暢遊西藏 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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《親曆者》編輯部 著，《親曆者》編輯部 編

圖書標籤:

• 西藏
• 旅行
• 文化
• 風光
• 探險
• 自助遊
• 藏傳佛教
• 高原
• 人文
• 攝影

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113231880

商品編碼：12302766

包裝：平裝

叢書名： 親曆者

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：輕型紙

頁數：224

字數：280

産品特色

編輯推薦

鐵道社暢遊係列旅遊書具有以下特點：
★經典旅行綫路，帶你由淺入深玩轉西藏
★手繪導遊圖，按圖遊覽、收藏兩相宜
★實用攻略，享受地道的當地體驗和樂趣
★深度解讀，全方位、多視角展現景區

內容簡介

《暢遊西藏》是一本引導顧客輕鬆遊玩的旅行實用指南，全書以以360°的視角，對西藏目的地的自然風光、曆史文化和風土人情作百科全書式介紹，可讓讀者在較短的時間內對西藏這些地方有較多的瞭解，開啓一場有深度、好玩、有趣的旅行。

作者簡介

《親曆者》編輯部是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅遊類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過“Follow Me係列”“Let's Go係列”等一批深受讀者好評的旅遊類書籍。

目錄

目錄
導讀 360°全景西藏遊012-021
有種神聖叫“西藏” 015
為什麼要去西藏 018

PART 1 最值得親自走的西藏綫路022-043
拉薩周邊之旅 027
新藏公路之旅 029
川藏南綫之旅 031
中尼公路之旅 034
川藏北綫之旅 036
青藏公路之旅 038
阿裏大北綫之旅 040

PART 2 最能見證曆史的西藏遺存040-077
布達拉宮 047
白宮 049
紅宮 049
雪城 049
布達拉宮廣場 050
羅布林卡 052
格桑頗章 054
湖心宮 054
動物園 054
新宮 055
金色林卡 055
雍布拉康 057
殿堂 059
碉樓 059
噶爾泉 059
藏王墓 061
鬆贊乾布墓 062
赤德鬆贊墓 062
江孜古城 064
古格王國遺址 068
宮殿建築 069
防禦工事 069
帕拉莊園 071
秀巴古堡群 074
太昭古城 076
太昭陳列館 077

唐蕃古道 077
藏王避雨石 077
古城寺廟 077
大昭寺 081
唐蕃會盟碑 083
覺康佛殿 083
八廓街 083
甘丹寺 085
兩大紮倉 087
措欽大殿 087
羊八犍經院 087
宗喀巴寢殿 087
哲蚌寺 089
措欽大殿 091
甘丹頗章 091
四大紮倉 091
色拉寺 093
麥巴紮倉 095
阿巴紮倉 095
吉巴紮倉 095
措欽大殿 095
紮什倫布寺 097
強巴佛殿 099
十世班禪靈塔殿 095
措欽大殿 095
德慶格桑頗章 095
桑耶寺 101
烏策大殿 102
桑耶興佛證監碑 102
薩迦寺 103
拉康欽莫大殿 105
歐東拉康 105
敏竹林寺 107
祖拉康 108
麯果侖布拉康 108
堆對麯登塔 108
朗傑頗章 108
昌珠寺 110
拉康大院 112
乃定拉康 112
小庭院 112
強巴林寺 114

PART 4 最能令人心動的西藏風光116-165

PART 5 最具地域特色的西藏文化160-197

PART 6 最富雪域風情的西藏節日198-211

PART 7 最具實用價值的 西藏攻略212-222

前言/序言

前言

億萬年前的造山運動，使這裏由一片海洋上升為世界屋脊，造就瞭曆史最短卻風景最宏大的高原。長久以來，西藏這塊誘惑人心的地方讓許多熱愛旅行的人魂牽夢繞。

西藏是人間難得的一片淨土，是一個聖潔的天域。隨風飄蕩的經幡，無聲靜默的瑪尼堆，還有金頂輝煌的寺廟和虔誠的信徒……到處聳立的雪山和蔚藍的高原湖泊對於西藏百姓而言都無比神聖，朝拜神山和聖湖也是他們一生中尤為重要的事情。

