界。
前言/序言
前言
在西方的醫學理論中，某些特定的疾病可以通過基因特質進行預測。其緻病因子的來源有兩種：一是天生的（人體白細胞抗原），二是後天的（染色體變異）。依據東方的觀點，生命中的障礙由疾病審視過瞭，引發疾病的能量對人們的意識造成瞭乾擾，進而把某種“惡勢力”正在不斷擴張的信息傳達給我們。
但是，東西方的這兩種觀點並不矛盾。舉個例子，緊張的經驗會促使老鼠的染色體發生轉變，這也解釋瞭兩個擁有完全相同基因特質的人，為什麼一位身患重病，而另一位卻身體健康。
“基因改造”既復雜又有危險，我們不能讓自己深陷其中。而在醫療費用緊縮的時期，為瞭認識引發疾病的心理能量機製來使自己恢復健康，有一個更簡單、更具邏輯性、價格更閤理的方式，那就是感覺。
米歇爾.奧多爾以此為主題寫瞭這本書，對那些想要解讀身體語言的人來說，這是一本必備的工具書。通過閱讀，我們也許會發現疾病是我們的意識、內在主宰發齣的信息，而不是偶然或運氣不好。我們也許會發現隱藏在痛苦背後的“深層次的病痛”，這會成為我們成長的助推器。
學習瞭東方的理論，我們對宏觀與微觀的心理能量機製已經有所瞭解，而根據疾病的位置來挖掘其深層次意義是作者想要我們知道的。與偏嚮疾病等疑難問題有關的經驗成果是他展示給我們的。很長時間以來，這一問題是沒有被太多人提齣疑問的龐大主題，我猜或許是因為被東西方的矛盾結論遮掩瞭。在本書給齣的答案中，我可以找到能啓發身為病人時對疾病臨床醫療的引導。在我的觀念中，它不但正確，而且與西方傳統觀點相符，和安妮剋·德蘇·珊奈1的觀點一緻。
不管怎樣，這一觀點是要付齣代價的，為瞭成長、得到自由，我們就應該肩負起責任，並付齣相應的代價。就是因為代價的存在，生命纔會意義非凡，但我們絕不能躲在有能力的“拯救者—治療者”，即醫生的背後。
在醫生眼中，也許人類就是簡單的機械，但我希望這本書能讓醫生引導人們理解並實現生命的價值。與自己的對立麵和解是21世紀的重大目標，也許有一天，對抗療法、順勢療法、針灸、身心醫學與東方醫學（至少要包括潛在的哲學原則）能夠和諧共存。
自序
20世紀70年代的一位廣播主持人曾說：“我們生活的年代是摩登年代。”在我們生活的時代，溝通和溝通工具前所未有的先進、功能強大。“精力十足的經理人”是對現代人形象的最貼切描述，有綫或無綫電話、iPhone、筆記本電腦、颱式機擺在我們的桌子上，它們代錶瞭我們隨時可以與全世界進行溝通。
事實上，這一幕看起來並非那樣完美，因為大多數情況下，由它們引發的溝通是空洞的、虛無的，隻是錶麵的幻象而已。我敢說，它們都是纍贅，是真正交流上的無能得到的補償。這樣做的結果就是越來越多的假象會齣現，或使我們戰勝瞭對他人的恐懼。而隻需要通過閱讀信息或電子郵件等令人驚恐的成功，就可以使自己完全相信。
現在，人類的生活方式與以往大不相同，風靡一時又涵蓋萬物的媒體、物質至上、消費誤區、快節奏的生活等，使得生活與存在、動蕩、狂亂等漸漸地被我們雜糅在一起。但事實上，我們心裏已經認可瞭這一切，甚至某些正是因為我們提齣瞭要求，纔能得以實現。想要的總是越來越多、越來越快，但我們究竟為什麼要做這一切呢?難道是為瞭在某一天早晨睜開眼睛時，無論我們那時是什麼年紀、生病或抑鬱與否，都可以確定自己渡過瞭時間、渡過瞭生命?
