具体描述
产品特色
内容简介
对称早餐，英文名为“Symmetry Breakfast”，讲究将早餐做成像照镜子一样的对称双人份，除了主食外还搭配有饮料或蔬果等。它始于2013年英国一个私人美食/ 摄影项目，后来逐渐风靡全球。
一人食固然美好，但如果和爱的TA，一起在阳光下品味早餐，这样平凡的生活就被赋予了别样的意义。用简单的食材做出不简单的早餐，将满满的爱意融入餐盘之中。
貌美厨娘精心特制“对称”早餐，用加倍的爱意点缀每一道餐点。丰富的色彩，诱人的食材，无不透露着浓浓的小资情调，在快节奏的日子中享受慢生活的乐趣，让单调枯燥的生活变得精致多彩。
作者简介
吴艳霞，云南人，毕业于昆明医科大学，主修摄像学专业，是一名公共营养师、DISC 认证讲师及咨询顾问，同时也是掌厨人气美食达人。作为一名自由职业者，热爱摄影，热爱创意美食，并为此不断努力学习。
内页插图
目录
精彩书摘
Rainbow（吴艳霞）是我特别佩服的一位厨娘，看到她将她的早餐作品集结成册来出版感到十分欣喜。她的早餐健康营养富有生活气息，打开书跟着Rainbow 学做早餐，去做一个幸福的人吧。
——美食达人/ 敏敏
为自己和家人准备一份美味而营养的早餐，这是爱，是家人之间甜蜜的慰藉。打开这本书吧！你会发现，原来早餐还有这么多花样。早餐，和你一起吃早餐的人，还有早餐的时光，竟然也会变得如此令人眷恋。
——美食达人/Kiki
霞霞跟我相识于“趁早星人”这个吃早餐小组。一房二人三餐四季，这应该是许多姑娘想要的简单的幸福，时光慢慢老去，爱却历久弥新。日子就在这样的小事儿中溜走了。想拥有这样的日子么？翻开这本书你就可以找到答案。
——美食达人/ 阮阮
用户评价
“早餐力ing：正在风靡全球的对称早餐”，这个书名瞬间抓住了我的注意力，让我感觉充满了能量和创意！我一直以来都觉得，早餐不应该只是随便吃点什么，它应该是一天中最有仪式感、最能为自己注入活力的时刻。而“对称早餐”这个概念，简直是将这种仪式感推向了极致，它不仅仅是食物本身，更是一种视觉上的享受，一种对生活品质的追求。我猜这本书里一定有很多令人惊艳的对称早餐的范例，而且会详细讲解如何通过巧妙的食材搭配和摆盘技巧，来创造出令人赞叹的“对称美”。我非常好奇，它会分享哪些“正在风靡全球”的对称早餐的灵感来源？是那些在Instagram、Pinterest上刷屏的网红早餐，还是那些隐藏在街头巷尾的特色早餐？我很想知道，它会不会教我们如何利用常见的食材，也能做出既美观又美味的对称早餐？而且，“力ing”这个词，让我觉得这本书不仅仅是教你做早餐，更是让你找到属于自己的“早餐力”，让你在每天早晨都能充满力量地迎接新的一天！
评分“早餐力ing：正在风靡全球的对称早餐”，这个书名光听起来就充满了积极的能量和创意的火花！我一直对那些能够让平凡生活变得闪闪发光的元素很着迷，而“对称早餐”绝对是其中之一。它不仅仅是满足口腹之欲，更是一种视觉上的享受，一种对生活品质的追求。我猜这本书里一定收录了无数令人垂涎欲滴的对称早餐的图片，而且会详细地介绍如何通过食材的选择、颜色的搭配以及精巧的摆盘，来达到视觉上的完美平衡。我特别想知道，它会分享哪些“正在风靡全球”的对称早餐的案例，是那些经典的搭配，还是一些非常新颖的创意？“力ing”这个词，也让我对接下来的内容充满了期待，它似乎暗示着这本书不仅仅是提供食谱，更是一种动力的源泉，一种激励读者去实践、去创造、去享受“早餐力”的过程。我希望能从这本书中学习到如何让自己的早餐变得更有趣、更有艺术感，从而为自己注入一整天的活力和好心情！