西藏地域廣袤，也因此有著豐富多彩的自然風光。行走在西藏的土地上，有南迦巴瓦峰這樣的雪山一路陪伴，還有雅魯藏布江沿岸粉紅的桃花相隨。清澈幽藍的尼洋河水、蔥綠茂密的魯朗林海，還有那壯觀難言的劄達土林。這些絕美的風光吸引著人們一次又一次地前往。

西藏的人民勇敢而堅強，他們天生有種質樸厚拙、從容淡定的本性。他們能歌善舞，熱情好客。每逢節日慶典，你都能欣賞到藏族人優美的舞姿和婉轉動聽的歌麯。羅布林卡的藏戲更是不可錯過的視聽盛宴。

在西藏你可以去拜訪那些古老的寺廟，神秘的宗教以及虔誠的朝拜者會讓你深感震撼。你也可以在熾熱的陽光下過上閑散愜意的生活，收獲一段終生難忘的經曆。觸手可及的白雲、雄偉巍峨的神山、湛藍淨透的湖泊以及雪域高原上流傳著的古老的故事，在這片土地上你能切身感受到西藏獨有的魅力。

本書悉心介紹瞭西藏的方方麵麵，更為遊客準備瞭充足的旅遊資訊。翻開這本書，讓它作為你的嚮導和夥伴，用360°全方位的解讀模式，帶你暢遊西藏。

秘境之眼：解碼帕米爾高原的韆年迴響 內容簡介 《秘境之眼：解碼帕米爾高原的韆年迴響》是一部深度探索帕米爾高原獨特文化、曆史與自然風貌的著作。本書並非遊記，也非簡單的地理科普，而是一次對這片“世界屋脊之脊”精神內核的追尋與解讀。作者以曆史學者的嚴謹、人類學傢的敏銳以及旅行者的腳步，帶領讀者穿越層層時空迷霧，觸摸帕米爾高原上古老文明的脈搏，感受它在曆史長河中留下的深刻印記。 本書從一個獨特的視角齣發，將帕米爾高原置於更宏大的曆史敘事之中。它並非孤立於世的“世外桃源”，而是自古以來連接東西方文明的重要樞紐。從絲綢之路的繁盛時期，到大國博弈的戰略要地，帕米爾高原始終扮演著舉足輕重的角色。本書將撥開曆史的塵埃，重現那些曾經在此交匯、碰撞、融閤的文化圖景。 第一部分：文明的交匯點——絲綢之路上的迴響 作者首先將讀者帶迴到張騫齣使西域的時代，揭示帕米爾高原作為古代絲綢之路關鍵通道的戰略意義。這裏不僅僅是商旅往來的驛站，更是文化、宗教、技術傳播的十字路口。本書將深入探討： 商貿的脈絡與影響： 詳細考證穿越帕米爾高原的幾條主要絲綢之路商道，分析其地理特徵、險峻程度以及對沿綫聚落的影響。書中將引用大量史料，如《漢書》、《大唐西域記》等，還原古代商隊如何在艱苦卓絕的環境中，將東方的絲綢、瓷器、茶葉，以及西方的香料、寶石、玻璃製品帶到世界各地。重點將放在帕米爾高原上形成的獨特商業文化，例如馬幫的組織形式、交易習慣，以及由此産生的地域性經濟特色。 宗教的傳播與融閤： 帕米爾高原是佛教、伊斯蘭教、瑣羅亞斯德教（拜火教）等多種宗教在此傳播、並存甚至融閤的區域。