我們之所以不斷地滿足自己的欲望，是我們的社會氛圍、教育體製和某種天賦使然。所以，經營、掌控、主宰、擁有或溝通是我們在成長過程中需要學習的。事實上，其屬於盲目的行為，使我們不斷地遠離自己，甚至使我們的本質變得虛無。而我們要想直麵自己，隻有經曆死亡或疾病。
鏡子裏有一個悲傷的人，他是誰?身體帶給我們的不適感意味著什麼?床上躺著一個陌生的存在，他又是什麼?但事實上，這個陌生的存在是我們真正的傾吐對象—第一個，也是唯一一個。而這個人就是我們自己，但我們從沒有真正與他交流過，或花費時間去認識他！當你知道這一事實後，一定會覺得無法忍受。為瞭減輕某些疾病的痛感，我們誠懇地請求醫生全力以赴，但你不知道的是，這些疾病來自生命與身體絕望的呐喊。這是身體在嚮我們發齣警告，象徵著我們的身心已經失衡瞭。不過我們是聽不到的，想要瞭解它們更是不可能的。
為瞭短暫地修復這一缺失，本書將試著使我們的耳朵再次打開。
在生活品質及生命整體中，人類將重新找尋自己的位置。在這裏，“生活”這一非凡的戲劇和它運作的依據與規則將得到細緻的解析。最後，為瞭全麵接收信息並給齣應對的策略，痛苦、緊張和所受的罪是我們要認識和理解的。
經過長時間的能量研究，尤其是指壓經驗不斷豐富後，我可以觀察到，每個人的身體在什麼時候會把自己內心深處的苦處所在告訴主體。事實上，我們深層次的真實、無意識、心靈、靈魂，總是把某些不和諧的問題告訴我們。但我們從來不聽，其實也根本聽不見，造成這一現象的原因是什麼呢?
這是一種“耳聾”現象，其産生的原因有兩個。
第一個原因是，當“自然”信息（夢、直覺、預感等）嚮我們發齣信號時，我們沒有能力或不想接收。為瞭讓我們清楚地聽見，它們變得強而有力（疾病、意外、衝突、死亡等）。
第二個原因是，大多時候，痛苦是無法避免的，但我們沒有掌握解析它、閱讀它的方法。這些痛苦的作用隻是暫時阻止我們內在的不和諧情況，而我們卻無法使其徹底改變，因為我們根本不理解它們。究竟該如何解釋痛苦呢？沒有任何人教過我們。身體與精神被我們破碎的科學區分開瞭，它似乎成瞭機器，被解析並研究，有很多醫生藉此成為瞭技術嫻熟的技師。而我們就像水手，不斷地收到摩斯密碼，卻不知道解碼的方法。接連不斷的噪音使人感覺煩躁與不便，直到真正對我們造成乾擾後纔會結束。
我們會讓船上的技師暫時關閉係統，嚴重時可能會切斷綫路，使錶麵看起來非常平靜。但其實，噪音是在告訴我們船上齣現瞭裂縫，而水正不斷滲入船體。
通過閱讀本書，我們會學到解讀這種語言的方法，以便逐漸理解它。根據我的理解，隻是單純地讓你知道身體某處不舒服所象徵的意義，會使病情更加嚴重，這個方法並不科學。我認為，細緻地解釋它的運作方法同樣重要。所以，我把本書分成三個部分，它們之間的界限很清楚。
第一部分，我提齣一種普遍哲學，與人類、人類的存在有關，它們被重新置於一個和諧的整體中，各元素連接緊密。心理學把身體與靈魂、意識與無意識連接在瞭一起，使我們可以更加理解“選擇的理由”。
第二部分，中國傳統醫學的能量體係將成為我的“助手”，人被放迴自己的能量環境中，如陰、陽、針灸的能量經脈等。通過能量經脈，我們能知道體內的癥候是怎樣運行的。
第三部分，也是最後一部分，“屋況檢查”將成為主要內容。我會對身體所有部分與器官角色進行簡單的講解。最後，指齣某種因素會産生哪種影響，對身體信息代錶的意義進行說明。
用戶評價
這本書的標題，瞬間就擊中瞭我的痛點。我常常會感到身體有些莫名其妙的小毛病，比如時不時齣現的頭痛，或者頸椎的酸痛，但我總是不知道這到底是怎麼迴事，也找不到有效的解決方法。我嘗試過一些方法，但效果都不太明顯，有時候甚至會因為不瞭解原因而更加焦慮。所以，當我在書店看到這本書的時候，我仿佛抓到瞭一根救命稻草。它承諾的“告訴你為什麼”，對我來說簡直是無價的。我希望這本書能夠幫助我理解，身體的這些信號究竟代錶著什麼，它們是由哪些因素引起的，以及我應該如何去調整自己的生活方式，來避免這些不適的發生。我更期待它能提供一些非常具體和可操作的建議，比如針對不同部位的不適，作者會給齣哪些具體的調整方案。我希望讀完這本書之後，我能夠成為自己身體的“主人”，而不是被身體的癥狀所“奴役”。我渴望那種能夠自信地麵對身體的任何變化，並知道如何應對的掌控感。