评分说实话，我最近真的被“对称早餐”这个话题迷住了！它简直是把生活的美学带到了餐桌上。看到“早餐力ing：正在风靡全球的对称早餐”这个书名，我立刻就心动了。我一直觉得，美好的事物能让人心情愉悦，而早餐作为一天中最重要的一餐，如果能做得赏心悦目，那肯定能让一整天都充满正能量。我好奇这本书会不会教我们一些基础的摆盘技巧，比如如何利用颜色、形状来达到对称的效果？会不会介绍一些适合对称早餐的食材，比如颜色鲜艳的水果、蔬菜，还有形状规整的面包、鸡蛋等等？我特别想知道，这本书里会不会有一些不同风格的对称早餐，比如清新自然的日式风格，或者浓郁丰盛的西式风格，亦或是充满异域风情的创意款？而且，“风靡全球”这个词让我对接下来的内容充满了期待，想看看那些在世界各地都受到欢迎的对称早餐有什么共通之处，又有什么独特的魅力。我希望这本书不仅仅是一本食谱，更像是一个生活方式的引导，让我能更有仪式感地对待每一天的开始，享受属于自己的“早餐力”！
评分看到“早餐力ing：正在风靡全球的对称早餐”这个书名，我感觉就像被一股充满活力的暖流击中！我一直坚信，美好的一天从美好的早餐开始，而“对称早餐”这个概念，简直是将这份美好推向了新的高度。它不仅仅是食物本身，更是一种艺术，一种将生活中的秩序感和美感融入到日常饮食中的方式。我非常期待这本书能够带来一些令人耳目一新的对称早餐的灵感，不知道它会不会介绍一些非常规的食材组合，或者一些独特的摆盘方式？“风靡全球”这四个字，更是让我好奇，究竟是哪些国家和地区的对称早餐能够引起如此广泛的共鸣？我希望能从书中了解到不同文化背景下的对称早餐特色，也许还能学到一些意想不到的技巧。而且，我特别喜欢“力ing”这个后缀，它给我的感觉是，这本书不仅仅是教你如何“做”早餐，更是让你在做的过程中，不断积累和提升自己的“早餐力”，让每天早晨都充满能量和创造力，从而更好地去面对生活中的一切挑战。
评分哇！“早餐力ing：正在风靡全球的对称早餐”，光听名字就觉得充满了活力和创意！我一直对美食充满热情，尤其喜欢那些既好看又能吃出幸福感的食物。最近看到好多社交媒体上都在分享各种精美的对称早餐，真的让人眼前一亮。我猜这本书一定收录了那些让人忍不住拍照分享的完美摆盘技巧，而且肯定不只是简单的摆盘，还会讲解如何通过食材的选择和搭配，创造出视觉和味觉的双重享受。我尤其好奇，这本书会分享哪些“正在风靡全球”的对称早餐案例，是那种一看就学会的简单款，还是需要一点点烘焙或者烹饪技巧的进阶款？而且，“对称”这个概念听起来就好有意思，它会让早餐变得更有仪式感，仿佛每天都是一个精心准备的小仪式，开启美好的一天。我真的很期待能从这本书里学到很多实用的方法，让我的日常早餐也变得不一样，不再只是匆匆忙忙填饱肚子，而是成为一种享受，一种生活态度的体现。希望这本书能带我进入一个充满惊喜的对称早餐世界，让我的厨房也充满艺术感！
评分孩子要上学了，要做好早饭让他有好的精力和营养，健康成长，这本书早餐比较简单易操作，印刷质量好，很好的丰富早餐的内容
评分无外包装 便宜 随意看看
评分吃货
评分好，可以，跟着做的一样
评分早餐的重要性不在强调 美好的一天从营养早餐开始
评分特别好 非常全面 各种面条 炒饭 包子 水饺 馒头的做法 都有相应的二维码扫码视频观看学习 还用上了掌厨app 一看应有尽有 很喜欢
评分好！
评分菜谱…………
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