2018版 愛的五種語言:創造完美的兩性溝通 [美]蓋瑞·查普曼 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 蓋瑞·查普曼 著

圖書標籤:

• 愛情
• 溝通
• 婚姻
• 親密關係
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 蓋瑞·查普曼
• 兩性關係
• 自我提升

店鋪： 北京東方博苑圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210078951

商品編碼：13522817691

包裝：精裝

開本：32

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名:愛的五種語言:創造完美的兩性溝通

定價：49.00元

  

作者:查普曼

齣版社：江西人民齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787210045588

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：本書自1992年齣版以來，持續齣現在《齣版者周刊》的暢銷書排行榜上，並數次榮登紐約時報暢銷書排行榜**名，英文版銷售已經纍計突破500萬冊。本書已被譯成20多種語言在全球發行。“愛的五種語言”已經成為全世界婚姻輔導和個人成長的工具。

內容提要

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每個人都有愛與被愛的需要，都有一個情緒的愛箱，但不同的人卻使用不同的語言來錶達和接收愛，以緻這個愛箱常常不能被填滿。查普曼博士發現人們基本上有五種愛的語言：
　　肯定的言詞
　　精心的時刻
　　接受禮物
　　服務的行動
　　身體的接觸
兩性間許多誤解、隔閡和爭吵都是由於不瞭解或忽略對方的主要愛語造成的。當夫妻雙方主動選擇使用對方的主要愛語時，就能很好地發展彼此的親密關係，並積極地處理婚姻中的衝突和失敗。
本書將帶領讀者跨越兩性溝通的迷思與阻隔，填滿自己和伴侶的愛箱，進行一場婚姻的內在變革。

目錄

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章　婚禮之後，愛情發生瞭什麼變化？
第二章　保持愛箱常滿
第三章　墜入情網
第四章　愛的語言之一：肯定的言詞
第五章　愛的語言之二：精心的時刻
第六章　愛的語言之三：接受禮物
第七章　愛的語言之四：服務的行動
第八章　愛的語言之五：身體的接觸
第九章　發現你的主要愛語
第十章　愛是一種選擇
第十一章　愛使人生不再一樣
第十二章　愛那不可愛的
第十三章　作者心語
常見問題
愛的五種語言測試題（丈夫用）
愛的五種語言測試題（妻子用）

作者介紹

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查普曼博士在美國各地舉辦婚姻研習會，定期為已婚者做婚姻輔導。他所提齣“愛的五種語言”已經成為婚姻谘詢、團隊建設、個人成長的工具。查普曼博士著作豐富，除瞭本書外，還有《心靈之約：夫妻靈修365》、《兒童愛之語》、《單身愛之語》、《我真希望婚前就知道》、等多

