早餐力ing：正在風靡全球的對稱早餐 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

內容簡介

對稱早餐，英文名為“Symmetry Breakfast”，講究將早餐做成像照鏡子一樣的對稱雙人份，除瞭主食外還搭配有飲料或蔬果等。它始於2013年英國一個私人美食/ 攝影項目，後來逐漸風靡全球。

一人食固然美好，但如果和愛的TA，一起在陽光下品味早餐，這樣平凡的生活就被賦予瞭彆樣的意義。用簡單的食材做齣不簡單的早餐，將滿滿的愛意融入餐盤之中。

貌美廚娘精心特製“對稱”早餐，用加倍的愛意點綴每一道餐點。豐富的色彩，誘人的食材，無不透露著濃濃的小資情調，在快節奏的日子中享受慢生活的樂趣，讓單調枯燥的生活變得精緻多彩。

作者簡介

吳艷霞，雲南人，畢業於昆明醫科大學，主修攝像學專業，是一名公共營養師、DISC 認證講師及谘詢顧問，同時也是掌廚人氣美食達人。作為一名自由職業者，熱愛攝影，熱愛創意美食，並為此不斷努力學習。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

Rainbow（吳艷霞）是我特彆佩服的一位廚娘，看到她將她的早餐作品集結成冊來齣版感到十分欣喜。她的早餐健康營養富有生活氣息，打開書跟著Rainbow 學做早餐，去做一個幸福的人吧。

——美食達人/ 敏敏

為自己和傢人準備一份美味而營養的早餐，這是愛，是傢人之間甜蜜的慰藉。打開這本書吧！你會發現，原來早餐還有這麼多花樣。早餐，和你一起吃早餐的人，還有早餐的時光，竟然也會變得如此令人眷戀。

——美食達人/Kiki

霞霞跟我相識於“趁早星人”這個吃早餐小組。一房二人三餐四季，這應該是許多姑娘想要的簡單的幸福，時光慢慢老去，愛卻曆久彌新。日子就在這樣的小事兒中溜走瞭。想擁有這樣的日子麼？翻開這本書你就可以找到答案。

——美食達人/ 阮阮

跟著學習一下，換換米飯口味，不錯哦！書的質量也是特彆好，價格便宜，經常喜歡在京東買東西，物流速度也特彆快，超贊哦！

搞活動的時候買的，京東買書很劃算，買瞭很多次瞭，350的書，用優惠捲和促銷疊加，隻花瞭150，劃算

京東這速度真是快，謝謝快遞小哥瞭。辛苦瞭！這書我很喜歡，學習中。好評！

愛吃米飯！很好用！京東速度非快！質量品質都有保證！很好！?

産品很不錯！物流又快！

大開眼界瞭，以前隻會做白米飯，炒菜！

內容看瞭看，休息時做幾樣，享受自己做的，改變一下口味，心情好，食欲更好。書挺好。

能把紅樓夢中的菜歸結齣來是好的，但是不知作者是否真的認真研究過其中菜的做法，曾經在那傢小館吃過茄鮝這道菜，特彆美味，但是之後不做瞭，也吃不到好吃的茄鮝瞭，就為瞭茄鮝這一道菜買的這本書，結果很失望，內容粗糙，茄鮝應該是用去瞭皮的新茄子和新筍等材料做的，作者隻說用茄子和筍，光是這兩樣食材，那口感可差的不是一星半點。希望作者能夠認真對待自己的書，既然要做，就要還原原文，謝謝

很詳細，數量也很夠，每日一吃，一年不會重樣，不錯。