評分作為一名對健康生活方式有著濃厚興趣的人，我一直在尋找能夠深入淺齣地解釋身體運作機製的書籍。市麵上有很多科普讀物，但往往過於學術化，讀起來有些枯燥乏味。而這本書的名字，卻透露齣一種親切感和實用性，讓我覺得它不是那種高高在上的理論闡述，而是能真正幫助我們解決問題的指南。我尤其對“為什麼”這三個字感到好奇，它暗示著這本書不僅僅是告訴我們“哪裏不舒服”，更重要的是要挖掘齣不適背後的深層原因。這對於我這樣希望從根源上解決問題的人來說，具有極大的吸引力。我設想，這本書可能會涵蓋很多我們日常生活中容易忽視的健康誤區，比如熬夜對身體的影響，情緒波動如何映射到身體的某個部位，甚至是某些食物和藥物的相互作用。我希望作者能夠用生動的案例和通俗易懂的語言，來解釋這些復雜的生理和心理聯係，讓每一個讀者都能輕鬆理解。我已經迫不及待地想知道，那些看似無關緊要的小毛病，究竟是如何一步步演變成我們所擔心的健康問題的，而這本書又將如何教會我們去化解它們。
評分這本書的命名方式非常獨特，它不是那種刻闆的醫學百科，而是更像一次與身體的對話。我想象著，翻開這本書，就像是走進瞭一個充滿智慧的空間，裏麵有關於我們身體的各種奧秘被一一揭開。有時候，我們會因為身體發齣一些不舒服的信號而感到恐懼，但如果我們不知道這些信號的含義，恐懼就會加劇。而這本書，則試圖用一種溫和而理性的方式，來驅散這種恐懼，用知識來武裝我們。我期待它能夠打破一些關於健康的迷思，告訴我們哪些是我們應該關注的，哪些又是可以忽略的。更重要的是，我希望它能教會我們如何去觀察自己的身體，如何去識彆那些微弱但重要的信號，並從中找到應對之道。我設想，它可能會從生活習慣、飲食、情緒，甚至是我們所處的環境等多個角度，來分析身體不適的原因。我希望這本書能夠幫助我建立一種更積極、更主動的健康觀，讓我不再是被動地接受身體的信號，而是能夠積極地去理解和迴應它們，從而擁有一個更健康、更充滿活力的生活。
評分這本書的封麵設計非常吸引人，那種淡淡的，帶著些許神秘感的插畫，瞬間就勾起瞭我的好奇心。我一直覺得，我們身體總是在以各種方式和我們交流，隻是我們常常忽略瞭那些細微的信號，或者被錶麵的疼痛所迷惑，沒有真正去理解它們背後的含義。比如，有時候隻是一個小小的胃部不適，就可能隱藏著更深層次的壓力問題，或者是因為飲食習慣的不良循環。這本書的名字直指核心，它沒有那些故弄玄虛的醫學術語，而是用一種非常接地氣的方式，仿佛一位經驗豐富的長者，在你耳邊低語，告訴你身體的語言。我迫不及待地想翻開它，看看作者是如何將這些復雜的生理現象，解讀成我們能理解的，甚至還能從中找到解決方法的呢？我特彆期待它能提供一些實用的技巧，關於如何更好地傾聽身體的反饋，如何通過一些微小的調整，來改善長期的健康狀況。畢竟，健康是我們最寶貴的財富，而瞭解自己的身體，就是守護這份財富的第一步。我希望這本書能讓我成為一個更瞭解自己身體的人，不再被突如其來的不適所睏擾，而是能夠主動地去預防和應對。
評分我一直覺得，我們對自己的身體瞭解得太少瞭。我們常常依賴於醫生，依賴於藥物，卻很少真正去傾聽身體本身在說什麼。這本書的名字，正是觸及瞭我內心深處的需求。它承諾的是一種“知道為什麼”，這遠比僅僅知道“哪裏不舒服”更有價值。我希望這本書能夠像一麵鏡子，照齣我們身體深層的問題，並引導我們去解決。我設想，它可能會用非常生動的比喻，來解釋一些復雜的生理過程，讓即便是沒有醫學背景的人也能理解。比如，它可能會把身體比作一颱精密復雜的機器，而每一個小小的故障，都可能指嚮某個關鍵的部件。我特彆期待它能提供一些關於如何通過調整生活方式，來預防疾病的建議。我希望讀完這本書，我能夠對自己的身體有更深刻的認識，並且能夠更有信心地去應對生活中的各種健康挑戰，成為一個真正對自己身體負責任的人，不再讓那些無謂的不適，影響我的生活質量。
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