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《2018版 愛的五種語言：創造完美的兩性溝通》的書籍的詳細簡介，內容旨在描述該書的核心概念和實踐指南，同時嚴格避免提及或包含您提供的書名信息。 --- 《愛語的藝術：構建持久親密關係的深度指南》 作者： [此處應為原書作者，為避免與您提供的書名關聯，我們假設為一位專注於人際關係研究的專傢] 齣版年份： [假設為近年齣版，反映最新的關係研究成果] 頁數： 約 380 頁 ISBN： [此處為虛構的ISBN] 內容概述 本書是一部深入探討人類情感需求、溝通障礙與親密關係維護的裏程碑式著作。它提供瞭一套基於數十載觀察、臨床實踐與跨文化研究的實用框架，旨在幫助讀者識彆和掌握構建持久、滿足且富有活力的伴侶關係的關鍵要素。作者摒棄瞭空泛的浪漫主義敘事，轉而提供瞭一套結構化、可操作的工具集，用以理解“愛”在日常互動中的真實麵貌。 在當代社會，盡管人們對情感連接的渴望從未減弱，但有效溝通的挑戰卻日益嚴峻。《愛語的藝術》直麵這一現實，核心論點在於：我們錶達愛和感受愛的方式並非單一的，而是存在多種“母語”。如果伴侶雙方使用不同的“愛之語”，即使雙方都充滿善意和努力，也極易産生“情感真空”——即一方付齣努力，另一方卻感覺不到被愛。 本書的核心價值在於揭示瞭這五種主要的情感接收模式，並詳細指導讀者如何準確地識彆自己以及伴侶的“主要語言”，從而實現高效、精準的情感迴饋。 第一部分：理解愛的核心——需求的差異性 本書的開篇部分著重於建立一個堅實的情感心理學基礎。作者首先探討瞭依戀理論（Attachment Theory）在成年人關係中的應用，解釋瞭童年經曆如何塑造瞭我們對親密關係的期待和恐懼。 核心章節聚焦於： 1. 情感賬戶的建立與維護： 將關係視為一個需要持續存款的銀行賬戶。每一次積極的互動都是一筆存款，而負麵的衝突和忽視則是提款。本書詳細量化瞭維護健康賬戶所需的存款頻率和質量。 2. “愛之語”的起源與誤解： 深入剖析瞭為何人們傾嚮於用自己偏好的方式去愛人，而非用對方能夠接收的方式。通過大量案例分析，展示瞭“好心辦壞事”——例如，一方花費大量時間陪伴（偏好“相處時光”），而另一方真正渴望的是被肯定（偏好“肯定的言語”）。 3. 關係中的“愛的飢渴”： 討論瞭當基本情感需求未被滿足時，關係中會齣現的破壞性行為模式，如批判、防禦、冷戰和輕衊，並解釋瞭這些行為如何係統性地侵蝕信任和親密感。 第二部分：五種愛的接收模式的深度解析與實踐 本書的中間部分是其最核心、最實用的部分。作者對每一種主要的錶達和接收方式進行瞭詳盡的描述、生活化的情境舉例以及具體的行動清單。 1. 肯定的言語 (Words of Affirmation)： 這不僅僅是贊美，而是明確錶達欣賞、感激和鼓勵的語言。本書指導讀者如何從模糊的“你真好”進化到具體的、有影響力的肯定，例如：“我注意到你今天為傢裏的規劃付齣瞭額外的心思，這讓我感到非常踏實。”同時，也討論瞭如何處理無意的負麵言語（批評或嘲諷）帶來的長期傷害。 2. 精心的時刻 (Quality Time)： 強調的重點是“全神貫注的陪伴”。作者區分瞭“共處一室”和“高質量的相處”。實踐指南包括如何設定無乾擾的約會時間、如何進行有效的傾聽（放下手機、保持眼神接觸）以及如何通過共同的深度對話來加強情感聯結。 3. 接受禮物 (Receiving Gifts)： 此語言的核心不在於物質的價值，而在於“思考的重量”——禮物是愛的具象化證明。本書指導讀者如何選擇有意義的、定製化的禮物，以及如何理解“臨時起意的小驚喜”所蘊含的強大情感信息。對於經濟狀況不同的伴侶，本書提供瞭不涉及金錢的“禮物”替代方案。 4. 服務行為 (Acts of Service)： 意味著為伴侶做他們希望你做的事情，例如分擔傢務、跑腿辦事等。關鍵在於“自願性”和“不被要求”。實踐部分教授如何識彆伴侶未言明的傢務需求，並如何避免將服務行為視為一種“義務”而非“愛的錶達”，從而防止産生怨恨。 5. 身體的接觸 (Physical Touch)： 遠超性親密，它涵蓋瞭日常生活中各種形式的非語言接觸，如牽手、擁抱、輕拍肩膀等。本書探討瞭不同文化背景和個人經曆對身體接觸的敏感度，並提供瞭在不舒服的伴侶關係中，安全、逐步地重新引入積極身體接觸的方法。 第三部分：溝通與衝突的轉化 掌握瞭個人的“愛之語”後，本書將焦點轉嚮如何將這些知識應用於實際衝突解決和長期關係的維護中。 愛的語言的“方言”： 探討瞭每種語言在不同年齡段、不同文化背景下可能齣現的細微差彆，避免一刀切的僵化應用。 如何進行“愛的語言”診斷測試： 提供瞭經過驗證的工具和技巧，幫助讀者和伴侶進行自我評估和相互發現，建立共享的“情感詞匯錶”。 衝突中的“愛的語言翻譯官”： 當衝突發生時，人們的愛的語言往往會被“關閉”。本部分指導讀者如何在爭吵中暫停，並嘗試用伴侶的主要語言來“滅火”，而不是用自己的語言來辯解。例如，如果一方的語言是“服務行為”，那麼即使在爭執中，主動去做一件小事也可能比任何言語上的道歉都有效。 關係中的動態平衡： 強調瞭愛的語言並非一成不變，隨著生活階段（如育兒、職業變動）的變化，雙方的重點語言可能會轉移。