本書將詳細梳理這些宗教傳入的路徑、時間以及在高原居民生活中的體現。例如，書中會著重分析瑣羅亞斯德教在當地的遺跡，如古老的祭火遺址，以及其哲學思想如何潛移默化地影響瞭當地的民間信仰。同時，也會深入探討伊斯蘭教在中亞的興起如何改變瞭帕米爾高原的宗教版圖，以及不同宗教群體之間如何長期共存，形成瞭獨特的宗教文化景觀。 文化的交流與演變： 絲綢之路不僅僅是物質的交換，更是思想、藝術、科技的傳播。本書將探討漢文化、波斯文化、希臘文化、印度文化等如何在帕米爾高原發生碰撞，並催生齣獨特的文化現象。例如，書中會分析帕米爾高原地區藝術風格的演變，如何融閤瞭東西方的雕塑、壁畫技法，以及音樂、舞蹈等民間藝術的獨特之處。還會探討一些技術，如造紙術、天文曆法等，如何通過絲綢之路在高原地區得到傳播與發展。 第二部分：堅韌的生命力——高原民族的文化密碼 帕米爾高原獨特的地質環境孕育瞭同樣獨特的民族及其文化。《秘境之眼》將聚焦高原上世世代代生活的民族，深入挖掘他們與這片土地休戚與共的深厚情感，以及他們所傳承下來的寶貴文化遺産。 塔吉剋民族的記憶： 本書將花費大量篇幅，深入剖析帕米爾高原上主要民族——塔吉剋族的文化。從他們的語言（伊朗語族語言的獨特分支）、服飾（精美的刺綉與頭飾）、音樂（如熱瓦甫、彈撥爾等樂器的演奏技法與麯目）、舞蹈（莊重而充滿力量的“鷹舞”等），到他們的社會結構、傢庭倫理、婚姻習俗，以及獨特的建築風格（石頭壘砌的房屋，依山而建的村落）。書中將強調塔吉剋族與自然環境的和諧共處之道，以及他們如何在這種極端環境下發展齣獨特的生存智慧。 古老習俗的傳承與變遷： 帕米爾高原保留瞭許多古老而鮮活的習俗。本書將詳細介紹這些習俗的起源、發展及其在現代社會中的演變。例如，傳統的草場放牧製度（“牧帳”的轉移與管理）、集市文化（“巴紮”的日常與節慶）、以及與生命周期相關的儀式（如齣生、婚禮、葬禮等）。作者將通過田野調查的鮮活案例，展現這些習俗如何成為維係社區認同、傳遞文化價值的重要載體。 傳說與信仰的根源： 高原上的口頭文學、民間傳說、神話故事，是瞭解當地人民內心世界的重要窗口。本書將搜集整理並解讀那些流傳在民間的故事，分析其反映的古代信仰、對自然的敬畏以及對社會生活的理解。例如，關於山神的傳說、關於聖地的故事、以及那些代代相傳的諺語和歌謠，都蘊含著深刻的文化意義。 第三部分：蒼茫的畫捲——高原的自然之魂 帕米爾高原不僅是曆史與文化的寶庫，更是地球上令人驚嘆的自然奇觀。《秘境之眼》將以一種近乎敬畏的筆觸，描繪這片土地的壯麗與神秘。 “世界屋脊之脊”的地質奇跡： 本書將從地理學的角度，深入淺齣地介紹帕米爾高原獨特的地質構造。詳細解釋其為何被稱為“世界屋脊之脊”，高原抬升的地質過程，以及由此形成的典型地貌，如高原湖泊（卡拉庫裏湖等）、冰川、高山草甸、以及神秘的戈壁荒漠。書中將重點關注那些對當地居民生活具有重要意義的自然地理要素，例如河流的源頭、水源的分布、以及季節性的氣候變化對農業和畜牧業的影響。 生命的頑強與多樣： 在看似荒涼的高原之上，卻孕育著頑強的生命。本書將介紹高原特有的動植物資源，以及它們如何適應嚴酷的環境。例如，高原上的雪豹、岩羊、藏羚羊等珍稀動物的生存習性；以及在嚴寒中依然生長的草本植物、灌木以及少數的喬木。作者將強調生物多樣性在高原生態係統中的重要性，以及這些生命所展現齣的頑強生命力。 人與自然的對話： 作者將著重探討高原居民如何理解和尊重自然。他們對天象的觀測、對季節的感知、以及在生産生活中對自然資源的閤理利用。本書將展現當地人民與自然之間“對話”的關係，例如他們對“風水”的理解，對河流的崇拜，以及在傳統醫學中對草藥的運用。這些都體現瞭他們對自然深刻的敬畏與依存。 第四部分：時代的迴響——挑戰與未來 在現代化的浪潮中，帕米爾高原同樣麵臨著挑戰與機遇。《秘境之眼》並非停留在對過去的描繪，而是將目光投嚮當下與未來。 現代化的衝擊與適應： 隨著交通的改善、經濟的發展，以及信息的傳播，帕米爾高原正在發生深刻的變化。本書將探討現代化對當地傳統文化、社會結構、以及生態環境帶來的影響。例如，年輕一代的教育、就業選擇，傳統手工藝的傳承睏境，以及旅遊業的發展對當地社會經濟帶來的雙重效應（機遇與壓力）。 文化遺産的保護與傳承： 如何在發展中保護高原獨特的文化遺産，是當下亟待解決的問題。本書將探討當地政府、社區以及學者們在文化遺産保護方麵所做的努力，例如對古老建築的修繕、對傳統技藝的扶持、以及對非物質文化遺産的記錄與傳承。 高原的未來展望： 作者將基於對曆史、文化、自然及當下發展的深入觀察，對帕米爾高原的未來進行理性而審慎的展望。本書將呼籲讀者關注這片土地，理解其獨特性，並思考如何以更可持續、更尊重的方式，與這片古老而充滿活力的土地共存。 《秘境之眼：解碼帕米爾高原的韆年迴響》以其深刻的洞察力、詳實的資料考證、生動的現場描繪，以及人文關懷的筆觸，為讀者打開瞭一扇通往帕米爾高原深層世界的窗戶。它不僅是一次知識的普及，更是一場心靈的洗禮，帶領我們去理解曆史的厚重，感受生命的堅韌，以及對這片神秘土地的無限遐想。本書旨在激發讀者對帕米爾高原的好奇心，對其深厚文化與壯麗風光的探求欲望，並引發對人類文明與自然和諧共存的深刻思考。

評分☆☆☆☆☆

我之前對西藏的瞭解，大多來自於紀錄片和一些零散的旅行攻略。總覺得那是一個遙遠而神聖的地方，充滿瞭神秘的色彩和虔誠的信仰。當我看到“暢遊西藏”這個書名時，我的內心立刻湧起一股強烈的渴望。我猜想，這本書一定承載瞭作者對這片土地深厚的情感和獨到的見解。我設想，作者一定是親身經曆過那裏的每一個角落，用他或她的眼睛去觀察，用心去感受。我期待書中能夠描繪齣布達拉宮在陽光下的金碧輝煌，納木錯湖水在風中的碧波蕩漾，以及岡仁波齊神山在雲霧繚繞中的巍峨莊嚴。我希望，作者能夠不僅僅停留在景色的描繪，更能深入地探討當地人民的日常生活，他們的喜怒哀樂，他們的信仰與傳承。我想象著，通過這本書，我能夠瞭解到那些關於藏族人民的傳說故事，他們的傳統節日，他們的手工藝品，以及他們與這片土地之間獨特而深厚的情感連接。這本書，對我而言，是一次預習，一次憧憬，一次對未來可能實現的旅行的深度醞釀。

評分☆☆☆☆☆

“暢遊西藏”，光是聽到這個名字，我的思緒就已經飛嚮瞭那片神秘的高原。我一直對西藏充滿瞭嚮往，那裏的天空、雪山、湖泊，以及那裏的人文風情，都對我有著巨大的吸引力。我猜測，這本圖書一定是一位熱愛西藏的作者，將他/她在這片土地上的所見所聞、所思所感，用文字一一呈現。我期待，書中能夠描繪齣那些令人心馳神往的景象：雄偉的布達拉宮在陽光下熠熠生輝，聖潔的納木錯湖映照著藍天白雲，廣袤的草原上駿馬奔騰，虔誠的信徒在轉經路上搖動經筒。我希望，作者能夠不僅僅停留於對自然風光的描繪，更能深入地講述藏族人民的生活，他們的熱情好客，他們的淳樸善良，他們的傳統習俗，以及他們與這片土地之間密不可分的情感連接。這本書，對我而言，就像一張無形的地圖，引導著我提前感受西藏的美麗，並為我未來的親身體驗打下美好的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目，“暢遊西藏”，很直接地觸動瞭我心中那個塵封已久的旅行夢。我一直被西藏那獨特的地理風貌和深厚的文化底蘊所吸引，總覺得那是一個能讓人淨化心靈、獲得啓迪的地方。我猜想，這本書一定凝聚瞭作者許多寶貴的旅行經曆和深刻的感悟。我期待，作者能夠用他/她的筆觸，為我展現一幅幅生動的畫麵：巍峨的雪山在晨曦中蘇醒，遼闊的草原上點綴著牛羊，古老的寺廟在雲霧中若隱若現，淳樸的藏族人民用微笑迎接遠方的客人。我希望，書中不僅僅是對風景的簡單羅列，更能深入地挖掘西藏的文化內涵，比如藏傳佛教的教義，藏族人民的節日慶典，他們的音樂舞蹈，以及他們獨特的藝術形式。我渴望通過這本書，能夠更全麵、更深入地瞭解西藏，不僅僅是它的自然之美，更是它的人文之韻。這本書，對我來說，就是一次精神上的“預演”，一次對即將到來的美好旅程的憧憬和期待。

評分☆☆☆☆☆

“暢遊西藏”，光聽書名，就有一種身臨其境的感覺。我至今仍清晰地記得，多年前第一次看到關於西藏的圖片時，那種震撼人心的視覺衝擊。那湛藍得不真實的天空，那白得耀眼的雪山，那飄揚的經幡，都深深地烙印在瞭我的腦海裏。我一直夢想著有一天能親身去感受那份純粹和遼闊，而這本書，仿佛就是我通往那個夢想的橋梁。我猜測，作者一定是一位對西藏有著深刻理解的旅行者，他/她用文字將那些美好的瞬間定格，讓讀者能夠在翻閱書頁的瞬間，仿佛置身於那片神奇的土地。我期待書中能夠細緻地描繪齣藏區獨特的自然風光，例如林芝的原始森林，阿裏的高原湖泊，以及香格裏拉的迷人景色。更重要的是，我希望能通過這本書，瞭解更多關於藏族人民的生活方式，他們的文化習俗，他們的宗教信仰，以及他們在這片艱苦而美麗的土地上如何安然自處，與自然和諧共存。這不僅僅是一次閱讀，更是一次精神的旅行，一次對心靈深處渴望的呼喚。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人魂牽夢縈的書，雖然我還沒來得及翻開它，但僅僅是“暢遊西藏”這四個字，就足以在我腦海中勾勒齣無數壯麗的畫麵。我曾無數次在夢境中抵達那片神秘的土地，在藍天白雲下，虔誠地轉動經筒，感受著高原特有的遼闊與寜靜。這本書，就像一張邀請函，邀請我再次踏上那未曾真正抵達的旅程。我預感，它會帶領我穿梭於古老的寺廟之間，聆聽晨鍾暮鼓的迴響，感受歲月沉澱的莊嚴；它會指引我攀登巍峨的雪山，遙望聖潔的峰巒，體會大自然的鬼斧神工；它也會伴隨我穿越遼闊的草原，與自由奔跑的駿馬一同呼吸，感受生命的蓬勃與活力。我期待，書中那些關於藏族人民生活習俗、飲食文化的細膩描摹，能夠讓我對這片土地的人文風情有更深切的理解。我想象著，那些在旅途中邂逅的人們，他們的笑容，他們的故事，會像珠穆朗瑪峰頂的冰雪一樣，閃耀著純粹而動人的光芒。這本書，不僅僅是一次閱讀，更像是一次心靈的朝聖，一次對未知世界的探尋，一次對自我靈魂的洗禮。