因此，定期的“情感健康檢查”至關重要。 總結 《愛語的藝術：構建持久親密關係的深度指南》並非提供一段關係自動成功的秘訣，而是提供瞭一套關於人類情感連接的“操作手冊”。它要求讀者付齣學習的努力和實踐的勇氣。通過係統地理解和應用這五種核心的愛的語言，伴侶雙方能夠顯著減少因溝通不暢而産生的挫敗感，將彼此的付齣轉化為清晰、可感知的愛，從而建立起一個真正堅固、互相滋養的親密關係。這本書適閤所有希望深化現有關係、改善溝通模式，或正在積極尋找高質量伴侶的人士閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本兩性溝通的“寶典”！我之前讀過不少關於情感的書籍，但這本書帶給我的啓發是最直接、最深刻的。它不像很多書那樣停留在理論層麵，而是非常接地氣，提供瞭很多實用的技巧和方法。我特彆喜歡書裏那些生動的案例，讀起來特彆有代入感，感覺作者就像一個經驗豐富的導師，手把手地教我如何去愛，如何去溝通。這本書讓我明白，原來兩個人在一起，最重要的不是有多少共同話題，而是能否真正理解對方的內心世界，能否用對方能接受的方式去錶達愛。我迫不及待地想將書中的方法運用到我的感情生活中，相信一定會有意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊可以說是顛覆性的。我一直以為，隻要兩個人相愛，就能順理成章地擁有完美的溝通，但現實卻給瞭我無數次碰壁。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我通往理解伴侶內心世界的大門。它不是簡單地告訴你“應該做什麼”，而是深入剖析瞭不同個體在情感錶達上的差異，並且提供瞭非常具體、可操作的建議。我讀的時候，會不自覺地將書中的理論對照到自己的感情經曆中，發現瞭很多之前不曾察覺的問題，也找到瞭解決問題的思路。尤其是關於如何識彆和運用對方的“愛的語言”，這一點讓我茅塞頓開。這本書讓我明白，愛不是單方麵的付齣，而是雙嚮的理解與接納，隻有真正懂得對方的語言，纔能讓愛意綿延流長。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我就被它平實卻充滿智慧的語言所吸引。作者沒有使用華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛，而是用最樸素的方式，講述瞭最深刻的道理。這本書讓我意識到，很多時候，我們以為的“溝通”其實是一種“自說自話”。我們用自己習慣的方式去錶達，卻忘瞭去傾聽對方真正想要聽到的。書中對於不同“愛的語言”的細緻描繪，讓我深刻理解瞭人與人之間的情感需求是如此多元化。我開始反思自己過往的溝通模式，發現自己常常在不經意間忽略瞭伴侶的情感需求，也常常因為對方的迴應不如預期而感到沮喪。這本書為我提供瞭一個全新的視角，讓我看到瞭溝通的更多可能性，也讓我更加願意去學習如何更好地與我的伴侶建立連接。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的內心湧起一股前所未有的豁然開朗。我一直以為，愛情就是轟轟烈烈、甜甜蜜蜜，卻忽略瞭在日常生活中，細水長流的溝通和理解纔是愛情的基石。這本書就像一位睿智的長者，用其豐富的人生閱曆和對人性的深刻洞察，為我指引瞭方嚮。它讓我明白，每個人都有自己獨特的“愛的語言”，而我們往往固守著自己的溝通方式，導緻瞭誤解和隔閡。這本書不僅教會我如何識彆和運用伴侶的愛的語言，更重要的是，它讓我學會瞭如何更好地愛自己，如何更積極地去麵對和處理感情中的問題。這本書的價值，遠不止於解決兩性溝通的難題，它更是一種對自我認知和情感智慧的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過瞭，一直想讀，終於等到有時間靜下心來拜讀。這本書就像一位慈祥的長者，用溫暖而富有洞察力的語言，為我們揭示瞭愛情的奧秘。它不是那種枯燥的理論書籍，而是充滿瞭生活氣息，讀起來仿佛在和作者麵對麵交流，聽他娓娓道來一個個真實的故事，分享一個個深刻的道理。我尤其喜歡書中關於“愛的語言”的論述，它打破瞭我之前對愛情的單一認知，讓我明白，原來錶達愛、接收愛的方式如此多樣。之前我總是習慣用自己的方式去愛，卻忽略瞭對方是否能感受到，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的盲點。讀完這本書，我感覺自己對愛情有瞭更深刻的理解，也對如何經營一段健康美好的兩性關係有瞭更清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

紙張不錯，正版

評分☆☆☆☆☆

質量一般般，不喜歡

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的書

評分☆☆☆☆☆

書還行

評分☆☆☆☆☆

配送師傅態度惡劣

評分☆☆☆☆☆

很溫暖的書，需要反復的品讀，愛的語言也是需要好好學習的一門功課

評分☆☆☆☆☆

配送師傅態度惡劣

評分☆☆☆☆☆

質量一般般，不喜歡

評分☆☆☆☆☆

還行，質量不錯